The Happiness Podcast - for more happiness in (work-) life

Happy M / Melanie Kruis-Matschos
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

💛 Welkom bij de Happiness Podcast. Ik ben Melanie, gecertificeerd coach en breathwork facilitator. Ik help mensen op weg naar meer innerlijke rust, zelfliefde en zelfvertrouwen. In deze podcast deel ik praktische tips, eerlijke inspiratie en mijn eigen worstelingen. Abonneer de Happiness Podcast voor jouw regelmatige dosis rust, balans en echte connectie met jezelf. Instagram: @happy_m_elanie Website: www.happym.eu/nl

  1. 09/26/2025

    "Op zoek gaan naar het geluk vraagt lef" - in gesprek met Moniek Nelissen

    In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Moniek Nelissen over haar persoonlijke ontwikkelingsreis. Jarenlang werkte Moniek in de consultancywereld: een flitsende carrière, maar een leven dat vooral draaide om werken in plaats van écht leven en genieten. Totdat ze op een dag besefte: dit moet anders! We praten oa over:- het omkeermoment dat alles veranderde - hoe haar werk- en privéleven er vandaag uitziet En Moniek geeft heel waardevolle, praktische tips over hoe zij de balans heeft gevonden tussen hoofd en hart. Een eerlijk en inspirerend gesprek over bewustwording, groei en de moed om andere keuzes te maken. Veel luisterplezier! 🎧 Meer weten over Moniek? Check haar LinkedIn en haar website: ⁠ https://www.linkedin.com/in/monieknelissen/ www.monieknelissen.com Vond je dit een toffe aflevering? Dan maak je mij heel blij als je een reactie achterlaat of een review geeft (klik op de drie puntjes in het hoofdmenu van de Happiness Podcast en dan op 'show beoordelen'). Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    31 min

  2. 09/05/2025

    Mijn top tips voor meer innerlijke rust

    Terug van weggeweest! Na een pauze van een half jaar is de Happiness Podcast er weer en wat fijn om terug te zijn! In deze aflevering deel ik praktische tips die je helpen om meer innerlijke rust te vinden in je dagelijks leven. Kleine dingen die je eenvoudig kunt inbouwen in je routine, want selfcare hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Het gaat er vooral om dat je jezelf af en toe prioriteit maakt. En luister vooral tot het einde, want daar deel ik een bonus tip die je niet wilt missen! Wil je een keer diepe rust ervaren en echt uit je hoofd en in je lichaam zakken? Kom dan naar mijn workshop “Uit je hoofd, in je lichaam” bij The Nest in Dordrecht. De volgende editie vindt plaats op vrijdag 10 oktober. Aanmelden kan via deze link. En check zeker mijn Instagram voor alle nieuwe data tot het einde van het jaar. Extra tip uit de aflevering: meer info over fijne spijkermatten waar ik over vertel vind je via deze link (Luister maar even als je denkt: huh, wat? 😉) Vond je dit een toffe aflevering? Dan maak je mij heel blij als je een reactie achterlaat of een review geeft (klik op de drie puntjes in het hoofdmenu van de Happiness Podcast en dan op 'show beoordelen'). Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    17 min

  3. 03/21/2025

    Van 5,5 uur schermtijd per dag naar 40 boeken per jaar – in gesprek met Nick Janssen over zijn persoonlijk omkeermomentje en de persoonlijke ontwikkelingsreis die hieruit volgde

