De Alopecia Coach Podcast | Over haaruitval en wat het met je doet

De Alopecia Coach | Evelien Pabbruwe
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

Je staat ermee op en gaat ermee naar bed. Je zegt dat het goed gaat, maar de gedachte "wie ziet het?" houdt je bezig. Deze podcast gaat over dat stuk van haarverlies: wat het met je zelfvertrouwen, identiteit, relaties en agenda doet. Ik ben Evelien Pabbruwe, coach en sociaal psycholoog. Ik heb zelf 25 jaar alopecia en draag sinds 13 jaar haarwerken. I've seen it all en help nu vrouwen om de regie op alopecia weer terug te pakken. Ik deel verhalen uit mijn eigen leven en uit mijn coachpraktijk én nodig gasten uit om te vertellen over hun ervaring met alopecia. ❤ www.alopeciacoach.com

  1. 6d ago

    #100: Honderd afleveringen over iets waar niemand over praat

    Dit is aflevering 100! 100x praten over haarverlies bij vrouwen, een onderwerp waar bijna niemand over praat. In ongeveer de helft daarvan zat iemand tegenover me: trainers, moeders, ondernemers, artiesten, een dermatoloog, een hoogleraar, een olympisch sporter, de grondlegger van het omdenken en een sekscoach. In deze 100e aflevering loop ik ze allemaal langs. Wie het waren, waar we het over hadden, wat ik ervan meenam en hoe dankbaar ik ben voor hun bijdragen - want dat ben ik! Mijn gasten tot nu toe: #10 Maaike #11 Gina #13 Allison #14 Lotte #15 Lieke en Fleur #21 en #30 Veronique #23 Barbara #28 Aukje #38 Heleen #43 Jen (Real Hair Barely There) #44 Hair Loss in Women podcast #45 Linda #46 Mieke #47 Charlotte #49 Berthold #51 Helmi #53 Fenny #54 Astrid #55 Renske #56 Katharina #59 Bobbie #60 en #61 Thomas #62 Petra #63 Sandra #64 Caroline #65 Joni #66 Nicolle #67 Anne #70 Karin #72 Wouter #74 Christie #76 Arjan #77 Lotte #80 Suzanne #85 Abby #91 Marlies #95 Natalie #96 Donna Ook vertel ik iets wat je misschien niet van me verwacht: dat mijn stem gebruiken, kleur bekennen en zeggen wat ik vind, voor mij nog steeds af en toe spanning oplevert. Niet omdat ik het niet kan, maar omdat het dat altijd doet, bij iedereen. Ruimte innemen en staan voor wie je bent is precies wat ik mijn klanten leer te doen. En ik vraag van hen niets wat ik zelf niet heb gedaan en doe. Deze podcast is de plek waar ik het voordoe, en plein public, 100 keer.... and counting. 👉🏼 Wil je zelf een keer te gast zijn, midden in je proces of juist als je al iets verder bent? Mail me op evelien@alopeciacoach.com ⭐️ Vond je deze podcast de afgelopen honderd keer de moeite waard? Geef hem dan een beoordeling of laat een reactie achter. Zo vinden andere vrouwen met alopecia me ook gemakkelijker ❤️ 🎧 Download mijn gratis audio hier

  2. Oct 22

    #99: Wie betaalt er eigenlijk als je hulp zoekt bij alopecia?

    Dit wist je misschien niet, maar ongeveer de helft van de vrouwen in mijn groepsprogramma Regie op Alopecia liet het traject (deels) zakelijk betalen. Door hun werkgever, of via hun eigen bedrijf. De meeste vrouwen weten niet dat dat kan, of vinden het ongemakkelijk om te vragen. Zo zonde!In deze aflevering vertel ik hoe het werkt. Welke potjes werkgevers hebben (opleiding, vitaliteit, duurzame inzetbaarheid), wat je wel en niet hoeft te vertellen op kantoor, waarom de factuur ook zonder het woord alopecia kan, en waarom je dit traject absoluut, ook als ondernemer, op de zaak kan zetten. -> En waarom het slim is om de mogelijkheden nu al te onderzoeken als je volgend jaar mee wil doen. Brochure voor je werkgever en de mailtekst voor je manager: https://www.alopeciacoach.com/werkgevers Offerte op naam aanvragen: mail naar info@alopeciacoach.com Gratis online training Regie op Alopecia begint hier, 7 en 9 december: https://www.alopeciacoach.com/regie-begint-hier-gratis-training Alle info over het groepsprogramma Regie op Alopecia, start 5 januari 2027: https://www.alopeciacoach.com/regie-op-alopecia

  3. Oct 15

    #98: Een nieuw haarwerk kopen: alsof je een mooie nieuwe jurk uitkiest?

