3d ago

188. Les livres qui ont élevé ma conscience

Bonjour à tous, Pendant longtemps, je détestais lire.... Et pourtant, aujourd'hui, ma bibliothèque déborde. Dans cet épisode très personnel, je vous emmène parcourir seize années de lectures qui ont profondément transformé ma manière de voir le monde, le corps, la spiritualité, les relations humaines... et finalement ma propre vie. Il ne s'agit pas d'une liste des "meilleurs livres" de développement personnel, ni d'un classement des ouvrages qu'il faudrait absolument avoir lus. Je vous partage simplement les auteurs et les livres qui ont marqué mon cheminement : Gérard Athias, Michel Odoul, Lise Bourbeau, Don Miguel Ruiz, Wayne Dyer, Deepak Chopra, Osho, Amma, Paulo Coelho, Neale Donald Walsch, Dolores Cannon, Joe Dispenza, Bruce Lipton, Gregg Braden, Philippe Guillemant, Jocelin Morisson, Romuald Leterrier... et bien d'autres. Au fil de cet épisode, je vous explique surtout pourquoi un livre peut être une véritable révélation à un moment de votre vie... puis vous sembler complètement vide quelques années plus tôt ou plus tard. Parce qu'au fond, ce ne sont pas toujours les livres qui changent. C'est souvent notre regard. Un épisode intime, rempli d'anecdotes, de découvertes, de remises en question... et, je l'espère, de quelques idées de lecture pour cet été. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 15

187. L'Intelligence émotionnelle : et si vos émotions n'étaient pas un problème à contrôler, mais un message à écouter ?

Bonjour à tous, Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, on explore ce concept popularisé par Daniel Goleman : pourquoi certaines personnes accueillent leurs émotions avec sérénité quand d'autres se sentent vite submergées. On verra ce qu'est réellement une émotion, comment elle naît, et quel rôle jouent le mental, le corps, les croyances, les blessures et l'histoire personnelle dans nos réactions face à une même situation. À partir des travaux de Goleman, je propose ensuite une lecture plus holistique, en reliant l'intelligence émotionnelle à l'énergétique et à la médecine traditionnelle chinoise : pourquoi chaque émotion a une fonction, comment elle participe à notre équilibre, et pourquoi chercher à la contrôler est rarement la bonne solution. Un épisode pour apprendre à regarder vos émotions autrement : non plus comme des ennemies, mais comme des alliées sur le chemin de la connaissance de soi. ✨ Belle écoute ! Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. Seulement pour 20€. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 8

186. Avons-nous vraiment toujours le choix ?

Bonjour à tous, « Je n'ai pas le choix. » On l'a tous dit un jour ...... face à une relation qui fait souffrir, un travail qui n'épanouit plus, une décision qui semble nous enfermer. Mais est-ce vraiment vrai ? Dans cet épisode, j'explore cette question sous plusieurs angles : philosophie, neurosciences, croyances, blessures de l'âme, énergétique, chakras et médecine traditionnelle chinoise. Vous découvrirez comment votre cerveau, votre histoire, vos peurs et vos conditionnements influencent vos décisions — au point de vous faire oublier que d'autres possibilités existent déjà. Dans cet épisode : ✨ La différence entre un véritable manque de choix et la peur des conséquences✨ L'impact des croyances limitantes sur nos décisions✨ Comment les blessures de l'âme orientent inconsciemment notre vie✨ Le fonctionnement du cerveau face au changement✨ Le rôle des chakras dans notre capacité à choisir✨ La vision de la médecine traditionnelle chinoise à travers le Hun, le Po, le Yi, le Zhi et le Shen Et si le vrai problème n'était pas l'absence de choix... mais l'incapacité à voir ceux qui s'offrent déjà à nous ? Un épisode pour reprendre du recul, retrouver votre pouvoir intérieur, et ne plus jamais dire « je n'ai pas le choix » de la même manière. 🎙️ Bonne écoute ! Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 1

185. Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ?

Bonjour à tous, Pourquoi culpabilise-t-on parfois d'aller bien quand nos proches souffrent ? Faut-il souffrir avec les autres pour leur prouver qu'on les aime ? Notre paix intérieure doit-elle vraiment dépendre de ce que vivent les personnes qui nous entourent ? Cette année, le sujet de philosophie du baccalauréat posait cette question en apparence très simple — mais qui dépasse largement les murs d'une salle d'examen. Dans cet épisode, je vous propose de passer ce bac de philo… à ma façon. Nous explorerons les réponses des grands philosophes, des neurosciences et de la psychologie, avant d'y poser un regard plus spirituel, énergétique et holistique. Nous parlerons des blessures émotionnelles, des croyances limitantes, des chakras et de la médecine traditionnelle chinoise, pour comprendre ce qui nous empêche parfois de nous autoriser à être heureux. Un épisode qui nous invite, finalement, à déplacer la question. Car le véritable sujet n'est peut-être pas : « Peut-on être heureux quand les autres ne le sont pas ? » Mais plutôt : « Qu'est-ce qui, en moi, m'empêche de m'autoriser à l'être ? » Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 24

