Dose d'inspi

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Bienvenue sur Dose d’inspi, le podcast qui te ressource et t’inspire sur les métiers d’aujourd’hui ! Via les invités à ce micro, je te propose d’explorer le monde professionnel actuel. Connaître un milieu professionnel, c’est rechercher les particularités multiples qui existe et c’est avant tout s’inspirer des histoires qui touchent les personnes issues de ce milieu afin d’en puiser l’essence même, qui te permettront de choisir ta voie et t’orienter vers ton métier . Alors installe-toi dans ta bulle confortablement, mets tes écouteurs et prends ta dose d’inspi ! Nad.

  1. 35* Ilizete MONTEIRO Accompagnatrice "Sereñidadi Soluson"

    11/13/2025

    35* Ilizete MONTEIRO Accompagnatrice "Sereñidadi Soluson"

    L’invitée du jour : Ilizete MONTEIRO, Accompagnatrice « Sereñidadi Soluson » Ilizete est une jeune femme pleine de vie, incroyable, d’une simplicité et d’une humilité sans pareille. Faisant toujours de son mieux pour faire sentir à l’autre la « morabeza » qui vit en elle. Originaire des îles du Cap-Vert, elle est arrivée en France à l’âge de 14 ans après une escale au Portugal et a su saisir les opportunités qui se présentaient à elle. Après un parcours littéraire au lycée, elle se consacre à des études dans le secteur du tourisme et se donne comme ambition de faire découvrir aux autres la beauté du monde et des pays qui nous entoure. Mais elle est rattrapée par la réalité de la vie et du secteur du tourisme, faisant une parenthèse pour mieux se consacrer à sa famille et prendre du temps pour se « reconnecter à soi » : elle grandit, mûrit, apprend et dessine peu à peu sa voie professionnelle. Arrivée sur la Top list des 10 finalistes du concours « l’Afrik de demain » (un programme pour soutenir la croissance des jeunes entrepreneurs africains et les préparer à devenir des leaders influents dans le monde des affaires), c’est en 2023 qu’elle participe à ce programme et lance peu de temps après son entreprise « Sereñidadi Soluson ». L’objectif : accompagner les personnes immigrées à s’installer dans la société française « sereinement ». Pouvoir faire face à toutes les contraintes liées aux démarches administratives, à l’apprentissage de la langue, ou encore à l’orientation scolaire et à la réussite aux examens pour les étudiant(e)s, est une nécessité, et il existe des solutions. Vous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : Mail : serenidadisoluson@gmail.com Instagram: @serenidadisoluson Facebook: @serenidadisoluson Contact: +33 7 60 20 60 14 Citations « Le Cap vert m’a donné de bonnes bases dans mon éducation » « Passez du temps avec moi-même et découvrir d’autres cultures » « Je n’ai pas baissé les bras et j’ai suivi mes rêves » « La France m’a offert des opportunités, je suis en gratitude » « Même si les doutes sont là, on continue à avancer » Bonne écoute -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad

    31 min
  2. 34* Consultante Cabinet TOCHEME: un espace de transformation et reconnexion

    10/30/2025

    34* Consultante Cabinet TOCHEME: un espace de transformation et reconnexion

    L’invitée du jour : Irène SIKA, Consultante du Cabinet Tochémé Irène est une « 93 forever » comme elle le dit si bien, affirmée et fière de ses origines béninoises, elle est la dernière d’une fratrie de 8 enfants. Entrepreneuse de longue date, elle a longtemps jonglé entre son activité salariale dans le monde de la finance de marché et ses activités entrepreneuriales diverses. A présent, elle souhaite pleinement se consacrer à son cabinet Tochémé, qui est un espace de transformation, de stratégie et de reconnexion à soi. Elle accompagne les entreprises et les institutions, dans leurs démarches en Conformité, ESG-RSE (Environnementaux, Sociaux et de Gouvernance – Responsabilité Sociétale de l’Entreprise). Et les individus à trouver un alignement avec leur entièreté, à travers un processus intégratif et transformateur. Vous découvrirez son parcours professionnel qui la mené de façon évidente à la création de son entreprise ainsi que l’alignement personnel et professionnel recherché qui en découle. Ses moments de doute mais aussi ses réussites et ses choix sont le reflet d’un chemin de vie « non linéaire » car comme le dit si bien une de ses amies « tout n’est que saison » ! Vous entendrez parler de finance de marché, de conformité, RSE, ESG, éthique ou ODD car ce sont des sujets abordés dans les directions stratégiques d’une entreprise, restez avec nous, on vulgarise tout vous ne serez pas perdus. Vous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : Mail : cabinet.tocheme@gmail.com Instagram @cabinettocheme LinkedIn : @Irène Hassika Citations « Tout est une question de choix » « Je continue à accepter le doute, à accepter les remises en question tout en étant bien ancrée et enracinée sur qui je suis » « Accepte de toujours apprendre, de toujours te laisser bousculer par l’autre (…) » « Quand on est dans le désert y a qu’une seule chose à faire, c’est avancer » « Tout n’est que saison » Quelques liens de musiques ou citations de films de l’épisode : La 1ere musique : Meiway - Zoblazo, "On a gagné" https://www.youtube.com/watch?v=LoL_PSDSoh0  La 2eme musique : La vie est belle https://www.youtube.com/watch?v=B4PBU8VVAdI Le film : "La vie est belle" avec comme acteur Papa Wemba  Bonne écoute. -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE-