    Ik kom net van mijn haarwerksalon, waar ik een nieuw haarwerk heb gepast. Mijn huidige haarwerk draag ik al 2,5 jaar, bijna elke dag (ook vaak bij het sporten en op vakantie). Pas toen ik het nieuwe exemplaar op had, zag ik hoe dun en verkleurd het oude was geworden. Ik was er gewoon aan gewend geraakt. Dat zette me aan het denken, wat dat kende ik ergens van. Zo ging het tien jaar lang ook met mijn eigen haar, voordat ik een haarwerk durfde te dragen. Ik zie het ook bij de vrouwen met wie ik werk: door alopecia drijven ze langzaam af van wat ze leuk vinden en wat ze belangrijk vinden in hun leven, zonder dat het ze in eerste instantie opvalt. In de podcast vertel ook over mijn eerste keer in een haarwerksalon, 15 jaar geleden. Ik heb er twee uur zitten huilen. De haarwerker zei tegen me dat er een moment zou komen dat het zou voelen alsof ik een prachtige nieuwe jurk mocht uitkiezen. Ik geloofde er niets van. Maar vandaag voelde het precies zo. Herken je jezelf hierin en wil je weten wat de eerste stappen zijn om het stuur weer terug te pakken? 👇🏼 Op 7 en 9 december geef ik de online training Regie op Alopecia begint hier. Beide avonden zijn identiek, dus je kiest de datum die jou het beste uitkomt. 👉🏼 Gratis aanmelden kan hier. Wil je reageren of een vraag stellen? Stuur me een bericht op Instagram of mail naar evelien@alopeciacoach.com. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ En vond je deze aflevering waardevol? Geef de podcast dan een beoordeling! Zo vinden andere vrouwen met alopecia hem ook sneller.

  4. Oct 6

    #97: Wat maakt jouw leven de moeite waard, ook met haarverlies?

    Wat maakt jouw leven de moeite waard? Doe jij nog wel de dingen waar je blij van wordt?Bij haarverlies raak je die vragen makkelijk kwijt. Je verliest je haar, en voor je gevoel ook een stuk van wie je bent.Vrouwen stoppen met sporten of dansen omdat ze het niet meer durven, en ontzeggen zichzelf daarmee meer dan alleen maar een hobby.In deze aflevering neem ik je mee in module 1 van mijn groepsprogramma Regie op Alopecia, waar we daarom eerst uitzoomen en kijken naar jou als persoon, los van je alopecia.Je ontdekt welke waarden echt van jou zijn en welke je ooit hebt overgenomen, en je krijgt één vraag mee om zelf meteen mee aan de slag te gaan.Ook vertel ik waarom ik het programma Regie op Alopecia heb genoemd. Over je haarverlies heb je geen controle, over hoe je het beleeft wel. Je hoort hoe ik je in mijn coaching leer boven je gedachten te hangen, zodat je sneller kunt ingrijpen als het piekeren en het "Wat als ..."-denken begint. Hier lees je alles over mijn groepsprogramma Regie op Alopecia. ⭐️ De volgende ronde start op 5 januari 2027 - je kunt je inschrijven tot half december 2026. Bij interesse plan ik graag een gratis intake met je in.

  5. Sep 17

    #96: Als je kind alopecia krijgt. Donna over haar zoontje, de pet en een appgroep voor oudersDonna over haar zoon, de pet en een appgroep voor ouders

    Twee jaar geleden verloor Donna's zoon van vier in twee maanden tijd al zijn haar, inclusief wimpers en wenkbrauwen. In deze aflevering vertelt ze hoe die periode verliep en hoe ze hier nu als gezin mee omgaan. Je hoort onder andere: hoe de eerste weken verliepen, van de haren op het kussen en de handdoek tot de diagnosehoe haar zoon en zijzelf reageren op nieuwsgierige kinderen bij zwemles en onhandige opmerkingen van volwassenende balans tussen weerbaar maken en verdriet laten bestaan, hoe vind je die?de waanzinnige WhatsApp-community voor ouders die Donna begin dit jaar oprichtte, inmiddels met 50 deelnemers 👉🏼 Ben je ouder van een kind met alopecia en wil je in de appgroep? Mail naar info@alopeciacoach.com. 👉🏼 Hier vind je de eerdere podcastaflevering waar we het over hadden, die Donna zo hielp, met twee moeders van kids met alopecia. 🙋🏼‍♀️ Ben jij ouder/ verzorger van een kind met alopecia en merk je dat je de situatie lastiger vindt dan je dacht en dat het je uit je balans tikt? Mail me dan even, ik coach regelmatig ouders van kids met alopecia en bespreek de mogelijkheden graag met je. Wist je bijvoorbeeld dat je zo'n coachtraject ook door je werkgever kan laten vergoeden?

