Job-Life-Crisis

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Job-Life-Crisis – der Podcast für alle, die beruflich feststecken und endlich Klarheit wollen! Jeden Montag beantworten Karriereguru Tobias Jost und Job-Therapeutin Silke Koppitz echte Fragen aus der Community – direkt, humorvoll und mit sofort umsetzbaren Strategien für Jobkrisen, Sinnsuche, Neuorientierung und alltägliche Konflikte im Arbeitsleben. Tobias bringt die Perspektive des bekanntesten Karrieremachers auf Social Media (1,4 Mio. Follower:innen) mit, Silke kennt als ehemalige HR-Leiterin Karrierewege von innen heraus – vom Call-Center bis zur Vorstandsetage. Gemeinsam geben sie klare Orientierung, hilfreiche Perspektivwechsel und konkrete Schritte, mit denen du deine berufliche Situation wieder aktiv und selbstbestimmt gestalten kannst. Du hast Fragen oder Feedback? Schreib uns an support@karriereguru.de

  1. FEB 9

    Jobsuche 2026: So sieht die perfekte Bewerbung aus (#36)

    In dieser Episode diskutieren Silke und Tobias, was eine perfekte Bewerbung ausmacht. Sie beleuchten die Bedeutung von Selbsterkenntnis, Werten und Hintergrundchecks bei der Jobsuche. Zudem geben sie wertvolle Tipps zur Erstellung von Lebenslauf und Anschreiben und erörtern, wie man mit Absagen umgeht und alternative Bewerbungswege nutzen kann. Takeaways: Die perfekte Bewerbung beginnt mit Selbsterkenntnis. Orientierung ist entscheidend für die Bewerbung. Werte sollten klar definiert sein. Hintergrundchecks sind für die Jobsuche unerlässlich. Der Lebenslauf ist das erste Dokument, das erstellt werden sollte. Stichpunkte im Anschreiben sind effektiv. Nachfassen nach einer Absage ist wichtig. LinkedIn kann ein wertvolles Werkzeug sein. Alternative Bewerbungswege können erfolgreich sein. Selbstvermarktung ist eine Schlüsselkompetenz. Kapitel: 00:00 Einführung in die perfekte Bewerbung03:12 Selbsterkenntnis und Orientierung06:17 Werte und deren Bedeutung09:10 Hintergrundchecks und Unternehmensrecherche12:12 Der richtige Ansatz zur Jobsuche14:51 Vorbereitung der Bewerbungsunterlagen18:01 Der Lebenslauf als Schlüssel21:02 Das Anschreiben: Tipps und Tricks23:42 Nachfassen und Umgang mit Absagen26:59 Alternative Bewerbungswege und Abschluss41:53 Podcast_Outro.mp3

    42 min

  2. FEB 2

    Der Kanzler fordert: Deutsche müssen mehr arbeiten (#35)

    In dieser Episode diskutieren Tobias und Silke die Herausforderungen, die mit der steigenden Krankheitsrate in Deutschland verbunden sind. Sie beleuchten die Verantwortung der Politik, die Rolle der Arbeitgeber und die psychischen Belastungen, die viele Arbeitnehmer empfinden. Zudem wird die Notwendigkeit von Leadership anstelle von Management betont, um eine positive Arbeitskultur zu fördern. Die Diskussion schließt mit einem Aufruf zur Reflexion über die Gesundheit der Arbeitnehmer und die Rahmenbedingungen, die geschaffen werden müssen, um diese zu verbessern. Takeaways: Die Diskussion über Krankheitsausfälle ist oft ein Fingerpointing. Politiker sollten Verantwortung übernehmen und nicht die Schuld auf Arbeitnehmer schieben. Die Realität der Krankheitsraten ist komplex und erfordert eine differenzierte Betrachtung. Psychische Belastungen sind ein wesentlicher Faktor für die Gesundheit der Arbeitnehmer. Das System hinter der Krankheit muss hinterfragt werden. Führungskräfte sollten mehr Leadership und weniger Management zeigen. Anreize für Arbeitnehmer müssen geschaffen werden, um die Motivation zu steigern. Das Bildungssystem fördert oft nicht die benötigten Kompetenzen für die Arbeitswelt. Scanner-Persönlichkeiten werden im Arbeitsmarkt oft benachteiligt. Die Diskussion über Gesundheit und Arbeit muss offener und ehrlicher geführt werden. Kapitel: 00:00 Krankheit und Wohlstand: Ein Dilemma03:15 Politik und Verantwortung: Fingerpointing oder Leadership?06:02 Gesundheit und Arbeit: Die Realität der Deutschen08:54 Psychische Belastungen: Ein Blick auf die Ursachen12:01 Das System hinter der Krankheit: Warum bleiben Menschen nicht gesund?15:05 Führungskultur: Manager vs. Leader18:07 Die Rolle der Arbeitgeber: Anreize und Beteiligung20:54 Die Herausforderungen im Bildungssystem23:53 Die Zukunft der Arbeit: Scanner- und Taucherpersönlichkeiten26:56 Takeaways und Ausblick: Was können wir tun?29:45 Podcast_Outro.mp3

