Enfanter librement sans se faire accoucher

Annie Bhérer, ta Doula Ostéo
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Envie de te rapprocher le plus possible de l’expérience de naissance à laquelle tu rêves? Dans ce podcast animé par Annie Bhérer, doula senior et ostéopathe spécialisée en périnatalité, il sera question de grossesse et de préparation à l’accouchement. À l’écoute de ce balado, tu découvriras: des outils, entre autres, pour la gestion de la douleur; des astuces pour faciliter ton accouchement; des témoignages de mères, de pères, de parents; des anecdotes que Annie a vécues comme accompagnante à la naissance. des pistes de réflexion pour t’accompagner dans ton aventure. Tu as peur de la douleur? Tu as peur de l’accouchement? Tu rêves d’une naissance puissante, naturelle et physiologique? Tu te questionnes et tu ne sais pas vraiment ce que tu veux? Tu es au bon endroit. Ensemble, on va cheminer, sans jugement, sans pression, à ton rythme et dans la direction que tu choisiras. Préparation virtuelle gratuite “11 clés pour une naissance facilitée”: https://opaleo.com/prenatal/gratuit/ Atelier gratuit Les super pouvoirs de ton bébé: https://opaleo.com/postnatal/gratuit/premiers-mois-avec-bebe/  Découvrir les découvrir les cours prénataux et les programmes d'accompagnement d'Annie: https://opaleo.com/forfaits/   Tu peux m’écrire par courriel à info@opaleo.com Au plaisir de t’accompagner, Annie Bhérer Ta Doula Ostéo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 10/29/2025

    48. Je recommencerais demain! Pourquoi Ariann a adoré accoucher malgré une poussée réflexe précoce

    Aujourd'hui, je te partage l'histoire touchante d'Ariann et Amaury. Ils nous ouvrent leur cœur en nous racontant la naissance de leur fille. Avant de commencer, je tiens à te mentionner que bien que ce récit soit très lumineux et que la naissance soit bien déroulée, cet épisode comprend des partages émouvants en lien avec le deuil périnatal. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 2m

  2. 09/10/2025

    47. Accoucher à la télé vs dans la vraie vie avec la comédienne Catherine Renaud

    Elle a donné naissance à de nombreuses reprises, souvent dans des situations rocambolesques. Et surprise, tu as probablement été témoin de l'une ou l'autre de ses grossesses à l'écran. J'ai le plaisir de recevoir Catherine Renaud, qui est maman dans la vraie vie et qui a joué dans plusieurs téléséries québécoises à succès, telles que O', Mémoires vives et 5e rang. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 8m

  3. 03/17/2025

    46. Accouchement provoqué: transformer l'imprévu en expérience magique

    Laisse-toi emporter par l'histoire touchante d'André-Anne et Nicolas qui transforment un accouchement provoqué en une expérience positive! Une dose d'inspiration pour tous les parents qui craignent que la naissance de leur bébé ne se déroule pas comme prévu... CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1h 9m

  4. 02/13/2025

    45. Douleur de l'accouchement: cadeau ou malédiction?

    Découvre comment transformer ta perception de la douleur pendant les contractions. Dans cet épisode, nous explorons le rôle essentiel des sensations qui accompagnent la naissance. De la pyramide OPALEO aux techniques pratiques, tu apprendras à faire de la douleur une alliée plutôt qu'une ennemie dans ton parcours vers la naissance. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    40 min

  5. 01/27/2025

    44. Les clés essentielles pour préparer un AVAC (accouchement vaginal après césarienne)

    Dans cet épisode inspirant, Caroline partage son parcours unique d'AVAC (Accouchement Vaginal Après Césarienne) complété à domicile. Découvre les clés essentielles pour préparer ton AVAC : - La compréhension de la césarienne précédente - L'importance d'une équipe de soutien solide - La préparation à tous les scénarios possibles - Les connaissances sur la physiologie de l'accouchement - Le choix éclairé de ton lieu de naissance - L'importance cruciale de la position du bébéCLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    39 min

  6. 01/13/2025

    43. Enfanter en chantant avec Hélène, praticienne en chant prénatal et postnatal

    Dans cet épisode inspirant, je t'invite à plonger dans l'histoire extraordinaire d'Hélène, une femme dont le parcours unique combine sa carrière de chanteuse d'opéra et son aventure vers la maternité. Elle nous ouvre son cœur en partageant l'expérience qu'elle décrit comme la plus transformatrice de sa vie : la naissance de sa fille. Son récit, à la fois intime et universel, révèle comment les sons peuvent devenir de puissants alliés pendant l'accouchement, transformant l'intensité du moment en une expérience plus fluide. Ancienne chanteuse d'opéra devenue praticienne en chant pré et postnatal, Hélène apporte une perspective précieuse à la compréhension du pouvoir de la voix dans le processus de naissance. À travers son témoignage, elle entrelace harmonieusement son expérience personnelle et son expertise professionnelle, offrant ainsi une exploration profonde de la façon dont les sons peuvent accompagner chacune des contractions. Cette conversation t'invite à découvrir comment la voix, cet instrument que nous possédons toutes, peut devenir un outil précieux pour accompagner l'un des moments les plus significatifs de la vie d'une femme. Prépare-toi à découvrir des pépites qui pourraient bien transformer ta vision de l'accouchement. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    48 min

  7. 09/11/2024

    42. J'ai gueulé ma vie en accouchant avec Maude Carmel

    Aujourd’hui je reçois quelqu’un que tu connais probablement déjà.Il est possible que tu l’aies vu dans la série “les parents”,Que tu l’aies entendu comme chroniqueuse à la radio,Possible que tu aies déjà lu son livre ou même que tu la suives depuis un bon bout sur Instagram.Je t’invite à entrer dans l’univers coloré et captivant de Maude Carmel. Elle nous raconte la naissance de sa fille Céleste sans prendre des gants blancs. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    1 hr

  8. 04/15/2024

    41. J'ai accouché dans mon salon même si ce n'était pas prévu

    Aujourd’hui tu entendras l’histoire de la naissance de Emma. Ses parents avaient d’abord prévu qu’elle en milieu hospitalier à l’aide d’une sage-femme. Puis dans le courant de la grossesse, Bayana et Louis ont changé d’idée. Ils ont décidé que l’expérience aurait plutôt lieu à la maison de naissance. Et nouveau revirement de situation en plein travail. Alors que Bayana était en contraction, elle a décidé qu’elle voulait rester bien emmitouflée dans sa couette à quatre pattes dans son salon. Dans les prochaines minutes, tu découvriras l’histoire fascinante de ce super trio. CLIQUE ICI pour recevoir ton calendrier de grossesse gratuit CLIQUE ICI pour t'inscrire à la conférence gratuite «Accoucher avec assurance: du doute à la confiance» CLIQUE ICI pour t'inscrire à l'atelier gratuit «Super-pouvoirs de ton bébé» CLIQUE ICI pour avoir accès aux liens et aux informations de l'épisode Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    50 min
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