EL GUARDIÁN DEL UMBRAL

Alex Santos Forrellad
  • 5.0 (1)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

El Guardián del Umbral es un arquetipo del inconsciente colectivo, su función es ayudar a la conciencia a entrar en el mundo desconocido del inconsciente. El Dr. Alex Santos, médico hipnoterapeuta, te invita a un viaje interior de autodescubrimiento, para aprender a relacionarte mejor con todo lo que surge de tu interior, ya sean emociones, pensamientos, intuiciones, sensaciones o incluso síntomas físicos. En este podcast, cada semana podrás escuchar nuevas formas de entender la salud, el inconsciente, la mitología y los problemas existenciales.

  1. 6d ago

    CONTROL Y CONFIANZA

    Control y confianza son dos formas de afrontar la incertidumbre. Con el control intentas dominarla o reducirla, mientras que la confianza te ayuda a aceptarla y convivir con ella. El control es una actitud mental que supone revisar, planificar, calcular, intentar que todo encaje. La confianza es un estado emocional que implica creer en la fiabilidad de algo o de alguien, lo cual supone aceptar riesgos y exponer cierta vulnerabilidad. La idea es conseguir un equilibrio: el control es útil para organizar la acción y la confianza para mantener los vínculos. Pero cuando se rompe este equilibrio se produce tensión: el conflicto entre control y confianza. Normalmente la falta de confianza y miedo al fracaso pueden llevar al exceso de control. Pero también puede ocurrir a la inversa, el exceso de confianza, al no percibir el riesgo, provoca falta de control. Cuando el control se vuelve excesivo, deja de protegerte y empieza a encerrarte. Te impide confiar, delegar, improvisar o abrirte a lo nuevo. Reduce la espontaneidad, generando rigidez y ansiedad. Entonces ya no controlas para vivir mejor, sino que vives para seguir controlando. La confianza no significa abandonarse ingenuamente, ni dejar que todo ocurra sin criterio. Confiar es ser consciente de tu vulnerabilidad, de tu potencial y de tus límites, permitiendo que no todo dependa completamente de ti. Pero una deficiente percepción de la realidad puede llevar a un exceso de confianza,provocando fracaso, sentimiento de culpa y decepción. El trance hipnótico puede ser útil para resolver este conflicto. Te ayuda a descubrir de qué intenta protegerte la parte controladora, y qué necesita para sentir confianza. En el inconsciente suelen haber experiencias de fracaso o de rechazo. En este episodio de El Guardián del Umbral te guío en un trance para explorar el conflicto entre control y confianza, dialogar con la parte que necesita controlar y transformar el miedo al fracaso, de esta forma recuperas la confianza. El equilibrio es tener suficiente control para actuar y confianza para vivir.

    CONTROL Y CONFIANZA

  2. Aug 27

    CULPA INCONSCIENTE

    La culpa no siempre aparece porque hayas hecho algo malo. A veces surge porque una parte de ti siente que elegir, descansar, disfrutar o poner un límite implica traicionar a alguien. Desde la psicología del inconsciente, la culpa puede convertirse en una forma de vínculo: una manera de seguir perteneciendo, de no decepcionar o de no vivir una vida distinta a la que se esperaba de ti. Pero la culpa inconsciente no siempre orienta hacia una reparación concreta; muchas veces paraliza. Te hace justificar tus necesidades, pedir perdón por existir o sentir incomodidad cuando te va bien. En este episodio de El Guardián del Umbral te guío en un trance para explorar la culpa inconsciente, diferenciarla de la responsabilidad real y empezar a soltar una deuda que quizá ya no te pertenece.

    CULPA INCONSCIENTE

  3. Jul 29

    COMPULSION

    La compulsión surge cuando una conducta deja de sentirse como una elección y se convierte en una urgencia. Sabes que quizá no te conviene, pero en ese momento algo más fuerte que la voluntad parece tomar el mando. Puede manifestarse de muchas formas: comer sin hambre, fumar, revisar el móvil sin motivo o comprar para sentir un alivio momentáneo. Aunque parezca falta de control, en el fondo es mucho más que eso. La compulsión intenta aliviar una tensión interna: ansiedad, vacío, soledad, enfado, tristeza o aburrimiento. En este episodio de El Guardián del Umbral te guío en un trance para explorar la compulsión, escuchar la necesidad que hay detrás del impulso y crear una pausa entre la urgencia y la acción.

    COMPULSION

  4. Jun 30

    MOTIVACION

    La motivación aparece cuando algo tiene valor para ti y, además, crees que tu acción puede acercarte a conseguirlo. Pero a veces, aunque tus objetivos sean importantes, algo dentro de ti no se mueve. Aparece la apatía, el bloqueo emocional, la procrastinación o esa sensación de que no vale la pena intentarlo. No siempre se trata de falta de capacidad o disciplina, sino de una pérdida de expectativa: una parte de ti ha aprendido que esforzarseno cambia nada. Esa es la base de la indefensión aprendida: cuando, tras experiencias repetidas de frustración, el sistema nervioso deja de movilizar energía para actuar. En este episodio de El Guardián del Umbral te guío en un trance para explorar la desmotivación, comprender qué parte de ti se ha rendido y empezar a recuperar pequeñas experiencias de agencia: acciones simples que te recuerdan que todavía hay algo que sí depende de ti.

