Alas y olas con Lourdes Solórzano

Lourdes Solórzano

Despierta tu alma, transforma tu vida. Un espacio para nutrir tu corazón, liberar tu mente y reconectar con tu esencia. Aquí encontrarás reflexiones, meditaciones y herramientas que inspiran paz, creatividad, consciencia y presencia en cada momento. Para quienes desean vivir con plenitud, amor, magia y consciencia.

  1. May 26

    El uno por ciento

    La vida gira… y no toda la rueda avanza al mismo ritmo. Hay partes de nosotros que florecen, otras que descansan, otras que parecen detenidas. Durante mucho tiempo pensé que esos espacios eran vacío. Hoy entiendo que también son expansión. Este episodio nació de uno de los momentos más vulnerables de mi vida. De sentir que vivía apenas en el 1% de mi existencia… y descubrir, poco a poco, que incluso ahí… seguía entera. Con mis dones. Con mi luz. Con posibilidades esperando ser vistas. Tal vez ese 1% que hoy incomoda tu vida… no vino a romperte. Tal vez vino a abrirte.

    9 min

  2. May 3

    El mundo se detuvo

    un poema personal

    3 min

  3. May 3

    ¿Cómo lo haría el Amor?

    una pregunta una oración !la mejor solución!

    2 min

  4. Mar 5

    Alejandra Proaño, su voz detrás de la pantalla

    En la semana en que conmemoramos el 8 de marzo, dedicamos este episodio a algo que durante mucho tiempo fue minimizado, suavizado o silenciado: la voz de la mujer. Hoy converso con Alejandra Proaño, reportera de noticias en un canal importante de la ciudad, quien hace tres años decidió dejar el mar de Manta para empezar una nueva etapa en Quito. Migrar no fue solo un cambio geográfico. Fue un acto de valentía, de expansión y de afirmación personal. En esta conversación hablamos de lo que implica empezar de nuevo, ganarse un espacio profesional, enfrentar el miedo, sostener la voz frente a miles de personas y reinventarse lejos de lo conocido. Porque migrar no solo transforma el paisaje. Transforma la identidad. Y cuando una mujer se atreve a ocupar su lugar y hablar con claridad, no solo cambia su historia: amplía el horizonte de todas. Un episodio sobre crecimiento, resiliencia y el poder de la voz femenina. Producción de sonido: José Miguel Coo Solórzano

    36 min

  5. Feb 24

    Indira Frías, una Mujer Inspiración

    Hace casi un año tuve el honor de conversar con Indi, creadora del programa Mujer Inspiración, una mujer que transformó su desierto personal en un camino de propósito y servicio. En este episodio hablamos de: Cómo atravesar crisis profundas sin perder la fe El proceso de reconstruirse desde el dolor La importancia de escuchar la voz interior Convertir la herida en mensaje Y cómo cada mujer puede convertirse en inspiración para otras Esta conversación es para ti si estás atravesando un momento de transición, si sientes que estás en tu propio desierto o si simplemente necesitas recordar que siempre hay una semilla viva dentro de ti, esperando florecer. Porque el desierto no es el final. Es el lugar donde aprendemos a escuchar el alma. ................................................................................................................................................... Los créditos de la edición del episodio son de José Miguel Coo Solórzano puedes contactarlo aquí, josecmusic303@gmail.com

    59 min

  6. Feb 18

    Alas y olas, su origen y la mujer que lo habita

    Este episodio cuenta la historia de Alas y Olas y la mujer que lo habita. Te cuento cómo nació este podcast —sin micrófono, sin estrategia, solo con una voz que quiso salir al aire— y qué tuvo que pasar para que hoy regrese integrada. Me presento, soy Lourdes: Abogada de profesión, terapeuta y facilitadora de procesos emocionales por vocación. Durante mucho tiempo sentí que debía elegir entre mis mundos: la lógica y la emoción, la estructura y la sensibilidad. Hasta que entendí algo fundamental: gestionar emociones también es hacer justicia interna. Alas y Olas es el espacio donde todas mis partes pueden convivir. Aquí hablamos de integración emocional, regulación, escritura consciente y decisiones coherentes. Actualmente acompaño procesos terapéuticos individuales y estoy creando espacios colectivos para quienes desean volver a su propia verdad. Si este episodio resuena contigo, encontrarás la información para acompañamiento en los enlaces disponibles. https://lourdesolorzano.systeme.io/vuelveati Gracias por estar aquí, una vez más. 🌊

    6 min

  7. 10/03/2024 ·  Bonus

    Audioproceso Agricultura para el alma - THETE

    Este es un audioproceso guiado preparado con mucho amor para acompañar a las "storytellers" del programa Tu Historia Es tu Estrategia, de Dani Morales.

    8 min

  8. 05/22/2023

    11. Carta a Dios

    Comparto un momento de descubrimiento luego de un tiempo de vulnerabilidad, un encuentro con una versión de mí que llegó a sorprenderme, a sostenerme y a recordarme que siempre las respuestas se encuentran en mí.

    15 min
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