نافذة شروق | وعي وتطوير الذات

CHOUROUK BABIKIR
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

نافذة شروق بودكاست عن تطوير الذات، الوعي، وفهم النفس. حلقات تأملية تناقش مشاعر الإنسان، الصبر، الرضا، السلام الداخلي، بناء الذات، والتعامل مع الحياة بوعي أعمق، بأسلوب هادئ وواقعي و عن تجارب شخصية.

  1. 12/14/2025

    الرضا| لما تتوقف عن مقاومة ما لا تستطيع تغييره

    في هذه الحلقة من نافذة شروق، نتكلم عن الرضا — ليس ككلمة مثالية، ولا كشعور دائم بالسعادة، بل كحالة داخلية يتوقف فيها القلب عن مقاومة ما لا يستطيع تغييره. الرضا لا يعني إنكار الألم، ولا يعني الاستسلام، بل يعني أن تنتهي الحرب الداخلية. نتأمل الفرق بين الراضي وغير الراضي، وكيف يكون الصراع أحيانًا مع الله دون أن نشعر، ولماذا لا يغيّر الله الحدث دائمًا… بل يغيّر إحساسنا تجاهه. هذه حلقة عن التعب، عن القبول، وعن الطمأنينة التي تأتي بعد أن يتوقف القلب عن الاعتراض. الرضا السلام الداخلي الطمأنينة التسليم لله الراحة النفسية الإيمان الصبر القبول

    3 min

  2. 12/09/2025

    كيف أغيّر نفسي… عشان يتغيّر العالم حولي؟

    من نافذة شروق هنا… تبدأ الحكاية من الداخل. في هذه الحلقة نتكلم عن التغيير اللي ما يحتاج ضجيج، ولا معركة، ولا أحد يتغيّر عشانك ولا تنتظري احد يجي و يغيرك . نتكلم عن نفسك… عن كلماتك الداخلية… عن الرضا والشكر، وعن الخطوات الصغيرة اللي تغيّر شكل الحياة. لو كنتِ تدورين بداية جديدة—يمكن تكون هنا.

    3 min

  3. 12/05/2025

    لهذا السبب لا اؤمن بالصدف .

    في مرحلة معيّنة من الحياة نكتشف أن كلمة “صدفة” ما لها مكان. الأحداث اللي نمرّ فيها، الأشخاص اللي نقابلهم، واللحظات اللي تغيّر طريقة رؤيتنا… كلها ما تتحرك بشكل عشوائي. كل شيء مكتوب، مُقدّر، ومُصمَّم بدقّة قبل حتى نولد. هذا البودكاست يفتح باب التأمل في معنى القدر، وكيف التفاصيل اللي نعتبرها بسيطة تكون جزء من خطة أكبر. نرجع للآيات والأحاديث اللي توضّح إن ما في شيء يصير عبث، ونربط هذا بالفهم النفسي: ليش بعض التجارب تتكرر؟ وليش عقلك يحاول يخليك تفهمي الرسالة وتربطي بين الأحداث؟ الفكرة مو تنظير، الفكرة طريقة وعي. إنك تعيشي يومك بعين تلاحظ، تفهمي الدروس، وتربطي بين الإشارات اللي تمرّ عليك… بدل ما تمرّ عليك بدون معنى. لو تبغي منظور أعمق للحياة، وقراءة مختلفة للأحداث، ومساحة هادئة تفكري فيها… هذا البودكاست لك. معاكم شروق بابكر.

    6 min

  4. 05/09/2025

    كيف أفكر بشكل افضل .

    ليش نحس أحياناً إن عقولنا نايمة؟ وكيف نقدر نصحيها ونخليها تشتغل لصالحنا؟ كثير ناس يعيشون حياتهم بنمط تلقائي بدون وعي حقيقي… في هذا الفيديو، راح تفهم كيف تشتغل على تطوير عقلك، ترفع تركيزك، وتبدأ تستخدم قدراتك الذهنية صح. المواضيع اللي تكلمت عنها: • الفرق بين العقل الواعي والعقل الباطن • عادات تخلي عقلك أنشط وأكثر وعي • كيف تتخلص من التشتت الذهني • خطوات عملية لبناء عقلية قوية إذا كنت جاد فعلاً تبغى تطور نفسك، فابدأ من هنا. لا تعيش على الوضع التلقائي. اشترك في القناة، فعل الجرس، واكتب رأيك تحت… كلامك يهمني.

    11 min

  5. 01/19/2025

    كيف تغير حياتك و تطلع للقمة .

    اهلاً في نافذة شروق مساحة مليانة بالأفكار و الإلهام و تطوير الذات، متأكدة ان كلّ لحظة تقضيها هنا بتستاهل وقتك . كيف تطلع للقمة و تغير من حياتك كلنا فالحياة نبغا نتغير للأفضل و نتطور من وضعنا في جميع النواحي مادياً روحياً دينياً واجتماعياً وثقافياً. بس كيف نبدأ و ايش نسوي عشان نوصل للهدف ؟ و ايش الأشياء الي احتاجها عشان أوصل للقمة ؟ هل الناس بتأثر على صعودي للقمة؟ كل هذه الأشياء و اكثر تلاقوها في حلقة اليوم ، أتمنى أنكم تستمتعوا ولا تنسو تكتبوا تعليقاتكم و ارائكم. كل الشكر و التقدير على وقتكم الثمين .

    10 min

  6. 03/30/2024

    اليالي العشر و سر الاستجابة .

    اللهم انك عفو كريم تحب العفوا فاعفوا عنا ، اكثروا من الدعاء و الذكر و الصدقة فإن لنا رب كريم رحيم عطوف ، الله يبلغنا ليلة القدر و يجعلنا من المقبولين و الفائزين يارب العالمين .

    1 min

  7. 09/02/2023

    تطوير الذات باقل الامكانيات

    استغل كل شيء حولك لصالحك مو لضدك و انك تكون متعلم و مثقف حتى لو بدون شهادة اختيارك انت .

    3 min

  8. 08/20/2023

    طاقة الكون و تحقيق امنياتك

    الكون مخلوق لا يعطيك شيء ولكن خالق الكون يعطيك كل شيء.

    5 min
See All (18)

About

نافذة شروق بودكاست عن تطوير الذات، الوعي، وفهم النفس. حلقات تأملية تناقش مشاعر الإنسان، الصبر، الرضا، السلام الداخلي، بناء الذات، والتعامل مع الحياة بوعي أعمق، بأسلوب هادئ وواقعي و عن تجارب شخصية.

Information

You Might Also Like