普通人说

SimonSang
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《普通人说》是一档由两位好朋友主持的分享类闲聊播客。 两位主播KK与飞飞，身处城市不同，处境一致；从事行业不同，兴趣一致； 生理性别不同，性取向一致；性格不同，困惑一致 我们因为普通，所以无法被标签化和精准定义，无法被概括与识别。 我们无法给出答案，只希望能提出你也曾思考的问题。 关于如何成为一个能够获得幸福的普通人，我们还在路上。

  1. 10/21/2024

    Vol.21 普通生活 _ 如何才能不上班？

    Hello大家好呀！ 这里是你的普通人朋友，KK与飞飞。 形而上聊得过多，观点无论是之于我们自己，还是播客这个内容池，都有些通货膨胀。而在这一年，我们重拾，或者说开始认识到了生活本身的重要性。 于是，我们决定开启一个全新系列#普通生活#，陆续邀请一些特别会生活的朋友，一起关心粮食和蔬菜。 新的能量输入进来，在这一期之后，《普通人说》也会恢复稳定更新！请多多关心吧！ #普通生活#第一期，我们请来好朋友，微博最活跃的账号之一，堪称主页“早间新闻”的@争气孔 ，聊一聊大家都很关心的话题——如何才能不上班。这也是#普通生活#系列的目标，不谈价值观，只上方法论！ 正经上过班已经不上班的小孔，正在正经上班未来目标是不上班的飞飞，以及几乎没有正经上过班的KK，恰好构成了不上班的三位一体。 我们将以最实在的态度，严肃活泼地剖白，关于不再上班，我们需要做好哪些准备，我们需要付出哪些代价。 希望能对大家起到一些帮助！ 3:40 当我们讨论不上班，讨论的到底是什么？不是“脱劳动”，而是”脱工位”。 4:45 还在上班的飞飞：从商业地产的央企打工人到大（？）而美项目的小领导，人为了以后不上班能有多努力！ 9:20 刚开始上班的小孔：就算是看上去很有趣的工作，实习第一个月也会产生疑问，人到底为什么要上班？ 12:10 也正经上过班的KK：从娱乐打工，到创业，再到快乐个体户，终于可以大声说，上头没人可真快乐啊！ 13:26 我们该如何定义“不上班“？ KK：没有上级，没有下级，也没有平级 小孔：可以随时喊停，只工作但无需扮演“上班” 飞飞：规律性、地点固定、任务导向，最多占一项 飞飞版“不上班的不可能三角 ” 因此一部分还在组织架构中的数字游民仍然是上班 26:00 当我们讨论“不上班”时，我们在谱系上的坐标是不上班但做事。 29:40 丑话说在前——我们为了不上班承受了什么代价？ （作为山东人的）小孔：克服对不稳定的恐惧，克服“下行羞耻症”，对选择错误的认命 （作为社会优等生的）飞飞：接受自己下牌桌，彻底变成nobody （作为莽夫的）KK：上班才是我人生的代价，权力结构是我的生命不能承受之重 *不同时代的决策成本不同，上行时代“明天会更好”的氛围会给人草莽的勇气。 51:10 最适应这套体系的人上班都会累，这是班的问题不是你的问题。 54:00 小孔为了不上班做了哪些准备？（手把手脱班指南） 攒钱——小孔发表金句：人需要钱来壮胆。 兼职——KK锐评：为了不上班早早地上了班。 劈腿——为自己储备多个老板。 64:20 飞飞为了不上班，正在做哪些准备？ 不干扰主线任务的前提下，尽量拓展做事板块 始终保有上一线的执行能力 72:00 找不到天职的时候，可以先为自己找一个role model。 79:00 上班痛苦时刻：上班和做事根本不是一件事！上过的班无法作为自我介绍！ 80:20 KK补充，不上班还需要做哪些准备？ 直面暂停羞耻、下行羞耻、失败羞耻。 直面不再能摸鱼和糊弄，必须完整为自己负责的人生压力。 85:00 不上班之后，基于职场的人际关系也会随之消失。 87:00 你为了什么不上班？你为自己不上班准备好目标了吗？ 1.真正的目标，或者天职。 2.被反复验证过的一技之长。 98:00 没有任何依仗是永恒的，我们要拥有的是重新做决定的勇气。‘ 101:00 不想上班的原因和理想生活的地基其实是一个，那就是调动自己时间的权力。 108:00 给目标是不上班的人的建议—— KK：倒退回职场的心理准备和能力，前行到哪里的明确坐标。 小孔：停止思考，现在开始做一件小事。 飞飞：做点儿自己的事出来，让人知道有哪些切口可以帮你。 117:30 真正能做出来的事，真正属于自己的事，都是做起来并不困难的事。 祝大家得偿所愿，求仁得仁。 【本期主播】 嘉宾小孔（全网同名@争气孔） 主播KK （全网同名@Kek444） 主播飞飞（全网同名@SimonSang） 【本期BGM】 片头 \片尾苏打绿-他夏了夏天 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. 08/26/2024