    30 min

  3. JAN 19

    Arbeitslosigkeit in Deutschland (#34)

    Zusammenfassung: In dieser Folge sprechen Tobias und Silke über die aktuellen Herausforderungen für Jobsuchende. Besonders für Berufseinsteiger und Absolventen. Der Arbeitsmarkt verändert sich rasant und viele geraten dabei unter Druck. Sie greifen eine aktuelle Aussage von Andrea Nahles auf: Die Jobchancen für Arbeitslose sind so niedrig wie seit 25 Jahren nicht mehr. Nur 5,7 % der arbeitslosen Menschen finden pro Monat einen neuen Job. Ein harter Wert. Im Gespräch geht es auch um die Rolle von Technologie. Vor allem um KI. Sie verändert den Arbeitsmarkt massiv. Gleichzeitig hat das Bildungssystem es nicht geschafft, junge Menschen darauf vorzubereiten. Viele Absolventen kommen raus und sind überrascht, wie anders die Realität ist. Beide betonen, wie wichtig es wird, sich anzupassen. Zum Beispiel durch Personal Branding. Durch Marktverständnis. Und durch Flexibilität bei Bewerbungen. Sie geben dazu konkrete Tipps. Etwa: Eine starke persönliche Marke auf LinkedIn aufbauen. Bewerbungsstatistiken kennen. Und klug über Gehalt verhandeln. Sie sprechen auch darüber, offen für verschiedene Jobarten zu sein. Und ein Portfolio aufzubauen, um Fähigkeiten und Erfahrungen sichtbarer zu machen. Am Ende liefert die Folge wertvolle Orientierung für alle, die sich gerade im Arbeitsmarkt zurechtfinden müssen. Und sie ermutigt, selbst aktiv zu werden – statt zu warten.   Takeaways: Die Jobchancen für Arbeitslose sind auf einem Tiefpunkt. Wir haben total den Entwicklungssprung in diese neue Technologie KI verpasst. Du kannst davon ausgehen, dass deine Bewerbungsunterlagen funktionieren, wenn du irgendwas zwischen 10 und 25 Prozent positive Rückmeldungen bekommst. Sichtbarkeit auf LinkedIn ist entscheidend für den Erfolg. Wenn ich weiß, ich habe eine Geld-zurück-Garantie, dann teste ich ein Produkt mal eher aus.

    36 min

  4. JAN 11

    Gilt in Deutschland das Aufstiegsversprechen noch? (#33)

    In dieser Episode erläutert Tobias, weshalb junge Menschen in Deutschland größtenteils nicht mehr an das Aufstiegsversprechen glauben. Dabei bezieht er sich auf eine Studie des Ludwig-Erhard-Forums aus dem Jahr 2025 und erklärt, woher diese 'gefühlte' Wahrnehmung in der Gesellschaft kommt. Er möchte außerdem ermutigen, Krisen als Chance zu sehen - denn das sind sie. Jeder ist selbst für sein Aufstiegsversprechen verantwortlich und es war noch nie einfach als jetzt es zu verwirklichen. 🔔 Um nichts mehr zu verpassen, abonniere den Podcast. Wir freuen uns außerdem über deine Bewertung (5-Sterne 😉), sowie dein Feedback zur Folge in den Kommentaren. Du willst noch mehr Impulse für deine Karriere? Folge uns auf den Socials: 👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/karriereguru/ 👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/jobtherapeutin/ 👉🏼 TikTok: https://www.tiktok.com/@karriereguru 👉🏼 TikTok: https://www.tiktok.com/@jobtherapeutin 👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/@karriereguru 👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/@SilkeKoppitz 👉🏼 Facebook: https://www.facebook.com/derkarriereguru/?locale=de_DE  📧 Für Anfragen und Themeninput schreib uns an support@karriereguru.de

