小鍋悠のゆるゆる沖縄日記

小鍋悠
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✿沖縄での日々のつぶやきを中心に、沖縄ネタ・仕事ネタ・暮らしネタの３本柱でお届け ✿時には、各業界の気になる方をゲストにお迎え！ ✿皆さまの明日のネタ、スパイスになりますように♪ ✿沖縄訛り全開です！笑 ・FMラジオ局でパーソナリティ歴15年 ・新聞・雑誌・webで沖縄系ライター18年目突入 ・コンサート＆結婚式司会160回突破 【パーソナリティ】小鍋悠（haruka konabe） 沖縄出身沖縄在住。 ライター＆司会者、パラレルワーカー。 OL時代に１０年売上NO.1だったことから、独立後、沖縄の中小企業様を中心にコンサルサービスをやりはじめたらなぜか人気UP。 調子にのってFP、那覇税務署認定初級税金講師、那覇青色申告会青年部事務局長などお堅い仕事もいろいろ。 自分が出来ることは制限をかけずにやっているパラレルワーカーです。 ココロを探求することで資本も心身も良くなった経験から、最近ではチャネリング＆オラクルにも挑戦中。 趣味はTb＆ピアノとさんぽ。 公式HP https://www.konabeharuka.com/ Blog https://ameblo.jp/okinawaharuka/ Youtubeチャンネル 「ハルカの沖縄Life」 https://www.youtube.com/channel/UCg5UoSCCQfGzTMC7CGbpxpQ

  1. FEB 18

    SNS？ブログ？何のツールを使ったら売れるの？～約700社を取材したライターの私の回答

    ふと思って話してみました！ 私のライター生活１８年で約７００社と出会って見てきたものが、少しでも貴方の日常のスパイスになりますように♪ 【MC】小鍋悠 haruka konabeこの番組は声でのブログと思って、日頃のつぶやきを話しています。沖縄、くらし、仕事テーマを中心に、柔らかい話も堅い話も！時には気になる方をゲストにお迎え。皆様の日常のちょっとしたスパイスなると幸いです。 〈詳細〉FMラジオ15年、ライター16年、司会160回超。パラレルワーカー／ひよこチャネラー／FP他にも・・・ことば×音のパラレルワーカー・零細エンタメ会社の代表・ライティングコンサル（OL時代に10年営業No.1→現ライティングコンサル→沖縄の各業界のリーディングカンパニーを中心に中小企業個人様50名様突破）・ファイナンシャルプランナー・那覇税務署認定税金教室講師・那覇青色申告会青年部事務局長 など色々やるパラレルワーカーです。 プロフィール https://profile.ameba.jp/ameba/okinawaharuka🔸公式HP https://konabeharuka.com🔸各リンク https://lit.link/harukaokinawa

    17 min

  2. FEB 18

    抽象画家さん登場！〜作品を通してお客様と会話【抽象画家se-raさん】

    今回のゲストは、沖縄在住の抽象画家se-raさん。 作品を通してお客様と会話したり、お客様が作品を見て自分自身と対話する事、作品は成長していく話など、とても深いお話をお聞かせ下さいました。 絵は自分の人生の根幹にもつながる深い話で、とても感銘を受けた放送回です！ 【放送内容】 ・自己紹介 ・se-raの名前の由来 ・抽象画とは ・作品に「白」が多い理由 ・作品をつくる時に大切にしていること ・絵を見るということは「感性のコミュニケーション」「感性の開き」 ・「ありのままの自分」を大切にしている理由 ・se-raさんの今までの活動歴 ・アートに目覚めた瞬間 ・フランス時代 ・フランスに行ったからこそ見えた自分の本音 ・自分が「リラックス」したい理由 ・公募展に応募した時の秘話 ・se-raさんの作品の特徴 ・私の表現はたまたま「アート」だった話 ・最後に一言 ・自分らしくいるには、どういう自分でいたいか考えるのが大切 ・考えている時間も幸せな時間 ・最後に一言 【ゲスト】 抽象画家se-raさん

