Osobný Experiment

Alexandra Rymšinová
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Biweekly

Spoznávať inšpiratívnych ľudí je súčasťou mojej pracovnej náplne už viac ako 10 rokov. Mojím prianím je, aby sa kúsok kúzla všetkých týchto úžasných ľudí prenieslo až k vám. Je teda mojím osobným experimentom pokúsiť sa pomocou kvalitných konverzácií priblížiť zákulisie života ľudí, ktorí žijú na maximum. Vitajte!

  1. Sep 22

    Experiment v meste S01 E02 : Pracujúce mamy

    Dobrá mama alebo úspešná žena? Máme pracovať, akoby sme nemali deti, a vychovávať deti, akoby sme nemali prácu. A niekde medzi tým sa ešte pokúsiť nezabudnúť samy na seba. V ďalšom Experimente v meste sme si k jednému stolu sadli štyri mamy s úplne rozdielnymi skúsenosťami s materstvom, prácou a kariérou. Hana Veličová, podnikateľka, spoluzakladateľka Zjedené a mama troch detí Zuzana Barková, podnikateľka, zakladateľka značiek Zrzáky a Ateliér Zrzine, mama dvoch tínedžerov Dada Szakacsová, podnikateľka, spoluzakladateľka Amati room a mama dvoch dcér A ja, Alexandra Rymšinová, fotografka, moderátorka podcastu Osobný Experiment, mama jedného drobca. Rozprávame sa o návrate do práce po deťoch, podnikaní, flexibilite, pomoci rodiny, škôlkach, kariérnej cene materstva aj o pocite viny, ktorý prichádza bez ohľadu na to, či práve pracujeme alebo sme s deťmi. satc na transcript Bez univerzálnych rád a bez predstierania, že existuje jeden správny spôsob, ako to celé zvládnuť. Štyri ženy, štyri rôzne životné situácie a jedna otázka: dá sa byť dobrou mamou, budovať si vlastný život a kariéru – a nemať pritom stále pocit, že niekde robíme málo?

    Experiment v meste S01 E02 : Pracujúce mamy

  2. Aug 25

    Kedy sme dosť? O kráse, ženstve a nekonečnom sebazdokonaľovaní s Tímeou Krauszovou

    Kedy sme vlastne dosť? Dosť pekné, dosť mladé, dosť úspešné, dosť dobré partnerky, mamy – alebo jednoducho dosť dobré verzie samých seba? S novinárkou Tímeou Krauszovou sme začali pri kráse a sexualite, no veľmi rýchlo sme sa dostali k oveľa väčšej téme: ako sa dnes vlastne naviguje ženstvo vo svete plnom protichodných očakávaní. Prečo krásu stále vnímame aj ako morálnu kvalitu? Robíme beauty rutiny naozaj „pre seba“, keď nám atraktívny vzhľad prináša reálne spoločenské výhody? Čo z toho, čo považujeme za krásne a príťažlivé, je biológia a čo kultúra? Prečo muž starne „ako víno“, zatiaľ čo žena sa buď „opustila“, alebo to „prehnala“ s úpravami? A prečo máme taký problém jednoducho uveriť žene, keď povie, že jej život vyhovuje taký, aký je? Rozprávame sa o pretty privilege, beauty štandardoch, starnutí, materstve, vzťahoch, mužoch aj ženách, sociálnych sieťach a o tom, prečo možno nepotrebujeme byť ďalším projektom, ktorý treba donekonečna optimalizovať. A hlavne hľadáme, čo z toho všetkého zostane, keď na chvíľu stíšime hluk okolo seba a položíme si oveľa zaujímavejšiu otázku: Čo z toho naozaj chcem ja?

