DOC on AIR - Erste Hilfe im Alltag

Dr. Joachim Huber
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Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber. Wissen statt Angst, Können statt Zweifel Zuhören hilft Euch bei allen kleineren und größeren medizinischen Zwischenfällen cool zu bleiben und effizient Erste Hilfe leisten zu können. Machs Dir nicht zu schwer, nach dem Motto: "Keep it simple" ist fast jedes medizinische Problem zu lösen, mindestens aber zu erleichtern. Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.at #notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut 

  1. 10H AGO

    #74 - Neurodiversität

    in meinem 74-sten Podcast möchte ich Euch das Thema „Neurodiversität“ – „die Vielfalt der Gehirnfunktionen“ näherbringen. Beginnen will ich mit der Begriffserklärung- Wikipedia schreibt: "Neurodiversität bedeutet wörtlich "neurologische Vielfalt" und beschreibt die natürliche Bandbreite menschlicher Gehirnfunktionen, die von der Norm abweichen. Der Begriff steht für die Akzeptanz, dass neurologische Unterschiede wie kulturelle oder sexuelle Vielfalt natürliche menschliche Variationen sind. Die Neurodiversitätsbewegung ist eine globale soziale Bewegung, die sich für die Menschenrechte von Neuro-Minderheiten im Sinne der Neurodiversität einsetzt. Ich erkläre die Begriffe Autismus, ADHS, Dyskalkulie, Legasthenie, Dyspraxie, Synästhesie, das Tourette-Syndrom, die Hochbegabung und die bipolare Störung. Mein Podcast Motto: „Wissen statt Angst, Können statt Zweifel, Zuhören hilft“ sowie Diagnostik und Therapieansätze können Ängste und Fehleinschätzungen verbessern. ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    30 min

  2. FEB 7

    #73 - Burnout

    Burnout ist ein Zustand chronischer Erschöpfung durch langanhaltenden Stress, meist am Arbeitsplatz, der sich durch Gefühle von Leere, Zynismus und verminderte Leistungsfähigkeit äußert und oft zu körperlichen und psychischen Problemen führt. Ich erkläre die sehr problematische Gesundheitsstörung, die nicht als eigenständige Krankheit anerkannt ist. In diesem Podcast  zeige ich meinen geschätzten Zuhören wie man das Problem erkennen und behandeln kann. ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    23 min

  3. JAN 24

    #72 - Psychische Gesundheit

    In meinem 72-sten Podcast möchte ich Euch das Thema „mental health and wellbeing“ - also „Psychische Gesundheit und Wohlbefinden, oder Zustand des Wohlbefindens“ näherbringen. Psychische Gesundheit ist ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre ganzen Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und so auch die Gemeinschaft unterstützen kann.  Somit sprechen wir von einer wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Lebensbewältigung und ein soziales Miteinander. Ich darf Euch - auch in dieser Folge - einige Zahlen und Fakten aber auch wesentliche Problemlösungen präsentieren. ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    19 min

  4. JAN 10

    #71 - Mangelernährung

    In meinem 71-sten Podcast möchte ich Euch ein besonders -nicht nur in der Gerontologie - wichtiges Thema näherbringen - Mangelernährung.Beginnen will ich mit einer Zeitungsmeldung (VOL.AT aus Vorarlberg) vom 10.10.25: eine junge Frau stirbt auf Bali, nachdem sie sich über Jahre hinweg nur von rohen Früchten ernährte. Der Fall steht exemplarisch für eine gefährliche Entwicklung: Immer mehr Menschen folgen extremen Diättrends – mit teils tödlichen Folgen. Die 27-jährige Polin hatte sich einer frutarischen Ernährung verschrieben.Eine weitere Meldung in Form eines Facebook Eintrages vom 26.12.25.:Hier beschreibt der Küchenchef Ronny Kunze, er arbeitet in der der Universitären Altersmedizin FELIX PLATTER (UAFP) in Basel und ist für die kulinarische Versorgung der Patienten und Mitarbeitenden verantwortlich, einen typischen Fall von Marasmus. ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    26 min

  5. 12/27/2025

    #70 - Angst

    Angst vor der Angst- oder generell Angst vor einer Panikattacke? Allein in Österreich, Deutschland und in der Schweiz leiden etwa mehr als 3 Millionen Menschen unter Angst und Panikattacken. Umfragen zufolge fürchten Menschen am meisten gefährliche Tiere - insbesondere Schlangen (bis zu 25%) - und Höhen. Auch Angst vor Spinnen, die sogenannte Arachnophobie, ist ein ernstzunehmendes Problem, das von einer leichten Abneigung bis zu schweren Angstanfällen reichen kann. Häufig genannt werden auch Verletzungen und Krankheiten, öffentliche Plätze, Verkehr, Tunnels, enge Räume. Kinder berichten von der Furcht vor der Dunkelheit, doch diese verliert sich mit dem Älterwerden.Fakten: Angst und Furcht sind wichtige, uralte und bewährte Schutzfunktionen fürs Überleben - sie versetzt Körper und Psyche in Alarmbereitschaft, um schnell auf Gefahren reagieren zu können. Sie schützt uns auch, indem sie zu vorsichtigerem Verhalten anregt, um schwierige Situationen zu vermeiden. Angst ist ein lebenswichtiger Überlebensmechanismus, der uns vor Schmerz, Verletzung oder Tod bewahren soll. Ich erkläre Ihnen die wichtigsten Hintergründe und Therapiemöglichkeiten. ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    28 min