    15 min

  5. JAN 5

    Neujahrsvorsätze richtig machen (#32)

    In dieser Episode reflektieren Tobias und Silke über den Jahreswechsel und die damit verbundenen Neujahrsvorsätze. Sie diskutieren die Bedeutung von Vorsätzen, die Herausforderungen bei deren Umsetzung und die Rolle von Marketing in diesem Kontext. Zudem wird der Ansatz des 'Wortes des Jahres' vorgestellt, um persönliche Ziele zu definieren und die eigene Identität zu stärken. Abschließend geben sie Tipps, wie man Vorsätze erfolgreich umsetzen kann und welche Rolle soziale Verantwortung dabei spielt. Takeaways: Neujahr bringt oft eine neue Energie und Motivation. Vorsätze sollten realistisch und umsetzbar sein. Das Wort des Jahres kann helfen, Ziele zu fokussieren. Identität spielt eine große Rolle bei der Umsetzung von Vorsätzen. Gute Vorsätze sind spezifisch und messbar. Soziale Verantwortung kann einen positiven Druck erzeugen. Reflexion über das vergangene Jahr ist wichtig. Vorsätze sollten nicht nur auf das Neue abzielen, sondern auch auf das Weglassen von Negativem. Gemeinschaft und Accountability unterstützen die Umsetzung von Zielen. Stillstand kann auch eine wertvolle Phase sein. Kapitel: 00:00 Neujahrsstimmung und persönliche Reflexion 02:57 Die Bedeutung von Neujahrsvorsätzen 05:57 Vorsätze: Marketing oder echte Veränderung? 08:53 Gute und schlechte Vorsätze 12:01 Das Wort des Jahres: Ein neuer Ansatz 14:52 Identität und Gewohnheiten 17:51 Strategien für erfolgreiche Vorsätze 20:52 Soziale Verantwortung und Vorsätze 23:52 Fazit und Ausblick auf das neue Jahr

    28 min

  6. 12/22/2025

    Risikoszenarien 2026 für Arbeitnehmer (#31)

    In dieser Episode machen Tobias und Silke mit dir einen Risikoworkshop, der sich mit den Unsicherheiten des Arbeitsmarktes beschäftigt. Sie diskutieren die Wahrscheinlichkeit von Kündigungen, die emotionalen Auswirkungen der Jobsuche und die Notwendigkeit, sich auf verschiedene Szenarien vorzubereiten. Zudem wird das Thema Berufsunfähigkeit behandelt und wie wichtig es ist, präventive Maßnahmen zu ergreifen, um sich abzusichern. Abschließend wird die Bedeutung von Sichtbarkeit und persönlicher Marke im Job hervorgehoben.   Takeaways Die Weihnachtszeit bringt Besinnlichkeit und Vorfreude. Risikoworkshops helfen, sich auf Unsicherheiten vorzubereiten. Die Wahrscheinlichkeit von Kündigungen ist branchenabhängig. Emotionale Unterstützung ist während der Jobsuche wichtig. Berufsunfähigkeit ist ein ernstzunehmendes Risiko. Sichtbarkeit im Job kann helfen, Kündigungen zu vermeiden. Die Jobsuche dauert heutzutage länger als früher. Präventive Maßnahmen sind entscheidend für die berufliche Sicherheit. Umstrukturierungen im Job können unvorhersehbar sein. Jede Krise kann auch eine Chance sein.   Kapitel 00:00 Weihnachtszeit und Besinnlichkeit02:23 Risikoworkshop: Vorbereitung auf Unsicherheiten05:08 Kündigungen und Jobverlust: Eintrittswahrscheinlichkeit09:29 Schadensausmaß und Notfallpläne15:23 Präventive Maßnahmen und Sichtbarkeit im Job20:17 Herausforderungen für Berufseinsteiger22:46 Emotionale Auswirkungen der Jobsuche30:41 Berufsunfähigkeit: Risiken und Prävention41:23 Umstrukturierungen im Job: Risiken und Chancen

