Dr. Gianni Faelens

Dr. Gianni Faelens
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

Ik ben Dr. Gianni Faelens, huisarts en sportarts en auteur van 'Slimmer Sporten'. In deze podcast ga ik samen met de beste experten in op wat jij kan doen om gezonder, energieker en langer te leven. Elke aflevering bespreken we een thema's die er écht toe doen: slaap, stress, voeding, beweging, mentale gezondheid, hormonen, longevity en preventie.

  1. 18h ago

    Innerlijke rust: waarom je jezelf kwijt bent met Mia Leijssen

    Mia Leijssen over innerlijke rust, zelfcompassie en leven vanuit je essentie Waarom ben je zo hard voor jezelf? En hoe stop je daarmee? Mia Leijssen is psychotherapeute en onderzoekster met meer dan 40 jaar ervaring in bewustwording, zelfcompassie en liefdevolle aanwezigheid. In dit gesprek duiken we in de vraag waarom je jezelf kwijtraakt door verwachtingen, angst en conditionering, en hoe je de weg terug vindt naar wie je werkelijk bent. We hebben het over: zelfcompassie als eerste stap bij zelfkritiek en innerlijke onrustje harnas afleggen zonder kwetsbaar te voelengrenzen stellen vanuit liefde, niet uit angstzingeving, je innerlijk kompas en een leven dat écht bij je pastde verbinding tussen wetenschap, placebo en subtiele energieVoor wie worstelt met perfectionisme, burnout of het gevoel zichzelf kwijt te zijn. 📖 Boek: Verbinden met je essentie van Mia Leijssen🌐 www.existentieelwelzijn.be⁠ Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠⁠ Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 34m

  2. 3d ago

    Gezonde witte tanden: de beste tips & domste mythes | Tandarts Christophe Heinix

    Gezonde tanden krijg je niet door harder te poetsen, maar door gaatjes, tandvleesproblemen en slijtage slimmer te voorkomen. Tandarts Christophe Heinix legt helder uit wat er echt in je mond gebeurt, waarom preventie zo belangrijk is en welke tandmythes je beter vergeet. We hebben het over: • gezonde tanden en hoe glazuur, dentine, tandmerg en speeksel werken • hoe gaatjes ontstaan door biofilm, suiker en tandbederf • fluoride, tandpasta en waarom je na het poetsen beter niet spoelt • tandenpoetsen, flossen, en waterflossen • sportdrank, duursport en waarom suikers slecht zijn voor je tanden • tanden bleken, whitening strips, oil pulling, knarsetanden en tandartsangst Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠ Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 50m

  3. May 28

    Hoe Homo sapiens evolueerde (en zichzelf ziek maakte) | Dominique Adriaens

    Evolutie van de mens verklaart waarom Homo sapiens zo slim werd, waarom ons lichaam kwetsbaar is en waarom oude aanpassingen vandaag nog steeds invloed hebben op onze gezondheid. Dominique Adriaens is bioloog, verbonden aan Universiteit Gent, en onderzoekt hoe dieren en mensen door miljoenen jaren evolutie gevormd zijn. In dit gesprek neemt hij je mee van neanderthalers en jager verzamelaars tot AI, CRISPR en de toekomst van de mens. We hebben het over:• Evolutie van de mens en waarom Homo sapiens zo intelligent werd• Neanderthalers, denisovans en andere mensensoorten waarmee we samenleefden• Waarom ons grote brein zoveel energie verbruikt• Jager verzamelaars, landbouw en de impact op ons dieet• Evolutionaire mismatch bij diabetes, immuniteit en welvaartsziekten• Rechtop lopen, zweetklieren, platvoeten, wijsheidsstanden en ons staartbeen• AI, CRISPR en hoe technologie menselijke evolutie kan veranderen Koop Dominique's boek Hier Koop Gianni’s boek ⁠⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠⁠ via deze link krijgen we een extra vergoeding en steun je de podcast. Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 36m

  4. May 25

    Gezonder en energieker leven door kleine gewoontes | Filip De Keyser

    Gezonder leven draait om meer dan voeding, beweging en slaap. Het gaat ook over mindset, zelfzorg, verbondenheid en zingeving. Professor Filip De Keyser is reumatoloog en schreef samen met Heidi Van de Keere het boek Zo gaat het beter: 100 wegwijzers naar een gezonder leven. Na dertig jaar patiënten behandelen is zijn overtuiging duidelijk: leefstijlverandering is een van onze krachtigste antwoorden op het dreigend zorginfarct. We hebben het over:• De vijf pijlers van een gezond leven• Waarom life span niet genoeg is zonder health span en joy span• Hoe kleine gewoontes grote gezondheidswinst opleveren• Waarom mindset, zingeving en verbondenheid je gezondheid beïnvloeden• Hoe kaizen helpt om elke dag een beetje gezonder te leven• Waarom zelfzorg belangrijker wordt in een overbelaste zorg• Hoe je leefstijlverandering haalbaar maakt zonder perfect te moeten zijn Koop Filips boek ‘Zo gaat het beter’ hier. Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠ via deze link krijgen we een extra vergoeding en steun je de podcast. Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 26m