  6. Sep 15

    #95: Natalie (_she_is_losing_it_): "I had to take control, or it was going to control me"

    This episode is in English. My guest is Natalie, also known on Instagram as _she_is_losing_it_. She lived with patchy alopecia (areata) for 19 years, then lost all her hair, eyelashes and eyebrows in the space of just 2 weeks. She is now on the verge of launching her own wig brand, She Is Wearing It. We talk about the first 6 weeks after she lost her hair and what got her through. Why the word 'wig' felt like a dirty word to her for years, even while she was doing her best to hide and camouflage her hairloss. What it does to you when your hair was the thing people knew you by ('Nat with the good hair'). Why losing your hair is a form of grief, and why nobody tells you that. And a dillemma everyone with alopecia recognizes: do you go up to a stranger who clearly has it too? Natalie says things in her own words that I teach in my programme every day. Grief. Bite-sized steps. Taking control before it takes control of you. Ownership. We are clearly on the same page! Links Natalie on InstagramShe Is Wearing It, coming soonFree guide on everything wigs, written bij De Alopecia Coach (in Dutch)3 month group coaching Regie op Alopecia (in Dutch)Meer van De Alopecia Coach Deze aflevering is Engelstalig. Spreek je liever Nederlands: de haarwerkgids en het groepsprogramma zijn gewoon in het Nederlands, links hierboven.

  7. Jul 24

    #94: Opmerkingen over je alopecia: is het van jou, of van hen?

    Wat zullen ze wel niet van me denken? Gaat iemand iets zeggen over mijn haar? Ziet iemand iets aan me? Wat als iemand iets aan me vraagt, of op een opmerking maakt? Je hebt geen regie op de buitenwereld of op wat andere zullen zeggen denken of doen - maar wel regie op jouw reactie daarop. In deze aflevering hoor je: De twee kanten die je op kunt na een opmerking: persoonlijk nemen en over gaan piekeren of bij de ander latenWaarom een opmerking bijna nooit iets over jou zegt, maar over degene die 'm maaktHoe de angst voor wat anderen denken je leven kleiner maaktDe ene vraag die je jezelf kunt stellen: is dit van mij, of van hen?Waarom die keuze te trainen is, als een spier Gratis live training: Regie op Alopecia begint hier. Op 24 en 26 augustus geef ik een gratis live training. Daarin laat ik je zien hoe je stopt met vechten tegen wat anderen vinden en weer regie pakt over je eigen hoofd en je eigen dag. Meld je gratis aan: https://www.alopeciacoach.com/regie-begint-hier-gratis-training Over de podcast: De Alopecia Coach Podcast is voor vrouwen met alopecia (haarverlies) die willen leren omgaan met de mentale kant ervan. Evelien Pabbruwe is sociaal psycholoog, senior coach en heeft zelf 25 jaar ervaring met alopecia en 15 jaar met een haarwerk. Meer info op www.alopeciacoach.com

  8. Jul 16

    #93: Waarom keihard je best doen niet werkt bij alopecia (en wat wel)

    OMG: Iemand in de sportschool dacht dat ik zwanger was (ben ik niet). Dat werd het startpunt van deze aflevering over duurzaam werken aan verandering en waarom dat precies zo werkt bij leven met alopecia. In deze aflevering hoor je: Waarom keihard pieken niet werkt bij alopeciaWaarom het niet aan je kracht of discipline ligt, maar aan de methode en mindset Hoe op wilskracht "sterk zijn" niet vol te houden of gezond isWat je vandaag kunt doen: één klein ding kiezen dat zo klein is dat je geen excuus hebt en toch stapjes zet Gratis live training: Regie op Alopecia begint hier Op 24 en 26 augustus geef ik een gratis live training. Daarin laat ik je zien hoe je stopt met vechten tegen je alopecia en weer regie pakt over je leven. Meld je hier gratis aan Over de podcast: De Alopecia Coach Podcast is voor vrouwen met alopecia (haarverlies) die willen leren omgaan met de mentale kant ervan. Evelien Pabbruwe is sociaal psycholoog, senior coach en heeft zelf 25 jaar ervaring met alopecia en haarwerken. Meer info op https://www.alopeciacoach.com

See All (100)

Trailer

About

Je staat ermee op en gaat ermee naar bed. Je zegt dat het goed gaat, maar de gedachte "wie ziet het?" houdt je bezig. Deze podcast gaat over dat stuk van haarverlies: wat het met je zelfvertrouwen, identiteit, relaties en agenda doet. Ik ben Evelien Pabbruwe, coach en sociaal psycholoog. Ik heb zelf 25 jaar alopecia en draag sinds 13 jaar haarwerken. I've seen it all en help nu vrouwen om de regie op alopecia weer terug te pakken. Ik deel verhalen uit mijn eigen leven en uit mijn coachpraktijk én nodig gasten uit om te vertellen over hun ervaring met alopecia. ❤ www.alopeciacoach.com

Information

You Might Also Like