    In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Nick Janssen over zijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Een paar jaar geleden zat Nick in de trein onderweg naar zijn werk en zijn telefoon viel uit. Voor het eerst in lange tijd keek hij om zich heen in plaats van met gebogen nek naar een scherm. Dat kleine moment bleek zijn "omkeermomentje", zoals hij het noemt: van eindeloos scrollen naar het lezen van 40 boeken per jaar. We praten oa over: - Hoe zijn schermtijd compleet omsloeg en wat dat hem bracht - Hoe boeken niet alleen zijn mindset, maar ook zijn carrière en levenskeuzes beïnvloedden - Wat hij nu anders doet en welke lessen jij hieruit kunt halen Een inspirerend gesprek over bewustwording, groei en het maken van andere keuzes. Heel veel luisterplezier! Meer weten over Nick? Check zijn LinkedIn en zijn website: https://www.linkedin.com/in/nickyjanssen/ https://weejoo.nl/ Vond je dit een toffe aflevering? Dan maak je mij heel blij als je een reactie achterlaat of een review geeft (klik op de drie puntjes in het hoofdmenu van de Happiness Podcast en dan op 'show beoordelen'). Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    33 min

  4. 03/14/2025

    "Luister naar je hart" - in gesprek met Farida Heezen over haar persoonlijke transformatie

    "Luister naar je hart" - vaak makkelijker gezegd dan gedaan toch? In deze aflevering ga ik in gesprek met Farida Heezen, die met ons haar persoonlijke ontwikkelingsreis deelt. - Hoe zag haar persoonlijke reis er precies uit de afgelopen jaren? - Hoe luister je echt naar je hart? - Waarom je je eigenwaarde nooit van de goedkeuring van anderen moet laten afhangen? Dit en nog veel meer hoor in deze aflevering van de Happiness Podcast. Meer weten over Farida? Check haar socials en haar website: https://www.instagram.com/faridaheezen/ https://www.linkedin.com/in/farida-heezen/ https://www.faridaheezen.nl/ Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    39 min

  5. 03/07/2025

    "Er is maar een probleem in je leven en dat ben je zelf" - in gesprek met "gelukkigmaker" Danny Dondorp

    In deze aflevering van de Happiness Podcast spreek ik met Danny Dondorp, eigenaar van Compound Coaching. Danny nam op jonge leeftijd de taxi centrale van zijn vader over, maar jarenlang was hij doodongelukkig. Altijd maar aan het werk, omdat het zo hoorde, en hij wist zeker dat hij geen andere keuze had dan doorgaan. Toen kwam corona en viel zijn hele taxi business stil. Danny kwam in aanraking met een jobcoach (wat een onzin dat hij daar naartoe werd gestuurd!) en deze jobcoach bracht iets in beweging bij hem. Hij begon in mogelijkheden en oplossingen te denken en dit was het begin van een levensveranderende reis. Vandaag de dag coacht Danny ondernemers, en zijn boodschap is krachtig: "We hebben altijd een keuze! Het enige probleem in ons leven zijn we zelf." Danny is bekend om zijn grote mond op LinkedIn, maar in dit gesprek ontdekte ik een zachte, kwetsbare kant met ontzettend veel diepgang. We praten over het maken van keuzes, het doorbreken van oude patronen, en hoe we onszelf in de weg kunnen staan zonder het door te hebben. Dankjewel, Danny, voor je openheid en het eerlijke gesprek! Meer weten over Danny? Volg hem op LinkedIn en neem zeker een keer een kijkje op zijn website: https://www.linkedin.com/in/danny-dondorp/ https://compoundcoaching.nl/ Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    37 min

  6. 02/28/2025

    Je carrière nét gestart en dan al een burn-out - in gesprek met Eline den Hartog over haar persoonlijk verhaal

    In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Eline den Hartog, die al vroeg in haar carrière met een burn-out thuis kwam te zitten. Wat volgde, was een intens proces van herstel en een zoektocht naar wat écht bij haar past. We praten over:- Hoe ze in haar burn-out terechtkwam- Haar weg naar herstel en de vraag: Wat wil ik dan wél?- Haar keuze om van een loondienstbaan naar ondernemerschap te gaan en dan deels weer in loondienst - en hoe dat juist rust en balans bracht Een eerlijk en inspirerend gesprek over het volgen van je eigen pad, zelfs – of juist – wanneer het leven anders loopt dan gepland. Meer weten over Eline? Check haar socials en website: ⁠https://www.linkedin.com/in/eline-denhartog/⁠ ⁠https://www.instagram.com/eline_voelen_met_je_hoofd/⁠ ⁠https://www.voelenmetjehoofd.nl/⁠ En vond je dit een leuke aflevering? Dan kun je een opmerking achter laten of een review (klik op de 3 puntjes in het hoofdmenu van de Happiness Podcast en dan op 'show beoordelen'). Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    35 min

