ATuaMente Podcast por Ana Mediolaro

Ana Mediolaro
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  • Mental Health
  • Updated Biweekly

Um Podcast com dicas e conteúdos relacionados a mente Humana. Com objetivo de fortalecer e nos aprimorar cada vez mais. Dirigido pela psicóloga e Hipnoterapeuta Ana Mediolaro Psicóloga. www.anamediolaro.com.br

  1. 3d ago

    Hipnose desvendada: O que você não sabia! #26

    Bem-vindo a mais um Episódio do AtuaMente. Neste EP convidei o Marcelo Lavado que é Hipnoterarapeuta e Produtor de Show de Hipnose Cômica Magicamente.Para quem não conhece o Magicamente é o maior show de Hipnose na America latina nos ultimos 9 anos. O objetivo deles é proporcionar ao público uma viagem inesquecível ao mundo da imaginação, sempre com muita diversão. Nesse Bate Papo vamos falar sobre Hipnose Clínica x Hipnose Cômica e um pouco sobre os bastidores da produção do shows do Magicamente. Enfim eu amei esse Episódio, depois me conta o que acharam aqui nos comentários. Ah, não se esqueça de se inscrever, curtir este vídeo e ativar as notificações para receber atualizações sobre nosso canal. E se puder compartilhe esse bate papo com seus amigos e familiares para que todos possam aprender mais sobre a hipnose e seus benefícios surpreendentes. Aproveite o vídeo! :)

  2. 3d ago

    Treine sua mente: dicas práticas #17

    O episódio de hoje foi com a Maricel Santos, proprietária de uma das escolas mais antiga e conceituada do DeRose Method que está no mesmo endereço desde 1984, pratica desde os 8 anos e leciona há mais de 20 anos,Essa Metodologia existe desde de 1960 e é um método extremamente completo e validado de desenvolvimento pessoal que utiliza técnicas, como respiração, meditação, força e flexibilidade, mindfulness, e outras, alicerçadas a uma reeducação comportamental, boa alimentação, inteligência emocional, desenvolvimento de softskills que em conjunto alavancam a performance e qualidade de vida do praticante.Onde encontrar lá? Av Wallace Simonsen, 311, Nova Petrópolis@derosesaobernardo@maricel.yogaTel: 11 975123336

  3. 3d ago

    Bullying: De Vítima a Sobrevivente | Mac Donald Fernandes #16

    Esse é o 16º episódio do PodCast AtuaMENTE com meu querido amigo Mac Donald.Hoje vamos falar de como ele superou o Bullying, alem de dicas de como lidar com essa questão.Então ninguém melhor do que ele para nos ajudar. Já se inscreve no Canal e compartilha esse vídeo com alguém que você acha que precisa. Quem quiser saber a história completa dele, assiste o 4º episódio do PodCast AtuaMENTE. Mas para resumir hoje ele é Casado e pai de família. Ex Ciclista da seleção Brasileira. Campeão Nacional de Ciclismo. 6 x Campeão do Campeonato Paulista de Ciclismo. Campeão dos Jogos Abertos do interior. Medalha de Bronze no Campeonato Pan Americano de ciclismo 2006. Dono e CEO do canal de Bonsai no YouTube - ABC DO BONSAI. Empresário no ramo de E-commerce e Bonsai.Segue o link do episódio que citamos no vídeo:Conheça a História de Superação de Mac Donald Fernandes | #04 EPhttps://www.youtube.com/watch?v=8SOgVx_mJIQ&t=3245sOnde encontrar o Mac? https://www.youtube.com/c/abcdobonsaiInstragram: @abcdobonsai Espero que gostem :)

  4. 3d ago

    Como ele superou 3 tentativas de suicídio? #15

    Nesse Episódio conheça a incrível história de um ex-paciente que tentou suicídio três vezes e encontrou a cura através de uma sessão de hipnose através do método que utilizo de regressão a causa do problema. Neste vídeo, ele compartilha como a causa raiz do problema foi identificada e tratada, mudando completamente sua história. Assista e descubra como a hipnose pode ajudar na resolução de problemas emocionais profundos.

  5. 3d ago

    TDAH e Dislexia na Política?

