你好，咨询师。

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你好，咨询师。

「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 来信征集 微信：cherry0804 邮箱：hellotherapist@psybyond.com 策划&制作：心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有1000+经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

  1. 030丨儿子告诉我她想当女孩，拼尽全力保护孩子的小H妈妈

    12/30/2024

    030丨儿子告诉我她想当女孩，拼尽全力保护孩子的小H妈妈

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者小H妈妈是一位跨性别者的母亲，她的儿子在二十岁的时候告知家人她是跨性别。小H妈妈和家人尊重了孩子的性别认同，支持她做了跨性别手术。做这个重大决定对他们一家是非常不容易的，需要在身体和心理的方面帮助小H适应新的身份，同时也要面对外界不理解甚至批判的声音。在这些艰难的时刻，小H妈妈都勇敢坚定的走过来了，但内心中仍然会谴责自己，是否因为养育不当才导致自己孩子是一名跨性别者。通过我们的对话，小H妈妈意识到可以利用更多的资源帮助自己的孩子，同时也从内心中接纳孩子成为排除性别外的独立个体。 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 01:02 节目介绍&嘉宾招募 02:07 今天的来信 03:59 咨询师的读信有感～ 06:42 小H妈妈来了，她目前的困惑是…… 07:00 孩子20岁宣布出柜，晴天霹雳之后发生了什么？ 12:27 父母接纳孩子跨性别，其他人没资格指指点点 14:42 孩子进手术室的那一刻，小H妈妈很久都无法释怀 17:31 每个人都有自己的课题，把课题还给孩子，也还给自己 23:54 小H在跨之后，难以进入社会，该怎么办？ 29:29 心理咨询对小H来说是很重要的支持性资源 36:15 不想给孩子太大压力，又担心会溺爱孩子，左右为难 39:48 小H曾经留守的两年，妈妈非常自责 43:18 中国家长的常见困境：希望替孩子包办一切 47:15 跨儿群体也让父母看到了更多元的世界形态 49:28 小H妈妈的梦里常出现的三岁儿子，背后到底发生了什么？ 52:16 跨性别者在中国的困境，他们需要更多的理解与支持 53:46 男孩的妈妈or女孩的妈妈，这重要吗？ 55:36 尊重孩子的选择，父母并没有失去自己的孩子！ 60:44 当小H妈妈再次感受到哀伤时，她可以做什么？ 65:08 主持人结尾讨论 主播介绍： 范平雨：香港大学社会工作学硕士（心理咨询方向）。2011年入行，目前是在深圳执业的心理咨询师、社工督导师。深耕儿童及家庭服务，曾为深圳首位医院临床社工，为多省市社工机构提供社会心理服务相关培训及督导。 王钰宸：在北京执业的心理咨询师，加拿大认证心理咨询师，中国心理治疗师，美国威廉玛丽学院本科（心理学与哲学双专业）和研究生（临床心理咨询专业），从2018年开始从事心理健康相关工作。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

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  2. 029丨真独立还是习惯孤独？独居3年却被突然孤独“刺伤”的小夏

    12/16/2024

    029丨真独立还是习惯孤独？独居3年却被突然孤独“刺伤”的小夏

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者小夏，独自在上海工作打拼了三年，她已经习惯了一个人的生活，并没有觉得孤独。但在回家后与妈妈相处后，她突然渴望亲密，意识到自己之前三年习惯的独立生活中，暗藏了一些孤单的感觉。但当小夏开始感受“孤单”这个感受时，却很难连接到自己的情绪。小夏是一个理性的人，她习惯了从解决问题的角度去看待事物，对于自己的真实情绪，却感到陌生……在我们的沟通后，小夏或许收获到了孤独，恐惧，亲密，依赖这些名词之间的内在含义。 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 00:59 节目介绍&嘉宾招募 02:07 今天的来信 04:57 小夏来了，她目前的困惑是…… 06:25 粘着妈妈一起睡觉，才意识到原来孤独了这么久 10:16 小夏几时开始独立生活的？ 14:15 渴望有人依靠，这是不够独立嘛？ 18:09 妈妈很少与小夏有肢体接触，想要贴贴真的很难吗？ 21:27 小夏谈过恋爱吗？是否有过亲密的体验呢？ 28:18 不想被干涉的小夏，是因为有着清晰的边界感嘛…… 32:05 习惯推开别人，是否代表着我不需要亲密？ 36:09 一聊到关键问题，小夏开始“绕花园”，为什么…… 41:17 说到感受，小夏满脸疑问，她只想解决问题…… 48:18 都说要学会信任，我到底要如何信任别人？？ 50:06 信任他人，其实是相信自己的感受和判断。 55:12 小夏似乎收获到了一些东西，她想说…… 55:25 主持人结尾讨论 主播介绍： Lenny：在北京执业的全职心理咨询师，他是美国加州执照的临床专业心理咨询师，美国爱荷华大学本科（心理学）和研究生（康复与心理咨询），于2012年开始从事精神心理卫生相关工作。 张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