    44 min
  3. 33* Professionnelle en Innovation : Apprendre, Bouger, Impacter avec Ashley MARTINS

    04/30/2025

    33* Professionnelle en Innovation : Apprendre, Bouger, Impacter avec Ashley MARTINS

    L’invitée du jour : Ashley MARTINS, Professionnelle en Innovation & globe-trotteuse Ashley est une femme de 32 ans, originaire de Seine-Saint Denis et qui très tôt a su faire de ses rêves une réalité ! Elle développe un amour pour les voyages dès l’âge de 18 ans, avec la découverte du pays de l’Oncle Sam, elle est profondément touchée par la générosité de la famille qui l’accueille et par les rencontres incroyables qu’elle fait. C’est bien là qu’elle comprend que « le monde des possibles » est partout et que la fatalité est une excuse, pas une vérité. C’est avec motivation qu’elle se lance dans des études tournées vers l’Humanitaire et puis en cours de route prend le chemin de l’Innovation sociale. Mais qu’est-ce que l’Innovation sociale ? Ashley va pouvoir nous éclairer très simplement là-dessus et nous illustrer via son vécu sur les différentes composantes de ce monde de l’Innovation. Des années d’expériences, de la résilience et une volonté ferme de « changer le monde » c’est ce qui caractérise l’épisode que vous allez écouter. Sans oublier, le poumon vivant, non je dirai le cœur vivant de sa vie : les voyages !Explorer le monde, aller à la rencontre des gens, découvrir ces hommes et ces femmes qui « impacte » leur monde, c’est de cette façon qu’Ashley décide de ponctuer sa vie et elle le fait bien ! Voici ce qui vous attends dans cet épisode : Introduction et résilienceEnfance et les premières influencesEducation et état d'esprit de croissanceRetour en France et aspirations professionnellesLa poursuite d'un travail utile et significatifExpériences en Innovation socialeRelever les défis dans le secteur de la santéRéflexion sur l’expérience COVID-19Soutenir les entrepreneurs dans les communautésVous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : Instagram : @ashley_in_africa | @ashleymartins |@uamuzi_africa Citations « Voyager c’est nourrir mon esprit » « Je crois vraiment en l’humain » « Aller se découvrir dans le voyage » « On a tous un plein potentiel, on a tous un rôle à jouer » « Changer le monde » « Avoir de l’impact » Ses « dose d’inspi » : toutes les rencontres quotidiennes Bonne écoute ! -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad

    1h 1m
  4. 32* Espaces de Vie, Espaces de Vente : Le Savoir-Faire d’un Directeur Janick GOTTING

    03/28/2025

    32* Espaces de Vie, Espaces de Vente : Le Savoir-Faire d’un Directeur Janick GOTTING

    L’invité du jour : Janick GOTTING, Directeur de magasin d’ameublement & décoration Janick, originaire d’Inde et plus précisément de Pondichéry, a grandi en Seine Saint Denis, il est l’ainée d’une fratrie de deux enfants. Grâce à un entourage familial et professionnel aimant et inspirant, il a su dépasser son extrême timidité pour devenir un jeune homme confiant, et s’accomplir professionnellement. La voie professionnelle choisie au départ dans le domaine de la Génie Mécanique Industrielle s’avère ne pas être le bon choix professionnel (suite à un stage effectué) : ni passionnant, ni épanouissant. Mais grâce à un job étudiant de logisticien au départ, Janick se révèle avoir les qualités pour être un « fin commercial » et par la suite, un excellent manager (au fil des évolutions professionnelles). Il s’entoure, se forme, s’implique à 200% et valorise son équipe afin de les amener au succès, le tout dans une ambiance joyeuse et performante. Voici ce qui vous attends dans cet épisode: Introduction et contexte personnelEnfance et scolaritéChoix d'orientation et début de carrièreDécouvrir ces centres d'intérêts professionnelsStage et prise de décision professionnellePassion pour le travail et développement personnelImportance du MentoratProgression de carrière et style de managementConstruire des relations positives en managementEn finir avec un management tyrannique pour un management solidaireComprendre l'épuisement professionnel et le bien-être des salariésRelever des défis durant la période COVID 19La transition vers une nouvelle évolution de posteRelever de nouveaux défis dans un magasin plus petitL'importance de la positivité dans le leadershipInspiration et formation continueQui sont tes "dose d'inspi" ?Le rôle de la musique dans la motivationConclusion Vous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : Instagram : @_janick27_ Citations : « La vie est faite de rencontres » « Agilité et adaptabilité avec ma version, ma vision de Manager » « Ne jamais rien lâché » « Ce qui m’anime c’est le challenge, prendre des paris et des risques » « Quand j’ai du positif avec moi, je retransmets du positif » « C’est toi qui choisis de voir le positif dans ta vie » Bonne écoute -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad

