Better call BRiNA

Sabrina Reyes - BRiNA
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  • Self-Improvement

Hallo, mein Name ist BRiNA! Ich bin Tänzerin und Coach. Im Jahr 2021 hatte ich einen Unfall. Ich musste mein Tanzlabel "NYDS - New York Dance Studio " vorübergehend aufgeben: Ich habe mein Herz, meine Liebe, meine Zeit, meinen Schweiss und meine Tränen darin investiert und stand nun erneut in meinem Leben vor einem Scherbenhaufen.Aber wenn es eine Sache gibt, für die ich bekannt bin, dann ist es: Never give up (zu Deutsch: Niemals aufgeben). Dieser Podcast ist für dich, wenn auch du lernen möchtest auf den Wellen des Lebens zu surfen. Die Höhen und Tiefen zu meistern. Dieser Podcast steht für holistische Persönlichkeitsentwicklung in den 3 Bereichen: Body, Mind & Soul (zu Deutsch: Körper, Geist und Seele). Hier erwartet dich: - Mehr zu meinen bisherigen Lebensweg, meiner Reise & meine Erfahrungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Ich teile mit dir, welche Hilfsmittel mir geholfen haben, durchzuhalten, und welche Lektionen ich auf dem Weg gelernt habe.  Natürlich spielt hier der Tanz eine grosse Rolle!- Wenn ich es schaffe, dann kannst du das auch! Dieser Podcast soll dir zeigen, dass es trotz  widriger Umstände im Leben, immer eine Lösung gibt und du immer entscheiden darfst, wie du damit umgehen möchtest: Never give up!In diesem Podcast werden wir zusammen lachen und weinen. Gemeinsam werden wir die Achterbahn "Leben" entdecken: Auf eine authentische, echte und einzigartige Weise. Bist du dabei?   Lass uns gemeinsam wachsen! Fühl dich umarmtDeine BRiNA 

  1. Jun 13

    #079 - Kaffee & Vertrauen - Deutsch

    Hallo meine Lieben Es ist Juni 2026 und heute geht es um Kaffee & Vertrauen – Warum diese zwei Dinge mich durch jedes Kapitel meines Lebens tragen  Bei einer Tasse Kaffee erzähle ich euch heute, was mich in den vergangenen Monaten beschäftigt hat und woran ich unter anderem arbeite...dabei haben mich mein Mantra "Never give up" und eben auch "Kaffee & Vertrauen" unterstützt. Kapitel 1: Der Kaffee - eine kleine Pause in einer schnellen Welt Kapitel 2: Vertrauen - die unsichtbare Kraft Kapitel 3: Die Verbindung zwischen Kaffee und Vertrauen Kapitel 4: Wenn das Leben schwer wird Kapitel 5: Die Kraft der kleinen Rituale Kapitel 6: Vertrauen bedeutet nicht Perfektion Kapitel 7: Meine neue Lebensphilosophie in einem Satz Ich wünsche dir viel Spass dabei und freue mich über einen Kommentar oder das Teilen dieser Folge. Vergiss nicht: Sharing is caring. Vielen Dank! Herzlichst Deine BRiNA _______________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    13 min
  2. #078 - Kehre zurück in dein Licht - Deutsch

    May 30

    #078 - Kehre zurück in dein Licht - Deutsch

    Happy birthday to my podcast! Heute wird Better call BRiNA ganze 3 Jahre alt und das muss gebührend gefeiert werden! Wupwuup! Zum Jubiläum habe ich mir natürlich extra etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Wie man sein Licht anknipst! Heute gehen wir auf folgende Themen ein:  Kapitel 1 – Warum wir unser Licht verlieren  Kapitel 2 – Die stille Sehnsucht nach Echtheit Kapitel 3 – Heilung bedeutet Erinnerung Kapitel 4 – Die Angst vor dem eigenen Licht Kapitel 5 – Wie du zurück in dein Licht findest Kapitel 6 – Das Licht in dunklen Zeiten  Abschluss – Deine Rückkehr beginnt jetzt Episode zum Thema Sichtbarkeit: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3CKFGrCixyEyecyFNPycuA?si=98ba09b632fd46e8 Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/023-das-ding-mit-der-sichtbarkeit-schweizerdeutsch/id1685704208?i=1000651645134 Digitale Kaffeekasse via Twint oder Paypal. Also lass uns gemeinsam strahlen und die Welt zusammen ein bisschen heller strahlen lassen... In Liebe Deine BRiNA ________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    22 min
  3. #077 - Klarheit finden - Deutsch

