Sunshine Energy - by Helli

Helena Ostlender
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Sunshine Energy - der Lifestyle Podcast - by Helli Naa ihr sunshines! Ich heiße Euch Herzlich willkommen in meiner kleinen, aber feinen Podcasthörer-Community. Jeden zweiten Montag gibt es eine neue Folge! Von Girls-Talks, Tipps und Tricks über Tabuthemen, die keine sein sollten und vieles mehr ist alles mit dabei! Ich freue mich auf meine Podcastgäste und hoffe mein Podcast wird Euch inspirieren, weiterbringen oder einfach unterhalten. Aktiviert gerne die Glocke um nichts mehr zu verpassen! Eure Helli & your dose of sunshine energy…☀️ Schau mal ↓ https://linktr.ee/helenaostlender

  1. 12/22/2024

    #50 Bis bald! Not good at Good Byes - Sunshine Energy Community Special :)

    Naa ihr sunshines! Nun sind wir bei der vorerst letzten Folge angelangt. Hört gerne rein in diesen letzten Deeptalk + hört mal wie süß das Community Special am Ende! Ich wünsche euch von Herzen Alles Gute, einen guten Rutsch und Frohe Feiertage! Bis bald! Eure Helli IG - Podcast: https://www.instagram.com/sunshine.energy.podcast?igsh=MXFneGIxcGl1MWlyOA==

    26 min

  2. 12/15/2024

    #49 YOLO tiefgründig betrachten. - Wenn du willst, dann kannst du 3 | Talk mit Helli

    Naa ihr sunshines! Crazy wie schnell die Zeit vergeht! Wir sind bei der vorletzten Folge vor meiner Podcastpause angekommen. Du bist in der Zukunft immer da wo du in der Vergangenheit sein wolltest? Warum es so wichtig ist wirklich zu verstehen, was es bedeutet mutig zu sein & sein eigenen Ding zu machen, ohne sich von Unsicherheiten und Meinungen anderer aufhalten zu lassen. Hör gerne rein! Es wird deep… (PS: dein neues Leben wird dich dein altes kosten.) IG - Podcast: https://www.instagram.com/sunshine.energy.podcast?igsh=MXFneGIxcGl1MWlyOA==

    20 min

  3. 12/01/2024

    #48 Nie gut genug? Was man gegen das Gefühl, was einen ständig ausbremst, tun kann | mit Mara

    Naa ihr sunshines! Marimaus ist heute mit am Start und wir reden über unsere Erfahrungen mit dem ,,Imposter-Syndrom‘‘ und alles was dazu gehört. Was heißt es wirklich sein Ding zu machen? Lerne die Gewohnheit zur Selbstkritik zu durchbrechen und gib nie auf. Checke dein Umfeld und minimiere den Druck von außen und den Druck von dir an dich selbst. Mit Geduld und Durchhaltevermögen wirst du deinen Weg finden. IG - Mara: https://www.instagram.com/mara_mones?igsh=NnBuYTBibmQzMmI5 IG - Podcast: https://www.instagram.com/sunshine.energy.podcast?igsh=MXFneGIxcGl1MWlyOA==

    1h 10m

  4. 11/24/2024

    #47 Die Realität hinter dem Autorenleben - Antonia Wesseling | mit Toni

    Naa ihr sunshines! Die Spiegelbestseller Autorin Antonia Wesseling aka Toni ist heute zu Gast. Neben unserer Kennenlern-Story erfahrt ihr so einiges über das Autorenleben und über die Veröffentlichungen von Toni. Der neueste Roman ,,Dark Venice‘‘ ist im Oktober erschienen. Antonia‘s Veröffentlichungen: 1. Wie viel wiegt mein Leben 2. wenn ich uns verliere 3. ⁠wo du uns findest 4. ⁠was wir uns versprechen 5. ⁠Insight 6. ⁠Dark Venice 1 IG - Toni: https://www.instagram.com/antoniawesseling?igsh=MXUyazgya2MyOXVqbA== IG - Podcast: https://www.instagram.com/sunshine.energy.podcast?igsh=MXFneGIxcGl1MWlyOA==

