Le podcast Activ'QVT

Pauline Besson

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Bonjour et bienvenue sur le Podcast Activ’QVT ! Je suis Pauline Besson fondatrice d'Activ'QVT. Notre objectif, diffuser et mettre avant le bien-être au travail. Vous retrouverez ici des témoignages, des conseils, des exemples d’actions et d’entreprises à impacts positifs.

11/27/2024

#12 - Le futur du travail, la QVCT en 2040 ! - Hortense Noiret

🎙️ Podcast : Le Futur du Travail - La QVCT en 2040 Invitée exceptionnelle : Hortense Noiret, fondatrice de KaliQVT et experte en Qualité de Vie et Conditions de Travail Dans cet épisode passionnant, nous partons en immersion dans le futur du travail en 2040 avec Hortense Noiret. Ensemble, nous explorons les grandes tendances qui redéfinissent la manière dont les entreprises s’organisent pour garantir le bien-être, l’engagement et la performance des collaborateurs dans un monde en constante évolution. Au programme : 🌐 Les avancées technologiques : comment l’IA, la robotique et les technologies immersives transforment les environnements de travail. 🌱 Une QVCT durable : comment les entreprises intègrent les enjeux écologiques et sociétaux pour un futur éthique et inclusif. 🧠 Santé mentale et bien-être en 2040 : des approches novatrices pour accompagner les collaborateurs dans un monde hyperconnecté. 🤝 Nouvelles formes de collaboration : hybridation des espaces, flexibilité et montée en puissance du travail en réseau. Avec sa vision éclairée et son expertise, Hortense Noiret nous invite à repenser le travail de demain. Un épisode incontournable pour tous les leaders, RH, consultants et passionnés par les mutations du monde professionnel. Hortense Noiret et Pauline Besson sont également toutes les deux guides de voyages en 2030 Glorieuses, un outil puissant pour se projeter positivement dans l'avenir. 🔗 Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcasts. 🎧 Abonnez-vous et préparez-vous à un voyage inspirant vers 2040 ! ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer et parce que cela donne de la force au Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauline-besson #️⃣Rejoignez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️ Notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/

33 min
06/10/2024

#11 - La santé et l’équilibre du dirigeant | Dr Frédérique Renard

Dirigeant - Comment trouver l’équilibre et préserver sa santé ? Le Dr Frédérique Renard, fondatrice de la « Clinique du Dirigeant », aborde dans ce podcast la santé et l’équilibre du dirigeant, elle nous présente des outils comme le coaching, la formation et l’approche de la Salutogénèse. Contacter le Dr Frédérique RENARD : https://www.linkedin.com/in/frederique-renard/ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer et parce que cela donne de la force au Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauline-besson #️⃣Rejoignez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️ Notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/

22 min
03/04/2024

#10 - La respiration, outil de performance et de bien-être | Sarra Saidi

La respiration est une ressource puissante pour optimiser ses performances et son bien-être. Découvrez dans cet épisode de Podcast la méthode de Sarra Saidi le Rhythmic Breath®️ qui englobe les techniques de pointe, et utilise les pouvoirs de la respiration pour réguler votre système nerveux, vos émotions, et augmenter votre confiance en vous. Aller plus loin : ⁠Se reposer sans dormir : les bienfaits de la technique NSDR - Sarra Saïdi (sarrasaidi.com)⁠ Le livre qui parle de la méthode : ⁠https://www.amazon.fr/respiration-rythmique-m%C3%A9thode-reprendre-%C3%A9motions/dp/2416014056?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A1X6FK5RDHNB96⁠ Linkedin : ⁠https://www.linkedin.com/in/sarrasaidi/⁠ Ou sur instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/sarra.saidi_/?hl=fr⁠ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer et parce que cela donne de la force au Podcast : https://podcasters.spotify.com/pod/show/pauline-besson #️⃣Rejoignez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️ Notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/

25 min
12/16/2023

# 9 - S'épanouir en étant acteur de sa carrière

Le bien-être au travail et si la solution, c'était vous ? Vous vous posez des questions sur votre vie professionnelle, vous vous demandez si votre travail à toujours un sens pour vous ? Vous n’êtes pas seul(e). Il existe des solutions pour prendre votre carrière en main et trouver l’épanouissement. Karine Guevel, nous parle de 4 actions pour devenir acteur de sa carrière et déployer son potentiel pour un meilleur équilibre. Karine est coach pour femme, mais les outils fonctionnent aussi très bien pour les hommes. Les 4 outils · Reprogrammer le cerveau sur le positif · Se connaitre · S’écouter (les signaux) · Mettre en place un plan d’actions et passer à l’action Retrouver Karine sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/karineguevel/ Ou sur instagram : https://www.instagram.com/karineguevel/?hl=fr ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://spotifyanchor-web.app.link/e/cfONvU6R9Ab #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/