    Vol.20 终于升级了！终于不再被困住了！

    Hello大家好呀！ 这里是你的普通人朋友，KK与飞飞。 过去的两年，甚至更长时间，我们都与困住自己的东西周旋久。或是总是无法卸下的心理成本，或是无法克服的客观情境。 困住也有不同的情形。有人是上不去下不来的卡关，形容逼仄。有人是身处茫茫荒野，四下无人，深一脚浅一脚探索前路。 正因为如此，我们才要更珍而重之地处理被困住这件事，人永远比困境往前一步（天真发言！ 00:46 24年我们《普通人说》虽然更新变慢，但我们可没有懈怠，都有很努力地在过现实生活。 1:30 认为过去每一步都不算数的KK vs 认可过去的每一步但觉得前进速度过慢的飞飞 6:20 如果生活是一场游戏，你玩的是无限游戏还是升级游戏 11:00 人生幸福配方的两个版本：只有这样才可以的天注定版和随时调整和塑造的越来越好版 19:40 2024年，飞飞打了怪，打了副本，拿了称号，值得掌声鼓励！ 24:35 明确主线任务之后，如何面对和处理主线任务，如何平衡主线任务和其他板块，不能全靠自己的心态和意识，也需要外援的方法论 31:00 几手都要抓就容易几手都不硬，比事情本身更严重的，是即便疲倦也不敢放手的恐惧。 35:00 系统老给你派不想做的任务时，就要开始对系统说No，自己做自己的主人。 40:00 再厌倦人生游戏，心里也不想在榜单上查无此人，直到游戏本身出现了bug。 44:50 过去的意思就是已经过去了，人更要对真实的未来负责。 49:00 说大实话，价值上再多，一切的答案都是“有事做”“事儿做的还不错”。 54:00 做喜欢的事，未必能一下子做好，但会对自己能成长到哪里充满期待。 57:00 能解决具体困境的，只有具体的工作目标和具体的技法，甚至是对困境的具体理解。 63:00 成为决策主体后，明白了悬置和推倒甚至比勇于执行和推进更勇敢。 68:30 真实的上班会让人被迫把工作日和休息日分开，飞飞通过具体的技巧，将工作日的五天处理得更“自己”，学会享受每部分完成的快乐。 76:30 完成某事最重要的意义，是让你知道你可以做到什么，“我可以”的心态是会自增长的资产。 80:50 不被卡住的秘诀：更少的思考，更快的动手。 83:40 2024年KK最重要的升级，把32岁当成新18岁，为自己做到的每件事洋洋得意。 89:00 心理成本不算成本！没成本的事立刻去做！ 95:00 人要无限接近自己喜欢和擅长的事，你就会发现除此之外都无关紧要。做自己想做的所有事，把自己高兴放在第一位。 100:00 从心态和技法的双重加持上，为自己的生活腾挪出更多空间。 103:00 祝大家的脚步都不再被困住。 【本期BGM】 片头 归零 - 林忆莲 片尾TheClimb-Miley Cyrus 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 06/18/2024

