Czy ja wiem?

Adam Mółka

Podcast dla ludzi ciekawych świata. Cześć! Nazywam się Adam Mółka i rozmawiam z ciekawymi ludźmi. Podczas mojego podcastu będziesz miał okazję usłyszeć inspirujące rozmowy z gośćmi o ich pasjach, doświadczeniach i osiągnięciach. Nie jestem ekspertem we wszystkich dziedzinach, dlatego zapraszam specjalistów by podzielili się swoją wiedzą i perspektywą na tematy, którymi się zajmują. Jednak to nie wszystko! Przygotowuję także odcinki, w których sam dzielę się ciekawostkami i historiami, które odkryłem w trakcie swojej własnej eksploracji świata. Razem odkrywamy nowe obszary wiedzy i rozszerzamy horyzonty. Zapraszam Cię do dołączenia do naszej społeczności, gdzie każdy odcinek jest okazją do nauki, inspiracji i fascynujących odkryć. Bądź częścią naszej przygody i podziel się swoimi refleksjami i sugestiami. Razem tworzymy miejsce, w którym ciekawość napędza naszą pasję do poznawania świata!

Episodes

  1. Zdrowe odżywianie- jak to ugryźć? Rozmowa z Renatą Fudalewicz.

    12/27/2024

    Zdrowe odżywianie- jak to ugryźć? Rozmowa z Renatą Fudalewicz.

    W tym odcinku podcastu rozmawiam z Renatą Fudalewicz, dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, o tym, jak stres, nawyki żywieniowe i popularne trendy wpływają na nasze zdrowie. Rozmawiamy o mitach dotyczących diet, suplementacji, a także o roli psychodietetyki we współczesnym świecie. Renata dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, obalając popularne mity i podpowiadając, jak podejść do zdrowego odżywiania w sposób holistyczny. Renatę znajdziecie na Facebooku oraz Instagramie: https://www.facebook.com/share/1E3G8SkJUB/?mibextid=wwXIfr https://www.instagram.com/psychodietetyk_r.fudalewicz?igsh=MWJ2NnhteHViOXQx Posłuchajcie, a dowiecie się m.in.: Czym jest psychodietetyka i dlaczego warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jak stres wpływa na nasze wybory żywieniowe? Czy dieta pudełkowa to dobre rozwiązanie? Jakie są najczęstsze błędy żywieniowe? Czy można jeść zdrowo i tanio? Co warto suplementować? Jaka jest rola diety w profilaktyce nowotworów? Jak dieta śródziemnomorska i DASH wpływają na nasze zdrowie? Jak pić wodę, żeby się nawodnić? Czy alkohol jest bezpieczny w jakiejkolwiek ilości? Ten odcinek to kopalnia wiedzy dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i zmienić nawyki żywieniowe na lepsze! #zdrowie #dieta #odchudzanie #psychodietetyka #nawykiżywieniowe #jedzenie #podcast #zdrowystylżycia #suplementy #witaminy #alkohol #stres #dietapudełkowa #dietasrodziemnomorska #dietadash #renatafudalewicz

    1h 2m
  2. Ludzie Grajdołu. Festiwal Grajdół 2023

    06/30/2023

    Ludzie Grajdołu. Festiwal Grajdół 2023

    Siema! Mam dla was dzisiaj relację z niesamowitego festiwalu Grajdół, który odbył się w urokliwym Beskidzie Sądeckim, obok Bacówki nad Wierchomlą. To był niezapomniany weekend pełen muzyki, tańca i niezwykłych ludzi! Przez cały czas mieliśmy przyjemność rozmawiać z uczestnikami festiwalu i zobaczyć, jak mocno jednoczy ich pasja do muzyki. Chciałbym serdecznie podziękować organizatorom za stworzenie tego magicznego wydarzenia i za to, że mieliśmy możliwość być częścią tej niezwykłej atmosfery. Wielkie podziękowania również dla mojego kolegi Konrada, który był ze mną przez cały festiwal, nagrywając te wyjątkowe chwile. A nawet powiem więcej - Konrad wykonał większość roboty :) Chciałbym też podziękować wszystkim, którzy wzięli udział w wywiadach i rozmowach. Wasze pasje, historie i radość z festiwalu sprawiły, że to wydarzenie nabiera jeszcze większego znaczenia. Bez was, drodzy widzowie, ta relacja nie miałaby sensu. Jeśli nie mieliście okazji być na Grajdole, nie martwcie się! Przez ten film postaram się przekazać wam atmosferę, emocje i niepowtarzalną energię, jakie towarzyszyły nam przez te trzy dni. Mam nadzieję, że polubicie ten materiał i poczujecie się, jakbyście sami byli tam z nami! Dziękuję jeszcze raz wszystkim za wspaniałe doświadczenie i za to, że mogłem się tym z Wami podzielić. Zapraszam do oglądania, komentowania i subskrybowania mojego kanału, a także do dołączenia do nas na kolejnych niezapomnianych przygodach! ​

    32 min

About

Podcast dla ludzi ciekawych świata. Cześć! Nazywam się Adam Mółka i rozmawiam z ciekawymi ludźmi. Podczas mojego podcastu będziesz miał okazję usłyszeć inspirujące rozmowy z gośćmi o ich pasjach, doświadczeniach i osiągnięciach. Nie jestem ekspertem we wszystkich dziedzinach, dlatego zapraszam specjalistów by podzielili się swoją wiedzą i perspektywą na tematy, którymi się zajmują. Jednak to nie wszystko! Przygotowuję także odcinki, w których sam dzielę się ciekawostkami i historiami, które odkryłem w trakcie swojej własnej eksploracji świata. Razem odkrywamy nowe obszary wiedzy i rozszerzamy horyzonty. Zapraszam Cię do dołączenia do naszej społeczności, gdzie każdy odcinek jest okazją do nauki, inspiracji i fascynujących odkryć. Bądź częścią naszej przygody i podziel się swoimi refleksjami i sugestiami. Razem tworzymy miejsce, w którym ciekawość napędza naszą pasję do poznawania świata!