Eman Fadol podcast بودكاست إيمان فضل

Eman Fadol
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

بودكاست تفاعلي اشارك فيه قصص و تجارب من كل نواحي حياتي التي ساعدتني ان اغير حياتي للأفضل

  1. انا مسكينة و متنمرة

    04/27/2024

    انا مسكينة و متنمرة

    معاكم  إيمان فضل  واهلاً فيكم في بودكاستي  .. خبرة أكثر من  خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ،  و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل . و في هذه الحلقة راح اتكلم عن التنمر و الضحية او (شخصية مسكين انا ) و هل ممكن تكون وجهان لعملة واحدة

    44 min
  2. هل انا شخص مثالي ؟ و ما هي المثالية و هل شيء سيء أم جيد ؟

    02/29/2024

    هل انا شخص مثالي ؟ و ما هي المثالية و هل شيء سيء أم جيد ؟

    في هذا البودكاست اتكلمت عن المثالية و كيف انه محاولة اني اكون مثالية في كل نواحي حياتي أثرت على حياتي و أثرت كمان على حياة الأشخاص اللي حولي .و ايش القصص و التجارب اللي جعلتني اقرر اني ما اصبح مثالية في نظر الناس و حسب الرأي الجمعي . اهلاً .. اهلاً معاكم إيمان فضل .. و اهلاً فيكم في بودكاستي .. خبرة أكثر من خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ، و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل .

    39 min
  3. مواقف حصلت في حياتي ٢ / ماذا تعلمت من سنة يناير ٢٠٢٤

    02/01/2024

    مواقف حصلت في حياتي ٢ / ماذا تعلمت من سنة يناير ٢٠٢٤

    اهلاً .. اهلاً معاكم إيمان فضل .. و اهلاً فيكم في بودكاستي  .. خبرة أكثر من  خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ،  و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل . و فيه حلقة اليوم حتكون الجزء الثاني من مواقف حصلت في حياتي و عن أهم الاحداث اللي حصلت معاي في شهر يناير ٢٠٢٤

    39 min
  4. ماذا تعلمت من سنة ٢٠٢٣ ؟

    12/31/2023

    ماذا تعلمت من سنة ٢٠٢٣ ؟

    ماذا تعلمت من سنة ٢٠٢٣ ؟ اهلاً .. اهلاً معاكم إيمان فضل .. و اهلاً فيكم في بودكاستي  .. خبرة أكثر من  خمسة سنوات في صناعة المحتوى و أم عازبة ،  و هذا البودكاست راح اشارككم بعض القصص و التجارب التي غيرت حياتي للأفضل و نيتي من هذا البودكاست انه هذه القصص و التجارب تلهمكم و تفتح لكم آفاق أكثر و ابعاد للتفكر كيف ممكن اغير حياتي للأفضل .

    40 min
  5. كيف تزيدي ثقتك بنفسك ؟ ستة خطوات لزيادة الثقة بالنفس /ماذا بعد الحلقة العاشرة ؟

    09/30/2023

    كيف تزيدي ثقتك بنفسك ؟ ستة خطوات لزيادة الثقة بالنفس /ماذا بعد الحلقة العاشرة ؟

    في حلقة اليوم راح اتكلم عن خطوات ممكن تساعدك على زيادة الثقة بنفسك ، وفي نفس الوقت تساعدك تحبي نفسك اكثر , و الحلقة هادي تصادف الحلقة العاشرة من البودكاست ، فأيش خططي بعد الحلقة العاشرة .

    38 min
  6. سلسلة مواقف حصلت لي ١/شعوري تجاه التعليقات السلبية

    09/16/2023

    سلسلة مواقف حصلت لي ١/شعوري تجاه التعليقات السلبية

    حلقة اليوم ما كان مخطط لها و جاءت من وحي موقف حصل لي و كنت اتمنى من بداية البودكسات انه يحصل لي موقف زي كده و احكي عنه لأنه احدى اهدافي من عمل هذا البودكسات هو اني احكي المواقف اللي حصلت لي و ما هي الدروس و التجارب اللي تعلمتها من هذا الموقف .

    28 min
  7. كيف اكلي القليل زاد من وزني ؟ و كيف اتغيرت علاقتي مع الأكل و الرياضة للأفضل ؟

    09/09/2023

    كيف اكلي القليل زاد من وزني ؟ و كيف اتغيرت علاقتي مع الأكل و الرياضة للأفضل ؟

    في هذه الحلقة راح اتكلم معاكم عن رحلتي مع الأكل و الرياضة ، و كيف جربت كل أنواع الدايت و ما ضبط معاي ، إلا ان اكتشفت شيء حمسني اكثر للرياضة و كمان صار هو و الاكل الصحي هو روتيني اليومي و حياتي الجديدة .

    40 min
  8. معاناتي مع اضطراب الدورة الشهرية، كيف تنظمي وقتك حسب دورتك الشهرية؟

    09/02/2023

    معاناتي مع اضطراب الدورة الشهرية، كيف تنظمي وقتك حسب دورتك الشهرية؟

    هذه الحلقة على قد ما تعتبر تابو او حساسة لأنه المفترض فيه مجتمعنا المفترض ما نتكلم عن دي الأشياء ،خاصة جيلي جيل الثمانينات ما كان عندنا الوعي عن جسمنا و عن الدورة الشهرية و كيف تصير وكيف يتفاعل جسمنا مع ارتفاع بعض الهرمونات او انخفاضها  و ايش اللي يصير فيه و كمان اتزوجنا بدري فشوفو الكومبنيشن الفظيع .  و انا فخورة و مبسوطة انه الجيل دا صار في وعي اعلى مننا بجسمهم و ايش يصير فيه ، فإذا كنتِ موظفة ، أم ، مراهقة ، أب ، زوج ، خاطب ،أخ حاب تتعرف علينا و او جزء بسيط مننا فهذه الحلقة لكم .

    32 min
See All (16)

Trailer

About

بودكاست تفاعلي اشارك فيه قصص و تجارب من كل نواحي حياتي التي ساعدتني ان اغير حياتي للأفضل

Information