行行行HÁNGHÁNGXÍNG

李斯多Leah
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人要是行，干一行，行一行。一行行，行行行，要是不行，干一行，不行一行。行行行，真行！ 生活方式类播客，本着好奇人类的出发点，来看看不喜欢人生标准答案的年轻人们在做什么有意思的事。 关于主播 数字游民探索者/清晨有氧蹦迪选手 如果某一期节目碰巧你也产生了共鸣，欢迎来这里找我，分享你的生活方式 小红书：李斯多在路上 微信：itsleah_yan 想知道我做过的事和在做的事，欢迎浏览我的个人网页 linktr.ee/leah0620

  1. Feb 7

    E18.全英｜拒绝“数字游民”滤镜：真实的 Web3 远程办公是 90% 的快节奏产出

    Hey, Everyone! This is my first English episode. I invited my boyfriend to share his remote work journey in Web3. Web3 是数字游民的天堂，还是充满“毒性”的残酷赛场？本期节目我邀请到了在泰国旅居 10 年、资深 3D 动效设计师 Sergio。他曾为 Crypto.com 等大厂效力，也经历过初创公司的倒闭与裁员。 不可否认，我被“远程工作”吸引进Web3。作为正在面试Web3公司的纯小白，我们聊到了面试中如何体面的谈“远程办公”和“钱”；我们还聊到了或许你应该做”两面人，同时拥有“职场人格”和“生活人格；最后，我们还聊了聊“数字游民”这个被社交媒体过度包装的营销噱头。 本期是一本过于真实的 Web3 职场生存手册。 【Timeline】 [04:31] 误打误撞进大厂：谁说进 Web3 必须懂区块链？ [09:01] Web3 真的比 Web2 更香吗？ [10:00] 为什么 Web3 行业 90% 都是远程办公？ [16:30] 如何利用 LinkedIn 让自己闻起来有“Web3 的味道”并主动出击？ [28:00] 面对 Web3 的抽象感与不确定性，如何建立心理韧性？ [34:00] 英语面试中，自信心比语言本身更重要 [57:41] 拆穿“数字游民”的滤镜，频繁换地方旅游其实不可持续？

    1h 2m

  2. Jan 24

    E17.Web3 融合万物？当乡村建设开始“玩”Web3——南塘DAO活动实录

    本期邀请到两位朋友：在景德镇做首饰品牌的小也 @阿水手作，以及南塘DAO的运营组长、也是本次工笔画共创营的发起人砚仁老师 @他山之石。 我们聊了Web3的去中心化与DAO的集体决策，如何让两期工笔画共创营从无到有；也聊了南塘社区积分“NT豆”怎么在乡村里流通、结算、甚至买画。 但在这些看似“前沿”的概念背后，却藏着一种强烈的违和感：一边是精英感十足的Web3新世界，一边是乡村旧教室里的工笔画课堂——这种“数字前沿”与“乡土原生”之间的碰撞与融合，恰恰是这个时代最值得细品的风景。 砚仁老师没有讲宏大的理想，他只是很踏实地，一笔一笔画，一件一件做。但正是这种“做小事”的踏实，让我开始思考：南塘DAO到底是一个短暂存续的“乌托邦实验室”，还是真的在构建一种可持续的新型乡村模型？ 那么，Web3真能改变乡村吗？乡村又是否需要被Web3改变？ 或许答案并不在概念里，而在人与土地之间那些具体的、温暖的、甚至有点“违和”的联结里。 我们不止聊Web3、聊艺术，更聊一群人如何在乡土与数字之间，寻找属于这个时代的“另一种可能性”，希望你听完也可以找到属于你的答案。 1:24 三个人怎么凑一块去了 2:37 从电力工程师到工笔画老师 6:40 如何了解到南塘这个地方 9:05 第一期共创营：一万块启动的原本以为“第一场也是最后一场活动” 12:17 是什么让她跨越600公里 从景德镇到安徽毫不犹豫参加？ 15:58 活动面试标准是什么？ 18:36 不止工笔画，还有Web3、议事规则、乡村振兴 21:58 晚上的分享会偶遇神秘大咖？ 24:27 小白打开新视角，但不迷Web3 27:59 NT（社区积分）是怎么玩的 32:36 在南塘社区的一天，是你在城市完全想象不到的 34:30 吃素也能胖8斤！？ 42:10 第二期升级：深入社区画“南唐人物志”，不做外来新村民 48:21 这里是什么吸引年轻人留下来？ 51:12 ”玩中工作“跟”高压职场“如何选择 53:08 两周不工作的自由职业者收获了什么？ 59:51 南塘DAO最近在策划什么好玩的？ BGM：the Adventure of Robinson - 梦游动物园 感谢@ETHPanda x @LXDAO联合发起的Web3实习计划，认识和了解到@南塘DAO在做的令人激动的事情。因为小宇宙抓取rss内容无法获取站外链接，以上id均可手动在小红书找到。 在这里可以找到我： 小红书：李斯多在路上 微信：itsleah_yan（语言交流可备注加群）