  6. 12/13/2025

    #69 - Advent und warum es keinen Weihnachtsmann gibt - Eine nicht ganz ernst zu nehmende Analyse

    So kurz vor Weihnachten stelle nicht nur ich mir die Frage, ob es den Weihnachtsmann wirklich gibt oder nicht. Neben vielen schönen und mystischen Erklärungen kann man dabei aber auch naturwissenschaftlich denkend die Physik um eine Antwort bemühen. Wieso das aber auch nicht zielführend ist erzählt Euch diese, etwas  eigenwillige Geschichte rund um den Weihnachtsmann- sie stammt aus dem Jahr 1995 von einem unbekannter Autor. Meine Meinung? Weihnachten ist ein Fest, welches Paare, Familien, Gemeinden, ganze Städte und Länder, christliche Gemeinde in Europa, Afrika, Asien und über den großen Teich hinaus verbindet. Und ja, natürlich gibt es den Weihnachtsmann, er hat wie Santa Claus seine Wurzeln in der Tradition des heiligen Sankt Nikolaus.  Egal wann und wo oder zu welcher Tageszeit: der Weihnachtsmann und Santa Claus bringen Kinder und Familien auf der ganzen Welt Freude, Gottes Segen naja und auch Geschenke.  Ich wünsche Euch Allen eine besinnliche Weihnachtszeit! ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    18 min

  7. 11/29/2025

    #68 - Prävention

    "praevenire“ bedeutet  auf Latein „zuvorkommen“ oder „überholen“. Prävention bedeutet also Vorbeugung und meint Krankheitsvorbeugung bzw. Krankheitsverhütung. Ein besonderes Ziel ist es, die Krankheitslast in der Bevölkerung durch gezielte Maßnahmen zu verringern.  Während die Gesundheitsförderung durch Stärkung und Pflege von Ressourcen alle der Gesundheit dienlichen Maßnahmen im Rahmen einer Gesellschaft umfasst, kann die Prävention Krankheits- Risiken vermeiden. Damit verknüpft ist auch die Früherkennung von Gesundheitsstörungen und Krankheiten, somit der Erhalt von Lebensqualität.. Sie umfasst auch alle Maßnahmen, die darauf abzielen, das Auftreten von unerwünschten Ereignissen wie Krankheiten, Schäden oder Problemen zu verhindern, zu verzögern oder ihre negativen Auswirkungen zu verringern. ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    19 min

  8. 11/15/2025

    #67 - Krampfadern - was tun?

    Der Name kommt aus dem althochdeutschen krimpfan- „krümmen‘“Wir Mediziner sprechen von Varizen (fremdwörtlich Varix, Plural Varizen, von lateinisch varix - die Krampfader) oder auch Varikositas.Bei etwa einem Drittel aller Frauen und bei fast 20 Prozent der Männer werden gehäuft Krampfadern diagnostiziert.Schon seit der Antike wurde die Varikosis bei bestimmten Berufen beobachtet: bei Ackerbauern und Eselstreibern, auch bei Läufern, Lastträger und Menschen, die zur Rechten des Herrschers stehen müssen.In der Folge galten auch Briefträger und Wache stehende Kapitäne und Offiziere als prädisponierende Berufe.Besonders Schwangere, Menschen mit stehenden oder sitzenden Berufen, Raucher, Übergewichtige und Personen mit Bewegungsmangel haben ein erhöhtes Risiko.  Krampfadern werden von Spezialisten wie Phlebologen (Venenärzten), Angiologen (Gefäßspezialisten) oder Gefäßchirurgen behandelt.Als erste Anlaufstelle kann auch der Hausarzt dienen, der dann an einen Spezialisten überweiset, wenn eine genauere Untersuchung oder Behandlung notwendig ist. Naturheilmittel sind sicher die 2. Wahl.Ich arbeite seit über dreißig Jahren mit Dr. Alexander Flor, Venenarzt und Laserspezialist in Wien zusammen. Er ist mit seinem Team eine ausgezeichnete Anlaufstelle für die Heilung von Venenleiden. Alexander ist ein erfahrener Operateur und auch theoretisch als Dozent international anerkannt ---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.com Das Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

    23 min
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