El Podcast de Yair Powercoach

Yair Egüe

Aprender sobre movimiento, entrenamiento y nutrición, SALUD. De la mano de personas que estén en el sector y quieran aportar para educar, promover salud y el vivir bien.

Episodes

  1. S1 EP4: ¿Los deportes de combate te hacen mejor persona? FT. ALESSANDRO GANDOLFO

    09/25/2023

    S1 EP4: ¿Los deportes de combate te hacen mejor persona? FT. ALESSANDRO GANDOLFO

    En este episodio hablaremos con ALESSANDRO GANDOLFO, peleador profesional y entrenador de Muayh thai y MMA, sobre sus inicios, influencias, deportes por los que transitó, como empezó en el muay thai y MMA, su retorno a la competencia después de 6 años y más.

    29 min
  2. S1 E3: Sin Movimiento no hay rendimiento

    06/13/2023

    S1 E3: Sin Movimiento no hay rendimiento

    En este episodio voy a hablar de la importancia del movimiento para tu salud y cómo usarlo para alejarte del sedentarismo. Te propongo varias estrategias para empezar a moverte en tu día a día y puedes aplicar de manera inmediata. Siganme en mis redes sociales como: IG: instagram.com/@yair_powercoach TIKTOK: tiktok.com/@yair_powercoach Estén atent@s a los siguientes episodios y contenido en mis redes sociales.

    21 min
  3. S1 E2: ¿QUÉ DEBO HACER PARA SER MÁS FUERTE?

    05/31/2023

    S1 E2: ¿QUÉ DEBO HACER PARA SER MÁS FUERTE?

    En este episodio vamos a hablar sobre la fuerza. ¿Qué es? ¿Es necesario ser fuerte? ¿Qué beneficioso tiene el entrenar fuerza? ,finalmente, doy consejos para empezar a entrenar la fuerza y puedas progresar en tus entrenamientos. Espero les sirva lo que van a escuchar y lo compartan para que a alguien más le pueda ayudar esta información. Siganme en mis redes sociales como: IG: instagram.com/@yair_powercoach TIKTOK: tiktok.com/@yair_powercoach Estén atent@s a los siguientes episodios y contenido en mis redes sociales.

    36 min
  4. S1 E1: ¿SE PUEDE ENTRENAR SOLO Y MEJORAR?

    05/31/2023

    S1 E1: ¿SE PUEDE ENTRENAR SOLO Y MEJORAR?

    En este primer episodio del podcast invité a mi gran amigo y hermano Bruno Espejo para conversar acerca de cuánto se puede mejorar entrenando sol@, sin ayuda ni motivación de un partner de entrenamiento ni ayuda de profesionales que guíen tu camino. Espero les sirva lo que van a escuchar y lo compartan para que a alguien más le pueda ayudar esta información. Siganme en mis redes sociales como: IG: instagram.com/@yair_powercoach TIKTOK: tiktok.com/@yair_powercoach Estén atent@s a los siguientes episodios y contenido en mis redes sociales.

    20 min
  5. PRESENTACIÓN DEL PODCAST

    05/16/2023

    PRESENTACIÓN DEL PODCAST

    Quién soy? Cómo llegué a ser entrenador? Hice algún deporte? Este primer episodio es para que me conozcan un poco. Además, de que va este podcast? Sobre mí o sobre entrenamiento y salud? Espero apoyen el proyecto y pronto compartiré más epidsodios.

    9 min
  • 5 Episodes

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