    1h 3m

  3. Jan 16

    E16.重生之我们在海南盖房子（上）

    本期真不是标题党，因为嘉宾们真的花了半年徒手盖了一间房！ 我邀请来了在清迈迪卡侬跳Zumba认识的Monica@猫你嘎 和阿萌@匠心古新。她们在25 年 6 月搬到海南东方北黎村，通过半年时间，亲手将一个荒废十几年、杂草丛生、连厕所都没有的“破烂老房”改造成工作室并创立了手工织物品牌@从新织reinweave。她们经历了被“骗”进村、在烈日下砍树锯树、亲手挖化粪池、和1000 公斤水泥死磕的极限挑战 。 本期上是一场关于“现代文明脱离体验”与“身体力行创造生活”的真实记录。下期会更多讨论织物品牌、市集等内容，敬请期待！ 多图预警� 【快速收听】 2:56 被村里“贵人”忽悠了？我们的工作室最开始只是一个空壳 6:17 为什么留下来？被田间的婚纱照打动 11:52 盖房子是一个多难能可贵的体验呀 14:40 不着急先从清杂草开始 20:12 惊悚！一楼地皮竟然是空的 21:08 硬核女生：手锯七八米高的大树  26:04 村里的“脏脏女孩”  27:37 水泥工的自我修养：死磕20袋水泥 33:30 挖一个“棺材大”的化粪池 37:06 被虫咬到发高烧不得不停工  42:13 “家具”都是捡破烂凭缘分来的 46:55 来了解下海南东方北黎艺术村吧 BGM：大肚子飞行员-巧克力工廠

    58 min

  4. Jan 9

    E15.全日｜我跟AI聊日语之脱离人生轨道那又怎样——《不良一族寻爱记》

    皆さん、今回はChatGPTの先生と日本語を話したの番組です！ 这一期跟ChatGPT的语言模型聊聊，好久不说日语了，说的稀碎。测试下来发现，对方可以把你说的以另外一种方式表达出来，但是没办法自由发挥的更多，也可能是我的提示词不够。算是一个实验节目吧！大家有好用的AI语言练口语工具也欢迎推荐给我～ 最近看完了Netflix出品的日综《不良一族寻爱记》，感触颇深。虽然这个中文名字有点搞笑，但节目本身的看点是，一群曾经的不良少年，男男女女，在两周之内寻找自己的心动对象。和我们通常看到的韩国恋综或日本恋综不同，这个节目里的爱情似乎并不是最重要的事情。因为每个嘉宾都有各自的童年创伤，或者其他人生的波折，他们并没有按照“既定轨道”生活。可正是这样，他们比普通人更有活力、更有个性。 或许是因为节目的设定是高中背景，最后的毕业典礼也成了告白环节，满满的仪式感。镜头一转，即使这些人已经进入社会好几年，那股青春的气息还是扑面而来，真不愧是“小日子”！ 在这里可以找到我： 小红书：李斯多在路上 微信：itsleah_yan（语言交流可备注加群）

    13 min

  5. Jan 2

    E14.不坐班工作两年，我放弃探索更为自由的生活方式

    Hi大家，2026快乐～本期邀请了24年我在清迈旅居认识的Leo，当时就知道她有一份混合办公的工作，性质比较自由。 我一直好奇是她先选择了某种生活方式，然后去选择的工作；还是因为工作而去改变了生活方式，今天来具体聊聊。或许到最后，你会对一些所谓自由的工作祛魅，抑或是发现自己依旧向往和期待。 Timeline 1:40 ”自由工作“的开端其实很普通 4:00 听到可以不用去办公室，我的心情很复杂 6:32 传统的办公室工作模式让我们失去了对很多可能性的思考 9:07 我的工作时间自由之后，生活随之发生了一些变化 21:50 我还能回到坐班的工作模式中去吗？ 24:43 不坐班的不稳定状态让我也会想要换工作 35:35 找到自己擅长做的事，找工作也是 42:55 是否有更多的关于工作或者职位的可能性呢？ 44:52 我对这种自由的生活状态探索到此为止了 BGM：Killswitch Lullaby (终止摇篮曲)-flawed mangoes 聊到最后，我有点惊讶于Leo可能不会继续探索全职“数字游民”的生活，但是她一直知道自己该选择什么，什么是最适合自己的，这样就足够了。你或者你身边的朋友有没有在选择”数字游民“生活之后，想要放弃亦或者仍然在坚持呢？欢迎评论区交流～ 在这里可以找到我： 小红书：李斯多在路上 微信：itsleah_yan

