Le podcast d'Alexane Roux

Alexane Roux
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  • Entrepreneurship
  • Updated Semimonthly

Bienvenue dans les coulisses de l’entrepreneuriat ! Tu as de l’ambition et tu veux construire une entreprise au service de ta vie ? Tu es au bon endroit. Ici, on parle stratégie, posture, image de marque, croissance… mais aussi d’équilibre, d’énergie et de liberté. Je partage ce qu’on ne dit pas toujours : les décisions difficiles, les remises en question, les erreurs, les prises de conscience… tout ce qui façonne vraiment un parcours d’entrepreneur. Je suis Alexane Roux, entrepreneure depuis plus de 12 ans, fondatrice de l’Académie 100K et de l’agence digitale Roadmap.

  1. May 11

    62. Océane Avakian : ce que personne ne voit derrière la réussite

    Elle est la coiffeuse la plus suivie de France, formatrice reconnue, fondatrice d’un e-shop et d’une gamme de produits… Mais derrière le parcours impressionnant d’Océane Avakian, il y a aussi une réalité dont on parle beaucoup moins souvent. Dans cet épisode, on parle évidemment de son parcours. De son premier salon ouvert à 21 ans. Du Covid, qui a marqué un véritable tournant dans sa communication. De la naissance de son e-commerce. De son rapport aux réseaux sociaux. D’authenticité, de vulnérabilité, de visibilité. Mais aussi de ce que ça demande, concrètement, de construire une entreprise incarnée… sans se perdre en chemin. Océane partage avec beaucoup de sincérité ce qu’on voit rarement derrière une réussite : les peurs, les ajustements, l’organisation, les rencontres, les opportunités saisies… et le courage d’y aller même quand la confiance n’est pas toujours là. C’est un échange profondément humain sur l’entrepreneuriat, la communication et l’image de soi. Un épisode à écouter si toi aussi tu essaies parfois de trouver l’équilibre entre ambition, visibilité… et vie personnelle. oceane-avakian.com instagram.com/oceaneavakian Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

    1h 12m

  2. Apr 13

    61. Santé mentale des entrepreneurs : le sujet dont personne ne parle avec Claudia Rinzivillo

    On n’en parle pas assez. Et pourtant, c’est quelque chose que beaucoup d’entrepreneurs vivent à un moment ou un autre. Pour ce nouvel épisode, j’ai invité Claudia Rinzivillo à parler de santé mentale - un sujet encore trop souvent mis de côté dans l’entrepreneuriat. Fatigue qui s’installe.Pression constante.Charge mentale qui ne s’arrête jamais.Jusqu’à parfois… l’épuisement, puis le burn-out. À travers nos expériences, on vient mettre des mots sur ces réalités que l’on banalise trop facilement. On parle aussi de ce qui se joue vraiment derrière :→ Les injonctions à toujours faire plus→ Le rapport à la performance→ Les limites qu’on ne sait pas toujours poser Et surtout, comment apprendre à repérer les signaux… avant d’aller trop loin. Un échange sincère, sans filtre, pour ouvrir la discussion et remettre un peu de justesse dans tout ça. Pour en savoir plus sur la santé mentale au travail : continuum-impact.fr Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Spotify ou Apple Podcasts : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

    49 min

  3. Mar 30

    60. 12 ans d’entrepreneuriat : les hauts, les bas, tout ce qu’on ne dit pas

    On parle souvent de réussite entrepreneuriale.Beaucoup moins de tout ce qu’elle coûte parfois. Dans ce nouvel épisode de podcast, je partage 12 ans d’entrepreneuriat. Les débuts avec presque rien.Les échecs.Les désillusions.Les erreurs.Les pivots.Les moments de doute.Et tout ce que ces années m’ont appris. Parce que la vraie vie entrepreneuriale ne ressemble pas toujours à ce qu’on voit sur les réseaux. Et parce que, bien souvent, ce sont justement les périodes les plus dures qui forgent le plus. J’avais envie de raconter les choses avec sincérité. Un épisode sur l’envers du décor.Sur la vraie vie des entrepreneurs.Et sur tout ce que ces 12 dernières années m’ont appris. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes.  Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

    58 min

  4. Mar 16

    59. Tout arrêter ou tout recommencer avec Alexia Guilbert

    Il y a des moments dans une vie d’entrepreneur où tout devient flou. Ces moments où le doute s’installe, où la fatigue prend de la place… et où l’on finit par se demander si tout ça a encore du sens. Dans cet épisode du podcast, je reçois Alexia Guilbert, qui revient avec beaucoup de sincérité et d'humilité sur les 3 années particulièrement difficiles qu’elle a traversées : problèmes de santé, arrêt d’activité, perte de repères, difficultés financières… Et cette question qui finit par arriver : est-ce que je continue… ou est-ce que j’arrête ? Alexia raconte comment elle est passée par le brouillard et les remises en question… avant de retrouver de la clarté et de reconstruire son activité autrement. Nous parlons aussi de perfectionnisme, d’entrepreneuriat, de retour au salariat sans honte, de prospection et de cette réalité qu’on évoque encore trop peu : les parcours entrepreneuriaux ne sont jamais linéaires. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

    42 min

  5. Mar 1

    58. Quand tout s’effondre : santé mentale, business, nouveau départ

    Après 5 mois d’absence, je reprends (enfin) la parole dans le podcast. Je ne savais pas comment revenir. Je ne savais même pas si je reviendrais aussi vite. Ces 5 derniers mois ont tout bouleversé. La démolition annoncée de notre maison. Un relogement en urgence. Un arrêt de travail. Une entreprise à restructurer. Il y a eu du chaos. Des doutes. De la fatigue aussi. Mais aussi des décisions importantes. J’ai appris à déléguer vraiment. À accepter de ne plus tout porter seule. À protéger ma santé mentale. À repenser mon rôle dans mes propres entreprises. Aujourd’hui, je vous raconte tout dans le podcast. Ce n’est pas un épisode dramatique. C’est un vrai partage d’expérience. Un épisode sur la résilience. Sur ce que ça change quand la vie te force à ralentir. Parce que dans chaque situation, il y a toujours un enseignement. Je suis de retour, mais comme avant. Je suis plus solide, plus alignée, plus déterminée que jamais. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠⁠ YouTube : ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

    27 min

  6. Trailer

    Si tu découvres le podcast...