    1h 3m

  5. 11/17/2024

    #46 Bewusster leben und mehr als ,,nur‘‘ existieren! Deeptalk | mit Laureen

    Naa ihr sunshines! Der Winter naht und es wird Zeit für einen Deeptalk. Was gibt dir das Gefühl bewusster zu leben? Wann spürst du innere Ruhe und Zufriedenheit? Multitasking ist cool aber oftmals ist das Handy auch der Grund, warum wir mehrere Dinge gleichzeitig tun und nicht mehr im Moment leben. Ändere die Perspektiven und lerne Achtsamkeit im Alltag. Häufig kann vermehrter Stress, die graue Winterzeit oder emotionale Konflikte Ursachen für fehlende Motivation sein. Wir schaffen es gemeinsam durch die kalte Jahreszeit! Laureen’s IG: https://www.instagram.com/laurexn_?igsh=Yzltc2U1aHI3eTc1 Sunshine Energy hat jetzt auch einen IG Account: https://www.instagram.com/sunshine.energy.podcast?igsh=bXZ2NXZqa24wZGth&utm_source=qr

    51 min

  6. 11/03/2024

    #45 Dein Partner hält dich klein anstatt zu unterstützen? (You are enough!)

    Naa ihr sunshines! Heute geht es um das Phänomen der Kompatibilität und was hinter ,,mein Partner hält mich klein‘‘ steckt. Sie laufen nicht vor dir weg, sie laufen vor der Person weg, die sie sein müssen, um mit dir zusammen zu sein. Sei dir deines Energiefeldes bewusst. Klare Grenzen zu setzen ist sehr wichtig und du bist es wert. Gib dir selbst die Chance, jemand Neues kennenzulernen.

    24 min

  7. 10/27/2024

    #44 Unterschätze nicht die Macht deiner mentalen Gesundheit und Psyche | mit Maren

    Naa ihr sunshines! Unsere mentale Gesundheit ist alles was wir haben?! Warum es so wichtig ist sich mit innerer Kind Heilung zu beschäftigen und Verdrängung immer nach hinten los geht. Egal wie tief du es Unterwasser drückst, irgendwann kommt es mit doppeltem Druck wieder hoch. Die Psyche ist sozusagen die Gesamtheit aller geistigen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale eines Menschen. Sunshine Energy hat jetzt auch einen IG Account: https://www.instagram.com/sunshine.energy.podcast?igsh=MXFneGIxcGl1MWlyOA== Hier geht’s zu Marens Insta: https://www.instagram.com/marenmorereal?igsh=eHd0dXl3OGdvdHNv

    38 min

  8. 10/06/2024

    #43 Diabetes Diagnose mit 17 - & plötzlich ist alles anders | mit Clara E.

    Naa ihr sunshines! Heute geht es um das Thema: Diabetes. Clara klärt auf und erklärt uns den Unterschied zwischen Diabetes Typ 1 und 2. Außerdem spricht sie mit uns über ihre Geschichte und erklärt warum Diabetes gerade im jungen Alter so so viel mehr ist als ,,nur zuckerkrank‘‘. Empathie, Verständnis und Akzeptanz sind wichtige Dinge für den Umgang mit Menschen die eine Krankheit haben. Hör gerne rein und lerne mehr über Diabetes. Hier kannst du Clara auch kontaktieren und weitere Fragen stellen: https://www.instagram.com/clara.elh?igsh=MTdsdTVoNXE0am5wNQ==

    58 min
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Sunshine Energy - der Lifestyle Podcast - by Helli Naa ihr sunshines! Ich heiße Euch Herzlich willkommen in meiner kleinen, aber feinen Podcasthörer-Community. Jeden zweiten Montag gibt es eine neue Folge! Von Girls-Talks, Tipps und Tricks über Tabuthemen, die keine sein sollten und vieles mehr ist alles mit dabei! Ich freue mich auf meine Podcastgäste und hoffe mein Podcast wird Euch inspirieren, weiterbringen oder einfach unterhalten. Aktiviert gerne die Glocke um nichts mehr zu verpassen! Eure Helli & your dose of sunshine energy…☀️ Schau mal ↓ https://linktr.ee/helenaostlender

Information

  • Creator
    Helena Ostlender
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    51
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Helena Ostlender
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    Sunshine Energy - by Helli