184. Les Rêves : et si notre nuit était une porte ?

Bonjour à tous, Chaque nuit, nous fermons les yeux sans vraiment savoir ce qu'il se passe de l'autre côté. Pendant des siècles, philosophes, psychologues, neuroscientifiques, traditions spirituelles et médecines ancestrales ont tenté de comprendre ce phénomène universel que nous appelons le rêve. Simple activité cérébrale ? Langage de l'inconscient ? Message symbolique ? Reflet de notre état énergétique ? Ou véritable espace de perception ? Dans cet épisode, nous explorons les rêves sous différents angles : Freud, Jung, les neurosciences, le taoïsme, le bouddhisme tibétain et la médecine traditionnelle chinoise. Nous verrons également pourquoi tous les rêves ne peuvent pas être rangés dans la même catégorie. Rêves symboliques, digestion émotionnelle, rêves prémonitoires, visites de défunts, réalités parallèles, mémoires de vies antérieures, voyages astraux… autant d'expériences qui soulèvent une question fascinante : que se passe-t-il réellement lorsque notre corps dort ? Un épisode pour ouvrir le champ des possibles, questionner nos certitudes et porter un autre regard sur ces expériences nocturnes qui nous accompagnent depuis toujours. 🌙 Belle écoute, et doux voyage au cœur de vos nuits. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 17

183. Les canaux de perception

Bonjour à tous, On entend souvent parler de clairvoyance, de clairaudience ou encore de médiumnité… mais savons-nous vraiment comment les informations nous parviennent ? Dans cet épisode, je vous emmène à la découverte des principaux canaux de perception utilisés en médiumnité et dans l'intuition : clairvoyance, clairaudience, clairsentience, clairconnaissance, télépathie, psychométrie… Ensemble, nous explorons les différentes façons dont une information peut se présenter à notre conscience. Au-delà des croyances et des clichés véhiculés par les films ou certaines représentations de la spiritualité, vous comprendrez pourquoi tant de personnes pensent ne rien percevoir, alors qu'elles utilisent déjà certains de ces canaux au quotidien — sans même en avoir conscience. À travers mon expérience personnelle, des anecdotes vécues et des exemples concrets, je vous partage des clés pour : mieux comprendre votre propre fonctionnement intuitif, distinguer perception, interprétation et imagination, poser un regard neuf sur ce que vous prenez peut-être aujourd'hui pour de simples coïncidences. Un épisode pour démystifier la médiumnité, en comprendre les mécanismes et commencer à reconnaître ce langage subtil par lequel les informations cherchent parfois à nous atteindre. Et en explorant ces canaux, une autre question passionnante se dessine : dans quels états de conscience recevons-nous ces informations ? Ce sera le sujet d'un prochain épisode, consacré aux rêves, aux voyages astraux et aux autres espaces de perception. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 10

182. Quand vos cheveux racontent votre histoire

Bonjour à tous, Pourquoi les cheveux occupent-ils une place aussi importante dans nos vies ? Bien plus qu'un simple attribut esthétique, ils ont toujours été porteurs de sens à travers les civilisations. Symbole de force chez Samson, lien avec les ancêtres chez certains peuples amérindiens, marqueur spirituel dans les traditions orientales : depuis la nuit des temps, ils racontent quelque chose de notre identité, de notre énergie et de notre histoire. Dans cet épisode, je vous invite à explorer la symbolique émotionnelle, énergétique et spirituelle des cheveux à travers différentes approches, ainsi que la lecture symbolique des principales problématiques du cuir chevelu. Nous aborderons ensemble la chute de cheveux, la pelade, les cheveux blancs précoces, les pellicules, l'eczéma, le psoriasis, la trichotillomanie, mais aussi les maladies auto-immunes qui peuvent toucher la chevelure. Un épisode pour poser un regard neuf sur ce que nos cheveux cherchent parfois à nous raconter… et apprendre à écouter leurs messages. Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 3

181. La Symbolique des oreilles : ce que vous n'écoutez peut-être plus

Il y a des silences qui parlent. Des sons que l'on n'entend plus, non pas parce qu'ils ont disparu, mais parce que quelque chose en nous a cessé de les accueillir. Dans cet épisode de Mise en Lumière Holistique, je vous invite à poser un regard différent sur vos oreilles — bien au-delà de leur simple rôle auditif. Elles sont le reflet de notre capacité à recevoir : les messages du monde, certes, mais aussi et surtout ceux qui montent de notre propre intériorité. Ensemble, nous explorerons : - Le lien subtil entre les oreilles et le chakra de la gorge - L'écoute de soi, l'intuition et la connexion au troisième œil - La vision de la médecine traditionnelle chinoise : les oreilles, miroir de l'énergie du Rein - Comment nos blessures émotionnelles façonnent — et parfois bloquent — notre façon d'écouter - La symbolique possible des otites, acouphènes, vertiges, maladie de Ménière et pertes auditives Car et si ces manifestations n'étaient pas des ennemies, mais des messagères ? Et si elles nous posaient simplement cette question : Qu'est-ce que je ne suis plus en train d'écouter dans ma vie ? Je suis Véronique Torresin, Mentor et Thérapeute Holistique. Vous connaissez cette sensation du soir d'être vidée, sans savoir pourquoi ?Ce n'est pas de la fatigue. C'est un manque d'ancrage. 👉 Découvrir "S'ancrer en 21 jours" — mon programme pour retrouver votre stabilité intérieure en 21 jours. 20€. On a tous en nous une force incroyable — mais nos croyances ou nos énergies déséquilibrées agissent parfois comme des freins invisibles. Mon rôle : vous aider à vous en libérer pour vous reconnecter à votre propre lumière. 🌟 Pour continuer le chemin, chaque 1er vendredi du mois : énergies du moment, conseils holistiques et inspirations, directement dans votre boîte mail.👉 [Je m'inscris à la newsletter] 🔮 Envie d'explorer plus loin ? Programme "Conscience Ancrage", Chakras, Reiki, soins audio hypno-méditatifs : retrouvez tout mon univers sur mon site.👉 [veroniquetorresin.fr] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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