OnTeaching - der Podcast von und für YogalehrerInnen

Lea Udry und Christina Lobe
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Willkommen bei OnTeaching, dem Podcast von und für YogalehrerInnen! Begleite Christina und Lea auf ihrer Reise in die faszinierende Welt des Yoga-Lehrens. Ob du gerade erst als YogalehrerIn startest oder bereits Erfahrung hast, dieser Podcast ist für dich gemacht. In OnTeaching geht es um alles, was mit dem Unterrichten von Yoga zu tun hat. Von Technik und Theorie bis hin zu persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen als LehrerIn – hier erfährst du alles, was du wissen musst. Christina und Lea teilen ihr umfangreiches Wissen, Zweifel, Erkenntnisse und Erfahrungen, um dir zu helfen, deine Praxis und deinen Unterricht zu verfeinern. Als erfahrene Yogalehrerinnen bringen Christina und Lea ihre einzigartigen Perspektiven in den Podcast ein. Christina hat jahrelange Erfahrung im Hatha Yoga und bildet bereits seit einem Jahrzehnt Yogalehrerinnen aus. Lea hingegen konzentriert sich auf Asanas und Systematisches Sequencing und hat viele Jahre damit verbracht, Menschen unterschiedlichster Hintergründe zu unterrichten. Mit OnTeaching möchten Christina und Lea nicht nur wertvolles Wissen und eine solide Struktur für deinen Unterricht bereitstellen, sondern auch deine einzigartige Stimme und Intention als YogalehrerIn fördern. Denn Yoga ist ein Service, und sie wollen dir helfen, deine Botschaft zu teilen und dich sichtbar zu machen. Freue dich auf regelmäßige Folgen mit inspirierendem Inhalt, praktischen Tipps und spannenden Diskussionen. Du bist herzlich eingeladen, mit den beiden Yogalehrerinnen in Kontakt zu treten und deine Interessensgebiete für zukünftige Themen mitzuteilen. Begib dich auf die Reise des Yoga-Lehrens und werde Teil der wachsenden Community von OnTeaching. Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven und bereichere deine Yoga-Praxis und deinen Unterricht. Höre rein bei OnTeaching – dem Podcast für YogalehrerInnen.

  1. 4d ago

    The Courage to Teach

    The Courage to Teach Unsicherheit gehört zum Unterrichten dazu. Doch was, wenn sie kein Zeichen von mangelnder Kompetenz ist, sondern Ausdruck von Achtsamkeit, Verantwortung und dem Wunsch, den Menschen wirklich gerecht zu werden? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Zweifel nicht das Gegenteil guter Lehre sind, weshalb Perfektion keine Voraussetzung für guten Unterricht ist und warum es Mut braucht, sich als Lehrperson immer wieder ehrlich zu zeigen. Eine Folge für alle Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die lernen möchten, ihrer eigenen Stimme zu vertrauen und auch mit Unsicherheit präsent zu bleiben. OnTeaching ist auf Instagram: Mehr über unsere Arbeit: @onteachingpodcast Lea Udrywww.leaudry.com Christina Lobewww.christinalobe.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder mit anderen Yogalehrerinnen und Yogalehrern teilst. Hinterlasse auch super gerne einen Kommentar 🙌🏼

  2. Sep 3

    Wie viel Selbstdarstellung braucht Yogaunterricht?