    59 min
  5. 31* Corps, Voix, Média : La Réinvention d’une Figure Publique Rosana DOS SANTOS

    03/01/2025

    31* Corps, Voix, Média : La Réinvention d’une Figure Publique Rosana DOS SANTOS

    L’invitée du jour : Rosana DOS SANTOS, Modèle & Co-fondatrice du média Nox Voz Rosana est une jeune femme capverdienne de 26 ans arrivée en France à 13 ans, qui est passionnée par son pays le Cap Vert. Elle fait partie d’une fratrie de 6 enfants, et grandit avec une volonté de suivre son étoile malgré tout ce qui peut l‘en empêcher dans la vie. C’est avec cette soif de vivre sa vie et ses rêves que Rosana se lance dans le mannequinat en 2019, elle devient modèle pour diverses marques et participe à des concours de Miss. Rosana s’investit auprès de la communauté capverdienne via les associations existantes et notamment l’association AFCVF après son élection en tant que Miss Cap Vert France en 2023. Elle y apprend et découvre un monde pleinement solidaire et investie sur les sujets culturels, professionnels ou solidaire. Créatrice d’une marque de sportwear, elle va où on ne l’attend pas et se lance sans cesse des défis pour atteindre ses objectifs de vie. En 2024, elle co-fonde avec deux autres amis le média Nox Voz ayant pour vocation de faire entendre la voix de la diaspora capverdienne de France au travers de toutes les initiatives existantes sur le territoire et principalement en Île-de-France. Rosana a beaucoup de rêves en tête et porte un regard éclairé sur le monde de la mode et de l’image, elle poursuit son chemin en gardant le cap sur tout ce qui l’inspire et la motive au quotidien, rendant hommage dès qu’elle le peut à son « petit pays » le Cap Vert. Vous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : FB : @rosanadossantos Instagram: @rosanatancredo Youtube : Rosanadst Tiktok : Rosanadst Citations « Je voulais savoir ce que c’était que le mannequinat en France en faisant cette école » « Tout métier a un mérite » « A partir du moment où ça a de la valeur pour toi c’est ce qui compte » « Soit entreprenant dans ce que tu aimes faire » « Quand t’as rien et que dès que tu as quelque chose en main tu en prends soin » « Faites ce que vous aimez mais pensez toujours à vous former » Ses « dose d’inspi » : sa mère, le batuku (musique traditionnelle capverdienne) et toutes ses rencontres quotidiennes Des mots en « kriolu » le créole capverdien se sont glissés dans le podcast grâce à notre invitée, allez-vous les retrouvez ? Bonne écoute -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad

    49 min
  6. 30* Rebondir, Réinventer, Réussir : Le parcours d’une Chargée de Relation Client en reconversion Nelida MENDES

    02/14/2025

    30* Rebondir, Réinventer, Réussir : Le parcours d’une Chargée de Relation Client en reconversion Nelida MENDES