  3. Aug 18

    Experiment v meste S01 E01: Ten pravý, single ženy a ďalšie klamstvá o láske

    Vítajte pri úplne prvom Experimente v meste, novej sérii mini epizód kde dôležité spoločenské otázky otvárame tak, ako ich riešime medzi sebou – v uvoľnených debatách pri jednom stole. Ak tento podcast počúvate dlhšie, viete, že sem väčšinou pozývam odborníkov a snažím sa s nimi ísť v každejtéme čo najviac do hĺbky. A to sa určite meniť nebude, stále jepre mňa najdôležitejšie prinášať kvalitné informácie vzrozumiteľnej forme. Ale niekedy vám úplne iný typ pochopenia prinesieobyčajná debata s inou ženou, ktorá niečo prežíva podobne ako vy – alebo, naopak, úplne inak. Raz za mesiac chcem k jednému stolu posadiť štyri rôzne ženy a otvoriť s nimi jednu spoločenskú tému. Nie ako odborníčky. Ako ženy, ktoré ju nejakým spôsobom samy žijú. A toto je zároveň veľmi dôležitý disclaimer k celému tomuto formátu: nič z toho, čo budete počuť, nemá byť univerzálna pravda ani návod na život.Každá z nás hovorí iba zo svojej skúsenosti, zo svojhoprežívania a zo svojej aktuálnej reality. A pokojne môžemepovedať aj niečo nedokonalé. Niečo, s čím nebudete súhlasiť.Možno aj niečo, čo sa bežne nahlas veľmi nehovorí. A mne sa práve toto na tom páči. Pretože odborníci nám môžu pomôcť pochopiť, prečo niečoprežívame a čo s tým môžeme robiť. Ale niekedy je strašnepríjemné jednoducho počuť inú ženu povedať: Ja to mám tiež. Ja to mám takto. Takže toto nebude náhrada za moje klasické rozhovory. Je to taký mini kamarátsky seriál, trochu neučesaný, trochu nekontrolovaný, ale vždy úprimný. A pri prvej epizóde sme si, samozrejme, vybrali túnajkomplexnejšiu tému na svete – lásku.

  4. Jul 23

    Deti nepotrebujú dokonalé jedlá. Ako zjednodušiť stravovanie celej rodine s Natáliou Šťastnou

    Jedlo. Jedna z najbežnejších vecí v živote... a zároveň jedna z najväčších príčin stresu pre dnešné mamy. Kedy začať s príkrmami? Čo robiť, keď dieťa odmieta jesť? Ako veľmi riešiť cukor, soľ alebo polotovary? A hlavne – kde je hranica medzi zdravými návykmi a perfekcionizmom? V tejto epizóde sa rozprávam s Natáliou, autorkou projektu Pekne papkaj, ktorý sa stal doslova bibliou slovenských rodičov. Nerozprávame sa však len o receptoch. Hovoríme o mentálnom loade materstva, tlaku sociálnych sietí, spoločnom stolovaní, budovaní zdravého vzťahu k jedlu aj o tom, prečo deti nepotrebujú dokonalé menu – ale pokoj pri stole. Ak ste niekedy stáli nad tanierom s pocitom, že zlyhávate ako mama, táto epizóda je pre vás. V epizóde sa dozviete: prečo je okolo detského stravovania dnes toľko chaosu,čo robiť, keď dieťa nechce jesť,ako si zjednodušiť varenie pre celú rodinu,ako budovať zdravý vzťah k jedlu bez zákazov,a prečo je atmosféra pri stole často dôležitejšia než samotné menu.

  5. May 25

    Human Design a rozhodovanie: Prečo ignorujeme vlastnú intuíciu so Zuzanou Dutkovou

    V tejto druhej epizóde o Human Designe so Zuzanou Dutkovou sa ponárame hlbšie do jednej z najdôležitejších tém života – rozhodovania. Ako rozlíšiť intuíciu od strachu, traumy alebo hlasu spoločnosti? Prečo často ignorujeme to, čo cítime? A čo sa stane, keď dlhodobo robíme rozhodnutia proti sebe? Rozprávali sme sa o jednotlivých typoch rozhodovacích autorít v Human Designe, o tom, prečo polovica populácie potrebuje čas na rozhodovanie, ako nás od detstva učia nedôverovať sebe a prečo dnes veľa ľudí vôbec nevie, ako znie ich vnútorný hlas. Otvorili sme aj témy: – výber partnera a biologické hodiny – trauma vs. intuícia – prečo zostávame vo vzťahoch, o ktorých vieme, že nie sú správne – tlak spoločnosti na ženy – sebaláska, hranice a odvaha ísť vlastnou cestou – a či sa naozaj musíme učiť cez bolesť Toto nie je epizóda o “ezoterike”. Je to konverzácia o tom, ako sa prestať ignorovať. 🎧 Ak ste ešte nepočuli prvú epizódu o Human Designe, odporúčam začať tam – nájdete v nej základy jednotlivých typov a fungovania systému.

