回到精神花园（Spiritual Garden）

阿堡堡儿
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  • MENTAL HEALTH

大家好，欢迎回到精神花园。在这里，我们分享故事，抱团取暖，拓宽思维边界，共同学习，并且真实地记录两个理想主义者缓慢落地的过程。 花园主理人： @FIJIWater 与 @阿堡堡儿 花园密钥：SGpodcast（可+V和我们聊聊哟） 欢迎私信留言意见、建议或投稿约稿

  1. Vol.69 不婚不育以后会在养老院被护工扇巴掌吗

    10/25/2025

    Vol.69 不婚不育以后会在养老院被护工扇巴掌吗

    hello大家好，欢迎回到精神花园~今天想和大家畅想一下不婚不育者理想中的老年生活，我们所接触的关于暮年的娱乐、文艺作品给我们的启发和影响；我们对“晚景孤独”的看法和感受等。希望大家和我们在评论区互动和讨论哦~本节目推荐的**「七西趴靠自由枕」**，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试~另外需要他们家「七西枕头、按摩仪、冬被」优惠的听友们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：1、点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/35731116?shop_id=5211043902、复制口令到淘宝：38￥5TJ6f344TqI￥CZ0001/3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「精神花园」领取比大促折扣还低的大额优惠！同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

    57 min
  2. Vol.68 25+乙游女，在游戏里结婚了

    09/09/2025

    Vol.68 25+乙游女，在游戏里结婚了

    Hello大家好，欢迎回到精神花园~既然来到精神花园，怎么能不聊聊业余兴趣和爱好呢！今天我们的话题是：工作之余你都在做什么之——玩乙游（恋与深空）~只是轻松愉快地叽叽喳喳讨论自推和发疯，并不是摁头安利也不是游戏推广哦！本期我们会简单扯扯自己喜欢的游戏类型；是什么类型的玩家；在游戏里喜欢什么样的男主；如何在精神世界与现实世界做好隔离~希望大家在评论区多多和我们互动哦！本节目推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试！另外需要他们家凉被凉垫，枕头，按摩仪优惠的听友们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。【想要详细了解我们的使用感受的朋友，请移步34:51，有我们对自由枕的使用感受分享哦！】有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：1、点击链接： https://mo.m.tmall.com/page/35731116?shop_id=5211043902、复制口令到 淘宝49￥jI5m4JAtnIN￥CZ0001/3、去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「精神花园」领取比大促折扣还低的大额优惠！！另外，我们的听友还有特别惊喜，单次下单两件产品还可以享受券后价再打95折的优惠~

    47 min
  3. Vol.67 鬼人来敲门，朋友拉你进传销怎么办

    07/02/2025

    Vol.67 鬼人来敲门，朋友拉你进传销怎么办

    Hello大家好，欢迎回到精神花园~听友们或多或少都听过“南派传销”的新闻，今天我们要和大家分享我俩分别是如何被身边的朋友卷入的“香港亮碧斯传销”和“AGK拆分盘”的两个传销组织，以及我们对这段经历的一些反思和获得的教训。欢迎大家在评论区和我们分享你们的看法和经历，加入我们的讨论！-本期内容-04:50 渗透进日常社交的传销手段：你是我的朋友，我是你的猪仔35:08 在交往中的细节里辨识同龄人中的“鬼人”45:20 存款焦虑引发的病急乱投医：AGK拆分盘被骗经历56:00 受害者的反思与防骗建议61:15 经历过的人应该如何正确复盘减少内耗

    1h 17m
  4. Vol.66 真相就是：告诉你读书没用的人读得最狠

    05/26/2025

    Vol.66 真相就是：告诉你读书没用的人读得最狠

    Hello大家好，欢迎回到精神花园~今天我们要和大家聊的话题是：你相信他人所说的「读书无用论」吗？FIJI在工作环境中频繁遇到一些“成功人士”贬低学历价值，如嘲讽名校毕业生从事家政、鼓吹辍学经商；堡堡则从家族环境出发，举例老一辈因时代红利推崇“实践至上”，甚至同辈的年轻人也质疑阅读的意义。我们认为，读书的“有用”超越即时利益，是应对时代变迁的底层能力。经济波动中，学历可能暂时贬值，但系统性思维、学习自驱力、认知弹性等“软实力”永不褪色。那些宣称读书无用者，或困于短视，或心怀优越，但时间终将验证——只有持续学习的人，才能在潮水退去时站稳脚跟。-本期内容-14:53 都是哪些人会告诉你“读书无用”，你要怎么听，怎么回？23:15 为何人们开始怀疑读书价值？ 31:13 “我不知道除了读书我能干什么”，怎么办？40:12 「自由而无用的灵魂」是对功利主义最优雅的反抗本期播客，献给同样在理想和现实中挣扎的你。

