Тридцатилетние женщин‪ы‬ Екатерина Жидкова и Мария Баженова

Затронули тему хобби после тридцати. Обсудили, как найти новые увлечения и почему это важно для гармоничной жизни. Поговорили, нужно ли вообще иметь хобби и как мы относимся к людям, которые активно занимаются различными увлечениями. Разобрались, как хобби влияет на эмоциональное состояние и качество жизни, а также рассказали, как находить время на него в своем плотном расписании. Присоединяйтесь, если хотите разобраться с хобби и получить новые идеи для приятных занятий.Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: https://t.me/kate_and_maryСлушайте подкаст "Книга отзывов":— https://podcast.ru/1652150023Поддержать проект: — донаты: https://boosty.to/kate_and_mary/donate

Мы решили рассказать всю правду о наших негативных качествах. Да, да, именно о тех чертах характера и поведении, о которых мы предпочитаем молчать. Это будет нестандартный эпизод, в котором мы обсудим эгоцентризм, жадность, недоверие к миру, ревность, зависть, агрессию и другие наши "грехи". Пройдитесь с нами по чек-листу топовых негативных сторон, взгляните на них честно и найдите способы их принять. Приготовьтесь к честному разговору и новым открытиям о себе.Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: https://t.me/kate_and_maryПоддержать проект: — донаты: https://boosty.to/kate_and_mary/donate

В этом эпизоде вместе с психологом развития Таней Михей обсуждаем вопросы, которые волнуют многих: Рожать или нет? После 30 уже поздно, или нет? Многие женщины сталкиваются с давлением и осуждением со стороны окружающих, когда дело касается принятия решения о рождении детей. Мы рассмотрели стереотипы, страхи и мифы, которые циркулируют в обществе относительно возраста материнства. Мы постарались разобраться, как принимать такие важные решения. Обсудили, можно ли подготовиться к родам и родительству, и как определить, действительно ли вы готовы к этому. Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: https://t.me/kate_and_maryПодписывайтесь на Таню:— в Телеграм: https://t.me/tanya_mihey— подкаст: https://poslushaimamu.mave.digital/Поддержать проект: — донаты: https://boosty.to/kate_and_mary/donate

В этот раз мы окунулись в тему старения. И это было не просто смело… Кто из нас не встречался с мыслью о конечности жизни, и приближения времени, когда молодость закончится, кожа потеряет упругость, волосы начнут седеть? В этом эпизоде разбираемся, как изменилось наше восприятие признаков старения. Поговорили о физических изменениях, которые так или иначе происходят с каждым из нас. Но главное, раскрыли важный вопрос: возможно ли чувствовать себя прекрасно и счастливо в возрасте за тридцать.Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: https://t.me/kate_and_maryПоддержать проект: — донаты: https://boosty.to/kate_and_mary/donate

В эпизоде погрузились в тему отношений в компании психолога Саши Фишман. Отношения в паре – сложная, многогранная тема, которая всегда актуальна вне зависимости от возраста и статуса. В разговоре раскрыли все карты и поделились нашими размышлениями о важности эмоциональной связи, трудностях в коммуникации и страхах, которые возникают в любых отношениях. Поговорили о том, как найти общий язык с партнером, сохранять связь, но и не терять себя в паре. Приготовьтесь к глубоким размышлениям и слушайте эпизод.Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: https://t.me/kate_and_maryПсихолог Саша Фишман:— https://taplink.cc/fishman_psyПоддержать проект: — донаты: https://boosty.to/kate_and_mary/donate

Подводим итоги первого сезона! Эпизод о том, как создаем наш подкаст. Говорим о ключевых этапах, факапах и переменах, которые сопровождали наш путь от идеи до этого выпуска. А еще из него узнаете о том, какие у нас планы и что вас ждет в следующем сезоне.Подписывайтесь на нас:— в Телеграм: https://t.me/kate_and_maryПоддержать проект: - донаты: https://boosty.to/kate_and_mary/donate