    Vol.19 MBTI系列｜当你骂T人，全世界的F都吻了上来。

    Hello大家好呀！ 这里是你的普通T人朋友，KK（intp）与飞飞（intj）。 这一期，我们以“情绪价值”为切入点，聊聊人际关系中的给予与需求。不小心又蹭上了MBTI的话题，拉起了T人和P人的对立面，说了一些真心的狠话呢。 所以提前预警 ⚠️尊嘟语速很快，尊嘟是T人友好F人慎入❌ ⚠️尊嘟语速很快，尊嘟是T人友好F人慎入❌ ⚠️尊嘟语速很快，尊嘟是T人友好F人慎入❌ 但当我们提到T和F，其实是高度概念化和现象化的，并非以用标签故意扫射所有人。 每种面向都会有优点和缺点，我们也只是针对长久以来对T人的指责进行解释，表示疑问罢了。 如果惹你不高兴，我们也只能说，对不起啦（吹口哨望天～ 2:33 为什么F人那么讨厌T人啊？把我们情绪几乎不波动的飞飞都逼疯了！！！ 9:00 到底什么是什么情绪价值？当一个人说另一个人没有给自己提供情绪价值时，TA到底在说什么？ 15:22 T人到底怎么得罪你们F人了？不同的人有不同的面向，怎么我们只是做自己，就已经不是人了？ 23:00 一旦进入亲密关系，感情角度具有天然正义性，更理性的人就变成了坏人。当F人说T人没有提供情绪价值，说的其实是没有在第一时间按照“我”的方式来提供情价。 27:30 F人怎么理解索取情绪价值呢？到底是谁规定人一定要提供情绪价值的？给不了那么多，我们真是，对不起了！ 36:00 T人不止关心你怎么办，也会关心你怎么样，也给T人一点走完流程的时间吧球球了。 42:00 既不想撒谎，又不想伤害别人，我们有没有权力刻意绕过一个话题，保持沉默？ 50:00 16型人格里，最显化的类型是哪个？T人被F人包围啦！ 60:00 很多T和F之间的矛盾，其实是社会化程度的问题，甚至是个人成长的课题。 66:00 恨T党对T人进行了哪些霸凌？以《花儿与少年》丝路季举例，人与人的相处过程之中到底有多少隐形情绪劳动。 83:00 情绪反馈给的不够，到底是不是一种人格缺陷？接不住别人的情感，没有错，无法满足别人的细化需求，没有错！ 93:00 KK真的被F人伤到了……我美好的品德性格甚至灵魂都被毁了。 100:00 我们T人好像路边的狗，随便路过一个F人都能踢一脚：“怎么看我过来没摇尾巴呀！” 107:00 无论是短视频平台，群聊，甚至是私聊，都可以不回应！ 112:00 社会生产关系发生变化，人际关系的类型和亲疏更为细分和多元，不同的关系有不同的情感诉求，重要的是达成共识。 118:00 请分清朋友、熟人、搭子的区别，也许你们根本不属于亲密关系。就算是朋友，也分为生命朋友、大脑朋友、双脚朋友，要珍惜彼此卡上的地方。 125:00 非常感谢F人朋友们无所求地向我们释放了爱、关注与照顾，你们可以向我们提（明确的）需求！！！ 130:00 给F人的懂T指南（不想懂也没关系～ 【本期BGM】 片头  烦 - 林晓培 片尾 人啊 -徐佳莹 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 04/02/2024