    1h 7m
  3. 沖縄のプロJAZZトランペット重鎮さん登場！告知〜自身のTP人生まで！【川畑隆利さん】

    FEB 6

    沖縄のプロJAZZトランペット重鎮さん登場！告知〜自身のTP人生まで！【川畑隆利さん】

    今回は、各業界の気になる人をお招きするゲスト回！ 沖縄JAZZ協会（OJA）副会長で、那覇文化協会会長の川畑隆利さん（プロトランペット奏者）が出演くださいました！ 2/15（日）の（沖縄）那覇市「あけもどろ総合文化祭JAZZ部会 JAZZの夕べ」の告知や、川畑さんのトランペット人生等について、たっぷり３０分インタビューさせて頂きました。 ＜放送内容＞ ・自己紹介 ・出演団体とそれぞれのバンドの特徴 ・コンサート１週間前の今の心境・川畑さん主宰のJAZZバンド「ビックレキオス」「レキオス」の特徴 ・今回の出演団体をセレクトした工夫 ・ビッグレキオスの目玉曲「浜千鳥（JAZZ編曲）」のきっかけ・那覇文化協会の紹介 ・会場の那覇市ともかぜ振興会館の特徴、アクセス・学生５００円！コンサート料金の特徴・MC小鍋と沖縄JAZZ協会のはじめ ・川畑さんのトランペット人生のはじめ ・上京、３０年辞めてた、再開、JAZZに転向理由等 ・JAZZの勉強はこうやりました・JAZZの魅力 ・僕が思うトランペットの魅力・今回のコンサートの特徴・歴史５０年！那覇文化協会JAZZ部会の特徴・最後にひとこと 【コンサート詳細】 那覇市あけもどろ総合文化祭 JAZZ部会「ジャズの夕べ」 https://nahabunka.com/notice/jazz2026/

    27 min
  4. 【番外編】独学で行政書士に！3人の男児を育てるサラリーマン兼行政書士

    10/12/2025

    【番外編】独学で行政書士に！3人の男児を育てるサラリーマン兼行政書士

    【明日の少しの活力とヒントを！】 今回の内容はぜひ皆様にお届けしたく、番外編としてYoutubeでの収録音源をお届けします！ ゲストは、やまとリュウ行政書士事務所代表の豊濱光貴（とよはまみつたか）さん。 サラリーマン兼行政書士という働き方や、独学で行政書士に合格した話、家庭と仕事の両立、ももクロ推し活の話など、めいいっぱいインタビューさせて頂きました。 毎日４時に起床して勉強に励み、朝食は10年以上バナナとヨーグルト。昼食はおにぎりとゆで卵。仕事の休憩時間の大半は勉強というストイックながら、家庭では3人のサッカー男子を育て、自身はキックボクシングやももクロの推し活をするなど、やまとさんの器用なワークライフバランスの毎日をたくさんお聞きすることができました。今回も、聞けば聞くほど目玉が飛び出しそうでした！笑 【チャプター】by AIさん＆小鍋 00:02:53　自己紹介と行政書士としての活動 00:06:40　サラリーマン兼行政書士という働き方 00:12:09 家族と仕事の両立～３人のサッカー男子を育てながら 00:16:41　行政書士を目指した経緯と試験勉強～ラーメン店の待ち時間、独学 00:37:57　1日で警察官を卒業。サラリーマンの道へ 00:44:57 　20代の職歴と現在の仕事～失敗ばかり。引っ越し業者、夜のボーイ、パート・・。最後は晴れて正規職員に！ 00:31:34　 ＦＰ取得と今後の目標～ＣＦＰ取得で質問対応力ＵＰ 00:56:19　 趣味と健康管理、座右の銘は「悩まず考える」 01:14:14　人生哲学と行政書士業務/ＭＣ小鍋がオラクルカードを引いてみた/エンディング 【ゲスト詳細】 サラリーマン兼行政書士・豊濱光貴（とよはまみつたか） やまとリュウ行政書士事務所代表。高校まで順調な人生。ひょんとしたきっかけで、日雇いバイトを転々。昼の仕事、夜の仕事、力仕事からお酒の仕事まで色々。大学進学を目標とするが、行動が伴わずに20代は苦悩。何とか大学に入学したが、日雇いバイトの生活は相変わらず。単純に「安定しているから」と安易な考えで臨んだ公務員試験はことごとく敗退。何もかも中途半端な20代を過ごす。とある縁に恵まれてJAおきなわにパート採用され、任用替試験合格を経て正職員採用！ しかし数年後、ふと「このままでいいのか」と思うようになる。「職場という守られた場所から離れたら、たいした資格もない私に価値があるのか。自分自身の名前で稼ぐようになりたい」と急激に思い、後悔したくない一心で行政書士試験を志す。不合格の連続だったが、諦めずに30代は真剣に勉強と向き合う。早朝、始業前、昼休み、病院の待合時間、ラーメン店での行列待ち時間、某大型店舗による元旦恒例のお買い得商品券を購入するための行列待ち時間・・笑。あらゆる時間をフル活用して積み重ねた結果、無事に行政書士試験に合格。 現在、ＪＡおきなわコンプライアンス統括部（令和7年7月現在）でコンプライアンスの醸成に携わりながら、行政書士として遺言書作成支援、相続の法務相談、リーガルチェック（各種契約書の検証）を主に携わる。他にもFP協会沖縄支部運営委員として、FPの普及、社会全体の利益の増進に寄与することを目的に活動。 まだまだ知りたいことや経験したいことがありすぎる40代である（笑）。

