ademwijzer.nl

Marc Scheffer
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH

Sinds 2010 bestudeer ik (Marc Scheffer) het verband tussen ademhaling en stres. Ik heb sindsdien meer dan 2000 mensen mogen helpen weer gezond te ademen en meer vanuit ontspanning te leven. Prachtig mooi werk en ik deel graag wat ik in die tijd geleerd heb.

  1. Een andere kijk op discipline

    12/02/2025

    Een andere kijk op discipline

    "Ik wil graag de Buteyko Ademwijzer training doen, maar ik heb geen discipline!"Dat hoor ik weleens. Laten we het daar eens over hebben, over discipline. Eigenlijk is discipline een verkeerd uitgangspunt als je iets nieuws wil gaan doen.

    8 min
  2. De onaantrekkelijke waarheid

    04/10/2024

    De onaantrekkelijke waarheid

    Onze gezondheid wordt door aanhoudende stress structureel ondermijnd waardoor de ademhaling ontregelt raakt. Dat geeft weer stress en zo zitten we in een vicieuze cirkel. Er is alle reden om de geavanceerde technieken van de arts Buteyko toe te passen om die cirkel te doorbreken. Het wetenschappelijk bewijs is er. Het is een prachtig alternatief of ondersteuning voor medicatie die gegeven wordt voor klachten die met ademhaling en stress te maken hebben. De Buteyko ademwijzertraining pakt dit probleem met succes aan. Toch is er nog veel onbekendheid als het om de aanpak met Buteyko-technieken gaat. Waarom is dat eigenlijk?

    10 min
  3. Wat de ademhaling ons wil leren

    03/05/2024

    Wat de ademhaling ons wil leren

    Ademhaling is de laatste decennia haast een obsessie geworden. Op elke hoek van de straat een ademtherapeut met een hele handel aan ademtechnieken. En je moet wat beleven aan de ademhaling. Je moet er hevige gevoelens en beelden bij krijgen of jezelf ermee “ontwaken”. En zo spelen we redelijk onbezonnen, maar niet geheel ongevaarlijk, met ons lichaam.

    6 min
  4. Waarom speelt je hoofd zo graag de baas?

    12/05/2023

    Waarom speelt je hoofd zo graag de baas?

    Ons arme hoofd wil ons van dienst zijn, maar het draait overuren... Waarom eigenlijk? Waarom raken we burnout in plaats van op tijd onze grenzen te bewaken? Wat is er toch mis met dat arme hoofd?

    16 min
  5. Cancel Stressvolle Overtuigingen

    12/05/2023

    Cancel Stressvolle Overtuigingen

    Overtuigingen kunnen een belangrijke rol spelen in hoe we naar de wereld kijken en hoe we er op reageren. Maar zijn ze wel zo handig en effectief?

    23 min
  6. Waarom tape (niet?) werkt

    08/21/2023

    Waarom tape (niet?) werkt

    Het is een populaire boodschap in de ademwereld, doe tape op je mond en het gaat beter met je. Je ziet allerlei foto’s van mensen met tape op de mond, zoals zelfs een beroemde tennisster die zich ermee liet fotograferen. Maar klopt die claim wel?

    7 min
  7. Hoe werkt jouw ademcomputer?

    06/26/2023

    Hoe werkt jouw ademcomputer?

    Hebben we altijd een optimale ademhaling? Je ademhalingscentrum berekent weliswaar elk moment de optimale frequentie en het optimale teugvolume door middel van een ingenieus meetsysteem, we zullen ons moeten verdiepen in wat er is gebeurt sinds we in onze samenleving te maken kregen met aanhoudende stress. Wat heeft dat voor consequenties voor ons ademhalingscentrum? En dus voor onze ademhaling?

    12 min
  8. Je longvolume is niet belangrijk

    06/22/2023

    Je longvolume is niet belangrijk

    We denken al snel dat mensen met een groter longvolume in het voordeel zijn. Ze zullen meer zuurstof opnemen en ze kunnen makkelijker sporten. In werkelijkheid ligt het een beetje anders. Iemand met twee longen kan zelfs slechter af zijn dan iemand met maar één long. Hoe kan dat?

    9 min
See All (15)

Trailer

About

Sinds 2010 bestudeer ik (Marc Scheffer) het verband tussen ademhaling en stres. Ik heb sindsdien meer dan 2000 mensen mogen helpen weer gezond te ademen en meer vanuit ontspanning te leven. Prachtig mooi werk en ik deel graag wat ik in die tijd geleerd heb.

Information

  • Creator
    Marc Scheffer
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marc Scheffer
  • Show Website
    ademwijzer.nl