بودكاست فاهد

Fahid
  • 5.0 (4)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

هذا البودكاست يأخذك برحلة عميقة توسع بها آفاقك وتبحر في عالم تطوير الذات بشكل واقعي لأن نفسك تستحق الاستثمار

Episodes

  1. 08/19/2023

    اختبر صداقاتك

    تناقش هذه الحلقة من البودكاست ١٥ نقطة تساعدك في تقييم صداقاتك ما إذا كانت حقيقة أم زائفة

    17 min

  2. 07/29/2023

    Body shaming المعايرة بالجسد

    في الحلقة السابعة من بودكاست فاهد نناقش بتفصيل عن المعايرة بالجسد واثرها السلبي على نفسية الإنسان وكيف ممكن أن تؤثر على الثقة بالنفس.

    10 min

  3. 07/13/2023

    الأشخاص السامين

    في هذه الحلقة من بودكاست فاهد نتحدث عن الأشخاص السامين الذين يمتصون طاقتنا وسعادتنا وكيفية وضع حدود والتعامل معهم.البودكاست من انتاج شركة كيان للدعاية والإعلان

    12 min

  4. 07/08/2023

    بودكاست فاهد | السماح بالرحيل

    نتحدث في الحلقة الخامسة عن كتاب السماح بالرحيل للكاتب ديفيد هوكينز وكيف نتعامل مع المشاعر السلبية في داخلنا.

    13 min

  5. 06/30/2023

    اجعل نفسك أولوية

    تناقش هذه الحلقة أهمية حبك لذاتك وجعل نفسك أولوية بكامل الخطوات للوصول لهذا الهدف.

    11 min

  6. 06/07/2023

    بودكاست فاهد لماذا تؤجل سعادتك

    تناقش هذه الحلقة موضوع السعادة المشروطة والمؤجلة وعندما نربطها بأشياء مادية مما يعيق سعادتنا، كما ستتعرف الفرق بين مفهوم المتعة والسعادة

    12 min

  7. 05/29/2023

    بودكاست فاهد صيام الدوبامين

    سبب فقدان السعادة و أحد اسباب زيادة الاكتئاب هو زيادة فرز هرمون السعادة الدوبامين بطرق غير صحية

    8 min
  8. بودكاست فاهد الحلقة الأولى البدايات المؤجلة

    05/27/2023

    بودكاست فاهد الحلقة الأولى البدايات المؤجلة

    في هذه الحلقة تتعلم كيف تبدأ ما كنت تؤجله

    6 min
  • 8 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
4 Ratings

About

هذا البودكاست يأخذك برحلة عميقة توسع بها آفاقك وتبحر في عالم تطوير الذات بشكل واقعي لأن نفسك تستحق الاستثمار

Information