Mindful Leven

Edith te Hennepe
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED DAILY

Ben je op zoek naar innerlijke rust, balans en veerkracht? Dan zit je hier goed! Dit is jouw plek voor het ontwikkelen van mindfulness en zelfcompassie! 🔆 Elke week neem ik je mee op pad naar een leven waarin je steeds meer in contact komt met je natuurlijke flow. Ik begeleid je met inspirerende meditaties, oefeningen en ik deel persoonlijke ervaringen. Welkom! 🔆 #mindfulness #meditatie #compassie #veerkracht #balans 🔆 Je bent van harte welkom om contact op te nemen: @Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/ @Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/

  1. JAN 28

    93 🔆 Een oefening in eenvoud

    Eenvoud is een kwaliteit. Een kwaliteit waarbij je meer ja zegt tegen: rust in je leven, iets laten (in plaats van steeds nieuwe dingen willen doen / hebben). 🔆 De kwaliteit van eenvoud gaan we oefenen in deze meditatie. 🔆 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    9 min

  2. JAN 21

    92 🔆 Wat is nu behulpzaam?

    🔆 In deze meditatie gaan we samen verkennen wat behulpzaam is op dit moment. 🔆 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    10 min

  3. JAN 14

    91 🕊️ Lopen voor vrede - Walk for peace 🕊️

    🕊️ Vandaag wil ik het graag hebben over een groep van 12 boeddhistische monniken die mij ongelooflijk inspireren. Zij lopen op dit moment, deze maanden, 3700 km door Amerika, niet om iemands geloof of overtuiging te veranderen, maar om op een zachte manier aandacht te vragen voor vrede, mindfulness, compassie, liefdevolle vriendelijkheid en verbondenheid. 🕊️ #WalkForPeace #Buddhistmonks #AlokathePeaceDog 🕊️ Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    7 min

  4. 12/22/2025

    90 🔆 Wat innerlijke stormen ons kunnen leren

    Stormen komen en gaan. 🔆 gedachten komen als donkere wolken proberen die proberen innerlijke vrede te verstoren. We hoeven hier niet tegen te vechten. In deze meditatie oefenen we om juist te verzachten. 🔆 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    8 min

  5. 12/17/2025

    89 🔆 Een onrustige mind (geest) weer terugbrengen in het nu

    De geest kan overal zijn. Het lichaam is altijd in het nu. laten we daarom vandaag oefenen om via het lichaam weer in het nu te kunnen komen. 🔆 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏 Minder weergeven

    10 min

  6. 12/11/2025

    88 🔆 Hoe is het nu?

    🔆 Vandaag gaan we oefenen met de vraag: Hoe is het nu? 🔆 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    6 min

  7. 11/20/2025

    87 📖 Geef vragen de ruimte

    Van harte welkom bij de podcast Mindful Leven. Mijn naam is Edith te Hennepe. 📖 Vandaag wil ik graag een gedicht met je delen dat mij inzicht heeft gegeven bij een vraagstuk. Ik heb de laatste weken er vooral ‘last’ van dat ik in de nacht gedachten heb over dat ik de nieuwe activiteit vooral NIET moet oppakken, dat het niet past, niet goed voor me is, te veel tijd kost, te veel stress oplevert en ga zo maar door. 📖 Overdag word ik juist best enthousiast van die nieuwe activiteit, dan komen er doorgaans vooral positieve gedachten. Zo blijf ik heen en weer slingeren tussen weerstand in de nacht en verlangen overdag en doe ik niets. Dit gedicht van Rainer Maria Rilke leert me dat dit heen en weer slingeren gezien kan worden als een proces dat gaande is en waarop het antwoord wel komt. 📖 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    4 min

  8. 10/28/2025

    86 🔆 Oefenen met intenties

    Vandaag gaan we oefenen met intenties. Dit doen we zowel tijdens de meditatie als daarbuiten, in het dagelijks leven. Daarom doen we eerst een korte meditatie, om te oefenen met intenties. Vervolgens zal ik nog wat suggesties doen voor het oefenen met intenties in het dagelijks leven. 🔆 Dank je wel voor het luisteren. Heel graag tot de volgende keer. Ik hoop je dan weer te ontmoeten. 🔆 #aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte #veerkracht #burnout-preventie Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! @‌Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/⁠⁠ @‌Linkedin: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/ 🔆 📝 Heb jij de podcast al beoordeeld? Ik zou het heel fijn vinden als je dat wilt doen! Dan weet ik of de podcast aansluit bij wat je nodig hebt. Daarnaast wordt de podcast beter vindbaar voor anderen. Op elk platform kan dat op een andere manier: Bij Spotify kan dat door in de hoofdpagina (bij kopje informatie) op de ster te klikken waar nu staat 5,0 ⭐️. Bij Apple Podcast kan dat door eerst naar beneden te scrollen naar ‘beoordelingen en recensies'. Bij YouTube kun je in iedere aflevering een duimpje geven. 🔆 Dankjewel alvast voor je feedback🙏

    12 min
See All (93)

About

Ben je op zoek naar innerlijke rust, balans en veerkracht? Dan zit je hier goed! Dit is jouw plek voor het ontwikkelen van mindfulness en zelfcompassie! 🔆 Elke week neem ik je mee op pad naar een leven waarin je steeds meer in contact komt met je natuurlijke flow. Ik begeleid je met inspirerende meditaties, oefeningen en ik deel persoonlijke ervaringen. Welkom! 🔆 #mindfulness #meditatie #compassie #veerkracht #balans 🔆 Je bent van harte welkom om contact op te nemen: @Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/ @Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/

Information

  • Creator
    Edith te Hennepe
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    93
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Edith te Hennepe
  • Show Website
    Mindful Leven