  5. May 21

    Menselijke evolutie: van aap tot wereldveroveraar | Madeleine Beekman

    Over de oorsprong van de mens en hoe de ontwikkeling van taal verklaart waarom mensen leerden samenwerken, kinderen opvoeden en kennis doorgeven. Prof. Madeleine Beekman is evolutionair bioloog en auteur van De oorsprong van taal en The Origin of Language. Niet de jacht, de strijd of het bouwen van werktuigen leidde ertoe dat de vroege mens taal ontwikkelde, maar de gezamenlijke zorg voor onze kinderen. Dit stelt evolutiebioloog Madeleine Beekman. We hebben het over: • waarom menselijke taal uniek is tegenover dierlijke communicatie • hoe taal ontstond uit samenwerking, zorg en hulp vragen • waarom baby’s zo hulpeloos geboren worden • hoe ons grote brein tegelijk een voordeel en een probleem werd • waarom kinderen taal leren via echte sociale interactie • wat schermen, mondmaskers en gehoorproblemen doen met taalontwikkeling • waarom schrijven, lezen en spreken belangrijk blijven in een AI-tijdperk Meer over Madeleine Beekman: Nederlandse boek: https://www.nieuwezijds.nl/auteurs/beekman/ Engelse boek US: https://www.simonandschuster.com/books/The-Origin-of-Language/Madeleine-Beekman/9781668066058 Engelse boek UK: https://www.simonandschuster.co.uk/books/The-Origin-of-Language/Madeleine-Beekman/9781398548428 Substack: https://substack.com/@madeleinebeekman Koop Gianni’s boek ⁠⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠.⁠ Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 24m

  6. May 18

    Ex-Special Units over mentale weerbaarheid en leiderschap | Cedric De Vlieger

    Mentale weerbaarheid, leiderschap, discipline en focus onder extreme druk. Ex-lid van de speciale eenheden Cedric De Vlieger deelt de levenslessen uit 20 jaar federale politie, terreuroperaties en zijn nieuwe boek Kracht is een keuze. Hoe blijf je kalm in levensgevaarlijke situaties? Hoe train je mentale kracht en stressbestendigheid? Hoe vermijd je burn-out, identiteitsverlies en constante prestatiedruk? Cedric vertelt open over speciale eenheden, stress inoculatie, teamvertrouwen, trauma, eigenaarschap en het belang van een duidelijke missie in je leven. We hebben het over: • Mentale weerbaarheid en stressmanagement • Leiderschap onder hoge druk • Focus, discipline en eigenaarschap • Burn-out en mentale gezondheid • Teamwork en vertrouwen in crisissituaties • De lessen uit Kracht is een keuze Koop het boek van Cedric De Vlieger 'Kracht Is Een Keuze' hier. Koop Gianni’s boek ⁠‘Slimmer Sporten' ⁠⁠hier⁠⁠⁠. Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 35m

  7. May 14

    Healthusiasm: hoe maken we gezondheid en preventie sexy? | Christophe Jauquet

    Waarom vertrouwen steeds meer mensen op ChatGPT, wearables en hun eigen gezondheidsdata in plaats van enkel op artsen of ziekenhuizen? Christophe Jauquet is health futurist, keynote speaker en auteur van meerdere boeken over 'healthusiasm', AI in de zorg en de toekomst van gezondheid. In deze aflevering praten we over wearables, ChatGPT als gezondheidscoach, preventie, personal science en waarom onze gezondheidszorg fundamenteel zal veranderen. We hebben het over: • Waarom AI steeds vaker gezondheidsadvies geeft • Hoe ChatGPT de huisarts deels kan vervangen • Waarom mensen hun gezondheid meer zelf sturen • De impact van wearables zoals Oura en Whoop • Waarom preventie verkeerd verkocht wordt • Hoe social media en dopamine onze gezondheid beïnvloeden • Waarom menselijke connectie belangrijker wordt door AI Koop Christophe Jauquets boek ‘Healthusiasm’ ⁠hier ⁠ Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten' ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 20m

  8. May 11

    Boost je darmmicrobioom: de sleutel tot energie en gezondheid | Rosemarie De Weirdt

    Rosemarie De Weirdt is microbioom expert, bio-ingenieur en auteur van De Microbioom Boost. In deze aflevering ontdek je hoe het darmmicrobioom samenwerkt met je immuunsysteem, hersenen en metabolisme, en waarom onze moderne leefstijl die biodiversiteit onder druk zet. Wist je dat je lichaam voor de helft uit microben bestaat? En dat je darmflora mee bepaalt hoe goed je energie, weerstand en mentale gezondheid functioneren? Een aflevering over darmgezondheid, voeding, bacteriën, stress, ontstekingen en hoe je jouw microbioom op een natuurlijke manier kan versterken. In dit gesprek ontdek je: - wat het darmmicrobioom precies is - waarom vezels cruciaal zijn voor gezonde darmbacteriën - hoe antibiotica je microbioom jarenlang kunnen beïnvloeden - waarom constipatie en diarree belangrijke signalen zijn - hoe gefermenteerde voeding je darmgezondheid ondersteunt - wat probiotica en prebiotica écht doen - welke kleine gewoontes je microbioom sterker maken Koop Rosemarie’s boek ‘De Microbioom Boost’ hier Koop Gianni’s boek ‘Slimmer Sporten' ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ Abonneer je om geen aflevering te missen! ​Spotify | YouTube | Apple Podcasts​Volg op:Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@giannifaelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gianni Faelens⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief:🔗 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vragen of opmerkingen?📧 ⁠⁠⁠⁠gianni@giannifaelens.be⁠⁠⁠⁠ Podcast-productie door: Joachim Weytens — ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.joachimweytens.com⁠⁠

    1h 13m
See All (161)

About

Ik ben Dr. Gianni Faelens, huisarts en sportarts en auteur van 'Slimmer Sporten'. In deze podcast ga ik samen met de beste experten in op wat jij kan doen om gezonder, energieker en langer te leven. Elke aflevering bespreken we een thema's die er écht toe doen: slaap, stress, voeding, beweging, mentale gezondheid, hormonen, longevity en preventie.

Information

  • Creator
    Dr. Gianni Faelens
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    161
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Dr. Gianni Faelens
  • Show Website
    Dr. Gianni Faelens

You Might Also Like