    49 min

  7. 12/15/2025

    Jobsuche 2026 - DAS wird wichtig! (#30)

    In dieser Episode reflektieren Tobias und Silke über die Entwicklungen und Trends am Arbeitsmarkt für das kommende Jahr 2026. Sie diskutieren die Polarisierung des Arbeitsmarktes, die Bedeutung von Skills über traditionelle Berufsbilder, den Einfluss von KI auf den Arbeitsmarkt, die Veränderungen in Bewerbungsprozessen und die Notwendigkeit der Selbstvermarktung. Zudem wird die neue EU-Richtlinie zur Gehaltstransparenz thematisiert, die mehr Klarheit und Fairness in den Lohnstrukturen schaffen soll. Takeaways: Takeaways: Die Polarisierung des Arbeitsmarktes wird zunehmen. Fachkräftemangel in bestimmten Branchen erfordert neue Ansätze. Quereinstiege könnten für viele eine Chance sein. Skills werden wichtiger als traditionelle Berufsbilder. KI wird den Arbeitsmarkt transformieren, aber nicht alle Jobs ersetzen. Bewerbungsprozesse müssen sich an die neuen Gegebenheiten anpassen. Selbstvermarktung wird immer wichtiger für Arbeitnehmer. Transparenz in Gehältern könnte Lohndiskriminierung verringern. Arbeitnehmer sollten sich aktiv um ihre Sichtbarkeit kümmern. Die Loyalität der Arbeitnehmer verschiebt sich hin zu mehr Selbstinteresse. Kapitel: 00:00 Ein Rückblick auf Schottland01:16 Trends am Arbeitsmarkt 202602:35 Polarisierung des Arbeitsmarktes05:52 Berufliche Flexibilität und Quereinstiege10:34 Die Bedeutung von Skills über Berufsbilder14:52 Einfluss von KI auf den Arbeitsmarkt18:26 Bewerbungsprozesse im Wandel22:57 Selbstvermarktung und Personenmarke25:49 Transparenz in Gehältern und Lohndiskriminierung

    40 min

  8. 12/01/2025

    Freiheit im Job = Risiko? (#29)

    In dieser Diskussion reflektieren Tobias und Silke über die Realität der Selbstständigkeit. Sie beleuchten die Missverständnisse über die Freiheit, die man in der Selbstständigkeit erwartet, und die damit verbundenen Risiken und Ängste. Tobias teilt seine persönliche Erfahrung, dass die Selbstständigkeit nicht nur Freiheit, sondern auch erhebliche Herausforderungen mit sich bringt. Takeaways: Takeaways Die Vorstellung von Freiheit in der Selbstständigkeit ist oft irreführend. Selbstständigkeit bringt nicht nur kreative Freiheit, sondern auch Risiken mit sich. Existenzängste sind ein häufiges Thema unter Selbstständigen. Die Motivation zur Selbstständigkeit kann aus der Unzufriedenheit mit dem Angestelltenverhältnis kommen. Kreativität kann in der Selbstständigkeit besser ausgelebt werden. Die Realität der Selbstständigkeit ist oft herausfordernder als erwartet. Freiheit in der Selbstständigkeit erfordert oft große persönliche Opfer. Die Balance zwischen Risiko und Freiheit ist entscheidend. Selbstständige müssen oft mit Unsicherheiten umgehen. Die Entscheidung zur Selbstständigkeit sollte gut überlegt sein. 🔔 Um nichts mehr zu verpassen, abonniere den Podcast. Wir freuen uns außerdem über deine Bewertung (5-Sterne 😉), sowie dein Feedback zur Folge in den Kommentaren. Du willst noch mehr Impulse für deine Karriere? Folge uns auf den Socials: 👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/karriereguru/ 👉🏼 Instagram: https://www.instagram.com/jobtherapeutin/ 👉🏼 TikTok: https://www.tiktok.com/@karriereguru 👉🏼 TikTok: https://www.tiktok.com/@jobtherapeutin 👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/@karriereguru 👉🏼 YouTube: https://www.youtube.com/@SilkeKoppitz 👉🏼 Facebook: https://www.facebook.com/derkarriereguru/?locale=de_DE 📧 Für Anfragen und Themeninput schreib uns an support@karriereguru.de

    34 min
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