Cosmic Flowers

Hélène
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Guéris tes traumas de l'enfance et crée des projets porteurs de sens. Je suis Hélène, thérapeute et coach spécialisée dans la guérison émotionnelle depuis plus de 7 ans. Sur ce podcast, on parle de : 🔸 Santé mentale 🔸 Libération des Traumas 🔸 Résilience & Reconnexion à soi 🔸 Création d'une vie sur mesure Je te partage des réflexions, des outils pratiques, des témoignages pour t'aider à retrouver les parts de toi qui sont restées figées dans le passé. Afin que tu renoues avec ton élan de vie et puisses construire une vie qui honore tes rêves d'enfant. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. Je crois profondément que le Monde a besoin d'êtres qui osent être pleinement eux même et contribuent à leur manière, à travers leurs talents uniques, à quelque chose de plus grand qu'eux ! Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Bienvenue sur Cosmic Flowers Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram :  @ (https://www.instagram.com/cosmic.flowers/)cosmic.flowers (http://cosmic.flowers)  💜 Envie d'aller plus loin ? Séance Découverte Offerte (https://calendly.com/cosmicflowers/seance-decouverte) 💜 Sur ma chaîne YouTube :  Cosmic Flowers  (https://www.youtube.com/channel/UCw-LUlna2hBPO7eVuuWx8pw)   💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter (https://podcast.ausha.co/cosmic-flowers?s=1) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 2d ago

    83.🧡Et si ce que tu prends pour un défaut était une réponse de ton système nerveux ?

    🧡 Et si ce que tu prends pour des défauts de personnalité était en réalité une réponse de ton système nerveux ? Et si ton anxiété, ton besoin de contrôler, ta tendance à t’adapter ou à te mettre en retrait n’étaient pas simplement « Qui tu es » ? Dans cet épisode, je t’invite à regarder tes réactions à travers le prisme de ton système nerveux, pour mieux comprendre comment il influence ta manière : de percevoir de ressentir et de réagir face à ce qu’il perçoit comme une menace Et si, au lieu de te demander : « Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? » Tu pouvais enfin te demander : « Qu’est-ce qui se passe dans mon système nerveux ? » Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers   💜 Rejoins mon Programme Collectif : Le Chemin du Coeur 💜 Envie d'aller plus loin ? : Réserve ta Séance Découverte Offerte 💜 Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers  💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter Soutiens moi en me laissant :  🌷 1 mot doux d'amour sur Apple Podcast  🌷 5 étoiles lumineuses sur Spotify et Apple Podcast Cosmic Flowers — le podcast pour guérir tes traumas de l'enfance et créer des projets porteur de sens. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. 💜 Bienvenue sur Cosmic Flowers 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. 3d ago

    82.💜Et si un désaccord ne signifiait pas la perte du lien ?

    💜 Et si un désaccord ne signifiait pas la perte du lien ? Est-ce que tu as parfois peur qu’un simple désaccord fasse tout basculer ?  Que l’autre s’éloigne, te rejette ou finisse par partir ? Alors peut-être que tu as appris  à éviter les conflitsà te suradapterà ravaler ce que tu ressens ou à surveiller les réactions de l’autre pour préserver le lien Dans cet épisode, je t’invite à regarder autrement ce qui se joue dans tes relations :  tes réactionsta peur de l’abandon ou du rejetet ces mécanismes de protection qui peuvent parfois prendre toute la place Et si tu pouvais rester pleinement toi-même dans une relation, même lorsque tout n’est pas parfait ? Un épisode pour comprendre, mettre du sens… et commencer à oser le lien autrement.  Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers   💜 Rejoins mon Programme Collectif : Le Chemin du Coeur 💜 Envie d'aller plus loin ? : Réserve ta Séance Découverte Offerte 💜 Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers  💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter Soutiens moi en me laissant :  🌷 1 mot doux d'amour sur Apple Podcast  🌷 5 étoiles lumineuses sur Spotify et Apple Podcast Cosmic Flowers — le podcast pour guérir tes traumas de l'enfance et créer des projets porteur de sens. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. 💜 Bienvenue sur Cosmic Flowers 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Aug 3

    81.✨Poussières d'Etoiles :"Les replays : ce détail qui change tout" (la voix de Séverine)