    O vereador Eduardo Ginez Tudo Azul é engajado nas causas sociais e preza pela conscientização da população sobre a importância de levar cada vez mais informações a respeito de temas como dislexia e TDAH.Para isso, elaborou dois projetos que se tornaram leis: a de Nº 7.118/2022, que institui no Município de São Bernardo Campo, a “Semana de Conscientização sobre a Dislexia”, realizada todos os anos, preferencialmente na última semana do mês de outubro e a de Nº 7.183/2023, que também determina a “Semana de Conscientização sobre TDAH” a ser realizada em julho.Eduardo entende que, quanto mais informação para um diagnóstico sobre os distúrbios, mais assertivo será o tratamento.Para acompanhar este e outros projetos de Eduardo Ginez Tudo Azul, basta acessar às redes sociais do vereador: @eduardoginez_00:00 - Introdução: Reencontro de Infância e a Dancinha do Vereador00:37 - O que é o Projeto Câmara Jovem de São Bernardo do Campo?01:42 - Quem é Eduardo Chaves? Trajetória do Advogado ao Legislativo03:12 - Os 3 Pilares Políticos: Educação de Base, Jovens e Desburocracia04:22 - Como a Juventude Acendeu o Alerta para o TDAH e a Dislexia06:17 - Como Funciona a Dinâmica dos Jovens Vereadores por um Dia08:23 - Projetos da Câmara Jovem que Viraram Ações Reais na Cidade09:25 - O Nascimento das Leis de Conscientização do TDAH e Dislexia em SBC11:38 - Como Escolas Públicas e Particulares Podem Participar do Projeto13:15 - Educação Política Neutra vs. Ideologia Partidária no Brasil14:32 - A Necessidade Crítica de Educação Financeira e Emocional nas Escolas16:36 - Limites do Vereador: Orçamento e a Gestão da Educação Municipal (25%)18:15 - Inclusão de Alunos Neurodivergentes: Escola Pública vs. Particular19:56 - O Caminho Técnico de um Projeto até Virar Lei Municipal21:33 - Evento de Março: Debatendo TDAH com Pais e Educadores23:04 - A Estrutura do Plenário e a Importância de Dar Voz às Famílias24:07 - Relato Real: O Diagnóstico Tardio de Dislexia na Advocacia26:22 - Desafios de Inclusão Escolar na Visão de Pais de Crianças com TDAH28:13 - Diagnóstico Tardio na Prática: A Descalculia Oculta da Apresentadora29:44 - Parcerias de Prevenção às Drogas e Orientação Vocacional30:26 - Distração ao Vivo: O TDAH Atacando no Meio do Podcast!30:54 - A Arte de Ouvir: Representando 900 Mil Habitantes em São Bernardo33:07 - A Inversão do Voto: Como os Jovens Influenciam os Pais Hoje35:33 - Qual é a Função Típica de um Vereador? (Legislar e Fiscalizar)37:43 - Alienação de Mídia Tradicional vs. Consumo de Informação no YouTube41:05 - Descrença Eleitoral: Por que 1/3 da População Não Escolhe Candidatos?42:15 - Tirando Famílias da Invisibilidade com a Nova Legislação do TDAH45:46 - Vencendo o Pavor de Falar em Público: O Relato de Eduardo49:17 - Aspecto Social: O Artigo 205 da Constituição e as Comunidades Sem Voz54:05 - Calendário Oficial: Datas da Próxima Sessão da Câmara Jovem55:56 - Bastidores: Como Quebrar o Gelo e os Desafios de Gravar Sozinha58:23 - Conexão "A Tua Mente": Filosofia e as Teorias Monistas vs. Dualistas01:01:38 - Onde Fica a Consciência? A Visão da Neurociência Moderna01:02:10 - Indicação do Livro "A Alma Indomável" (Michael A. Singer)01:06:40 - Convencer a Família a se Cuidar: O Desafio com Pais Cabeça-Dura01:10:46 - Diagnóstico vs. Rótulos: Buscando Evolução de Forma Natural01:13:46 - Considerações Finais, Agradecimentos à Produção e Encerramento