    May 16

    #077 - Klarheit finden - Deutsch

    Meine lieben Podcast-Hörer Wie geht es euch denn? Habt ihr auch gerade etwas Mühe klar zu sehen? Klarheit zu spüren und zu wissen, was ihr wirklich wollt? Dann ist diese Podcast-Folge für dich :-) Kapitel 1 – Warum so viele Menschen keine Klarheit haben Kapitel 2 – Klarheit beginnt mit Stille Kapitel 3 – Die Angst vor klaren Antworten Kapitel 4 – Wie man echte Klarheit findet Kapitel 5 – Klarheit ist nicht Perfektion Kapitel 6 – Der Unterschied zwischen Angst und Intuition Kapitel 7 – Warum Klarheit oft erst im Rückblick entsteht Ich wünsche dir viel Spass beim Entdecken deiner Klarheit und deines nächsten, ehrlichen Schrittes! Alles Liebe Deine BRiNA _____________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    12 min

  4. May 2

    #076 - motivation vs discipline - English

    Hello dear friends How is it going? Well me, I was kind of struggling today, with the right amount of motivation and discipline to record this podcast. As well in private life I have a big project (it has to do with my health, maybe soon I will tell you more), where the two things motivation and discipline are very present. So I decided to analyze this for myself. I'm happy to present to you the outcome, based on my own life experiences: Segment 1: Defining motivation and discipline Segment 2: How they work Segment 3: The key difference Segment 4: When to use what Segment 5: A better way to think about it Segment 6: My take (real talk) Segment 7: A simple example Maybe you don't need more motivation, maybe you just need the right system, how to keep going! Much love, xoxo Your BRiNA ________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    12 min
  5. #075 - No risk, no fun? - Deutsch

    Apr 18

    #075 - No risk, no fun? - Deutsch

    Liebe Freunde der Sonne Ganz zuerst: Sorry für die Audioqualität dieser Folge...ach Mensch: Genau als ich im Flow war und die Aufnahme gestartet habe, hat der Laptop angefangen laute Geräusche von sich zu geben, dem war wohl etwas zu heiss...aber da ich den Flow nicht verlieren wollte: Habe ich mich für den Flow entschieden...wie immer authentisch (seid euch bewusst, euer Computer/Laptop wird sicherlich immer dann Geräusche von sich geben, wenn man es gerade nicht brauchen kann...)... So, aber nun zum Thema :-) Liebe Carolina Capato: Du hast dir diese Folge gewünscht! Here you go! Teil 1 – Wie viel Risiko ist gesund? Teil 2 – Die innere Glasdecke Teil 3 – Woher kommt diese Glasdecke? Teil 4 – Wie findest du deine Glasdecke? Teil 5 – Neue Glasdecke & Higher Self Teil 6 – Ehrlicher Reality Check No risk, no fun? Vielleicht ja...aber zum Schluss der Folge stelle ich dir eine viel wichtigere Frage. Also hör rein und schreib mir in die Kommentare, in welchem Thema du gerade noch nur bis zur eigenen Glasdecke gehst! Grosse Umarmung Deine BRiNA _______________- Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    13 min
  6. #074 - Entscheidungen richtig treffen - Deutsch