    Wie viel Selbstdarstellung braucht Yogaunterricht? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Yogalehrerinnen und Yogalehrer bewegt: Wie sichtbar sollten wir sein? Wo liegt der Unterschied zwischen authentischer Persönlichkeit und Selbstdarstellung? Und wem dient unser Unterricht eigentlich? Uns selbst oder den Menschen, die vor uns sitzen? Wir sprechen über Sichtbarkeit, Social Media, Verantwortung und die Rolle der Lehrperson im Yoga. Außerdem geht es um die Frage, wie wir authentisch auftreten können, ohne dass die eigene Person wichtiger wird als die Praxis selbst. Eine Folge für alle Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die ihren Unterricht bewusst gestalten und sich immer wieder fragen möchten: Wem dient mein Unterricht? OnTeaching ist der Podcast von und für Yogalehrerinnen mit Lea Udry und Christina Lobe. Mehr über unsere Arbeit: Instagram: https://www.instagram.com/onteachingpodcast/ Lea Udrywww.leaudry.com Christina Lobewww.christinalobe.de Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest oder mit anderen Yogalehrerinnen und Yogalehrern teilst 🤍

  3. Aug 6

    Nervensystem im Yoga: Zwischen Wirkung und Versprechen

    In dieser Folge von „OnTeaching“ sprechen wir über ein Thema, das aktuell überall präsent ist: das Nervensystem. Begriffe wie „Regulation“, „Vagusnerv“ oder „nervensystemfreundlicher Unterricht“ tauchen inzwischen in fast jeder Yoga-Bubble auf. Doch was passiert dabei eigentlich wirklich im Körper unserer Schüler:innen? Und wo beginnt Sprache plötzlich wie ein therapeutisches Versprechen zu klingen? Wir sprechen darüber… warum Yoga zwar wirkt, aber nicht linear oder kontrollierbarweshalb dieselbe Praxis bei unterschiedlichen Menschen völlig unterschiedliche Reaktionen auslösen kannwarum Aussagen wie „Vorbeugen beruhigen“ oft zu kurz greifenwelche Rolle Sicherheit, Orientierung, Sprache und Struktur im Unterricht spielenweshalb funktionelles, klares Unterrichten häufig tiefer wirkt als große Versprechenund warum wir als Yogalehrerinnen nicht „Nervensysteme behandeln“, sondern Menschen begleitenDiese Folge ist keine Kritik an Nervensystem-Arbeit oder Somatik. Im Gegenteil. Sie ist eine Einladung zu mehr Differenzierung, Verantwortung und Ehrlichkeit im Yogaunterricht. Denn vielleicht liegt die eigentliche Wirkung unseres Unterrichts nicht darin, Kontrolle auszuüben......sondern darin, einen klaren, menschlichen und präsenten Raum zu schaffen. Mit Christina Lobe & Lea Udry Mehr Infos zu unseren Angeboten, Weiterbildungen und Masterklassen findest du hier: Lea UdryChristina LobeINSTAGRAM: https://www.instagram.com/onteachingpodcast/

  4. Jul 2

    Funktionelles Sequencing: Der rote Faden hinter deiner Yogaklasse

    Warum fühlen sich manche Yogaklassen klar, stimmig und sinnvoll aufgebaut an - und andere eher wie eine Aneinanderreihung von Asanas? In dieser Folge sprechen wir über Stellungskategorien im Yoga und darüber, warum sie ein Schlüssel für funktionelles Sequencing sind. Am Beispiel von Rückbeugen tauchen wir tiefer ein in Fragen wie: Was braucht eine Kategorie wirklich im Körper?Was muss vorbereitet, geöffnet oder stabilisiert werden?Warum entstehen typische Kompensationen?Und wie wird aus einzelnen Asanas eine sinnvolle Sequenz?Wir sprechen über Kobra, volles Rad, typische Fehlhaltungen und darüber, warum gute Vorbereitung oft wichtiger ist als die Peak-Position selbst... Wenn du Yogastunden nicht mehr „zusammenstellen“, sondern wirklich verstehen möchtest, ist diese Folge für dich. Mehr zu unseren Angeboten, Weiterbildungen & Masterklassen findest du hier: Lea UdryChristina LobeFolge uns auf Instagram: @Onteachingpodcast