  6. 3d ago

    O Poder dos Óleos Essenciais #12

    Nesse episódio convidei minha consultora de bem estar Ana Gilber que é responsável por uma equipe de mais de 200 pessoas na DoTerra.Já faz um tempo que escuto que os óleos essenciais são muito bons, porem só me interessei de verdade a pouco tempo quando descobri que eles trazem inúmeros benefícios para sua a saúde física e emocional. E como a Ana eu também fiquei apaixonada. E esse foi um dos motivos desse vídeo. Compartilhar com vocês esses benefícios. E porque eu escolhi os óleos da DoTerra e não de outra marca? Porque eu pesquisei bastante e descobri que são os óleos com maior grau terapêutico do mundo, além de ser os únicos óleos com autorização para ingestão. Eles possuem maior afinidade com a nossa membrana celular o que possibilita uma penetração e automaticamente muitas vezes efeitos imediatos, principalmente quando falamos de emoção. Enfim, é isso, estou usando e amando. Espero que gostem do vídeo 🥰 Ahh, segue o link da reportagem que ela comentou sobre óleos essenciais no SUS 😍https://www.saude.go.gov.br/noticias/16339-profissionais-do-sus-participam-de-curso-livre-de-aromaterapiaOnde você encontra a Ana Gilber? O instragram da Ana ➡️ @anagilber.oehttps://instagram.com/anagilber.oe?igshid=YmMyMTA2M2Y=O WhatsApp da Ana ➡️ 11 94361-6284 https://wa.me/message/X6VV4XURUJW6A1LOJA ONLINE: http://mydoterra.com/amediolaro00:00 - Introdução e Bastidores do 12º Episódio00:31 - Apresentação da Convidada: Ana Gilbert (Consultora de Bem-estar)01:44 - A Virada de Chave Natural na Saúde Física e Emocional02:56 - O que é um Óleo Essencial? (Pureza e Regulação da Anvisa)03:20 - O DNA da Planta e a Importância da Extração no País de Origem04:02 - O Brasil como Exportador Global de Óleos Cítricos e Copaíba04:49 - O Kit "Livre Brasil" e a Farmácia Natural Personalizada05:13 - Relato Prático: O Uso de Óleos Essenciais no Pós-Covid06:10 - Expansão da dōTERRA pelo Mundo e Escritórios Internacionais07:04 - O "Boom" Pós-Pandemia e a Busca por Medicina Integrativa08:10 - A Nova Fábrica da dōTERRA no Brasil (Joinville - SC)09:00 - Óleos Essenciais no SUS: A Evolução da Aromaterapia09:56 - Controle da Dor: Sinergia entre Hipnose Clínica e Deep Blue11:00 - Como a Inalação dos Óleos Afeta a Mente e as Emoções11:48 - Lavanda para Controle do Estresse, Calmaria e Higiene do Sono13:03 - Combatendo o Terror Noturno e Distúrbios do Sono14:20 - As 3 Formas de Uso: Tópico, Inalatório e Ingestão14:43 - A Regra do Tempo: 20 Segundos no Cérebro e 2 Minutos no Sangue15:40 - Estética Natural: Regeneração Celular e Melasma no Rosto16:53 - O Poder do Copaíba e Olíbano para Rejuvenescimento Facial18:13 - Óleos para as Emoções: Tangerina e o "Óleo da Alegria" contra Depressão20:01 - Comprovações Científicas e Prevenção de Demência e Alzheimer20:33 - Como Usar o Aplicativo "Essential Life" para Receitas e Dosagens21:31 - Cuidados e Contraindicações de Ingestão (Lemon e Problemas Renais)21:56 - Qual a Dosagem Máxima Segura de Gotas por Dia?22:41 - InTune: O Blend Focado em Foco, Produtividade e TDAH24:03 - Aromaterapia na Escola: Ritalina Alternativa contra a Distração Infantil25:07 - Locais Estratégicos de Pulsação para Aplicação Tópica (Pulsos e Nuca)25:38 - Como o InTune Organiza o Pensamento Acelerado e a Procrastinação26:40 - Frankincense (Olíbano): O Rei dos Óleos para Depressão Profunda28:25 - Mal do Século: Balance e Adaptive no Combate à Ansiedade e Pânico30:46 - Relato Pessoal: Vencendo uma Crise de Pânico com Óleo em 2 Minutos32:41 - O Erro de Usar Óleos Isolados na Depressão Crônica34:34 - ZenGest: Tratamento Natural para Refluxo, Azia e Saúde Intestinal36:51 - Insônia Crônica e o Poder Aterrador do Óleo de Cedro38:30 - O que é um "Blend" e Como Montar o Seu Roll-on Personalizado40:10 - A Importância da Base Carreadora