    L’invitée du jour : Nelida MENDES, Chargée de relation client en transition professionnelle « J’ai que le Bac moi » c’est ce que me dit Nelida lorsque l’on se rencontre et qu’elle me demande en quoi elle peut inspirer des gens. Eh bien... Détrompe-toi ! Lui répondis-je. C’est avecune certaine réserve mais une envie réelle que Nelida se livre sur son parcours scolaire et professionnel où les doutes, les routes sinueuses, les rencontres inspirantes et la pseudo-instabilité qu’on lui attribue sont omniprésentes. Pour autant, Nelida continue de manifester ses envies malgrél’incertitude qui l’habite, elle s’engage dans des associations, s’investie dans des domaines qui la passionnent comme la communication (via la cogestion du média « Nos é Kriolas »), elle réalise des stages d’immersion et se forme pour toujoursrester en action ! Au travers de cet épisode, tu découvriras à quel point la musique fait partie intégrante de sa vie et l’inspire dans les moments de doute, de joie où elle y trouve un apaisement, un soutien ou bien juste des réponses. Elle évolue professionnellement avec pour mantra la LIBERTE et suivre ses envies malgré les injonctions de la société. Elle se révèle comme étant multi potentiel et vole vers tous ce qui l’anime pour ainsi vivre pleinement sa vie. Viens découvrirune pépite « in progress » qui cherche son chemin, qui se bouge pour le trouver, pose des questions, explore le monde professionnel et tente d’atteindre ses objectifs avec toujourscomme mélodie, de la musique dans les oreilles ! Vous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : FB | Instagram : @nelidamendes | @cabonel Citations « Je suis en quête de liberté » « Encore ce sentiment d’ennui, au bout de 3 ans » « Ma vie professionnelle c’est que j’ai toujours eu envie de voir plus, il me manque toujours quelque chose » « Même si tu ne sais pas où tu veux aller, il faut toujours être en action et faire des choses que t’aimes » « Je me reconnais dans la multi-potentialité, c’est cette soif d’apprendre et non de l’instabilité » « Elle m’a aidé à accepter ma VOIX et ma VOIE » « Je sais que je veux m’orienter vers la com’ » Ses « dose d’inspi » : sa famille, sa grand’mère, Nelly Stan (prof de chant), Izilda De Brito (fondatrice du média Nos é Kriolas) & Camille son amie Bonne écoute ! -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad

    44 min
  7. 29* Entre plaidoiries et scénarios : Tracer sa propre Voie avec Kelly VAZ SEMEDO

    12/19/2024

    29* Entre plaidoiries et scénarios : Tracer sa propre Voie avec Kelly VAZ SEMEDO

    L’invitée du jour : Kelly VAZ SEMEDO, Elève avocate et Réalisatrice de film Diplômée en droit, Kelly est une jeune étudiante avec un parcours d’élève studieuse d’un bon niveau. Cependant, vont se parsemer sur son chemin des désillusions, une prise de conscience des travers d’une société compartimenté en fonction de sa « supposé »origine sociale et une difficile intégration à son entrée dans les études supérieures. Pour autant, Kelly ne se laisse pas démontée par les difficultés de la vie et affronte avec courage et persévérance tous les aléas que la vie lui offre de vivre pour en faire ressortir ce qu’il y a de meilleur en elle. C’est avec force et maturité qu’elle apprendra à chaque étape de sa vie, elle sculpte ainsi le profil d’une Kelly qui aujourd’hui sait mieux que quiconque ce qu’ellesouhaite dans la vie. Elle va même à explorer des nouvelles dimensions, des univers autres que le droit ou la sociologie (dans lequel elle fait ses études) et décide, en parallèle de son objectif de devenir Avocate, de réaliser undocumentaire sur les traumatismes transgénérationnels du peuple capverdien. Quel vaste sujet ! Le titre de son documentaire : Chers Ancêtres. Vous souhaitez en savoir plus… #Ses réseaux : FB | Instagram: @vsd_kelly & @chersancetres Mail : kellyvazsemedo.pro@gmail.com Citations « La Kelly d’aujourd’hui est ok avec le fait qu’il y a des choses qui ratent, que tout ne soit pas linéaire et parfait » « On est jeune et on apprend » « On n’est pas que l’école, on n’est pas que le travail, on peut aussi s’intéresser à d’autres choses » « La culture, c’est ce qui reste » « Se réapproprier son corps, oui, se réapproprier sa Terre c’est important » Bonne écoute -DANS LA VIE TOUT EST UNE QUESTION DE DOSAGE- Nad

    1h 2m
  8. BANDE ANNONCE SAISON 3

    SEASON 3 TRAILER

    BANDE ANNONCE SAISON 3

    DOSE D'INSPI, le podcast qui te ressource et t'inspire ! Bienvenue sur Dose d’inspi, le podcast qui te ressource et t’inspire sur les métiers d’aujourd’hui ! Je te propose, via les invités à ce micro, d’explorer l’évolution du monde professionnel actuel. Connaître un milieu professionnel, c’est rechercher les particularités multiples qui existe et c’est avant tout s’inspirer des histoires qui touchent les personnes issues de ce milieu afin d’en puiser l’essence même, qui te permettront de choisir ta voie et t’orienter vers ton métier. Ces invités incroyables te montreront que l’on peut atteindre ses objectifs, à condition de ne pas se laisser dépasser par les diverses situations qui peuvent survenir sur le chemin. Les rencontres sont souvent déterminantes, la dose d’inspi que l’on reçoit et celle que l’on donne est d’autant plus importante. Ces personnalités inspirantes sont là pour te transmettre leur savoir, leur vécu, leurs expériences négatives ou positives qui ont façonnés leur parcours et ont fini par les mener à la réussite. Alors installe-toi dans ta bulle confortablement, mets tes écouteurs et prends ta dose d’inspi ! Nad.

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