28 min
11/27/2023

#8 - L'impact du sport sur le travail

Pourquoi et comment intégrer le sport dans l’entreprise ? J'ai rencontré KEVIN SOLER. Il a travaillé pour le mastodonte GOOGLE, il est champion du monde de Workout, et il est le fondateur de Virteem. C’est aussi l’auteur du livre : « Comment j’ai sauvé ma boite » et un super conférencier. J’ai récemment découvert que c'est également un Business Angel et un très bon photographe. Bref un vrai champion du slashing ! Dans cet épisode, Kevin dirigeant et Guillaume Manager chez Virteem, nous expliquent comment le sport fait partie de la culture d'entreprise et les bienfaits qu'ils ont pu constater à la fois individuellement et collectivement. Je vous parle également en fin d'épisode de solutions facilement actionnables pour les entreprises autour du sport : Action 1 : Avoir des douches à disposition Action 2 : Avoir des installations sportives si possible mais pas indispensable Action 3 : Organiser des cours de fitness avec un coach ou encore en s’appuyant sur les collaborateurs pour organiser des sessions sportives en ligne ou sur place. Action 4 : Soit à l’initiative de collaborateurs soit sous l’impulsion de la direction les salariés peuvent participer à des compétitions ou des évènements sportifs (Tournois de foot, de volley, ou encore des courses comme le marathon... ) Action 5 : Proposer des challenges collaborateurs avec ou non des récompenses comme des cartes cadeaux, des congés supplémentaires… Il existe des applications mobiles pour proposer des cours de fitness ou encore des challenges sportifs aux équipes clés en mains à prix accessibles. Action 6 : La flexibilité horaire, c’est un bon moyen de permettre aux collaborateurs de s’organiser pour intégrer des temps sportifs, s’inscrire à des activités sportives… Action 7 : Favoriser les moyens de transport comme le velo en mettant en place des primes ou des espaces de stationnement ou même en fournissant les vélos. Action 8 : L’entreprise peut proposer de financer partiellement ou totalement des abonnements à des salles de sport à travers des partenariats ou non. Bien évidemment, cela doit s’accompagner par de la sensibilisation de la communication avec pourquoi pas des conférences, des ateliers, des supports en ligne…pour engager les collaborateurs et favoriser l’impact positif. Ce que je conseillerais aux chefs d’entreprises c’est de s’appuyer sur le talent des collaborateurs, pourquoi pas nommer des responsables du développement sportifs pour animer des actions autour du sport. Il y a souvent dans l’entreprise des personnes passionnées voir experte qui seront ravis de mettre à profit leur talent inexploité dans l’entreprise à ce niveau la et proposer des actions dans ce sens. Et Sinon vous pouvez toujours faire appel à Activ’QVT pour travailler sur ce projet. Merci @Kevin Soler @Guillaume Lambert

34 min
09/19/2023

#7 - Réussir la conduite du changement

Que ca soit pour mettre en place un projet QVT ou tout autre projet dans n’importe quel domaine, la plupart des entreprises et des personnes n’appliquent pas la bonne méthode. Elles investissent, du temps, de l’argent, de l’énergie pour quelque chose qui ne fonctionnera pas. Mais alors quelles solutions pour faire de son projet un succès ? J’ai rencontré Ingrid dans le cadre des Happyritifs en lien avec la Fabrique SPINOZA, Ingrid c’est un rayon de soleil et une vague d’énergies positives. J’espère que vous arriverez à sentir ces good vibes à travers la voix sur ce podcast. Ingrid est experte dans la conduite du changement. Elle aide les dirigeants, entrepreneurs, équipes à gérer le changement à travers des missions d’audit, conseil ou coaching et elle anime des événements (ateliers, conférences, séminaires, formations).

22 min
07/10/2023

#6 - Pourquoi et comment développer ses compétences professionnelles ?

Pourquoi c'est important de développer ses compétences professionnelles tout au long de sa carrière et peut-être encore plus maintenant ? Comment le faire ? Quelles sont les obligations du collaborateurs et de l'entreprise ? Vers qui se tourner ? J'ai reçu Cendrine Quémart, fondatrice de l'agence 3 Ressources pour répondre à ces questions. Pour en savoir plus sur Cendrie Quémart : #️⃣ ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/cendrine-qu%C3%A9mart-3334a995/ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://spotifyanchor-web.app.link/e/cfONvU6R9Ab #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Enregistrement sur Zencastr.com Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/

20 min
07/04/2023

#5 - Le management participatif : une arnaque qui ne dit pas son nom ?

Avec Vincent Baud. Le management participatif, une arnaque qui ne dit pas son nom. Alors qu’est-ce que c’est le management participatif ? Pour parler de ce sujet, j’ai invité Vincent Baud, auteur notamment du livre « La QVT en finir avec les conneries » sur le Podcast Activ'QVT. Le management participatif, est-ce que c’est une arnaque ou une vraie solution face notamment aux grands changements qui impactent le travail en ce moment ? À qui s’adresse le management participatif, est-ce possible dans tous les types d’entreprises ? Est-ce que cela fonctionne avec tous les collaborateurs ? Pourquoi mettre en place ce type de management, quels sont les résultats, exemples de cas ? Pour en savoir plus sur Vincent Baud : #️⃣ ⁠https://www.linkedin.com/in/vincent-baud-56138b59/ ♾️https://www.master.fr/ ------------------------------------------ ❤️Abonnez-vous au Podcast Activ'QVT sur votre plateforme d'écoute préférée pour ne rien manquer : https://spotifyanchor-web.app.link/e/cfONvU6R9Ab #️⃣Retrouvez-moi sur Linkedin pour toujours plus de partage : https://www.linkedin.com/in/paulinebesson/ ♾️Pour plus d'informations, retrouvez notre site internet : https://www.activqvt.com/ Enregistrement sur Zencastr.com Son : Last Summer @Iksonmusic ---------------------------------------------------- Vous souhaitez apporter votre témoignage sur la Qualité de Vie et les Conditions de travail, n'hésitez pas à nous contacter : ♾️https://www.activqvt.com/contact/

56 min

Bonjour et bienvenue sur le Podcast Activ’QVT ! Je suis Pauline Besson fondatrice d'Activ'QVT. Notre objectif, diffuser et mettre avant le bien-être au travail. Vous retrouverez ici des témoignages, des conseils, des exemples d’actions et d’entreprises à impacts positifs.

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