TheSuntis Podcast

Sara De Santis
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

"TheSuntis Podcast" il Podcast di Sara De Santis. Parleremo di esperienze di vita personale, consapevolezze acquisite durante il suo percorso di terapia, illustrazione, ospiti, Q&A e molto altro!

  1. 09/14/2025

    Chi sei senza etichette?

    Quante volte ci definiamo attraverso etichette che non ci appartengono più? In questa puntata condivido la mia esperienza nel mettere in discussione i limiti che ho sempre creduto parte della mia identità. Scopro quanto il modo in cui ci raccontiamo influenzi le nostre scelte e come aprirsi a nuove esperienze possa rivelare parti inaspettate di noi stessi. Ho coinvolto a sorpresa alcuni amici, chiedendo loro: quando è stata l’ultima volta che hai fatto qualcosa per la prima volta? Le risposte hanno sorpreso anche me.

    35 min

  2. 08/24/2025

    Mollo tutto e mi trasferisco a Londra (2019) pt.4

    Continua la storia di come abbiamo mollato i nostri lavori e ci siamo trasferiti a Londra nel 2019. Questa è la parte 4 di questo racconto (le parti 1, 2 e 3 le trovi sempre in questo podcast). In questa puntata parleremo di come siamo diventati host di Airbnb, com'è stato vivere il Covid a Londra e del motivo per cui abbiamo dovuto nuovamente mollare tutto.

    19 min

  3. 02/17/2025

    Reciprocità

    La mia psi mi dice sempre che un rapporto tra due persone è formato da un 50 e un 50: io mi occupo del mio 50%, tu ti occupi del tuo e ci incontriamo a metà strada, ma non sempre è così. Cosa fare quindi per non vivere un rapporto a senso unico? Ne parliamo in questa puntata!

    7 min

  4. 12/02/2024

    Puntata con ospite: Parliamo della sindrome dell'impostore con Arianna

    Proprio come nelle nostre solite chiacchierate, io e la mia carissima amica Arianna (@itsaridaje) cerchiamo di scambiarci consigli su come smettere di dubitare di noi stesse, di avere paura del giudizio degli altri, di non sentirci all'altezza e finalmente permetterci di fare quello che vorremmo fare, senza troppe paranoie! *Vincerà il quanto te la rischi o sarà obbligata a dire "Perdincibacco" durante la puntata?

    31 min

  5. 10/05/2024

    Mi sto espandendo

    Mi sto espandendo. Non voglio più rimpicciolirmi.  È come se inconsapevolmente per tantissimo tempo mi fossi auto-costretta a vivere in una piccola scatola tutta rannicchiata e improvvisamente me ne fossi accorta e stessi uscendo e mi stessi finalmente allargando.  Questo processo di espansione, a macchia d’olio sta interessando man mano sempre più ambiti della mia vita...

    7 min
  6. Ti devo dire una cosa...

    06/17/2024

    Ti devo dire una cosa...

    Ti devo dare una bellissima notizia! Prima, però, voglio raccontarti come ho iniziato la mia carriera da illustratrice, i consigli che do a chi vuole aprire ora una pagina su instagram e molto altro ancora!

    5 min
  7. Chi sono i "people pleaser"?

    05/04/2024

    Chi sono i "people pleaser"?

    Ma tu sai chi sono i people pleaser? Sono tutte quelle persone che cercano di non deludere gli altri, cercano di accontentarli evitando di creare malumori anche a costo di soffocare i propri bisogni e desideri, anzi appena ne avvertono uno di malumore, subito il loro sistema va in allarme! Eccomi, anch'io sono una people pleaser, ma ti spiego come sto cercando di smussare questo atteggiamento!

    5 min
  8. Puntata con ospite: Parliamo di maternità con Martina

    04/06/2024

    Puntata con ospite: Parliamo di maternità con Martina

    Con Martina parleremo di maternità, della sua esperienza di parto durante il covid, delle mie para e cercheremo di normalizzare tutti quei comportamenti che un genitore non dice ad alta voce. *Rimani fino alla fine perché ti aspettano dei bloopers molto divertenti :)

    20 min
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About

"TheSuntis Podcast" il Podcast di Sara De Santis. Parleremo di esperienze di vita personale, consapevolezze acquisite durante il suo percorso di terapia, illustrazione, ospiti, Q&A e molto altro!

Information

  • Creator
    Sara De Santis
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Sara De Santis
  • Show Website
    TheSuntis Podcast