Выйти из тени

Выйти из тени
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
Выйти из тени

Тёплые беседы с людьми о жизни с физическими и ментальными заболеваниями. В подкасте мы — Лиля, Настя, Лена и Мишель — общаемся с людьми с физическими и ментальными заболеваниями об их жизни, увлечениях и мечтах. Пытаемся разобраться и разложить по полочкам медицинскую информацию и составить инструкцию, как общаться с человеком без стеснения и боязни обидеть. Нам важно, чтобы не было стигмы. Мы хотим стать теми, кто не боится, ясно видит человека, а не диагноз. Чтобы тень страха не загораживала свет человека. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

  1. Ирина Оганесян и Полина Перушева: про привычки, способ создать свой здоровый образ жизни, цели в жизни и счастье в 80 лет

    3 DAYS AGO

    Ирина Оганесян и Полина Перушева: про привычки, способ создать свой здоровый образ жизни, цели в жизни и счастье в 80 лет

    В выпуске обсудили как каждый может определить для себя свой образ жизни, как поддерживать мотивацию на протяжении долгого времени, как сочетать в себе желания разных частей внутри нас. Как создавать среду, в которой легко внедрять привычки, создать своё видение будущего и почему цели по SMART не работают. Гости подкаста: Ирина Оганесян — коуч, консультант по управлению командами и росту на лидерских позициях, спикер, со-автор подкаста  «Со всеми всё окей». Полина Перушева — коуч, консультант, автор, спикер, со-автор подкаста  «Со всеми всё окей» Подкаст «Со всеми всё окей» https://t.me/coaching_podcast В подкасте мы упомянули книги Джеймс Клир «Атомные привычки» Ричард Бояцис «Helping people change» Кэрол Дуэк «Гибкое сознание» Катерина Ленгольд: «Agile Life» Ричард Шварц: «Терапия внутренних семейных систем» Дэниэл Пинк: «Драйв» Маршалл Розенберг: «Ненасильственное общение» Клейтон Кристенсен: «Стратегия Жизни» Выпуски подкаста «Со всеми все окей» Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 7m
  2. Галина Петракова: как быть с негативными эмоциями на близких, поддержать себя и не утонуть в чувстве вины

    DEC 14

    Галина Петракова: как быть с негативными эмоциями на близких, поддержать себя и не утонуть в чувстве вины

    В выпуске поговорили о том, какие чувства испытывают те, кто заботиться о своих болеющих родственниках, как помогать себе и что делать, если накрывает волна злости и стыда. Галина Петракова — клинический психолог, специализируется на расстройствах эмоциональной сферы. Галина тренер программы снижения стресса MBSR, автор книги «Травма свидетеля», автор канала «Море волнуется, а ты — нет» https://t.me/volna_cc Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 15m
  3. Карина Тищенко: о тревоге, интенсивной жизни и общении с заболевшим деменцией

    DEC 13

    Карина Тищенко: о тревоге, интенсивной жизни и общении с заболевшим деменцией

    В выпуске поговорили о том, как современный ритм жизни влияет на тревожность и усталость нашей психики, как проживать тревогу и настраивать общение с близкими. Карина Тищенко — клинический и практический психолог, преподаватель, спикер, член международной ассоциации МАССКИФ, автор курсов и вебинаров. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 4m
  4. Анастасия Левикова: кто такая доула смерти, что поможет прожить утрату, как помочь себе и близким во время болезни

    DEC 6

    Анастасия Левикова: кто такая доула смерти, что поможет прожить утрату, как помочь себе и близким во время болезни

    В выпуске разобрались с тем, кто такие доулы смерти и как они помогают проживать потери. Настя поделилась идеями для создания проектов наследия и горевания, а также как можно себя поддержать. Сайт, чтобы найти доулу: https://deathfoundation.com/register ТГ-канал «Неочевидные потери»: https://t.me/neochevidniepoteri Блог Насти в телеграмме: https://t.me/mmnt_mri Блог Насти: https://www.instagram.com/anastasia_levikova/ * Блог коммьюнити доул: https://www.instagram.com/deathfoundation/ * Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot *деятельность организации запрещена на территории РФ

    1h 24m
  5. Ксюша Гудимова: личная история про деменцию бабушки, сложности ухода и личные переживания

    NOV 28

    Ксюша Гудимова: личная история про деменцию бабушки, сложности ухода и личные переживания

    Бабушка Ксюши заболела деменцией и несколько лет вся её семья поддерживала бабушку. В выпуске обсудили, как в семье заметили заболевание, как стали меняться взаимоотношения и  как каждый прожил эту потерю. В выпуске Ксюша говорит про группу поддержки, о ней можно почитать на фейсбук* https://www.facebook.com/groups/151378285047462. А также можно написать Ксюше в телеграмме @bigudimova или соц.сети с картинками @ksenya_gudimova если хочется задать вопрос. Или написать его нам в бот. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot *деятельность организации запрещена на территории РФ»

    42 min
  6. Александра Щеткина: что делать, если у близкого человека деменция

    NOV 21

    Александра Щеткина: что делать, если у близкого человека деменция

    С деменцией столкнулась тетя Александры. Это послужило толчком к созданию фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус». В выпуске мы обсудили личный опыт Александры, профилактику деменции и ответили на главный вопрос: «Что делать, если у близкого человека деменция?» Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    31 min
  7. Анна Баженова: о видах деменции, особенностях заболевания и поддержке близких

    NOV 14

    Анна Баженова: о видах деменции, особенностях заболевания и поддержке близких

    В эпизоде мы поговорили с Анной Баженовой. Анна — врач-невролог, цефалголог, ботулинотерапевт  и куратор обучающих курсов для врачей проекта https://t.me/medical_buddy. Анна рассказала о видах деменции, течении заболевания и о поддержке, которая нужна близким заболевшего. Обсудили, что помогает снизить риск заболевания и как поддерживать свой мозг в «рабочем состоянии». По промокоду «Тень2024» скидка 10% на приём у Анны в клинике https://anikina-clinic.ru Пишите нам отзывы и вопросы, делитесь подкастом, если он вам зашёл. Это очень помогает проекту развиваться. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    1h 5m
  8. Команда подкаста о своём отношении к Деменции

    NOV 7

    Команда подкаста о своём отношении к Деменции

    В эпизоде мы, по традиции, обсудили, что для каждого из нас значит Деменция, какие есть страхи и вопросы. Мы обсудили, что нас волнует, есть ли опция не заболеть и что есть романтичного в деменции. Пишите нам отзывы и вопросы, делитесь подкастом, если он вам зашёл. Это очень помогает проекту развиваться. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

    34 min
See All (31)

About

Тёплые беседы с людьми о жизни с физическими и ментальными заболеваниями. В подкасте мы — Лиля, Настя, Лена и Мишель — общаемся с людьми с физическими и ментальными заболеваниями об их жизни, увлечениях и мечтах. Пытаемся разобраться и разложить по полочкам медицинскую информацию и составить инструкцию, как общаться с человеком без стеснения и боязни обидеть. Нам важно, чтобы не было стигмы. Мы хотим стать теми, кто не боится, ясно видит человека, а не диагноз. Чтобы тень страха не загораживала свет человека. Подпишитесь на нас — Телеграм: https://t.me/nomoreshadows — Соц.сеть с картинками @nomore.shadows Напишите нам https://t.me/no_more_shadows_bot

Information

  • Creator
    Выйти из тени
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    31
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2024 © Выйти из тени . Все права защищены.
  • Show Website
    Выйти из тени

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada