Spor Eczacılığı Podcast

Spor Eczacılığı Podcast
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Spor Eczacısı Nilhan Uzman ve konukları sporcuları bilimsel, güvenilir ve pratik bilgiler ile buluştuyor. Sporda hastalık ve yaralanmaların önlenmesi, sporcularda etkili ve güvenli ilaç ve supplement kullanımı, beslenme, hidrasyon, enerji ve performans, ve dopingle mücadele gibi bir çok konuda elit ve amatör sporcular ile aktif yaşam tutkunlarına tavsiyeler, sağlıklı bir spor hayatı için önemli konu ve konuklar sizleri bekliyor.

  1. 12/24/2023

    17. SEZON FİNALİ - Astım hastası olmak spora engel değil

    Birinci sezonun son bölümünde Spor eczacısı Seda Durmaz (IG: sporcu.klinik.ecz) astım hastalığı , sporcularda astım tedavisine yaklaşım ve astım hastası olmasına rağmen birçok başarıya imza atmış milli sporcumuz Şahika ERCÜMEN'in hayat hikayesine değiniyor.

    16 min

  2. 12/03/2023

    16. Sporcularda ağrı kesicilerin akılcı kullanımı

    Spor eczacısı Nilhan Uzman (IG: nilhanuzman), sporcuların OTC yani reçetesiz olarak kendi kendilerine kullandıkları ağrı kesicilerin, nasıl daha etkili ve güvenli kullanılabileceğinden bahsediyor.

    17 min

  3. 10/22/2023

    15. Hastalık sonrası spora geri dönüş rehberi

    Spor eczacısı Nilhan Uzman (IG: @nilhanuzman), sporcularda sık görüşen hastalıklardan sonra spora dönüşteki genel yaklaşımlardan bahsediyor. Herhangi bir hastalığınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız doktor ya da eczacınıza danışmayı ihmal etmeyin.

    9 min

  4. 10/08/2023

    14. Sporcular İçin Uykunun Önemi ve Takviyeler

    Spor Eczacısı İrem Ergeç ile Uykunun sağlığa ve performansa etkilerinden, uyku döngülerine, uyku kalitenizi artıracak önerilerden, kullanabileceğiniz takviyelere kadar uykuya dair her şey bu bölümde! (IG:spor_eczacisi) Kitap önerisi: Matthew Walker - Niçin Uyuruz? Faydalı Linkler: …

    16 min

  5. 09/24/2023

    13. Sporcularda Demir Eksikliği ve Performans

    Spor eczacısı Seda Durmaz "Sporcularda demir eksikliği ve performans" konusuna tüm ayrıntılarıyla değiniyor. Keyifli dinlemeler 🎧 IG : @sporcu.klinik.ecz

    14 min

  6. 09/10/2023

    12. Bağışıklık takviyeleri hakkında bilmeniz gerekenler

    Spor eczacısı Nilhan Uzman, bu bölümde sporcu bağışıklığı 101'i işliyor. Bağışıklık takviyeleri hakkında bilmeniz gerekenler ve takviyelerle ilgili bilinçli tercihler yapmanıza yardımcı olacak pratik öneriler bu bölümde. Soru, öneri ve yorumlarınız için Instagram hesaplarından ulaşabilirsiniz. https://www.instagram.com/sporeczaciligipodcast/ https://www.instagram.com/nilhanuzman/

    14 min

  7. 09/03/2023

    11. "Yaşam İçin İyi" Bakteriler : Probiyotikler ve Spor

    Spor eczacısı Seda Durmaz bu bölümde probiyotikler ve egzersizin ilişkisine değiniyor , probiyotiklerin sportif performansa etkilerinden ve probiyotiklerin nasıl kullanılmasını gerektiğinden bahsediyor. Keyifli dinlemeler... *Bölümde bahsettiğim 7.bölümü önce dinleyerek daha sonra bu bölümü de dinleyebilirsiniz , faydalı olması dileğimle, sevgiler.

    14 min

  8. 08/27/2023

    10. Sporcu Sağlığında 'Kurkumin'

    Kurkumin nedir? Sağlık yararları Sporcularda Kurkumin takviye kullanımı Kurkumin takviyelerinde önemli detaylar Ecz. Ayşegül Birlik'ten bu bölümde dinlediklerinizi daha detaylı olarak okuyabileceğiniz link: https://www.patreon.com/aysegulbirlik

    13 min
See All (17)

About

Spor Eczacısı Nilhan Uzman ve konukları sporcuları bilimsel, güvenilir ve pratik bilgiler ile buluştuyor. Sporda hastalık ve yaralanmaların önlenmesi, sporcularda etkili ve güvenli ilaç ve supplement kullanımı, beslenme, hidrasyon, enerji ve performans, ve dopingle mücadele gibi bir çok konuda elit ve amatör sporcular ile aktif yaşam tutkunlarına tavsiyeler, sağlıklı bir spor hayatı için önemli konu ve konuklar sizleri bekliyor.

Information

  • Creator
    Spor Eczacılığı Podcast
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    17
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Spor Eczacılığı Podcast
  • Show Website
    Spor Eczacılığı Podcast