    Apr 4

    #074 - Entscheidungen richtig treffen - Deutsch

    Hallo meine Lieben Schon gibt es die nächste Folge auf die Ohren :-) Mein lieber Freund Kieran steht vor einer wichtigen Entscheidung und hat mich um Rat gebeten...nicht verzagen, BRiNA fragen :-) und schon ist daraus eine Podcast-Folge entstanden! Heute geht es um: Teil 1: Warum Entscheidungen oft so schwerfallen Teil 2: Der analytische Ansatz Teil 3: Human Design – Entscheidungen über die innere Autorität Teil 4: Die Verbindung – Kopf & Körper Teil 5: Praktische Tipps  Wenn du mehr über Human Design erfahren möchtest, findest du unten die wichtigsten Informationen. Falls du einmal deinen Chart ausrechnen möchtest, empfehle ich dir folgende Seite: https://humandesignwissen.com/chartrechner/ Viel Spass und gutes Gelingen! Never give up Deine BRiNA ___________________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    12 min
  7. #073 - Wie lange lohnt sich der Kampf für die Liebe? - Deutsch

    Mar 22

    #073 - Wie lange lohnt sich der Kampf für die Liebe? - Deutsch

    Hallo meine Lieben Es ist Frühling! Endlich! Die Vögel zwitschern, die Natur erwacht, die Tiere balzen uuuuund: Es erwachen auch bei uns Frühlingsgefühle. Die Liebe steht vor der Türe und heute soll es darum gehen, wann und wie lange es sich lohnt für sie zu kämpfen.  Hast du dir die Frage auch schon einmal gestellt, oder stellst du sie dir gerade genau in diesem Moment? Dann kann dir diese Folge hoffentlich weiterhelfen: 1. Was ist Liebe überhaupt? 2. Wann kämpfen sinnvoll ist – und wann nicht 3. Grenzen in der Liebe & Red Flags 4. Selbsttest: Wo stehst du gerade? 5. Wie kann man die Liebe wieder aufblühen lassen? 6. Die wichtigste Frage zum Schluss Teile diese Folge (besonders diese) mit Freunden, die du unterstützen möchtest. Ich wünsche dir alles Liebe und viel Geduld mit allem, was gerade ist. Deine BRiNA _____________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    8 min
  8. #072 - Wir alle haben 24h - Deutsch

    Mar 8

    #072 - Wir alle haben 24h - Deutsch

    Meine Lieben... Die Zeit rennt! Es ist schon wieder März im Jahre 2026 und mir wird gerade bewusst: Soeben war doch Weihnachten und die Rauhnächte und... Zeit ist wohl eines der fairsten Dinge auf der Welt: Überall auf der Welt hat ein Tag 24h...doch: Warum erleben wir diese 24h so unterschiedlich? Höre gerne hier rein und mach dir gerne Gedanken zum Thema Zeit, denn: Gerade drehen sich die Zeiger immer schneller, eine komplett neue Zeit steht vor der Türe und daher ist es umso wichtiger, sich BEWUSST mit dem Thema Zeit zu beschäftigen. Also let's go und starten wir rein, viel Spass! 1. Wir alle haben 24 Stunden – und trotzdem erleben wir sie unterschiedlich 2. Zeit ist nicht gleich Zeit 3. Die aktuelle Zeitqualität – und warum es so leicht ist, sich mitreißen zu lassen 4. Was machst du mit deinen 24 Stunden? 5. Eine einfache Rechnung 6. Drei Arten, wie wir Zeit verbringen 7. Reflexionsfragen für deine 24 Stunden 8. Ein kleines Gedankenexperiment 9. Eine neue Perspektive auf Produktivität 10. Eine letzte Frage & Outro Fühlt euch fest umarmt von mir und bis ganz bald! Deine BRiNA _________________________________________________ Most wanted: All about BRiNA's world, always up to date! https://linktr.ee/worldofbrina Website: www.brina.world Instagram: @world_of_brina Digital coffee fund to support my podcast: Please include a little note International: Paypal: https://www.paypal.me/dancerbrina  Switzerland: TWINT to +41799009515

    16 min
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Information

  • Creator
    Sabrina Reyes - BRiNA
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    80
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Better call BRiNA
  • Show Website
    Better call BRiNA