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  3. 028丨非要我直说你们才懂吗？渴望与丈夫儿子“正常”交流的夏雨

    11/17/2024

    028丨非要我直说你们才懂吗？渴望与丈夫儿子“正常”交流的夏雨

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者夏雨是一位年过半百的母亲，她很希望可以有自己热闹亲密的人际圈子，同时也希望与丈夫和儿子家庭关系融洽。但她不知道为什么，满足这些普通的日常需求，对她来说却不太容易。在我们的节目中，咨询师发现夏雨很难主动表达自己的需求，很容易把表达变成：你应该……这样做才对。所以即便是很亲密的人，也很难猜到夏雨内心的真实需求是什么。经过探索后，夏雨了解到自己的沟通方式，并快速了解了问题所在。我们觉得，在这个人生阶段，仍然有如此大的勇气，可以反思自己的思维，正视自己的需求，是一件很不容易，并且很酷的事情。希望夏雨可以获得不一样的人生角度，过令自己幸福的人生。 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 01:03 节目介绍&嘉宾招募 02:11 今天的来信 04:27 咨询师的读信有感～ 06:42 夏雨来了，她目前的困惑是…… 08:00 没有特别亲密的朋友圈子，是我的错吗？ 09:40 夏雨对于交友存在门槛，她意识到了吗？ 10:30 不擅长社交，对自己的孩子也有影响。 15:17 丈夫的性格真的令人感到不解……开不得玩笑吗？ 17:05 “提要求”和“求人”的区别是什么？ 22:12 夏雨和已经大学毕业的儿子，也很疏离，是为什么呢？ 25:44 夏雨认为的正常的亲子关系，到底是什么？ 29:41 凭什么要我“热脸贴冷屁股？ 32:32 夏雨习惯用“开玩笑”来表达自己的需求…… 37:05 夏雨认识到自己的需求了吗？ 38:29 所谓正常，真的那么重要吗？ 41:25 想变成一个受欢迎的人，首先你要做…… 48:08 保护好自己，不仅仅是排除掉可能受伤的可能性。 53:06 今天夏雨的收获是：接纳自己内心的需要！ 54:49 主持人结尾讨论 主播介绍： 刘宇亮：香港理工大学家庭本位实务与婚姻家庭治疗治疗硕士。目前在广州执业，曾作为家庭治疗师在社工机构、事业单位、精神科诊所提供个案辅导服务。 范平雨：香港大学社会工作学硕士（心理咨询方向）。2011年入行，目前是在深圳执业的心理咨询师、社工督导师。深耕儿童及家庭服务，曾为深圳首位医院临床社工，为多省市社工机构提供社会心理服务相关培训及督导。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

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  4. 027丨占理才有资格难过吗？想让自己情绪“合理化”的三一

    11/02/2024

    027丨占理才有资格难过吗？想让自己情绪“合理化”的三一

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者三一是一个很理智的人，她会在在情绪发生时，分析出合理性，如果感到不合理，她会努力拓展自己的认知边界，从而达到一种舒适的状态。最近她的好朋友忘记了她的生日，她感到很难过，但是“不合理”的逻辑框架再次浮现了，让她很难直接面对自己的情绪体验。在我们的对话中，三一通过感知自己的身体，连接到了小时候的创伤事件，让她更清楚的看到自己的勇气和力量，重新拥抱自己的情绪。 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 01:43 节目介绍&嘉宾招募 02:47 今天的来信 06:05 三一来了，她目前的困惑是…… 07:26 中医说我用脑过度，太理智了，脖子以近乎“瘫痪”…… 08:28 我们是那么亲密的朋友，她怎么能忘记我生日呢？ 11:11 明明我感到很难过，但这时候情绪卡住了，又开始理智分析了。 12:53 三一没有表达出来的感受是…… 15:45 创伤冻结是什么？真的是因为创伤才无法感知情绪吗？ 18:47 这个朋友有什么不寻常的地方吗？ 21:38 “family friend”像下雪天一样的踏实感 25:08 三一连接到了小时候的画面，两三岁的她发生了什么呢？ 27:11 创伤的发生，三一背后的地狱：爸爸家暴了妈妈。 31:25 那时的三一身体是敏感的，情绪是很容易被感知的。 35:08 一直以来的注意力不集中，和这些创伤有关吗？ 37:08 学校小册子的科普，让三一了解到什么是“家暴”，一些力量产生了…… 41:38 三一是个温柔的人，但她的力量感和父亲的关系是怎样的？ 45:09 今天三一的收获是，连接到了小时候的那些瞬间。 48:26 主持人结尾讨论 主播介绍： 刘宇亮：香港理工大学家庭本位实务与婚姻家庭治疗治疗硕士。目前在广州执业，曾作为家庭治疗师在社工机构、事业单位、精神科诊所提供个案辅导服务。 范平雨：香港大学社会工作学硕士（心理咨询方向）。2011年入行，目前是在深圳执业的心理咨询师、社工督导师。深耕儿童及家庭服务，曾为深圳首位医院临床社工，为多省市社工机构提供社会心理服务相关培训及督导。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

