Cómo Vivir Mejor

Mildred Real
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

Sintoniza ésta selección de temas y herramientas para vivir mejor y entrena tu inteligencia espiritual, emocional y física. Explora cómo las ideas que sostienes afectan tu salud y bienestar al influir en tus emociones; en el ambiente y hasta en tu estilo de vida. Reconoce tu poder de elegir hábitos poderosos para avanzar en tu propósito y, el poder de soltar hábitos que te detienen.

Episodes

  1. 10/28/2024

    Respira la calma y fuerza tranformadora que provoca la naturaleza

    En un mundo donde las demandas diarias y la presión social parecen no dar tregua, encontrar espacios para reconectar con nuestra esencia puede ser todo un desafío. Sin embargo, la naturaleza, ese vasto y sereno escenario que nos rodea, guarda la clave para cultivar algo tan fundamental como nuestra autoestima. Pasar tiempo al aire libre y […] Accede al artículo Respira la calma y fuerza tranformadora que provoca la naturaleza, publicado en Mildred Real

    27 min

  2. 10/26/2024

    Conectar con la naturaleza, habilidad clave para fortalecer la autoestima

    En este episodio sobre el pensamiento ecosistémico en Cómo Vivir Mejor, quiero invitarte a explorar una nueva forma de ver la vida y el mundo que nos rodea. Hablaremos sobre cómo todo en la vida está conectado: desde la naturaleza hasta nuestras propias acciones. El pensamiento ecosistémico nos permite entender el impacto de nuestras decisiones […] Accede al artículo Conectar con la naturaleza, habilidad clave para fortalecer la autoestima, publicado en Mildred Real

    30 min

  3. 11/10/2022

    Resiliencia y crecimiento emocional en tiempos huracanados

    Descubre la importancia de la resiliencia y el crecimiento emocional en tiempos difíciles. Aprende sobre el manejo de emociones, la red de apoyo, la empatía y cómo buscar ayuda profesional. Únete a nosotros en este episodio especial de Acción de Gracias y abordemos juntos el cambio climático. Accede al artículo Resiliencia y crecimiento emocional en tiempos huracanados, publicado en Mildred Real

    33 min

  4. 12/15/2021

    Conectar con las emociones por un estilo de vida saludable

    En este inspirador episodio, descubre por qué se puede alcanzar un estilo de vida saludable con la práctica regular de ejercicio físico, el enfoque en una alimentación consciente y el fortalecimiento de la conexión con la naturaleza. Hablaremos sobre el cambio de hábitos poco saludables, la importancia de mejorar la salud emocional y como prevenir enfermedades. Y compartiré técnicas de relajación y cómo gestionar el estrés para vivir una vida más plena y saludable. ¡No te pierdas este episodio lleno de consejos útiles y motivadores! Accede al artículo Conectar con las emociones por un estilo de vida saludable, publicado en Mildred Real

    29 min

  5. 08/03/2021

    Preparación y tranquilidad: Cómo enfrentar desastres en comunidad

    En este episodio, se discute la importancia de estar preparado y mantener la calma ante situaciones de emergencia y desastres naturales. Se destacan aspectos clave como la comunicación con familiares y amigos, la preparación con medicamentos y suministros necesarios, y el apoyo comunitario para proteger la vida y ayudar a los seres queridos en momentos difíciles. Además, se enfatiza en evitar el estrés excesivo al seguir de cerca las noticias y mantener la calma ante la adversidad. Accede al artículo Preparación y tranquilidad: Cómo enfrentar desastres en comunidad, publicado en Mildred Real

    27 min

  6. 01/14/2021

    Transformando hábitos tóxicos en bienestar emocional

    En este episodio de "Cómo vivir mejor", aprende a identificar y transformar hábitos tóxicos en bienestar emocional. Descubre cómo enfocarte en tus logros y apreciar lo que tienes, estableciendo objetivos alcanzables y mejorando tu calidad de vida. Únete a nosotros para fortalecer tus relaciones personales y crecer como individuo. ¡Mejora tu calidad de vida y fortalece tus relaciones personales! Accede al artículo Transformando hábitos tóxicos en bienestar emocional, publicado en Mildred Real

    22 min
  • 6 Episodes

About

Sintoniza ésta selección de temas y herramientas para vivir mejor y entrena tu inteligencia espiritual, emocional y física. Explora cómo las ideas que sostienes afectan tu salud y bienestar al influir en tus emociones; en el ambiente y hasta en tu estilo de vida. Reconoce tu poder de elegir hábitos poderosos para avanzar en tu propósito y, el poder de soltar hábitos que te detienen.

Information

  • Creator
    Mildred Real
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mildred Real Consulting Firm, LLC
  • Show Website
    Cómo Vivir Mejor