Otro Manual para el Duelo

Carolina Londoño
  • 5.0 (3)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

Aquí sabemos que para la muerte y el duelo, siempre habrá otro manual. Historias, relatos y teoría para sentirnos identificados, porque la muerte es eso que nos pasa a todos los que vivimos. Episodios nuevos todos los jueves.

  1. 09/05/2024

    Ep. 50: Endometriosis y los duelos por enfermedad

    La endometriosis es una enfermedad que durante mucho tiempo permaneció en silencio, oculta ante la creencia normalizada de que el periodo menstrual generaba dolor, por ejemplo, a través de los cólicos. Pero hoy en día, las estadísticas hablan por si solas; la OMS estima que el 10% de la población mundial femenina padece esta enfermedad, el 40% de quienes lo viven, tienen problemas de infertilidad y el 70% sufren de dolor crónico. Para abordar el tema, y los duelos que conlleva esta enfermedad, invité a Maria Adelaida Arismendi, lideresa de la Asociación Colombiana de Endometriosis. En este episodio hablamos de: - Cómo se recibe la noticia del diagnóstico. - Infertilidad, dolor, relaciones sexuales dolorosas y otros síntomas de la endometriosis. - El autoconocimiento como punto de partida en momentos de crisis. - Apoyo, herramientas y alternativas para vivir el proceso. Entre muchos temas más. Sígueme en redes sociales Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/otromanualparaelduelo/⁠⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ompduelo⁠⁠⁠ También te puedes suscribir al Newsletter ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠ en el que recibes material gratuito sobre temas relacionados a la muerte, el duelo y las pérdidas. Y, tenemos un grupo en WhatsApp, en el que recibes cápsulas con guías e información que puede ser de ayuda en tu proceso. Haz clic ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠ para ser parte. Si sientes que necesitas acompañamiento en tu duelo, escríbeme ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠, para que conversemos y obtengas más información! Antes de irte, califica el episodio; tu opinión nos ayuda a crecer :) ¡Nos vemos todos los jueves!

    50 min

  2. 08/29/2024

    Ep. 49: Vivir el duelo por suicidio de la pareja

    Dani Builes nos abrió su corazón en este episodio del podcast, para contarnos cómo ha sido vivir un proceso único de duelo, a raíz del suicidio de su pareja. Un episodio en el que hablamos de: - La culpa, la rabia y otras emociones que surgen ante el suicidio. - Abrirse de nuevo a la vida después de una pérdida. - La frustración y cómo manejarla. - Elecciones de vida que hacemos cuando estamos en duelo Entre otros temas Si te gustó este episodio, también te recomiendo ver: Ep. 1: Caro, papá se suicidó Ep. 21: Adolescencia y suicido, el relato de una mamá Sígueme en redes sociales Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/otromanualparaelduelo/⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@ompduelo⁠⁠ También te puedes suscribir al Newsletter ⁠⁠AQUÍ⁠⁠ en el que recibes material gratuito sobre temas relacionados a la muerte, el duelo y las pérdidas. Y, tenemos un grupo en WhatsApp, en el que recibes cápsulas con guías e información que puede ser de ayuda en tu proceso. Haz clic ⁠⁠AQUÍ⁠⁠ para ser parte. Si sientes que necesitas acompañamiento en tu duelo, escríbeme ⁠⁠AQUÍ⁠⁠, para que conversemos y obtengas más información! Antes de irte, califica el episodio; tu opinión nos ayuda a crecer :) ¡Nos vemos todos los jueves!

    38 min
  3. Ep. 48: El duelo migratorio

    08/15/2024

    Ep. 48: El duelo migratorio

    El duelo migratorio es un duelo que seguro experimentamos, pero sin la consciencia de que lo estamos haciendo... Se supone que si nos vamos de nuestro lugar de origen es porque estamos buscando una mejor calidad de vida, ¿no? Y que si fue por obligación, toca aceptarlo, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa cuando por ilusión, motivación o de manera forzada cambiamos nuestro lugar de origen por otro país y ciudad? ¿Qué sentimientos surgen? ¿Deberíamos estar siempre felices? Sobre este tema hablé con Johana Ruiz, experta en comportamiento humano y bienestar emocional para hablar del duelo migratorio y el viaje interno que implica desplazarnos del lugar en el que nacimos. Sígueme en redes sociales Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/otromanualparaelduelo/⁠⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@ompduelo⁠⁠⁠ También te puedes suscribir al Newsletter ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠ en el que recibes material gratuito sobre temas relacionados a la muerte, el duelo y las pérdidas. Y, tenemos un grupo en WhatsApp, en el que recibes cápsulas con guías e información que puede ser de ayuda en tu proceso. Haz clic ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠ para ser parte. Si sientes que necesitas acompañamiento en tu duelo, escríbeme ⁠⁠⁠AQUÍ⁠⁠⁠, para que conversemos y obtengas más información! Antes de irte, califica el episodio; tu opinión nos ayuda a crecer :) ¡Nos vemos todos los jueves!

    50 min
  4. Ep. 47: ¿Cómo viven los animales el duelo?

    08/08/2024

    Ep. 47: ¿Cómo viven los animales el duelo?