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  5. 026丨奶奶去世我却异常冷静？为了“特别”而情感隔离的小益

    10/18/2024

    026丨奶奶去世我却异常冷静？为了“特别”而情感隔离的小益

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者小益的奶奶，在毫无征兆的情况下突然离世，同时在面对职业低谷的她，伴随这件亲人丧失事件，产生了解离的症状，她不知道自己人生的下一步该如何继续。在我们的沟通中了解到，小益希望自己是一个非常特别的存在，被人在意、看见是她非常渴望得到的情感需求。因为对于这份“特别”的执着，我们在节目中进行了深入的讨论…… 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 01:29 节目介绍&嘉宾招募 02:30 今天的来信 04:57 小益来了，她目前的困惑是…… 07:08 奶奶突然离世，爸爸怪我没有第一时间到场 11:08 妹妹比我表现的难过，我是不是冷漠无情？ 15:08 妈妈安排的大学，因为我很想变得“特别” 20:27 离开稳定光线的工作，因为没有价值感还是不够特别？ 23:57 为什么总会与他人对比？ 26:09 男朋友也要很特别才行…… 28:12 受够了家庭关系的表面和平！ 30:05 很多记忆是破碎的，没办法连续表达。小益发生了什么呢？ 39:53 内心的小女孩，小益看到了，但是不知道要如何帮助她。 41:37 内心最脆弱的部分，你愿意说说嘛？ 45:16 今天小益的收获是……问题没有解决！ 47:40 主持人结尾讨论 主播介绍： 张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。 居里维（Miki）： 2013年东京国立大学毕业临床心理学硕士。2013临床心理硕士学位后，先后取得了临床心理士和日本厚生省公认心理师两个执照。毕业后在精神科诊所，主要在诊所形式的精神科领域工作，医疗倾向较明显。2022年开始在北京独立执业。临床6000小时。喜欢精神病理学，精神疾患诊断和分类。核心工作方向是人格障碍的治疗及其理论。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

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  6. 025丨健身教练快结婚了还来撩我？渴望获得爱情承诺的笑笑

    09/28/2024

    025丨健身教练快结婚了还来撩我？渴望获得爱情承诺的笑笑

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者笑笑曾经是一个留守儿童，她刚刚从一段纠缠的感情中走出，对方在感情里举棋不定，不给予正面的承诺，她很希望在这段没有承诺的感情中得到一个明确的答案。听完她的感情经历，我们带着她回溯了小时候的经历，同时也让她了解到，爱情的三个重要元素：浪漫，亲密，承诺。如果希望获得一段健康的亲密关系，并不能只靠一个人在感情中的付出…… 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 01:09 节目介绍&嘉宾招募 02:21 今天的来信 05:06 笑笑来了，她目前的困惑是…… 09:48 曾经是留守儿童的她，是如何看待亲密关系的？ 12:55 举棋不定的前男友，会创造一些浪漫的时刻 14:07 为什么在亲密关系中难以表达自己的感受呢？ 19:00 这样的关系，为什么是高光时刻呢？ 22:25 不敢表达的原因原来是…… 29:01 物质代表爱？笑笑这样想的原因是…… 33:34 即便表达了，也不相信对方的回答是真的！ 43:59 和妈妈的模式：表达需求，但不被理解。 48:50 爱情三元素来啦，他真的有做到吗？ 52:35 今天笑笑的收获是…… 57:54 主持人结尾讨论 主播介绍： 刘宇亮：香港理工大学家庭本位实务与婚姻家庭治疗治疗硕士。目前在广州执业，曾作为家庭治疗师在社工机构、事业单位、精神科诊所提供个案辅导服务。 付刚：国家二级咨询师，心理动力学（客体关系）取向咨询师，EFT情绪聚焦取向家庭咨询师，国际聚焦取向儿童青少年咨询师。目前在武汉市洪山区执业，曾作为兼职咨询师在985、211高校兼职、也曾在三甲医院精神科住院部兼职，为诊断心境障碍、抑郁症与焦虑症的来访者提供心理咨询服务。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