    1h 21m
  5. 【ゲスト】FBグループに1.9万人の会員を集めた管理者比嘉大志さんの極意とか色々聞いてみたら深かった！

    09/16/2025

    【ゲスト】FBグループに1.9万人の会員を集めた管理者比嘉大志さんの極意とか色々聞いてみたら深かった！

    今回は、Facebookグループ「沖縄食堂探検隊（2万人）」「沖縄県カツカレー協会（4386人）」の管理人をされている比嘉大志（ひが・たいし）さんをお迎えしました。いや～、深かった！ 【番組内容】※およその開始時間 0’00～番組紹介、自己紹介、導入　 10’00～FBグループ作成のきっかけ 18’00～儲けようと思ってない。「自分が知りたい」からやってる 20’00～カツカレー協会のＴシャツ？ 23’50～ＦＢグループを使ったワケ。大きく会員が増えた時 26’00～人は人を欲っする。人間は社会で生きる動物 32’00～色んなご意見番への対応 34’00～　「好き」だからやってる。自分の責任（金）で自分の好きな事を 37’00～最初の設定が何よりも大切だった件 38’00～数字に興味がない 40’00～誰も来なかったからどうしようとは考えなかった。最初は「みんなの目」が気になった 41’00～週２回はカツカレー、週２～３回食堂に行っていた超初期 42’00～ラクで楽しい。無理せず自然体でできているからイイ 43’00～消費者目線じゃなくお店目線で投稿許可した事 46’00～情報提供の先→情報交流して欲しいのが 47’00～会員さんと同じ時間に同じ店にいることも 49’00～知り合いのお店にカツカレーをお願いしたらメニュー化してくれた奇跡 51’00”　「ウチの店を是非掲載して」とは言われたことない 52’00～事実だけでいい。 53’00～ストレートな言葉がほしい。美味しけりゃいい 58’00～ストレートじゃなきゃ「僕がもたない」 01:00'～盛り上げたい、とかじゃない。単純に「好き」でやっている 01:02'～本は作れると思っている。でも投稿した方の許可を何よりも優先したいワケ 01:06'～企業からコラボ企画、オファーも頂く 01:08'～＜今後の展望＞～人気うなぎのぼりじゃなくてイイ。現状維持を望むとかでもない。今が心地よい、自分に合っている 【ゲスト】 比嘉大志（ひが・たいし）さん ■ＦＢグループ「沖縄食堂探検隊」（会員2万人） https://www.facebook.com/groups/1277746119074982 ■ＦＢグループ「沖縄県カツカレー協会」（会員4,386人） https://www.facebook.com/groups/520519387986995 〈番組ＭＣ〉 小鍋悠 haruka konabe（ライター・司会者） ＦＭラジオ１５年、ライター１８年、結婚式・コンサート系司会１６０回超。ＦＰ、那覇税務署認定税金講師（租税）、那覇青色申告会青年部事務局長。ＯＬ時に１０年営業ＮＯ.1だったことから中小企業様コンサルなどお堅い仕事も色々。自分ができることは制限をかけないパラレルワーカー。 ラジオは声でのブログと思ってゆっくりやっています。どうぞ気楽にお付き合いくださいませ～♪ ■プロフィール ⁠⁠https://www.ameba.jp/profile/general/okinawaharuka/⁠⁠ ■Ｂｌｏｇ ⁠⁠https://ameblo.jp/okinawaharuka/⁠⁠ ■各ＳＮＳ等全リンク ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/link/⁠⁠ ■公式ＨＰ ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/⁠⁠ 〈こんな仕事やってる人です～〉 ・ライター（沖縄あるある、沖縄観光、インタビュー中心） ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/writer/⁠⁠ ・司会（コンサートMCメイン） https://www.konabeharuka.com/%E5%8F%B8%E4%BC%9A/ ・ライティングコンサル ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/consultant/⁠⁠ ■問い合わせ先 ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/contact/⁠⁠

