12/26/2023

3 bài học TUỔI 20 sau 15 năm đi DU HỌC

Nếu được quay ngược lại thời gian, mình sẽ nói gì với mình tuổi 18 trước khi đi du học ? 3 bài học tuổi 20 mà mình đã mất hơn 10 năm để nhận ra là gì?

14 min

12/19/2023

Khi CON MÈO dạy CON NGƯỜI cách SỐNG

Triết Lý sống của MÈO - Khi CON MÈO dạy CON NGƯỜI cách SỐNG Bạn đã nghe câu chuyện con mèo dạy con người cách sống chưa? Mèo không bao giờ là môt people pleaser cũng không bao giờ có hiện tượng imposter syndrome

16 min

07/26/2023

NGHĨ NHIỀU CÓ GÌ HAY?

Trên mạng xã hội thì nhan nhản những video nói về việc làm sao để hết nghĩ nhiều. Bản thân mình lại thấy người nghĩ nhiều cũng có rất nhiều lợi thế. Mình tin rằng nghĩ nhiều không quan trọng bằng việc nghĩ gì. Trong tập podcast hôm nay chúng ta hãy cùng nhìn về việc nghĩ nhiều ở một góc nhìn mới nhé.

12 min

07/26/2023

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời muốn nói gì với bạn?

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời hay còn gọi là khủng hoảng bản sắc, khủng hoảng bản dạng - identity crisis là một khái niệm được nhà tâm lý xã hội học Erik Erikson giới thiệu vào năm 1950. Khủng hoảng này thường xảy đến khi chúng ta vừa kết thúc giai đoạn đào tạo đầu tiên và chính thức tham gia lực lượng lao động, và được xã hội được coi là trưởng thành, ở giai đoạn ngoài 20 cho đến ngoài 30. Nếu như các bạn đang trải qua khủng hoảng 1/4 cuộc đời này, mình xin báo với các bạn một tin vui đó chính là bạn không phải người đầu tiên cũng không phải người duy nhất đang trải qua giai đoạn này. Nhưng các bạn biết không, sau khi đi qua giai đoạn gập ghềnh này, mình lại cảm thấy rất biết ơn nó. Vậy cuộc khủng hoảng này đã dạy cho mình thông điệp cuộc sống gì? Những câu nói nào đã cứu mình khỏi chết chìm và bơi qua giai đoạn này một cách an toàn ? Hãy cùng lắng nghe câu chuyện của mình nhé.

14 min

07/19/2023

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời - VÌ SAO LẠI THẾ?

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời hay còn gọi là khủng hoảng bản sắc, khủng hoảng bản dạng - identity crisis là một khái niệm được nhà tâm lý xã hội học Erik Erikson giới thiệu vào năm 1950. Khủng hoảng này thường xảy đến khi chúng ta vừa kết thúc giai đoạn đào tạo đầu tiên và chính thức tham gia lực lượng lao động, và được xã hội được coi là trưởng thành, ở giai đoạn ngoài 20 cho đến ngoài 30. Vì thế nên nếu các bạn nghe thấy khủng hoảng tuổi 25-27-28-30, thì đó, chính là nó đó các bạn. Khủng hoảng này đến từ đâu? Vì sao nó lại xảy ra ở giai đoạn 1/4 cuộc đời? Hãy cùng mình tìm hiểu sâu hơn về 3 nguyên nhân thời thế thế thời dẫn các bạn tới khủng hoảng đầu đời này nhé. Nhận thức được câu chuyên bối cảnh xung quanh và vì sao chúng ta lại rơi vào khủng hoảng này sẽ giúp các bạn lấy lại được niềm tin vào chính bản thân mình, khi hiểu được rằng Mọi thứ đôi khi không hẳn là đã bắt đầu từ các bạn.

11 min

07/11/2023

Tổn thương tuổi thơ - những vết xước đi theo cuộc đời

Tuổi thơ của mỗi người nên là giai đoạn nền tảng, nơi chúng ta học về hạnh phúc và yêu thương vô điều kiện, nơi chúng ta được lớn lên trong một môi trường an toàn nhất. Một tuổi thơ sóng gió và thiếu tình thương sẽ có những ảnh hưởng vô hình nhưng vô cùng sâu đậm lên cuộc sống của mỗi người trưởng thành sau này. Những lo lắng, sợ hãi, tủi thân thời thơ bé, đã vô tình theo các bạn đến tuổi trưởng thành, và dần dần đặt một lăng kính lên cách các bạn vận hành và nhìn nhận cuộc sống. Nêú như các bạn đang có những bất ổn mang tính vòng lặp trong cuộc sống hiện tại, có lẽ các bạn đã trải qua những tổn thương từ thời thơ ấu mà không hề hay biết.