    1 hr
  7. 024丨东亚女孩的力量：拒绝给妈妈当“精神老公”的小刘

    09/12/2024

    024丨东亚女孩的力量：拒绝给妈妈当“精神老公”的小刘

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者小刘在职业生涯中感到迷茫，在以往的工作中遇到挫折，她会感到难以跨越，面对批评的声音，也觉得很难承受。我们探索了小刘的原生家庭，发现她长久以来承担着许多本不该她来承担的角色和任务。那些难题过于庞大，以至于小刘总希望自己可以做的更好，从而忽略了自己的进步与成功。我们引领她对“成功”这个词重新定义，帮助她看见自己身上闪闪发光的力量…… 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 01:09 节目介绍&嘉宾招募 02:14 今天的来信 05:18 小刘来了，她目前的困惑是…… 09:32 她认为真实的自己无法被接纳…… 14:48 对自己没有认同感的背后是什么呢？ 21:06 小刘希望自己可以做的更好，这就是一种力量感。 22:32 小刘的父母是怎样的？ 28:17 东亚女孩是妈妈的“精神老公”？ 30:26 父亲的抑郁症 37:08 有时候，我也希望有人冲在我前面。 41:04 学会游泳的成就感，或许也可以打破生活困境？ 47:13 相信“我可以”的力量…… 51:13 今天小刘的收获是…… 55:38 主持人结尾讨论 主播介绍： 刘宇亮：香港理工大学家庭本位实务与婚姻家庭治疗硕士。目前在广州执业，曾作为家庭治疗师在社工机构、事业单位、精神科诊所提供个案辅导服务。 范平雨：香港大学社会工作学硕士（心理咨询方向）。2011年入行，目前是在深圳执业的心理咨询师、社工督导师。深耕儿童及家庭服务，曾为深圳首位医院临床社工，为多省市社工机构提供社会心理服务相关培训及督导。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

    1 hr
  8. 023丨从“小镇做题家”到年薪百万，不断找寻自我的豆豆

    08/25/2024

    023丨从“小镇做题家”到年薪百万，不断找寻自我的豆豆

    「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 今天的来信者豆豆是一个“小镇做题家”，她对自己有着严格的要求和规划，工作上一直有着明确的目标，曾达成年薪百万的成绩。但在新的工作中，所处在一个与自己不匹配的环境中，当工作没有办法让她有成就感时，出现了对自我怀疑的感觉，她似乎发觉不知道自己真正喜欢的是什么，在一个个努力的成就背后，如何关怀自己找到自己的真正喜欢做的事情，变成了当下的难题。我们帮助她分析了原生家庭的经历，豆豆开始逐渐走出谜团，与她的“防御”和解…… 来信 「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。 Shownotes： 00:13 节目精彩片段 00:41 节目介绍&嘉宾招募 01:53 今天的来信 06:17 豆豆来了，她目前的困惑是…… 14:00 努力学习进入现代化大企业，就是为了摆脱陈旧的上下级关系…… 15:45 从小就觉得，家人没有好工作，没有好关系，什么都要靠自己。 18:43 立志好好学习背后，是不服气…… 21:20 豆豆和自己小家庭的关系怎么样？ 27:33 只要我够强，就万事大吉了吗？ 31:06 小时候看到的“裁员潮”，40岁女性的危机…… 36:14 工作之外，真正喜欢的是什么？豆豆不知道…… 39:46 豆豆的感官抽象思维，真的很精准又有趣 44:08 豆豆流泪了，她想到了什么？ 50:16 似乎收获到了一些东西，豆豆想说…… 42:34 主持人结尾讨论 主播介绍： Lenny：在北京执业的全职心理咨询师，他是美国加州执照的临床专业心理咨询师，美国爱荷华大学本科（心理学）和研究生（康复与心理咨询），于2012年开始从事精神心理卫生相关工作。 张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。 关于我们： 《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。 策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有近800名经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

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「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。 来信征集 微信：cherry0804 邮箱：hellotherapist@psybyond.com 策划&制作：心浪潮psyByond运营团队 如果您正在寻求心理咨询服务，请关注我们的小程序「心浪潮psyByond心理服务预约」，目前有1000+经过我们严格面试筛选的心理咨询师可供您选择。 也欢迎大家关注我们的公众号：心浪潮psyByond心理 我们的平台或将给予您更多专业的心理咨询支持。

Information

  • Creator
    你好咨询师
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    30
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 你好咨询师@小宇宙App
  • Show Website
    你好，咨询师。

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