    45 min
  5. Vol.65 反PUA，从察觉到防守或反击

    04/15/2025

    Vol.65 反PUA，从察觉到防守或反击

    Hello大家好，欢迎回到精神花园�今天我们想和大家聊聊关于PUA，和反PUA相关的话题！我们想和大家一起探讨PUA的本质、识别方式、受害者心理机制及应对办法，和警惕从PUA的受害者逐渐变成操纵者的一些思考~欢迎大家在评论区给我们留言加入讨论哦！-本期内容-06:17 PUA已经渗透了活着的大半辈子27:27 PUA操纵者的大致人物画像31:50 为什么总是散发出一股“弱者的气息”39:12 熹妃回宫，但不是为了成为恶龙

    53 min
  6. Vol.64 现在的你还相信爱情吗？

    03/27/2025

    Vol.64 现在的你还相信爱情吗？

    Hello大家好，欢迎回到精神花园~你还相信爱情吗？我们今天想轻松地和大家来聊聊这样的话题。爱情在当代被解构为“奢侈品”与“生存品”的矛盾体，但无论相信与否，它始终是人性的一面镜子——折射出我们对自我、他人和世界的理解。FIJI觉得“烟花易冷，但不妨多放几场”，而堡堡的理性提醒我们：“看清真实，才能走得长远”。一起在评论区加入我们的讨论吧~-本期内容-05:09 在欲望逐渐消失的年代，爱的需求是否能被完全抛弃？12:49 你理想中的爱情是什么样的？20:05 追溯到情窦初开的年纪，你的爱情启蒙是什么？29:13 恋综、电视剧、短剧是怎么呈现爱情的？42:13 浅谈女人们的爱与被爱

    50 min
  7. Vol.63 你更喜欢【面冷心热】还是【面热心冷】的人？

    03/10/2025

    Vol.63 你更喜欢【面冷心热】还是【面热心冷】的人？

    Hello大家好，欢迎回到精神花园~因为我们的个人原因很久没有更新了，非常感谢大家仍旧在等我们！ღ( ´･ᴗ･` )新的一年希望能和大家一起讨论更多有趣的话题哦！今天我们聊的是关于“人际交往中的灰色地带”相关的话题，在日常生活中，最经常遇到的就是人际交往相关的问题，如何在这些微小琐碎的事件里思考和调整自己心态就更是我们需要去面对的课题。大家会更喜欢和面热心冷的人交往，还是喜欢面冷心热的人呢？欢迎到评论区给我们留言一起交流哦~-本期内容-02:57 善与恶并存，需警惕表面热情背后的自私09:14 出门旅游避免被情感话术操控，优先选择正规平台、重视合同约束11:02 面热心冷的职场背刺者，加深了对人性悲观看法16:30 互助互怼的相处方式，捕捉“外显的恶人”温暖的一面

    26 min
  8. Vol.62 如听：相亲和自由恋爱，你会怎么选？

    12/09/2024

    Vol.62 如听：相亲和自由恋爱，你会怎么选？

    Hello大家好，欢迎回到精神花园~今天，听众朋友阿彬希望我们来聊聊相亲或自由恋爱相关的话题~我们一直坚信所有的问题都无法用二极管的思维方式去解答，我们本期的内容，不是为了引战，也不是为了去给任何恋爱或者相亲的建议或者意见，因为我们也做不到给大家意见和建议，只是单纯地来聊聊我们对于相亲和自由恋爱的看法和分享有趣的故事，欢迎大家一起在评论区和我们聊天解闷哦！-本期内容-02:04 相亲or自由恋爱？得从自己本身的追求和需求出发10:44 见面就给人打分？担心自己被物化，但似乎这是不可避免的18:44 魔法打败魔法，顺着介绍人的思路施法，让对方无路可走23:19 “妈妈看不上爸爸，但被相亲赶鸭子上架”的故事26:53 案例分享：相亲市场流动的香饽饽，私下居然这样！

    37 min
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