Mindful leven met autisme

Lisa Minna

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED DAILY

Alles over mindful leven met autisme

FEB 13

#018 Authentiek zijn met autisme, stoppen met ‘normaal’ zijn.

In deze aflevering gaan we in op authentiek zijn. En daaraan gerelateerd, waarom we te maken hebben met een norm, ofwel het ‘normaal’. Klopt dat wel? En hoe kun jij jezelf zijn in een wereld waarin veel van je wordt gevraagd en er veel verwachtingen zijn. Wil je meer met meditatie doen? Klik dan op deze LINK om naar mijn cursus Mindfulness bij autisme en adhd te gaan. Ook kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief. Hierin hou ik je op de hoogte van de nieuwste info, cursussen en evenementen. Ga naar http://www.lisaminna.nl/nieuwsbrief/ om je gegevens achter te laten.

19 min
JAN 5

#017 MEDITATIE: Spanning en ontspanning.

Wil je meer met meditatie doen? Klik dan op deze LINK om naar mijn cursus Mindfulness bij autisme en adhd te gaan. Ook kun je je inschrijven voor de nieuwsbrief. Hierin hou ik je op de hoogte van o.a. wanneer mijn nieuwste cursus uitkomt (met VEEEL meditaties). Ga naar http://www.lisaminna.nl/nieuwsbrief/ om je gegevens achter te laten.

19 min
12/04/2025

#016 De GOUDEN tip voor een drukke decembermaand.

Wat is nou ontzettend belangrijk om te doen in de maand december om een gestressed zenuwstelsel te voorkomen. Luister naar deze podcast en mijn gouden tip. www.lisaminna.nl

21 min
11/26/2025

#015 Over lichaamsgericht werk bij autisme en burnout, met Maartje Verhoeven.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Maartje Verhoeven, zij is actief in het lichaamsgericht werk. Ze vertelt over hoe lichaamsgericht werk een positieve bijdrage kan leveren bij autisme. Daarnaast heeft het haar geholpen om uit haar burn-out te komen en deelt ze haar bevindingen nu graag met anderen. Je kunt haar vinden op www.delichaamsfluisteraar.nl Voor meer info over mindful leven bij autisme ga je naar www.lisaminna.nl

34 min
11/24/2025

#014 Een nieuwe richting.

Kijk voor meer info op www.lisaminna.nl

7 min
05/13/2024

#013 MEDITATIE: 3 minuten meditatie

Wil je het eerste (praat)deel skippen? De meditatie begint op 5:30 minuten Mijn cursus staat op Soofos! Klik op de link om de cursus te bekijken: https://soofos.nl/cursus/mindfulness-bij-autisme-of-adhd/?ref=1775 De kortingscode voor deze cursus is: A-MINDFULNESS Je krijgt hiermee 25% korting. Leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/lisaminna_mindful_autisme_adhd Verder kun je info vinden op mijn website: www.lisaminna.nl

9 min
02/29/2024

#012 Hoe geef je richting aan je leven? 5 tips

Hoe geef je richting aan je leven? En wat kan mindfulness hierin betekenen. Ik leg het je uit aan de hand van 5 tips. Volg mij op instagram voor meer leuke weetjes en tips over mindfulness: https://www.instagram.com/lisaminna_mindful_autisme_adhd/ www.lisaminna.nl

24 min
09/12/2023

#011 Sporten en meditatie; hebben ze hetzelfde effect?

Sporten en meditatie, hebben deze twee hetzelfde effect? In deze podcast ga ik hier op in. Ik vertel meer over stofjes als dopamine, endorfine en serotonine. Waarin verschillen deze twee? En wat als je sport gaat inzetten om maar niet te hoeven voelen? Wil je op de hoogte blijven? Check dan mijn website: www.lisaminna.nl. Of volg me op: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisafreriks/ Instagram: https://www.instagram.com/lisaminna_mindful_autisme_adhd/

14 min

Alles over mindful leven met autisme

Creator

Lisa Minna
Years Active

2023 - 2026
Episodes

18
Rating

Clean
Copyright

© All right reserved Lisa Minna
Show Website

Mindful leven met autisme