    Se habla mucho del duelo que hacemos las personas cuando mueren nuestros compañeros animales pero, ¿qué pasa cuando son ellos los que viven una situación de dolor o pérdida? En este episodio hablamos con el médico veterinario Fernando Charry, quien nos explicó un poco más sobre: - Las características del comportamiento de perros y gatos. - ¿Cómo manifiestan los animales el dolor? - Señales de alarma ante una situación traumática. - ¿Qué podemos hacer los humanos por ellos para ayudarles en el duelo? Entre muchos temas más. Si te gustó este episodio, también te recomiendo ver: ⁠⁠ Ep. 11: No llores, es solo una mascota Sígueme en redes sociales Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/otromanualparaelduelo/⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@ompduelo⁠⁠ También te puedes suscribir al Newsletter ⁠⁠AQUÍ⁠⁠ en el que recibes material gratuito sobre temas relacionados a la muerte, el duelo y las pérdidas. Y, tenemos un grupo en WhatsApp, en el que recibes cápsulas con guías e información que puede ser de ayuda en tu proceso. Haz clic ⁠⁠AQUÍ⁠⁠ para ser parte. Si sientes que necesitas acompañamiento en tu duelo, escríbeme ⁠⁠AQUÍ⁠⁠, para que conversemos y obtengas más información! Antes de irte, califica el episodio; tu opinión nos ayuda a crecer :) ¡Nos vemos todos los jueves!

    38 min
  5. Ep:46: Duelo por catástrofes naturales, abusos y desapariciones| Oswaldo Loera

    08/01/2024

    Ep:46: Duelo por catástrofes naturales, abusos y desapariciones| Oswaldo Loera

    Hay duelos poco hablados; entre ellos esos que suceden por sucesos como las impredecibles catástrofes naturales, los abusos de cualquier índoles y las desapariciones. Por eso, invité a Oswaldo Loera, un colega mexicano, creador de Todos los duelos importan, con quien conversé de estos temas: - ¿Qué caracteriza cada uno de estos duelos? - El poder de sanar en comunidad - El manejo de la culpa - ¿Qué se hace cuando se busca justicia? - ¿Cómo se sana lo intangible? Entre otros temas más! Sígueme en redes sociales Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/otromanualparaelduelo/⁠⁠ Tik Tok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@ompduelo⁠⁠ También te puedes suscribir al Newsletter ⁠⁠AQUÍ⁠⁠ en el que recibes material gratuito sobre temas relacionados a la muerte, el duelo y las pérdidas. Y, tenemos un grupo en WhatsApp, en el que recibes cápsulas con guías e información que puede ser de ayuda en tu proceso. Haz clic ⁠⁠AQUÍ⁠⁠ para ser parte. Si sientes que necesitas acompañamiento en tu duelo, escríbeme ⁠⁠AQUÍ⁠⁠, para que conversemos y obtengas más información! Antes de irte, califica el episodio; tu opinión nos ayuda a crecer :) ¡Nos vemos todos los jueves!

    59 min
  6. Ep. 45: el duelo a la identidad de género

    06/20/2024

    Ep. 45: el duelo a la identidad de género

    ¿Qué se siente hacerle un duelo a la identidad de género que por mucho tiempo (no te identificó) pero sí te definió socialmente? Las personas transgénero, muchas veces de manera silenciosa vive el duelo de dejar ir una etiqueta, un cuerpo, una identidad, para renacer en una nueva versión que sí es fiel a lo que sienten y muchas veces callaron, por miedo al estigma social. Esta es la historia de Damián, quien a los 32 años inició el tránsito de mujer a hombre; una vida en duelo por ser algo que no se sentía y una visión nueva sobre los duelos que vivimos en vida.

    54 min
  7. Ep. 44: Muerte cerebral: así fue vivir con mi mamá | Mariana Gallón Aristizábal

    06/13/2024

    Ep. 44: Muerte cerebral: así fue vivir con mi mamá | Mariana Gallón Aristizábal

    Una serie de complicaciones en el momento del parto de Mariana, ocasionaron que Luz Cecilia, su mamá tuviera una muerte cerebral que la mantuvo en cama durante 27 años, hasta su fallecimiento en 2019. Esta es la historia de cómo Mari vivió, creció y tomó consciencia de este proceso; un duelo que inició mucho antes de que la muerte llegara y una relación de mamá e hija que se expandió cuando Luz Cecilia pudo convertirse en ángel. Si te gustó este episodio, también te recomiendo ver: ⁠Ep. 42: La muerte de mi mamá: Biopolímeros y procedimientos estéticos ilegales | Juliana Segura Ep. 36: “Cuando murió mi mamá, llegó la nieve” | Marcela Fernández Ep. 30: Entender las pérdidas desde el plan del alma Sígueme en redes sociales Instagram: ⁠https://www.instagram.com/otromanualparaelduelo/⁠ Tik Tok: ⁠https://www.tiktok.com/@ompduelo⁠ También te puedes suscribir al Newsletter ⁠AQUÍ⁠ en el que recibes material gratuito sobre temas relacionados a la muerte, el duelo y las pérdidas. Y, tenemos un grupo en WhatsApp, en el que recibes cápsulas con guías e información que puede ser de ayuda en tu proceso. Haz clic ⁠AQUÍ⁠ para ser parte. Si sientes que necesitas acompañamiento en tu duelo, escríbeme ⁠AQUÍ⁠, para que conversemos y obtengas más información! Antes de irte, califica el episodio; tu opinión nos ayuda a crecer :) ¡Nos vemos todos los jueves!

    55 min
  8. Ep. 43: Médium: Sobre las señales y la conexión con las almas trascendidas

    06/07/2024

    Ep. 43: Médium: Sobre las señales y la conexión con las almas trascendidas

    Ustedes preguntaron y mi invitada y yo contestamos! Les pedí por Instagram (aquí me pueden seguir si todavía no lo hacen) que me enviaran preguntas o dudas sobre el tema de las señales y la comunicación que podemos tener con esas personas que fallecieron y que extrañamos. Invité a Cathe Abisambra, médium y creadora de Mi Versión Espiritual, para que me ayudara a contestar sus inquietudes. Escucha este episodio con el alma dispuesta a recibir nueva información y quédate siempre con lo que resuena contigo y le da paz a tu proceso.

    58 min
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    Carolina Londoño
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