なずなの解きほぐそうラジオ

なずな[プロ応援屋]ADHD&癌サバイバー

「なんでこんなにうまくできないんだろう…」 そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。 ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。 苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。 🌈月・水・土曜日 朝6:30配信予定🌈 --ここからは、ちょっと深めな話へ--------- 私のビジョンは、 「苦手を委ねて託し、 皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」 こんな世界になったらいいなと思っています。 というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。 発達障がい(ADHD)と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。 当初は直そう、改善しようとしていましたが、難しいことに気づきました。 ある程度は目指すけれど、苦手なことを最高の状態になるには難しい。それなら、得意な人にお願いしよう、と。 というわけで、苦手なことを[回避・委託・受容]することを大事にしています。 一緒に心地良い空間を作っていきたいな。

  1. 20h ago

    モヤモヤを白黒ハッキリ付けたい派 VS そのまま置いておきたい派 #661

    早く決めて安心したい私と、その日の朝の気持ちで決めたい夫。 夫の体調のことをきっかけに、けんかになりそうになった日のことを話しました。 同じ「はっきりしない状態」でも、安心のしかたは人それぞれ。 相手の安心の作り方を知ったら、少し尊重しやすくなった、という体験談です。 あなたは、先に決めて安心する派ですか? 余白を残して安心する派ですか? ------- 「なんでこんなにうまくできないんだろう」 ——そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。 ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。 苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。 🌈月・水・土曜日 朝6:30配信予定🌈 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7__ #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ADHD #発達障害 #発達障がい #癌 #がん #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

  2. 2d ago

    【今やりたい】0円で「今ここ」に戻る1分間。何もしないのに満たされる。 #660

    気持ちのいい秋は1〜2か月と短い。 (夏は約4か月くらいあるのに!) イヤフォンを外して、空と空気にだけ意識を向ける、0円の贅沢について話しました。 今日の帰り道に、ちょっと見上げてみたくなるかもしれません。 ------ 「なんでこんなにうまくできないんだろう」 ——そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。 ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。 苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。 🌈月・水・土曜日 朝6:30配信予定🌈 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7__ #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ADHD #発達障害 #発達障がい #癌 #がん #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 #秋 #マインドフルネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

  3. Sep 20

    彼岸花が怖かった、でも好きになったその理由と意外な豆知識3つ #554

    お彼岸ウィークにちなんで、 彼岸って何? 彼岸花って、なんだか怖い? 子どもの頃は怖かった彼岸花への思いも 徐々に変わってきて… せっかくなので、調べてみました! --------------------- 「なんでこんなにうまくできないんだろう」 ——そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。 ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。 苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。 🌈月・水・土曜日 朝6:30配信予定🌈 ---- ◆目標14日間達成の応援サポートサービス 【誰かに監視されてるからこそ、頑張れる、続けられる!】 (「ココナラ」から申し込めます) __https://coconala.com/services/2800710__ ◆解きほぐそうラジオYou Tube ポッドキャスト版 __https://www.youtube.com/playlist?list=PLxf3h1AmlEjDo332ryVEwIDPMjrIQGXL7__ #片付け #断捨離 #整理 #整頓 #健康 #収納 #疲労 #疲れ #効率化 #ライフハック #ADHD #発達障害 #発達障がい #癌 #がん #プロ応援屋 #なずな #解きほぐそうラジオ #解きほぐし屋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644af83f9afdfc28ca3d03c6

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「なんでこんなにうまくできないんだろう…」 そう感じながらも、なんとかやっていきたい人へ。 ADHD当事者・癌経験者のなずなが、日々の工夫をひとりごとのように語る番組です。 苦手を〈回避・委託・受容〉するヒントを、一緒に見つけませんか。 🌈月・水・土曜日 朝6:30配信予定🌈 --ここからは、ちょっと深めな話へ--------- 私のビジョンは、 「苦手を委ねて託し、 皆が個性を発揮して夢の実現に注力する」 こんな世界になったらいいなと思っています。 というのも、私自身がとっても苦手なことが多いのです。 発達障がい(ADHD)と2004年に分かり、環境調整と工夫を続けて、なんとかサバイブしてきました。 当初は直そう、改善しようとしていましたが、難しいことに気づきました。 ある程度は目指すけれど、苦手なことを最高の状態になるには難しい。それなら、得意な人にお願いしよう、と。 というわけで、苦手なことを[回避・委託・受容]することを大事にしています。 一緒に心地良い空間を作っていきたいな。