Happymente Podcast

Nicolas Quesada
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Al comenzar a sanar de la depresión quise compartir mi historia y las herramientas que me sirvieron para generar mayores emociones de bienestar cuando aprendí a escuchar mi diálogo interno. En Happymente Podcast te cuento lo que he aprendido de mi proceso de autoconocimiento y te entrego herramientas para que te motives a iniciar el tuyo. Sigo conociéndome, es un proceso que no creo que alguna vez tenga fin, sin embargo conocerme me ha permitido transformar mi realidad y comprender que todas las respuestas que necesitas para estar mejor, ya las conoces, solo te hace falta hacerlas conscientes

  1. 07/15/2025

    Experiencias con el Yagé

    ¿Alguna vez te has preguntado qué puede enseñarte una planta sagrada? En este episodio está de regreso Nancy Cuenca, quien ha vivido tres ceremonias de yagé. Gracias a esta medicina ancestral, Nancy logró sanar la muerte de su hijo, abrazar su vida desde el amor, y volver a conectarse con su esencia. Yo también lo viví una vez… Y lo que vi, me cambió la vida: 💬 Pude ver cómo vivía desde el miedo.🙏 Me encontré con Dios de verdad.🚫 Y fue la experiencia que me permitió dejar definitivamente la marihuana. Este episodio no es para convencerte de nada. Es una conversación abierta, honesta y profunda sobre cómo el Yagé puede convertirse en una medicina del alma cuando se vive con intención, respeto y guía. 🎙️ Hablamos de: Cómo es una ceremonia con Yagé Qué tipo de visiones se experimentan Qué significa "sanar" desde adentro Por qué el amor y la gratitud son medicina diaria Qué cambia después del yagé (y qué no) Si estás en un proceso de transformación personal… este episodio te va a tocar el alma. Síguenos en nuestras RRSS: https://www.instagram.com/nicolasquesadacoach/ https://www.instagram.com/nancy.cuenca.r/

    1h 15m

  2. 06/24/2025

    Nuevos Comienzos

    ¿Y si ese cambio que tanto miedo te da… fuera justo el que necesita tu alma? En este episodio de Happymente Podcast hablo con Gary Llanos, coach organizacional que, como yo, dejó el mundo corporativo para seguir su verdad. Conversamos sobre el miedo y la incertidumbre que se deben enfrentar cuando es el momento de cerrar ciclos, el vértigo de saltar al vacío sin garantías, y el poder de atreverse a empezar de nuevo. Exploramos: ¿Por qué nos cuesta tanto comenzar de nuevo? Cómo enfrentar la incertidumbre y el duelo del cambio Qué se revela de ti cuando dejas de huir de lo que sientes El nuevo sentido del éxito, el propósito y el tiempo Este episodio es para ti si estás sintiendo que algo en tu vida necesita renovarse, pero el miedo te tiene frenado. 🎧 Escúchalo, compártelo y anímate a dar ese primer paso.Porque a veces, lo que más miedo da… es exactamente lo que te va a transformar. Gary Llanos https://www.instagram.com/gllanost/ Nicolás Quesada https://www.instagram.com/nicolasquesadacoach/

    42 min

  3. 06/17/2025

    Método de Coaching MCF360

    En este episodio converso con Javier Tapia, creador de MCF360, un modelo de coaching integral que trabaja mente (pensamientos), corazón (emociones) y fuerza (acciones) desde una mirada profunda, estructurada y movilizadora. Exploramos juntos:✅ ¿Qué es MCF360 y cómo nace?✅ ¿Qué beneficios ofrece este modelo?✅ ¿Para quién es ideal este tipo de coaching?✅ ¿Cómo es una sesión de MCF360 en la práctica?✅ ¿Qué programas y procesos lo componen? Si estás buscando un enfoque de coaching que vaya más allá de la conversación y te conecte con tu transformación real, este episodio es para ti. 🎧 Escuchalo completo y descubre cómo una metodología puede ayudarte a evolucionar tu momento presente. Javier Tapia https://www.instagram.com/javiertapiacoach/ Nicolás Quesada https://www.instagram.com/jnicolasquesadacoach/

    53 min

  4. 06/10/2025

    Transformación Personal

    Transformación Personal En este episodio conversamos con Alexa, coach de vida, sobre lo que realmente implica transformarse desde adentro: resistencias comunes, el papel del dolor, la autenticidad, y cómo avanzar a tu propio ritmo. Hablamos sin filtros de esos momentos que te cambian la vida y de lo que se necesita para crear una versión más auténtica y libre de ti. Si estás en un momento de cambio o sientes que necesitas una transformación personal, este episodio es para ti. 🔗 Conecta con Alexa en Instagram: https://www.instagram.com/preguntale_a_alexa_coach/ 🔗 Conecta conmigo Instagram: https://www.instagram.com/nicolasquesadacoach/