  7. 3d ago

    Como ter uma mentalidade de atleta | Matheus Louro #9

    9° EP do PodCast AtuaMente com Matheus Louro | Como ter uma mentalidade de altletaSobre o Matheus:53x Campeão Brasileiro 62x Campeão estadual21 Recordes quebrados Bi Campeão sul-americano 9 medalhas internacionais Fundador da Escola do Atleta, empresa de educação para atletas etreinador mental de atletas e empresários.Onde encontra-lo?Instagram: @matheuslouro http://escoladoatleta.com/ Youtube: @MatheusLouro.00:00 - Introdução: O Currículo Impressionante de Mateus Louro01:45 - Inteligência Emocional e a Conexão Mente-Atleta02:54 - O Tempo Certo para Aprender e os Bloqueios da Infância03:25 - O Início Precoce na Natação e o Sonho de uma Mãe04:53 - O Desafio que Levou o Mateus para o Alto Rendimento na Unisanta05:51 - Pais Frustrados e a Pressão Psicológica sobre os Filhos06:30 - Treinando com a Dor: O Limite Físico e Emocional do Atleta07:10 - Bastidores: Formação em Hipnoterapia e Medicina Germânica08:35 - O Nascimento da Escola de Atleta e o Burnout Mental aos 23 Anos09:49 - Mindset Fixo vs. Mindset de Crescimento na Prática10:40 - Parceria com Joel Jota e os Desafios do Início da Carreira11:27 - O Impacto da Pandemia nos Atletas e a Estratégia de Treino Coletivo12:16 - Como Escalar o Tempo: O Modelo de Negócios da Escola de Atleta15:32 - Perfis Inusitados na Plataforma e o Caso dos Engenheiros Civis17:00 - Tour pela Plataforma: Neurociência, Patrocínio e Educação Financeira18:26 - O Mito do Pensamento Positivo: Como Lidar com o Lado Negativo19:04 - O Manual da Mente Humana e a Gestão da Dor20:06 - Auto-hipnose de Olhos Abertos e a Falta de Conexão com Psicólogos Tradicionais21:13 - Vulnerabilidade no Esporte: O Sofrimento em Silêncio para Não Mostrar Fraqueza22:34 - Dor Física vs. Dor Emocional: Por que Fugimos de Uma e Guardamos a Outra?24:13 - A Regra dos 70%: O Momento Exato em que a Mente Desiste antes do Corpo25:43 - O Mito do "Club of the Five" (Acordar às 5h) vs. Cronotipo Individual27:02 - Customização de Metodologias: Por que Não Existe Fórmula Mágica?27:47 - Quebrando Limites Mentais na Academia com o Personal Trainer29:15 - O Erro do Volume Russo: Treinar Mais Não Significa Treinar Melhor30:16 - Intencionalidade no Treino: O Exemplo Prático das Viradas na Natação32:06 - O que se Passa na Cabeça de um Campeão Atrás da Baliza? (Estado de Flow)34:02 - Nervorosismo vs. Insegurança: Por que Sentir Medo É Sinal de que Você Está Vivo35:56 - A Farsa da Mente Blindada: A Pressão Psicológica de Quem Já Ganhou Tudo37:06 - Frustração Clínica: Como Ajudar Quem Perdeu a Esperança?38:11 - Case de Sucesso: O Atleta de Basquete que Foi para os EUA