  5. Jun 4

    Sicherheit & Grenzen im Yoga: Macht, Verantwortung und bewusster Unterricht

    Ein Thema, das oft im Hintergrund bleibt und doch jede Yogaklasse prägt: Sicherheit, Grenzen und der Umgang mit Macht im Unterricht. In dieser Folge sprechen wir offen über Dynamiken, die nicht immer sichtbar sind... ...und genau deshalb so wichtig, bewusst zu reflektieren. Yoga ist ein Raum, in dem Menschen sich öffnen.Körperlich, emotional, manchmal sehr tief. Und genau darin liegt auch Verantwortung. Du erfährst in dieser Episode: • warum Macht im Yoga selten laut ist, sondern oft subtil wirkt • wo Grenzüberschreitungen beginnen können (lange bevor sie offensichtlich werden) • wie Sprache Räume öffnet oder schließt • was es mit Consent und Trauma-Sensibilität im Unterricht auf sich hat • wie du mit Hands-on Adjustments bewusster und klarer umgehen kannst • warum dein Ziel nicht Bindung, sondern Selbstständigkeit deiner SchülerInnen ist Wir teilen persönliche Erfahrungen (als Lehrerinnen und als Schülerinnen) und sprechen darüber, was sich über die Jahre verändert hat. Diese Folge gibt dir keine einfachen Antworten. Aber sie lädt dich ein, genauer hinzuschauen: → Wo nutzt du deine Autorität –> bewusst oder unbewusst? → Öffnest du Raum –> oder gibst du vor? → Unterstützt du –> oder korrigierst du? Denn sichere Räume entstehen nicht durch Perfektion. Sondern durch Präsenz, Klarheit und bewusste Entscheidungen im Kleinen. Eine wichtige Folge für alle Yogalehrerinnen, die nicht nur anleiten-, sondern wirklich verantwortungsvoll unterrichten wollen.

  6. May 7

    Burnout im Yoga: Wenn du funktionierst, aber dich nicht mehr spürst

    Auch Yogalehrerinnen brennen aus... oft leise. Du stehst vorne im Raum, hältst Raum, bist präsent.Und gleichzeitig merkst du: Du bist gar nicht mehr wirklich da. In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das selten offen benannt wird, obwohl es viele betrifft: Erschöpfung im Yoga-Unterrichten. Wir schauen gemeinsam hin: Warum Burnout im Yoga oft schleichend entstehtWoran du erkennst, dass du nicht mehr aus Verbindung unterrichtestWeshalb Erschöpfung nicht nur mit „zu viel Arbeit“, sondern mit fehlender innerer Anbindung zu tun hatUnd warum klassische Selfcare oft zu kurz greiftDiese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuspüren:Unterrichtest du gerade aus Fülle oder aus Pflichtgefühl? Wir teilen persönliche Erfahrungen, typische Dynamiken im Yoga-Alltag und einen Perspektivwechsel, der vieles verändert hat: Selfcare nicht als Belohnung, sondern als Verantwortung.Nicht als Wellness, sondern als Service. Du bekommst keine schnellen Lösungen, sondern klare Impulse: Wie du deine Energie besser wahrnehmen und schützen kannstWarum deine eigene Praxis der Schlüssel istUnd wie kleine Entscheidungen im Alltag langfristig den Unterschied machenWenn du dich manchmal leer, mechanisch oder disconnected fühlst: diese Folge ist für dich. Hinweis zur Masterclass vom 05.06.2026:In unserer Masterclass gehen wir tiefer:Wie bleibst du als Yogalehrerin in deiner Kraft?Wie setzt du klare Grenzen, ohne schlechtes Gewissen?Und wie unterrichtest du langfristig, ohne dich selbst zu verlieren? Alle Infos findest du hier: https://christinalobe.com/2026/05/22/immersion-vorlage-2-0-tom/ Fragen für dich: Wie geht es mir gerade wirklich?Was kostet mich Kraft... vielleicht mehr, als ich wahrhaben will?Was würde sich verändern, wenn ich mich selbst genauso ernst nehme wie meine Schüler:innen?Eine Folge zum Innehalten.Nicht für „mehr machen“, sondern für mehr Ehrlichkeit.