    Vol.18 尊者、信众、陈桂林三角，抄答案的代偿人生。

    Hello大家好呀！ 好久不见！ 但我们也没有闲着，起码在减肥这件事上，两位主播的成果还算斐然。 在这个过程里，我们为了缓解真实的饥饿，也看了太多吃播…… 这种心理代偿行为，也让我们反思，在互联网上，在日常生活中，到底有多少让渡自己的主体性，寄希望他人帮自己达成某个结果的行为？ 我们是不是太轻易地滑向让“尊者”替我们去活着的抄答案人生？ 在这个不骗人就容易被骗的时代，你是选择成为尊者、信众，还是陈桂林呢？ 2:20 从节后开启的“热辣滚烫”计划，普通人说播客累计减肥30斤，关键还在于建设“目标社群”。 7:40 减肥，不饿是不可能的，培养自己的“饭缩力”。 11:20 饥饿代偿，用看吃播的方式缓解饥饿，又看出道理来了。 16:50 知识代偿，用科学道理安慰自己，只要坚持一定会有结果，同时算法推荐的极端减肥方式也带来智识别上的痛苦。 23:30 成功代偿，好要用别人的成功来进行自我鼓励。 27:40 尊者、信众、陈桂林三角——人总是容易顺着捷径滑向“炸裂”，成为高效的信众。 34:00 尊者代偿，快速化、简单化、批量化，先让你吐黑水，再让结果显化。 39:18 互联网代偿，抄答案的假忙人生，连自我成长计划都要参考别人的答案。 45:00 专注于打勾的前台式生活，和始终在运行大命题的后台式生活，哪个是真的“做到了”。 50:00 人群结构的代偿，进入样板式的身份叙事之中，role model是生活方式尊者。 64:20 问题代偿，带着“谁来帮帮我”的心情，在性缘关系里，女性常常用男性的问题来代偿自己的问题，以别人的问题作为自己的答案。 72:00 代偿行为就是让渡自己主体性的结果，最后可能会变成给自己找了一个尊者（祖宗）。 74:00 消费社会让放弃主体性变得丝滑，购买行为自成闭环，钱成为唯一被信任的工具。 77:10 消解主体性的方式更容易成为互联网指南，弱化自己，强调可得性更高的方法论。在这个过程里，个体行动和结果的珍贵性也会被消解。 80:00 以身入局，把自己作为方法，未必是最快的，但一定是最真实的。 【本期BGM】 片头郑宜农 - 新造的人 片尾 Sia - Unstoppable 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 02/12/2024

    Vol.17 看了贾玲的《热辣滚烫》我只想说：让她赢！！！

    Hello大家好呀！ 你的普通人朋友KK和飞飞忍不住要来聊电影啦！ 看完《热辣滚烫》的第一反应：姐！你尊嘟赢很大！！！ ——涉及剧透—— 3:00 飞飞作为非顺直男但生理性别为男的观后感：原来女性作为主体的叙事这么少。 5:00 女性的缺失更隐秘。 7:20 当G有了女性视角，会担心在核心表达上无法争取到任何人。 13:00 KK作为顺直女替贾导捏一把汗，但她做到了！姐做到，妹放心！ 17:00 前半部分保留了简中内容出海的优点：最直白的爽文逻辑，欲扬先抑的“抑”。 19:40 后半部分只有女性会这么处理——我想赢，但不需要赢了全世界。 21:00 聊一聊前半部分的其他女性角色：要把野心、权力、瑕疵还给女性。女性主义不能阉割女性创作的范围。 30:00 怎么那么多值得一品再品的内容高光啊！ 33:50 没有比《送你一朵小红花》更适合想赢的人了。 ——涉及坏话—— 39:00 姐成为票房第一后，我涉过了愤怒的海～～～ 42:00 你没上清华，是因为不喜欢吗？（再次为杨笠点赞！） 44:00 为了污蔑我们贾导，他们甚至在“走近科学”。 46:00 更精彩的破防，来自中年男性知识分子——点名批评中年破防男三巨头 ——关于赢—— 55:00 赢一次就是坐庄，赢两次就是连庄。当你连庄了，其他人连破防都不敢破得太大声。 56:00 做到一件事vs实现梦想 赢不需要带有天生的宿命感和任务性，甚至不需要一条“赛道”。 61:00 新鲜的赢：无需外界评判与排序 64:00 杜乐盈的赢：她在乎，她决定，她想要，她得到 67:50 贾玲的赢：姐可以，妹就可以！ 72:00 除了赢的结果，也要看到她赢的代价，其他人既要又要的时候，贾玲有先不要的勇气 78:00 男人以全世界作为方法，女人以自己作为方法 79:00 她上桌，她们就能上桌 83:00 新的一年，我们总要赢一次吧！ 【本期BGM】 片头赵英俊 - 送你一朵小红花 片尾方天雷/贾玲 - 依兰爱情故事 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 01/29/2024