13 min

07/05/2023

Hãy kể cho mình về tuổi thơ của bạn, mình sẽ nói cho bạn biết bạn là ai

Kí ức tuổi thơ nói cho bạn biết điều gì? Nếu bạn muốn hiểu một người thì hãy nghe họ kể về kí ức tuổi thơ của họ. Tuổi thơ, dù bình yên hay dữ dội thì ai cũng đã từng đi qua, nhưng có lẽ ít ai biết, cái cách mà tuổi thơ đã sớm định hình con người mỗi chúng ta như thế nào. Để hiểu một ai đó, hãy hỏi về gia đình tuổi thơ của họ. Thay vì ngồi hàng giờ lướt instagram, tiktok, hãy thử bước lên chuyến tàu nhanh, ngược về quá khứ, có lẽ các bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi về cuộc đời mình, khi lật dở những trang sách tuổi thơ đấy.

10 min

06/28/2023

Liệu bạn đã là người trưởng thành trong cảm xúc?

Bạn có phải là người trưởng thành về mặt cảm xúc không? RAINS giống như một cơn mưa mùa hè, làm tắt đi những cơn lửa giận giữ trong lòng hay tưới mát cho những mảnh đất khô cằn vì thiếu tình yêu thương. Thực hành RAINS sẽ giúp các bạn từng bước quen với việc làm bạn với cảm xúc của mình, từ đó hiểu chính mình hơn và yêu thương bao dung với chính mình hơn

12 min

05/28/2023

Emotions-Depression

Tập ngày hôm nay mình sẽ kể cho các bạn nghe một phần câu chuyện trầm cảm của mình trong quá khứ.

15 min

05/15/2023

CẢM XÚC là BẠN hay là THÙ?

Một số quan điểm cho rằng Cảm Xúc là kẻ thù của thành công. Nhưng trong chúng ta có ai sống mà không có cảm xúc và ai có thể phủ nhận những cảm xúc tích cực trong cuộc sống. Vậy cảm xúc có vai trò gì và rốt cuộc chúng là bạn hay là thù? Hãy cùng mình tìm hiểu nhé

17 min

05/15/2023

Bạn và Cảm xúc - Ai đang điều khiển ai?

Đã bao giờ các bạn thấy mình là nô lệ của chính cảm xúc của mình chưa? Cảm xúc - kẻ thao túng thầm lặng, điều khiển mọi động cơ, hành động suy nghĩ và lựa chọn của bạn trong cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu xem con người bị cảm xúc thao túng như thế nào nhé.

8 min

05/15/2023

Chào mừng các bạn đến với podcast của Michelingvu

Chào các bạn đã đến với kênh youtube của Michelingvu. Nơi mình sẽ chia sẻ về hành trình trưởng thành của bản mình và của câu chuyện những người đã có duyên đi qua cuộc đời mình. Những chủ đề được chia sẻ sẽ xoay quanh chuyện phát triển bản thân, chuyện công sở hay tài chính cá nhân. Tóm lại là tất tần tật những bài học mình đã lụm lặt được từ khi bước chân ra khỏi nhà. Mình biết hành trình trưởng thành thường rất cô đơn, podcast này được tạo ra với hi vọng chúng ta có thể đồng hành cùng nhau trên chặng đường ấy. Để những mệt mỏi được lắng nghe và những băn khoăn có vài ý tưởng giải đáp. #Together

4 min

Michelingvu Podcast

Episodes

3 bài học TUỔI 20 sau 15 năm đi DU HỌC

Khi CON MÈO dạy CON NGƯỜI cách SỐNG

NGHĨ NHIỀU CÓ GÌ HAY?

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời muốn nói gì với bạn?

Khủng hoảng 1/4 cuộc đời - VÌ SAO LẠI THẾ?

Tổn thương tuổi thơ - những vết xước đi theo cuộc đời

Hãy kể cho mình về tuổi thơ của bạn, mình sẽ nói cho bạn biết bạn là ai

Liệu bạn đã là người trưởng thành trong cảm xúc?

Emotions-Depression

CẢM XÚC là BẠN hay là THÙ?

Bạn và Cảm xúc - Ai đang điều khiển ai?

Chào mừng các bạn đến với podcast của Michelingvu

About

Information