    1h 4m
  5. El Poder de la Pregunta

    06/03/2025

    El Poder de la Pregunta

    El poder de la pregunta – más conciencia, menos juicio ¿Y si en lugar de buscar respuestas… empezaras a vivir en la pregunta? En este episodio converso con La Jóse, facilitadora de Access Consciousness, sobre cómo las preguntas pueden ser una llave para romper juicios, abrir posibilidades y conectar con una vida más auténtica y ligera. 💬 Hablamos de: ✅ El poder transformador de vivir en la pregunta ✅ Cómo salir del juicio propio ✅ Herramientas prácticas de Access Consciousness ✅ Cómo soltar el control y elegir con más conciencia ✅ Autenticidad, amor propio y bienestar Si estás buscando claridad, ligereza o simplemente una forma distinta de mirar tu vida… este episodio es para ti. 🎧 Disponible en Spotify y YouTube 💫 Dale play, escucha con el corazón abierto y… ¿Qué más es posible? RRSS: La Jóse: https://www.instagram.com/mariajose.lajose/ Nicolás Quesada: https://www.instagram.com/nicolasquesadacoach/

    47 min

  6. 05/21/2025

    La Hipnosis y el Arte de Sanar

    ¿Te has preguntado cómo acceder a tu subconsciente para sanar emociones, creencias o patrones que arrastras desde hace años? En este episodio converso con Nancy Cuenca, hipnoterapeuta y coach, sobre el poder de la hipnosis como herramienta de transformación. Hablamos de trauma, emociones reprimidas, programación mental y cómo aprender a mirar hacia adentro puede cambiar tu vida. Si estás en un camino de autoconocimiento, este episodio te va a dar nuevas perspectivas y herramientas para tu proceso. Prepárate para cuestionar lo que crees sobre ti y descubrir cómo tu mente puede ser tu mejor aliada para sanar. Si te gusta este episodio, compártelo y suscríbete a Happymente Podcast. Estamos aquí para conocernos, despertar y transformar. RRSS: Nancy Cuenca: https://www.instagram.com/nancy.cuenca.r/ Nicolás Quesada: https://www.instagram.com/nicolasquesadacoach/

    53 min

  7. 05/14/2025

    El Hábito de un Buen Descanso

    Happymente podcast está de regreso 😃🥳 En esta nueva temporada vamos a tener invitados y en este episodio vamos a hablar de un tema que todos necesitamos pero que muchas veces dejamos de lado: el descanso. Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Y para conversar sobre cómo convertir el sueño en un hábito que potencie nuestra salud mental, emocional y física, invité Manrique, experto en temas de Fitness, Nutrición y Mindfulness, quien nos comparte su propia rutina nocturna y sus mejores tips para dormir profundamente. Así que ponte cómodo o cómoda… y acompáñanos a descubrir el poder de un buen descanso. RRSS: https://www.instagram.com/nicolasquesadacoach/ https://www.instagram.com/manriquetomaswellness/

    55 min

  8. 02/11/2025

    Inteligencia Emocional

    ¿Sabías que la inteligencia emocional es clave para manejar nuestras emociones de manera efectiva? En este episodio, no solo te voy a explicar qué es, sino que también te hablaré sobre los 5 pilares fundamentales que la componen. Si te interesa profundizar más, te recomiendo el libro de Daniel Goleman, un autor reconocido mundialmente como un referente en el tema.Recuerda, las emociones en sí mismas no son ni buenas ni malas, lo importante es cómo las gestionamos. Un manejo adecuado puede llevarnos a vivir de manera más plena y equilibrada.

    11 min
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Al comenzar a sanar de la depresión quise compartir mi historia y las herramientas que me sirvieron para generar mayores emociones de bienestar cuando aprendí a escuchar mi diálogo interno. En Happymente Podcast te cuento lo que he aprendido de mi proceso de autoconocimiento y te entrego herramientas para que te motives a iniciar el tuyo. Sigo conociéndome, es un proceso que no creo que alguna vez tenga fin, sin embargo conocerme me ha permitido transformar mi realidad y comprender que todas las respuestas que necesitas para estar mejor, ya las conoces, solo te hace falta hacerlas conscientes

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    Nicolas Quesada
  • Years Active
    2023 - 2025
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