    Vol.16 一年一度Tracy变翠花：小镇青年的城市化进程。

    Hello大家好呀！ 这里是你的普通人朋友，KK和飞飞。 从小镇到大城市，最接近历史结论的叙事，应该是庞麦郎的《我的滑板鞋》。 在我的想象中有一双滑板鞋，为了这双时尚时尚最时尚的滑板鞋，我们来到魅力之都—— 这是小镇青年的史诗。 我们对城市有诸多幻想，与城市产生一种接近性缘关系的纠缠。 相遇，相识，相爱，相看两生厌。 这是逃不掉的循环，你总归会在其中一个阶段。 你找到自己的滑板鞋了吗？ 你来到欲望都市后成为Carrie了吗？ 你想离开吗？你想回家吗？ 00:56 为什么有些图片一看就在国外？ 4:00 北京，一座并不以人优先，所以没有生活的城市。 12:00 生活的重要部分，是在城市行走。 15:40 既有城市模型让我们对理想生活图景缺乏想像。 18:24 巴黎病：城市本人和它的呈现货不对板 28:55 小镇青年的城市化进程——我在这里很/不开心 31:00 生活在成都，飞飞很幸福 39:00 人上有人的城市就像一个巨大的甄嬛传 49:40 我们先天性不是满分的城市生活，只能优美地高于小镇 52:30 我们是在城市悬置的蜂鸟，只能在客厅的小沙发上落脚 57:20 最后的养分：百分百热爱这里，以及去到那里 60:50 作为小镇青年，城市帮助我们成为了想象中的人 65:40 颗粒度极细的小镇青春期让我成为我 68:00 附近的存在，让小镇存在更多人与人的共振 72:30 物质生活之外，更重要的是在地关系可能性 82:53 那不勒斯四部曲——想活在有爱的城市里 我的一生只是一场提升社会阶级的低俗斗争VS留下来为了这里奋斗的可能性 【本期BGM】 片头约瑟夫庞麦郎 - 我的滑板鞋 片尾 JAY-Z/Alicia Keys - empire state of mind 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 01/16/2024

    Vol.15 好物特辑｜吃了好多盘饺子才找到自己那碟醋。

    Hello大家好呀！ 这里是你的普通人朋友，KK和飞飞。 开年第一期，让我们具体起来，聊一聊那些花了超多冤枉钱，家里堆满闲置，得到了种种“不过如此”的评价后，筛选出来的“尊嘟值得买”。 这期也蛮好笑！我们nt人推荐东西，一定要展开，从心路历程到使用感受，从交叉验证到情绪价值，买个东西怎么也要这么多节目？怎么还要拉踩，怎么还要大肆发表暴言？未来还有没有人会投我们广告？ 但这正是我们消费观的体现——找到好多东西，找到自己的东西，让钱与物，又变成帮助和塑造自己的一部分，也太重要了。 每一天都在（也只能）通过花钱，来票选一个自己喜欢的世界。 2:00 无数次祛魅封心锁爱后，它们竟然还能带来作用和心动。 6:40 我们建立消费词典，而后开始选择一个又一个名词。 12:30 推荐好物之前，我们先challenge一下自己到底有没有推荐资格。 13:47 混干痘皮炎皮，靠它们拯救。 19:00 强势插入，未来50年种草排行榜第一名是：医院。 21:05 好马配好鞍（？）打工人自己购置生产工具是一种什么体验？ 25:22 买沙发也买出心得体会，在什么情况下要下定决心买大件？ 31:33 好国货应该做到—— 36:27 涂完之后觉得自己是森林精灵，小说里的女主角气味也不过如此！ 38:30 章小蕙诚不欺我（双手合十） 42:50 仪式感是刚需，香味像给生活张开结界。 53:30 都市丽男生活方式小tips，花小钱，当大绅士。 56:40 实在推荐——买枕头不要买中间档。 60:46 喝点有味的。 70:13 如果你还没买咖啡机，那磨豆机+冷萃壶+咖啡豆就很完美了！ 78:40 买过电商平台上能看过的贵货，给我的钻石pussy找到了这款最软的卫生巾。 83:00 最值得送礼的东西是送给人之后你自己心疼，必须再给自己配一套的东西。 86:30 拥有魔法，或者找一个魔法朋友。 88:50 现在的谷子也太好噜，简直就是游乐场！ 90:00 没想到一期才推荐20多个东西，怎么这么要写论文！只能下次特辑见了！ 【本期BGM】 片头 Ariana Grande - yes, and? 片尾 ITZY-untouchable 下一期我们会聊聊“城市”。关于我们对城市的观察和感受，我们的城市化进程，迁移的动机与感受，以及动与不动的双重恐惧。 感谢你的收听。我们如此普通，却又如此幸运，能与你相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 12/28/2023