    1h 10m

  6. 04/27/2025

    【過去放送】6年の妊活の末、43歳で自然妊娠で子供を授かったきっかけ

    ※2024年6月6日stand fm公開の放送回です。 未だに再生回数があがる人気放送回のため、私のすべてのラジオにも公開させていただきます。 〈放送内容〉 今日は赤裸々に全てぶちまけました！笑 私は43歳で自然妊娠＆出産しましたが、授かるまで本当に長かった！ 今日の放送は、私が妊活している時にこういう情報に出会いたかった、という内容を全て詰め込みました！ 世には避妊や出産の情報は沢山ありますが、妊活の情報はそう多くはないというのが私の印象です。また妊活は正解がない世界ですので、今日の放送が全く参考にならない事も承知しています。 が！私が欲しかった情報を私が出し切りました！笑 当事者のリアル経験談として、少しでも妊活されている方のスパイスになれたらいいナぁ✴︎ 【番組MC】 小鍋悠 Haruka konabe 沖縄出身在住。ライター＆司会者、パラレルワーカー。 テレビ局約３年、FMラジオ局１０年勤務後、独立。コンサート司会（160回超）、沖縄系ライター（16年目）を中心に、自分ができることは制限をかけないパラレルワーカー。OL時代に営業売上NO.1だったことから、独立後、沖縄の中小企業様を中心にコンサルティングサービスをはじめたらライター業より人気UP。調子に乗ってFP、那覇税務署認定初級税金講師等、確定申告会場青色申告相談員、那覇青色申告会青年部事務局長等務めている。 その他にも、音楽家と企業（店）を繋げる音楽コーディネートやピアノ講師・・etc。資本ありきの世界では心身が満たされなかった状況が、ココロを探求することで資本も心身も良くなった経験から、最近ではチャネリング＆オラクルも。ココロの世界の探求は実は20年超と長い。FMラジオ局でも15年ほど発信。 趣味はピアノ＆Tb、自然散策。好きな言葉は「他人は自分の鏡」「初心忘るべからず」。   ■Twitter ⁠⁠⁠https://x.com/harukakonabe⁠⁠⁠ ■ブログ（仕事もプライベートも） https://ameblo.jp/okinawaharuka/ ■Instagram（キレイめ写真＆動画） ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/haruka.okinawa⁠⁠⁠ ■結構鋭いコラム記事書いてます！（←自分で言うな！w） ⁠⁠https://ameblo.jp/okinawaharuka/theme-10113073338.html ⁠⁠⁠ ■公式HP  ⁠⁠⁠https://www.konabeharuka.com ⁠⁠⁠ ■提供中のサービス一覧＆御料金一覧 （ライター、司会、企業コンサルティングetc） ⁠⁠⁠ https://www.konabeharuka.com/services/⁠⁠⁠   ■趣味部屋 ✴︎沖縄写真 ⁠⁠https://www.instagram.com/nabeharuphoto/⁠⁠ ✴︎ピアノ動画（下手っぴですw） ⁠⁠https://www.instagram.com/okien