  8. 3d ago

    Como parar de procrastinar? #10 EP

    Esse é o 10° EP do PODCAST @atuamente com o Psicólogo Davi Garbi.Nesse Episódio falamos sobre dicas de como parar procrastinar.Sobre o Davi Gardi:Graduado em Psicologia pelo Centro Universitário Fundação Santo André, especializando em Terapia Cognitiva Comportamental pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul.Realizando atendimento psicoterapêutico clínica desde 2018, através da abordagem cognitivo comportamental (TCC), de forma on-line ou presencial, trabalhando temas como ansiedade, depressão, transtornos psicológicos e de personalidade.Onde encontra-lo:No instragram @psicodavigarbi No YouTube: PODCAST Voz Terapiawww.anamediolaro.com.br00:00 - Introdução e os Bastidores do 10º Episódio00:43 - Apresentação do Convidado: Psicólogo Davi Garve (VosTerapia)01:43 - O que é a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)?03:08 - Transição de Carreira: O "Empurrão" que me Tirou do Comodismo03:56 - Frustrações no RH Corporativo e Projetos de Qualidade de Vida05:53 - Quando Tudo dá Errado: Encontrando o Seu Propósito no Caos07:36 - O que é Procrastinação? Entendendo o Lado Normal e o Crônico09:19 - Exemplos Reais: O Perigo de Deixar o Imposto de Renda para o Último Minuto11:10 - O Segredo das Tarefas Inegociáveis na Rotina13:10 - Vencendo a Procrastinação: A Meta de Leitura e Academia do Davi14:41 - Ansiedade Acumulada: Como o Acúmulo de Tarefas Gera Crises17:02 - Estratégia Prática: O Poder do Checklist e a Injeção de Endorfina18:44 - Por que Arrumar a Cama Deve Ser a Primeira Atividade do Seu Dia?20:20 - O Ladrão de Foco: Como as Redes Sociais e o Celular te Sabotam22:17 - Dica de Produtividade: Como Controlar o Tempo de Uso do Instagram25:26 - Listas Desumanas: Como Dividir Grandes Monstros em Pequenas Metas27:57 - Mudando o Foco: Aprenda a Celebrar o que Você Conseguiu Fazer29:13 - A Arte de Delegar: Por que Queremos Abraçar o Mundo Sozinhos?30:21 - Sobrecarga Materna: O Orgulho Silencioso de Dar Conta de Tudo31:45 - Gerenciamento de Tempo na Prática com o Google Calendar34:32 - A Relação Oculta entre Procrastinação, Medo de Errar e Perfeccionismo36:34 - Superando o Medo de Começar: O Caso do Lançamento deste Podcast37:21 - O Poder do Comprometimento Público para Não Desistir39:05 - Como Traçar Metas em 3 Níveis: Fáceis, Médias e Difíceis41:49 - Quem Avisa, Amigo É? Saiba para Quem Contar os Seus Planos43:43 - Fuga e Esquiva Emocional: É Procrastinação ou Autocuidado?46:59 - Labirinto Mental: Descobrindo a Causa Raiz na Terapia49:45 - Caso Real na Hipnose: O Bebê Enrolado no Cobertor e a Insegurança51:00 - TDAH de Internet: Usar o Transtorno como Desculpa para a Falta de Foco53:00 - Saindo do Ambiente Procrastinador e Mudando de Forma Geométrica55:20 - Pergunta de TCC: Qual o Pior Cenário se Tudo Der Errado?57:36 - Resiliência e Frustração: Lições de Erros com os Criadores da Apple e Facebook58:52 - Especificação de Objetivos: Se Você Não Sabe o que Quer, Qualquer Coisa Serve01:04:32 - O Impacto Psicológico de Pequenas Conquistas (O Caso da Tatuagem)01:06:03 - Como Funciona um Quadro dos Sonhos Eficaz dividido por Áreas01:08:45 - Atração e Perspectiva de Futuro: Rompendo Crenças Limitantes de Família01:11:38 - Onde Encontrar o Davi e as Dificuldades de Ser um Homem na Psicologia01:15:15 - Encontros Inusitados: Como Agir ao Ver o Seu Terapeuta no Shopping01:17:33 - Considerações Finais e Mensagem de Encerramento

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Um Podcast com dicas e conteúdos relacionados a mente Humana. Com objetivo de fortalecer e nos aprimorar cada vez mais. Dirigido pela psicóloga e Hipnoterapeuta Ana Mediolaro Psicóloga. www.anamediolaro.com.br

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