    46 min

  6. 12/26/2025

    E13.敏感不是病，而是你感知“光”的天赋—从Circling开启疗愈与灵性对话

    很多人把敏感当成负担，但在疗愈师的眼中，那是你与生俱来感知“光”的触角。 本期邀请了做播客认识的张祎Chardonnay，来讲讲敏感体质的她，初中曾得过抑郁症的她如何开始自己的疗愈事业。 这次开场我们以“Circling”独有的“Check in”模式开启这场对话，聊着聊着Chardonnay开始挖掘我为什么对艺术感兴趣，我渐渐坦白了“现在的我接受了没那么有创造力的自己这件事”，越来越觉得像是开启了一场个案咨询ahhh。总之！希望你能听得愉快～ Circling对话式冥想，以 check in 的形式，帮助我们很快的进入到我们的能量场中，进入到当下。核心不是“解决问题”，而是——在当下关系中，看见正在真实发生什么。 本期嘉宾 张祎 @Chardonnay祎 艺术家｜能量疗愈师｜塔罗占卜师 Cuore ocrano海洋之心主理人 更多图文细节，请关注公众号Work0的记录 Timeline 0:41 以Circling的形式开启本次谈话 5:02 画画就是一种疗愈 11:46 我的“天赋”让我可以看到一些与众不同的东西 15:16 其实每个人都可以看到“光” 17:58“塔罗牌”信或不信 22:48 宇宙磁场带领我们进入“爱的维度“ 25:07 疗愈师与心理咨询师到底有什么不一样 33:39 敏感体质哪怕很受人影响，也想要好好跟这个世界交流 37:24 我希望的疗愈咨询不需要颂钵、塔罗牌这些工具的辅助 38:39 谈话过程中不知不知觉进入“个案咨询”状态？ 39:51 疗愈师展会会是什么样？ BGM：宁静的绿度母心咒 | 西藏诵唱 · 疗愈焦虑与内在平静 在这里可以找到我： 小红书：李斯多在路上 微信：itsleah_yan

    43 min

  7. 12/19/2025

    E12.素人模特到国际秀场的距离：路很短，心很累

    本期请来了我22年在大理参加接触即兴工作坊认识的珂珂，后面我们还一起在巴厘岛碰面，我隐约知道她一直在做模特工作，到前不久刚走完Prada大秀，我带着对模特这个充满光鲜亮丽行业的好奇邀请她来聊聊花絮故事。早知道是名利场，但听完之后我依然觉得像是走进了万花筒的世界，诡谲绮丽却令人眩晕。 本期嘉宾珂珂，刚走了国际时装周的职业模特，上了很多疗愈课程却一直没开张的疗愈师，短期出家过，翻译过40页民族志，还想要成为作家和灵魂歌手 @赵珂Echoooo 更多图文细节，请关注公众号Work0的记录 Timeline 4:09想作为“天选之子”进入模特行业 7:40短暂出家我把头发剃光却因此获得模特机会 12:18小众风格的我因此受到一些瞩目，也被推掉了很多机会 14:48一直没有被坚定的选择，我想要放弃做模特 22:11丝芙兰粉底液广告面试前我居然被蚊子咬了一个大包 26:23就这么误打误撞闯进了Prada秀场 31:05高敏感人在秀场后台已经耗尽了所有力气 40:40试衣服间那道“门”里的世界 47:39做模特之后对于“美“产生了焦虑 52:32在模特圈子反反复复纠结之后，仍然希望有一天可以更享受更张扬 BGM：Films - Gary Numan 在这里可以找到我： 小红书：李斯多的旅居记事本 微信：itsleah_yan

    54 min

  8. 12/09/2025

    E11.串台｜妈妈我不想过你们说的那种生活

    这一期串台，我跟朋友的播客频道「沙漠旅馆」一起来聊在成长过程中，我们的价值观是怎么形成的，我们的世界观什么时候开始松动、崩塌、重建，我们第一次真正开始独立思考，决定选择自己想要的生活~ 珂珂：做过各种工作模特，疗愈，旅行社，导游…正在慢慢靠近那个‘还没有被活出来的最亮的自己’ Chardonnay：毕业于米兰美院，同时是疗愈师和艺术家，认为自己是一个由复杂经历拼接而成的存在 Leah：自称「想做策展的野生BD & 野生日语翻译」。长期东南亚旅居，最近对那边也有点厌倦，准备开拓新版图，一边找远程工作，一边坚持自己喜欢的“流动生活” Timeline： 00:39今天来聊一聊探索与觉醒 03:10葛姐：继续过一种我喜欢的流动生活 04:32珂珂：自己的存在是一团有明暗和线条疏密的光 06:42chardonnay:身体部位、经历和创伤像拼贴一样组成了现在的自己 08:36第一次听到内心声音 13:06 身体知道它不想再被困在一个地方 20:13没有那种能触动我心的东西 23:24想象不到未来的样子  26:38发现“谁都可以替代我”  27:41“放过自己”这件事有多难 31:45不断的探索，才能真正筛选出“不属于自己的人生” 32:10我不想过你们说的那种人生  34:48思考，探索，痛苦，难道只能这样吗？ BGM：Iron&Wine-The Trapeze Swinger 文字&剪辑：chardonnay 在这里可以找到我�：小红书：李斯多的旅居记事本 微信：itsleah_yan

    46 min
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