    Vol.14 2023年终特辑｜30岁比18岁聪明100倍。

    Hello大家好呀！ 这里是你的普通人朋友，KK和飞飞。 这一期由我们的年度歌曲，NewJeans的《Ditto》开头，邀请了我们的年度好朋友（？）李门豪和李聪，来放肆大聊一番我们对2023年的总结和2024年的期待。因为是真好友局，提前预警 ⚠️尊嘟语速很快，超多笑声，建议原速收听😊 ⚠️尊嘟语速很快，超多笑声，建议原速收听😊 ⚠️尊嘟语速很快，超多笑声，建议原速收听😊 总结2023年，做播客本身就是超级重要的一件事。在这一年的最后，我们对所有收听和喜欢普通人说的朋友，来一个90度鞠躬。竟然有人在听我们讲话这件事，这太不可思议太神奇了。真的真的真的好感谢。你们构成了我们这一年，以及未来，非常重要的部分。 2:30 我们强行把今年变成了30岁第一年（别管！ 6:36 30岁曾经是悬在我们头顶上的达摩克利斯之剑，直到它到来，才发现这只是非常普通的一天。 11:00 只要身体这个硬件跟得上，大脑这个软件还在运动，你真的很难老。 16:07 更应该看社会化年龄，有的人18岁就已经英年早爹了！ 21:38 我们到底在害怕什么？所得配不上自己的衰老，跟不上社会话题，太肤浅，人麻了！ 28:05 30岁，有人准备上桌，有人决定下桌。 40:20 成长的一体两面，更适应这套社会运转系统，以及决定背弃它。 43:00 2023年最爽的事—— KK：推翻别人的桌子，坐上自己的王座！ 飞飞：验证了自己的决策是对的。 李门豪：终于可以流动起来。 当你变成一个主动的人，你就会变成一个不同的人。 50:40 我们最大的权力，是如何使用自己的时间。 57:00 P人要变J，J人要变更J！但是怎么我们连下决心都这么难？ 69:20 精力的四个账户：体能，情感，思维，目标。 73:10 当当～检查账户时间！一起来做个复盘吧～ 89:40 2023年我们自己的总结和想说的话 KK：打破所有和时间有关的定义，你的每一天都是同样重要的。 飞飞：一切都是立刻经历，只此一次，不容准备。 李&李：2024年，苟住，在繁忙的工作中也能有自己的日常叙事。 【本期嘉宾】 李门豪（微博@李门豪） 李聪（微博@日常叙事） 【本期BGM】 Ditto - NewJeans 夜班火车 -WeAreTheNight 让我们用《夜班火车》的歌词来结尾吧—— 朝着梦想出发的列车 过去的那个人 我们抹一把脸 重新奔跑而去 愿桥都坚固，隧道都光明。明年再见～ 在小宇宙查看该单集文稿

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