    ✨Poussières d'Etoiles est une mini-série où je te partage la voix de Femmes que j'ai accompagnées, leurs mots vibrants, sincères, intimes. Chaque témoignage est une trace de lumière, une poussière d'étoile déposée dans tes oreilles. A écouter à coeur ouvert. Ressens. Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers   💜 Envie d'aller plus loin ? : Réserve ta Séance Découverte Offerte 💜 Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers  💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter Soutiens moi en me laissant :  🌷 1 mot doux d'amour sur Apple Podcast  🌷 5 étoiles lumineuses sur Spotify et Apple Podcast Cosmic Flowers — le podcast pour guérir tes traumas de l'enfance et créer des projets porteur de sens. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. 💜 Bienvenue sur Cosmic Flowers 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. Jul 22

    80.✨Poussières d'Etoile : "J'ai appris à être lisse - une loyauté familiale invisible" (la voix de Marie)

    ✨Poussières d'Etoiles est une mini-série où je te partage la voix de Femmes que j'ai accompagnées, leurs mots vibrants, sincères, intimes. Chaque témoignage est une trace de lumière, une poussière d'étoile déposée dans tes oreilles. A écouter à coeur ouvert. Ressens. Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers   💜 Envie d'aller plus loin ? : Réserve ta Séance Découverte Offerte 💜 Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers  💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter Soutiens moi en me laissant :  🌷 1 mot doux d'amour sur Apple Podcast  🌷 5 étoiles lumineuses sur Spotify et Apple Podcast Cosmic Flowers — le podcast pour guérir tes traumas de l'enfance et créer des projets porteur de sens. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. 💜 Bienvenue sur Cosmic Flowers 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Jul 20

    79.🇬🇧You don't become a therapist by chance: here's my story (1/2)

    🇬🇧In this episode, I share my story: my journey my doubts my emotional challenges that slowly led me to support people in their emotional healing today. Behind every therapist, there is often a deeply personal path shaped by wounds, self-discovery, healing and transformations. In this episode, I open up and take you behind the scenes of my own journey. 🌸 Find me here: ✨ Every day on Instagram: @cosmic.flowers ✨ Want to go deeper? Book your Free Discovery Session ✨ On my YouTube channel: Cosmic Flowers ✨ Every month through my newsletter: Cosmic Letter 🌈 Support me by leaving: a little loving note on Apple Podcasts 5 glowing stars on your listening platform 🧚‍♀️ I’m Hélène, an energy therapist & coach specialized in emotional healing. A little modern-day fairy, passionate about exploring the full spectrum of emotions, I help you release limiting beliefs and fully embrace your emotions so you can shine as Who You Truly Are. I help you thrive through the hidden power of your inner energies. 🎙 The intention behind Cosmic Flowers Podcast is to make more accessible: 🔸 mental health 🔸 energy healing therapies 🔸 solo travel 🔸 female entrepreneurship Here, my incredible guests and I will share keys and insights to help you reconnect with your intuition and embrace your emotions so you can become aware of your gifts. 💜 Share this podcast with your friends, your sister, your mother, or your grandmother by tagging me in your Instagram stories. Sending you love. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Jul 6

    78.✋🏽Arrête de te suradapter (écoute ça)

    ✋🏽 Aujourd'hui, je partage une expérience vécue à Hoi An qui a changé ma manière de voir mes besoins et mon hypersensibilité. Alors que je me sentais submergée dans un environnement trop stimulant, j’ai fait un choix différent : ne plus me suradapter, mais m’écouter. À travers cette histoire, on parle de : hypersensibilité estime de soi affirmation de ses besoins peur du regard des autres authenticité dans les relations Si tu as tendance à t’oublier pour toujours t’adapter aux autres, cet épisode va t’aider à comprendre en quoi tes besoins peuvent devenir une force et transformer la qualité de tes relations Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers   💜 Envie d'aller plus loin ? : Réserve ta Séance Découverte Offerte 💜 Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers  💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter Soutiens moi en me laissant :  🌷 1 mot doux d'amour sur Apple Podcast  🌷 5 étoiles lumineuses sur Spotify et Apple Podcast Cosmic Flowers — le podcast pour guérir tes traumas de l'enfance et créer des projets porteur de sens. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. 💜 Bienvenue sur Cosmic Flowers 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Jun 29