  7. Apr 2

    Dein Wert ist nicht messbar – ein Gespräch über Vergleich, Zweifel & Integrität

    In dieser Folge geht es u. a. um: – Vergleich & Selbstwert im Yoga-Lehren – Warum Reichweite nicht gleich Wirkung bedeutet – Leise Wege in einer lauten Yoga-Welt – Integrität, Präsenz & Raumhalten 🤍 Unsere Mastermind für Yogalehrerinnen Ein Raum für Yogalehrerinnen, die sich ehrlicher, klarer und stabiler in sich selbst verankern möchten. Bei Interesse schreib uns gern – wir senden dir ein PDF mit allen Infos zur Mastermind. Kontakt & mehr von uns: → Instagram

  8. Mar 5

    Stirbt Yoga – oder wird es leiser? Über Fitness-Trends, Bedürfnisse & die Essenz von Yoga

    In dieser Folge sprechen wir u. a. über: – Warum Fitness-Trends kein Angriff auf Yoga sind – Welche Bedürfnisse sich im Kraft- & Trainingsboom zeigen – Yoga als Bewusstseinspraxis jenseits von Performance – Was es heute bedeutet, Yogalehrerin zu sein – Warum Yoga vielleicht nicht stirbt – sondern leiser wird 🤍 Unsere Masterklassen für Yogalehrerinnen Zeitlich kompakte Formate zu zentralen Themen wie Entwicklung, Sichtbarkeit, Integrität & Unterrichtsqualität. Alle Infos zur nächsten Masterklasse findest du hier: ➡️ Zur Masterklasse Kontakt & mehr von uns: ➡️ OnTeaching auf Instagram

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Willkommen bei OnTeaching, dem Podcast von und für YogalehrerInnen! Begleite Christina und Lea auf ihrer Reise in die faszinierende Welt des Yoga-Lehrens. Ob du gerade erst als YogalehrerIn startest oder bereits Erfahrung hast, dieser Podcast ist für dich gemacht. In OnTeaching geht es um alles, was mit dem Unterrichten von Yoga zu tun hat. Von Technik und Theorie bis hin zu persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen als LehrerIn – hier erfährst du alles, was du wissen musst. Christina und Lea teilen ihr umfangreiches Wissen, Zweifel, Erkenntnisse und Erfahrungen, um dir zu helfen, deine Praxis und deinen Unterricht zu verfeinern. Als erfahrene Yogalehrerinnen bringen Christina und Lea ihre einzigartigen Perspektiven in den Podcast ein. Christina hat jahrelange Erfahrung im Hatha Yoga und bildet bereits seit einem Jahrzehnt Yogalehrerinnen aus. Lea hingegen konzentriert sich auf Asanas und Systematisches Sequencing und hat viele Jahre damit verbracht, Menschen unterschiedlichster Hintergründe zu unterrichten. Mit OnTeaching möchten Christina und Lea nicht nur wertvolles Wissen und eine solide Struktur für deinen Unterricht bereitstellen, sondern auch deine einzigartige Stimme und Intention als YogalehrerIn fördern. Denn Yoga ist ein Service, und sie wollen dir helfen, deine Botschaft zu teilen und dich sichtbar zu machen. Freue dich auf regelmäßige Folgen mit inspirierendem Inhalt, praktischen Tipps und spannenden Diskussionen. Du bist herzlich eingeladen, mit den beiden Yogalehrerinnen in Kontakt zu treten und deine Interessensgebiete für zukünftige Themen mitzuteilen. Begib dich auf die Reise des Yoga-Lehrens und werde Teil der wachsenden Community von OnTeaching. Lass dich inspirieren, entdecke neue Perspektiven und bereichere deine Yoga-Praxis und deinen Unterricht. Höre rein bei OnTeaching – dem Podcast für YogalehrerInnen.

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