  7. 02/21/2025

    Van workaholic naar workaholic, maar dan anders - in gesprek met Cas de Morree over zijn persoonlijke ontwikkelingsreis naar een (werk)leven op zijn voorwaarden

    "Ik stond de hele vakantie met mijn telefoon in de raam voor bereik, zodat ik toch maar kon werken." In deze aflevering van de Happiness Podcast ga ik in gesprek met Cas de Morree over zijn persoonlijke ontwikkelingsreis. Van altijd ‘aan’ staan naar nog steeds veel werken – maar nu op een manier die wél vrijheid, rust en voldoening brengt. We praten over:- Het moment waarop hij besefte:"Dit moet anders."- De uitdaging om niet alleen te willen veranderen, maar het ook écht te doen- Hoe zijn leven er nu uitziet, met meer balans en bewuste keuzes Cas deelt daarnaast superpraktische tips voor iedereen die zijn werkdag beter wil structureren en meer regie wil nemen. Meer weten over Cas? Check zijn Linkedin en website: https://www.linkedin.com/in/casdemorree/ https://focus-fuel.online/ En vond je dit een leuke aflevering? Dan kun je een opmerking achter laten of een review (klik op de 3 puntjes in het hoofdmenu van de Happiness Podcast en dan op 'show beoordelen'). Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    36 min

  8. 02/14/2025

    Van angst naar vrijheid en liefde - schrijfster Lenny van Biemen-Joosse deelt haar persoonlijk verhaal

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Lenny van Biemen-Joosse, eigenaresse van Touching Soul en auteur van het boek "Ik verliet God niet – Van angst naar liefde". Een persoonlijk en krachtig verhaal over opgroeien in een reformatorisch gezin, losbreken van oude overtuigingen en de 'moed' vinden om je eigen pad te volgen. We praten oa over: - Haar zoektocht naar vrijheid en liefde - De switch maken van slachtofferschap naar regie nemen over je eigen leven - Hoe je kunt kiezen voor liefde in plaats van angst Een super inspirerend gesprek over loslaten, vertrouwen en de kracht van je eigen keuzes. Heel veel luisterplezier. Meer weten over Lenny en haar boek? Check haar website & socials: ⁠https://touchingsoul.nl/product/ik-verliet-god-niet/ ⁠https://www.linkedin.com/in/len-ny-b-0a090031/ En vond je dit een leuke aflevering? Dan kun je een opmerking achter laten of een review (klik op de 3 puntjes in het hoofdmenu van de Happiness Podcast en dan op 'show beoordelen'). Ben je op zoek naar inspiratie voor jouw eigen persoonlijke ontwikkeling? Connect met mij op social media: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Neem een kijkje op mijn website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.happym.eu⁠⁠⁠⁠⁠ Of boek vrijblijvend een digitale kop koffie met mij: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Online kopje koffie of thee⁠⁠⁠⁠⁠

    42 min
See All (149)

Trailer

About

💛 Welkom bij de Happiness Podcast. Ik ben Melanie, gecertificeerd coach en breathwork facilitator. Ik help mensen op weg naar meer innerlijke rust, zelfliefde en zelfvertrouwen. In deze podcast deel ik praktische tips, eerlijke inspiratie en mijn eigen worstelingen. Abonneer de Happiness Podcast voor jouw regelmatige dosis rust, balans en echte connectie met jezelf. Instagram: @happy_m_elanie Website: www.happym.eu/nl

Information