    77.🇬🇧The unknown scares you...but that's where your life begins

    🇬🇧 In this episode, I take you with me into the heart of my experience of travel, nomadic living, and entrepreneurship… to talk about something we often avoid: the unknown Because we usually see the freedom, the landscapes, the encounters…But we talk much less about the uncertainty, the nervous system dysregulation, the moments when everything feels like it’s shifting inside. And yet… It’s in these spaces that everything transforms. It’s in the unknown that the most beautiful encounters are born, the synchronicities, and the versions of yourself you haven’t met yet. Together, we’re going to explore: ✨ why the unknown feels so scary✨ what’s really happening beneath your resistance✨ the parallel between traveling, building a business, and receiving support✨ why waiting to feel “ready” can keep you stuck longer than you think✨ and most importantly… how to move through these phases with more softness, safety, and awareness I also share how, through my own journey, I learned to create stability within myself… while still continuing to explore. And why, in my view, you don’t have to go through these transitions alone. If right now you feel something calling you…but fear, doubt or uncertainty are holding you back, this episode is for you. 🌸 Find me here: ✨ Every day on Instagram: @cosmic.flowers ✨ Want to go deeper? Book your Free Discovery Session ✨ On my YouTube channel: Cosmic Flowers ✨ Every month through my newsletter: Cosmic Letter 🌈 Support me by leaving: a little loving note on Apple Podcasts 5 glowing stars on your listening platform 🧚‍♀️ I’m Hélène, an energy therapist & coach specialized in emotional healing. A little modern-day fairy, passionate about exploring the full spectrum of emotions, I help you release limiting beliefs and fully embrace your emotions so you can shine as Who You Truly Are. I help you thrive through the hidden power of your inner energies. 🎙 The intention behind Cosmic Flowers Podcast is to make more accessible: 🔸 mental health 🔸 energy healing therapies 🔸 solo travel 🔸 female entrepreneurship Here, my incredible guests and I will share keys and insights to help you reconnect with your intuition and embrace your emotions so you can become aware of your gifts. 💜 Share this podcast with your friends, your sister, your mother, or your grandmother by tagging me in your Instagram stories. Sending you love. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  8. Jun 22

    76.❤️‍🔥L'inconnu te fait peur... mais c'est là que ta vie commence

    ❤️‍🔥 Dans cet épisode, je t’emmène avec moi au cœur de mon expérience du voyage, de la vie nomade et de l’entrepreneuriat… pour te parler d’un sujet qu’on évite souvent : l’inconnu Parce qu’on voit la liberté, les paysages, les rencontres…Mais on parle beaucoup moins de l’incertitude, du dérèglement du système nerveux, des moments où tout bouge à l’intérieur. Et pourtant… C’est dans ces espaces-là que tout se transforme. C’est dans l’inconnu que naissent les plus belles rencontres, les synchronicités, et les versions de toi que tu n’as pas encore rencontrées On va explorer ensemble : pourquoi l’inconnu fait autant peur ce qui se joue vraiment derrière ta résistance le parallèle entre voyager, entreprendre et se faire accompagner pourquoi attendre d’être “prête” peut te bloquer plus longtemps que tu ne le penses et surtout… comment traverser ces phases avec plus de douceur, de sécurité et de conscience Je te partage aussi comment, dans mon propre voyage, j’ai appris à créer de la stabilité à l’intérieur… tout en continuant à explorer. Et pourquoi, selon moi, tu n’as pas à traverser ces passages seule. Si en ce moment tu sens que quelque chose t’appelle…mais que la peur, le doute ou l’incertitude te freinent, cet épisode est pour toi. Retrouve moi :  💜 Tous les jour sur Instagram : @cosmic.flowers   💜 Envie d'aller plus loin ? : Réserve ta Séance Découverte Offerte 💜 Sur ma chaîne YouTube : Cosmic Flowers  💜 Tous les mois sur ma Newsletter :  Cosmic Letter Soutiens moi en me laissant :  🌷 1 mot doux d'amour sur Apple Podcast  🌷 5 étoiles lumineuses sur Spotify et Apple Podcast Cosmic Flowers — le podcast pour guérir tes traumas de l'enfance et créer des projets porteur de sens. Chaque épisode est une invitation à guérir, grandir et prendre pleinement ta place. Parce que guérir, ce n'est pas seulement comprendre ton histoire. C'est retrouver la vitalité, la confiance et l'énergie nécessaire pour donner vie à ce qui compte vraiment pour toi. 💜 Bienvenue sur Cosmic Flowers 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  • Creator
    Hélène
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    84
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    Clean
  • Copyright
    © Hélène SEKLA EL NAGGAR
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