    Human Design a rozhodovanie: Prečo ignorujeme vlastnú intuíciu so Zuzanou Dutkovou

  6. May 11

    Nutričná terapeutka bez filtra: prečo väčšina diét nefunguje s Alexandrou Gyűrösiovou

    V tejto epizóde sa s nutričnou terapeutkou z Centra výživy pod vedením lekára Borisa Bajera rozprávame úplne otvorene a bez obalu o tom, prečo dnes väčšina ľudí nemá problém len s jedlom — ale hlavne s mindsetom okolo jedla. Prečo sa vieme prejesť aj “healthy” potravinami? Prečo sa z jedla stala odmena, záplata aj hobby? A prečo nám dnes chaos, stres a overstimulovaný život komplikujú vzťah k jedlu viac než samotná pizza? Rozoberáme: emocionálne jedenieintuitívne stravovanie“cheat day” mentalituprejedanie sa zdravým jedlomkalorický nadbytok bez uvedomeniaperfekcionizmus v healthy lifestyleprečo extrémne diéty nefungujú dlhodoboaj to, ako si vytvoriť normálny, udržateľný vzťah k jedluToto nie je epizóda o dokonalej forme. Je to epizóda o realite.

    Nutričná terapeutka bez filtra: prečo väčšina diét nefunguje s Alexandrou Gyűrösiovou

  7. Apr 13

    Byť ženou dnes: medzi slobodou, tlakom a vlastnou pravdou so Sonjou Kopčanovou

    Táto epizóda je pohľadom dvoch žien z dvoch generácií, ktoré majú prístup k najlepším informáciám zo sveta sebarozvoja – a zároveň vidia, ako málo z toho sa reálne žije. Rozoberáme, čo z dnešného self-developmentu naozaj funguje… a čo je len dobre predaný pocit, že na sebe pracujeme. Dotýkame sa tém sebahodnoty, autenticity a toho, prečo ženy trávia obrovské množstvo času v hlave namiesto reálneho života. Otvárame aj otázku, prečo sa cyklíme v rovnakých vzťahoch, prečo hľadáme validáciu zvonku a kde sa najčastejšie sabotujeme. Veľká časť rozhovoru je aj o realite progresu – ktorý nie je vždy sexy ani motivačný, ale často pomalý, jednoduchý a niekedy až nepríjemne pravdivý. Prichádzajú aj konkrétne a citlivé témy ako biologické hodiny, výber partnera, tlak spoločnosti či dnešná identita ženy – v dobe, keď môžeme byť všetkým, ale práve preto často nevieme, kým vlastne chceme byť. Ak máš pocit, že vieš, čo by si mala robiť, ale tvoj život tomu nezodpovedá, táto epizóda ti pomôže pochopiť prečo – a čo s tým.

    Byť ženou dnes: medzi slobodou, tlakom a vlastnou pravdou so Sonjou Kopčanovou

  8. Mar 23

    Ilúzia progresu vs. realita – prečo si myslíme, že sme lepší, než v skutočnosti sme s Mgr. Petrou Mandovcovou

    Máme pocit, že na sebe pracujeme.Že sme sa posunuli.Že máme veci spracované. A potom príde situácia, človek alebo trigger…a zrazu reagujeme úplne inak, než by sme čakali. Prečo? V tejto epizóde sa rozprávame o rozdiele medzi tým,kým si myslíme že sme…a tým, čo sa v nás reálne deje. O tom, prečo je ľahké vytvoriť si o sebe určitý obraz,ale oveľa ťažšie je tú zmenu skutočne prežiť. Otvorili sme témy: – ako rozpoznať, či sa niečo v nás naozaj zmenilo– rozdiel medzi pochopením a integráciou– nervový systém ako základ našich reakcií– prečo sa skutočná zmena nedeje len v hlave– sebaláska a jej limity– prečo nás život vždy otestuje v momentoch, na ktoré nie sme pripravení– hlbšia úroveň práce na sebe cez prežívanie, nie len myslenie– ľudská blízkosť a regulácia cez druhých Toto je epizóda o tom,že nevieš, kde ešte nie si „hotová“…kým ťa to životom neotestuje.

    Ilúzia progresu vs. realita – prečo si myslíme, že sme lepší, než v skutočnosti sme s Mgr. Petrou Mandovcovou
See All (76)

About

Spoznávať inšpiratívnych ľudí je súčasťou mojej pracovnej náplne už viac ako 10 rokov. Mojím prianím je, aby sa kúsok kúzla všetkých týchto úžasných ľudí prenieslo až k vám. Je teda mojím osobným experimentom pokúsiť sa pomocou kvalitných konverzácií priblížiť zákulisie života ľudí, ktorí žijú na maximum. Vitajte!

Information

  • Creator
    Alexandra Rymšinová
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    76
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Alexandra Rymšinová
  • Show Website
    Osobný Experiment

You Might Also Like