    27 min

  7. 04/26/2025

    【過去放送】手術を勧められた乳腺炎を自力で治した話

    ※2024年11月19日stand fm公開の放送回です。 人気放送回のため、私のすべてのラジオにも公開させていただきます。 〈放送内容〉 だいぶ赤裸々にお話しさせていただきました！ だいぶエグい話していますが、手術しない選択もあることをお伝えしたく、病院や助産師さん、セカンドオピニオン、サードオピニオンのほか、点滴をしょっちゅうミスられた話などw、ぶっちゃけトーク。 乳腺炎は、自分で治す選択もありますよー！ どうか諦めないで💪 飛び上がるほど痛い疾患ですが、手術は避けられるなら避けたい、、。 〈番組ＭＣ〉 小鍋悠 haruka konabe（ライター・司会者） ＦＭラジオ１５年、ライター１８年、結婚式・コンサート系司会１６０回超。ＦＰ、那覇税務署認定税金講師（租税）、那覇青色申告会青年部事務局長。ＯＬ時に１０年営業ＮＯ.1だったことから中小企業様コンサルなどお堅い仕事も色々。自分ができることは制限をかけないパラレルワーカー。 ラジオは声でのブログと思ってゆっくりやっています。どうぞ気楽にお付き合いくださいませ～♪ ■プロフィール ⁠⁠https://www.ameba.jp/profile/general/okinawaharuka/⁠⁠ ■Ｂｌｏｇ ⁠⁠https://ameblo.jp/okinawaharuka/⁠⁠ ■各ＳＮＳ等全リンク ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/link/⁠⁠ ■公式ＨＰ ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/⁠⁠ 〈こんな仕事やっています〉 ・ライター ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/writer/⁠⁠ ・司会 https://www.konabeharuka.com/%E5%8F%B8%E4%BC%9A/ ・ライティングコンサル ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/consultant/⁠⁠ ・問い合わせ先 ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/contact/⁠⁠

    57 min

  8. 04/25/2025

    【くらし】赤ちゃんのウンチと食生活がとても参考になる

    今回は始終汚い話をしています。注意！笑 下痢や便秘に関し、私は我が子（一歳ちょうど）の日頃のウンチと食生活がとても参考になっていますので、話してみました！ 〈番組詳細〉 沖縄、くらし、仕事の３本柱を中心に日頃のつぶやきを、沖縄からゆるっとお届け中！今回は各業界の気になる方をお招き！ ＢＧＭ代わりに、気になるとこだけ、聞き飛ばしetc、お好きにお聞きください♪ ※この番組は、Appleポッドキャスト、Spotify、Amazon music、standFMでも配信しています。（配信順不定） 〈番組ＭＣ〉 小鍋悠 haruka konabe（ライター・司会者） ＦＭラジオ１５年、ライター１８年、結婚式・コンサート系司会１６０回超。ＦＰ、那覇税務署認定税金講師（租税）、那覇青色申告会青年部事務局長。ＯＬ時に１０年営業ＮＯ.1だったことから中小企業様コンサルなどお堅い仕事も色々。自分ができることは制限をかけないパラレルワーカー。 ラジオは声でのブログと思ってゆっくりやっています。どうぞ気楽にお付き合いくださいませ～♪ ■プロフィール ⁠⁠https://www.ameba.jp/profile/general/okinawaharuka/⁠⁠ ■Ｂｌｏｇ ⁠⁠https://ameblo.jp/okinawaharuka/⁠⁠ ■各ＳＮＳ等全リンク ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/link/⁠⁠ ■公式ＨＰ ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/⁠⁠ 〈小鍋悠の仕事〉 ・ライター ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/writer/⁠⁠ ・司会 ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/%E5%8F%B8%E4%BC%9A/⁠⁠ ・ライティングコンサル ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/consultant/⁠⁠ ・問い合わせ先 ⁠⁠https://www.konabeharuka.com/contact/⁠⁠

    12 min
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✿沖縄での日々のつぶやきを中心に、沖縄ネタ・仕事ネタ・暮らしネタの３本柱でお届け ✿時には、各業界の気になる方をゲストにお迎え！ ✿皆さまの明日のネタ、スパイスになりますように♪ ✿沖縄訛り全開です！笑 ・FMラジオ局でパーソナリティ歴15年 ・新聞・雑誌・webで沖縄系ライター18年目突入 ・コンサート＆結婚式司会160回突破 【パーソナリティ】小鍋悠（haruka konabe） 沖縄出身沖縄在住。 ライター＆司会者、パラレルワーカー。 OL時代に１０年売上NO.1だったことから、独立後、沖縄の中小企業様を中心にコンサルサービスをやりはじめたらなぜか人気UP。 調子にのってFP、那覇税務署認定初級税金講師、那覇青色申告会青年部事務局長などお堅い仕事もいろいろ。 自分が出来ることは制限をかけずにやっているパラレルワーカーです。 ココロを探求することで資本も心身も良くなった経験から、最近ではチャネリング＆オラクルにも挑戦中。 趣味はTb＆ピアノとさんぽ。 公式HP https://www.konabeharuka.com/ Blog https://ameblo.jp/okinawaharuka/ Youtubeチャンネル 「ハルカの沖縄Life」 https://www.youtube.com/channel/UCg5UoSCCQfGzTMC7CGbpxpQ

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