    MOTIVACION

  5. May 29

    EL IMPOSTOR

    A veces sientes que no mereces el lugar que ocupas, como si en cualquier momento fueran a descubrir que no eres tan capaz como pareces. Eso se conoce como Síndrome del Impostor, pero en realidad no es una cuestión de falta de talento o de preparación. Es un conflicto inconsciente de identidad que suele aparecer cuando creces, te expones o atraviesas un cambio importante. En este síndrome, el estado de trance te ayuda a tomar distancia emocional y a detectar las creencias limitadoras que te impiden confiar en tus capacidades. En este episodio de El Guardián del Umbral te guío en un trance para afrontar el Síndrome del Impostor y recuperar tu lugar con más confianza y congruencia interna. Porque el conflicto no indica incapacidad: indica evolución.

    EL IMPOSTOR

  6. Apr 30

    AUTOSABOTAJE

    Un forma que tiene el inconsciente de manifestar un conflicto es el autosabotaje. Estás a punto de conseguir algo y, de pronto, te bloqueas, te distraes, abandonas o lo fastidias todo sin querer. Cuando ese patrón se repite, aparece la frustración y la decepción, y eso puede afectar a tu confianza y a tu autoestima. La cuestión es: ¿qué parte de ti hace eso? ¿Y por qué lo hace? Para resolverlo, es importante comprender lo que está ocurriendo en el inconsciente, ya que aparentemente te perjudica. Por eso, el trance hipnótico puede ser útil: facilita el diálogo con tu inconsciente permitiendo descubrir la intención positiva de esa parte saboteadora. En este episodio de El Guardián del Umbral te guío en un trance para descubrir qué hay más allá del auto sabotaje.

    AUTOSABOTAJE

  7. Mar 31

    CONFLICTOS DEL INCONSCIENTE

    La naturaleza humana es compleja y contradictoria. Siempre hay algo que nos preocupa: un problema, un síntoma físico o psicológico, la incertidumbre acerca del futuro. Los conflictos son inevitables, y quizá el más universal es aquel que se produce cuando tus propias necesidades entran en conflicto con las de los demás. Es el conflicto entre ser y pertenecer. Este conflicto no surge porque quieras demasiado para ti, ni porque pienses demasiado en los demás, sino porque una parte inconsciente de ti no se siente reconocida. Quizá siempre haces lo que se espera de ti, pero algo se tensa en tu interior. O haces lo que sientes, y entonces aparece la culpa, o el miedo a perjudicar a los demás. ¿Cómo saber si estás siendo responsable… o si te estás traicionando? Necesitamos pertenecer, ser aceptados, crear vínculos, formar parte de un grupo, de una familia, de una comunidad. Eso proporciona seguridad. Pero también necesitamos ser: sentirnos libres, expresar nuestra autenticidad y vivir de acuerdo con lo que somos. En este episodio te voy a guiar en un trance para afrontar uno de los conflictos más profundos del inconsciente: el que se produce entre tus necesidades y las de los demás. Es un umbral de cambio hacia un mayor nivel de conciencia.

    CONFLICTOS DEL INCONSCIENTE

  8. 06/26/2025

    TRANCE PARA LA CREATIVIDAD

    La creatividad entendida como la capacidad para dar forma a algo nuevo, es un proceso que implica la combinación de ideas, la reorganización de información existente y la generación de nuevas perspectivas. Supone ser capaz de establecer y mantener un delicado equilibrio entre la mente consciente y el inconsciente. La mente racional se encarga de la intención y de la conceptualización, mientras que las nuevas ideas deben surgir espontáneamente del inconsciente. La inspiración que alienta el proceso creativo proviene de un nivel transpersonal. En este sentido, para acceder a la creatividad es necesario soltar el control y abrirse a lo trascendente. El proceso creativo se inicia con una visión o intuición; luego la fase de preparación, en que interviene la mente racional para organizar las ideas; después la fase de materialización, en que se realizan las acciones necesarias para finalizar el proceso. A lo largo de este proceso, el bloqueo creativo es casi inevitable. Puede estar producido por agotamiento mental, miedo al fracaso, autocrítica excesiva o conflictos internos no resueltos. El trance hipnótico favorece la creatividad y ayuda a superar bloqueos: calma la mente, resuelve conflictos internos, desbloquea emociones y crea las condiciones adecuadas para que el inconsciente creativo pueda expresarse. Así, en este episodio del Guardián del Umbral te guío en un trance para la creatividad.

    TRANCE PARA LA CREATIVIDAD
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El Guardián del Umbral es un arquetipo del inconsciente colectivo, su función es ayudar a la conciencia a entrar en el mundo desconocido del inconsciente. El Dr. Alex Santos, médico hipnoterapeuta, te invita a un viaje interior de autodescubrimiento, para aprender a relacionarte mejor con todo lo que surge de tu interior, ya sean emociones, pensamientos, intuiciones, sensaciones o incluso síntomas físicos. En este podcast, cada semana podrás escuchar nuevas formas de entender la salud, el inconsciente, la mitología y los problemas existenciales.

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  • Creator
    Alex Santos Forrellad
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    67
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    © Alex Santos Forrellad
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    EL GUARDIÁN DEL UMBRAL