    Bienvenue dans les coulisses de l’entrepreneuriat ! Tu as de l’ambition et tu veux construire une entreprise au service de ta vie ? Tu es au bon endroit. Ici, on parle stratégie, posture, image de marque, croissance… mais aussi d’équilibre, d’énergie et de liberté. Je partage ce qu’on ne dit pas toujours : les décisions difficiles, les remises en question, les erreurs, les prises de conscience… tout ce qui façonne vraiment un parcours d’entrepreneur. Je te souhaite une bonne écoute, Alexane Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : https://academie100k.com/newsletter/ Rejoindre l'Académie 100K : https://academie100k.com Découvrir l'agence Roadmap : https://helloroadmap.com Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/ Instagram : https://www.instagram.com/alexane_roux/ YouTube : https://www.youtube.com/@alexaneroux

    1 min
  7. 57. Les dessous d’une entreprise à 100K et comment les atteindre

    08/20/2025

    57. Les dessous d’une entreprise à 100K et comment les atteindre

    Comment atteindre le palier des 100 000 € de chiffre d'affaires dans ton entreprise, sans t'épuiser ? Dans cet épisode : - Ce que ce chiffre représente vraiment, et pourquoi il est loin d’être “excessif” - Les 3 étapes clés pour y arriver : mindset, structuration, stratégie d’acquisition - Comment faire en sorte que ton entreprise ne dépende pas uniquement de ton temps et de ton énergie Un épisode 100% business, concret et actionnable, pour t’aider à passer au niveau supérieur. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠https://academie100k.com⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠https://helloroadmap.com⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠ Instagram : ⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠ YouTube : ⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux

    32 min
  8. 56. Entreprendre en 2025 : pourquoi ton expertise ne suffit plus

    06/30/2025

    56. Entreprendre en 2025 : pourquoi ton expertise ne suffit plus

    Quand j’ai lancé ma première entreprise il y a 12 ans, je croyais, comme beaucoup, qu’il suffisait d’être douée dans mon métier pour réussir. Je pensais que bien faire mon travail, satisfaire mes clients et travailler dur suffiraient à faire grandir mon entreprise. Et en vrai, c'était un peu le cas. Mais le monde a changé. En 2025, l’entrepreneuriat ne ressemble en rien à ce que j’ai connu à mes débuts. L’IA a transformé nos façons de travailler. Les réseaux sociaux dictent la visibilité des marques. Le marketing s’est complexifié. Et pendant que certains s’accrochent à des recettes d’hier, ils s’épuisent à force de « toujours faire plus », sans résultat durable. Dans cet épisode : - Pourquoi ton expertise ne suffit plus pour développer un business pérenne - Ce qu’il faut apprendre à faire mieux, et pas forcément plus - Comment utiliser les nouveaux leviers (IA, marketing, acquisition) sans te noyer - Pourquoi les périodes de flou économique sont des opportunités pour prendre ta place Je te parle aussi des pièges dans lesquels je suis moi-même tombée. De ces moments où j’ai cru qu’il fallait sacrifier ma vie perso pour mériter ma réussite. Et de comment j’ai déconstruit ces croyances pour bâtir un business qui soutient ma vie au lieu de l’engloutir. Si toi aussi tu veux (re)prendre les rênes de ton entreprise, faire le point sur tes pratiques, tes priorités, et découvrir comment jouer au bon jeu en 2025… cet épisode est pour toi. Le podcast te plaît ? Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes. Tu peux aussi laisser une note 5★ sur Apple Podcasts ou Spotify : c’est ce qui permet au podcast de continuer à grandir. Pour aller plus loin : Recevoir la newsletter : ⁠⁠https://academie100k.com/newsletter/⁠⁠ Rejoindre l'Académie 100K : ⁠⁠https://academie100k.com⁠⁠ Découvrir l'agence Roadmap : ⁠⁠https://helloroadmap.com⁠⁠ Retrouve-moi aussi ici : LinkedIn : ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/alexaneroux/⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/alexane_roux/⁠⁠ YouTube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@alexaneroux⁠

    29 min
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Bienvenue dans les coulisses de l’entrepreneuriat ! Tu as de l’ambition et tu veux construire une entreprise au service de ta vie ? Tu es au bon endroit. Ici, on parle stratégie, posture, image de marque, croissance… mais aussi d’équilibre, d’énergie et de liberté. Je partage ce qu’on ne dit pas toujours : les décisions difficiles, les remises en question, les erreurs, les prises de conscience… tout ce qui façonne vraiment un parcours d’entrepreneur. Je suis Alexane Roux, entrepreneure depuis plus de 12 ans, fondatrice de l’Académie 100K et de l’agence digitale Roadmap.

Information

  • Creator
    Alexane Roux
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    63
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Alexane Roux
  • Show Website
    Le podcast d'Alexane Roux

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