безопасное пространство

Батраченко Ольга
  • 5.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED MONTHLY

/

Episodes

  1. 08/25/2023

    *** история тел

    история прекрасной женщины, любящей мамы и талантливого психолога Ани. говорим о самом ценном и важном - доверие своему телу и его ощущениям. в конце выпуска Аня делится чувственной практикой для воссоединения со своим телом. гость выпуска - Аня, практикующий психолог /////  приглашаю к прослушиванию. помните, что у вашего тела есть только вы! неизменный слуга и создатель этого подката - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. дзен ментор, мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой inst

    1h 8m

  2. 08/18/2023

    ** культурные разговоры с экспертами

    мы с Исмой поставили перед собой простую задачу, обсудить два слова "ревность" и "зависть". в результате появился этот крутой и полезный выпуск о том, что это за чувства и как с ними справляться!  ////  приглашенный специалист выпуска: Исма - архитектор души и когнитивно-поведенческий терапевт, семейный психолог и преподаватель искусства общения и публичных выступлений для подростков.  inst Исмы неизменный слуга и создатель подката - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг  и мой inst

    53 min

  3. 08/10/2023

    *** истории тел

    бывает я иду по улице, смотрю на тело человек и чувствую то, как бы мне было интересно узнать об истории жизни этого человека. интересно узнать какие сложности он пережил, и как он это сделал. интересно то, как сейчас человек живет со своим телом, как к нему относится, что о нем думает. и гостья этого выпуска владелица одного из таких тел.  сегодня вы услышите Лесю, профессионального пирсинг мастера и по совместительству мою ученицу.  осторожно в выпуске присутствует мат! а наркотики вредят вашему здоровью!  /////  приглашаю к прослушиванию. и пожалуйста будьте добры к своему телу! неизменный слуга и создатель этого подката - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. дзен ментор, мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой inst

    42 min

  4. 07/28/2023

    ** культурные разговоры с экспертами

    сексуальность! женственность!  что это такое? от куда это? как в себе это найти? и что с этим делать? все эти вопросы меня лично очень трогают. и я рада, что вместе с психологом в этом выпуске мы смотри поговорить на эти интимные темы настолько глубоко, как нам позволили временные рамки выпуска)) скажу одно : "я люблю Исму, люблю наши разговоры, люблю состояние, после каждого совместного подкаста!"  осторожно, в выпуске есть частички наших с Исмой душ и разговоры 18+))) //// приглашенный специалист выпуска: Исма - архитектор души и когнитивно-поведенческий терапевт, семейный психолог и преподаватель искусства общения и публичных выступлений для подростков.  inst Исмы неизменный слуга и создатель подката - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой inst

    52 min

  5. 07/25/2023

    * разговоры о жизни

    снова собрались с Настей и разговаривали о жизненных штуках. в продолжении первого выпуска, где мы размышляли о поисках себя, решили поговорить о теневых/негативных качествах и то, как они на нас влияют. как принимать в себе  все, и как это принятие меняет нашу жизнь. много добра и уютного общения. осторожно в выпуске присутствует мат ;) ///// дзен ментор и создатель подкаста я - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой инст

    56 min

  6. 07/20/2023

    ** культурные разговоры с экспертами

    важный (как и все, но чуточку больше) для меня выпуск с психологом, в котором мы обсудили основы самооценки, что это вообще такое. затронули понятие Я-концепции и начали разбор эго-состояний, а именно внутреннего ребенка и то, как его отпускать)))  в конце выпуска Исма, прекрасный психолог и обворожительная женщина, делится практикой из мхата,  которая помогает проживать эмоции и разные состояния психики. ///// приглашенный специалист выпуска: Исма - архитектор души и когнитивно-поведенческий терапевт, семейный психолог и преподаватель искусства общения и публичных выступлений для подростков.  inst Исмы неизменный слуга и создатель подката - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой inst

    48 min

  7. 07/13/2023

    *** истории Тел

    эти выпуски посвящены рассказам прекрасных людей о своих телах, о их историях любви и ненависти к себе, о пути принятия и взаимоотношений с самими собой.  в этом выпуске ко мне в гости пришла обворожительная огненная девушка Яна - блогер, видеограф и бывший (на момент выхода эпизода) су-шеф! вместе мы обсуждали опыт связанный с рпп, спортивной анорексией и булимией.  осторожно в выпуске присутствует мат! а наркотики вредят вашему здоровью!  /////  приглашаю вас к прослушиванию и надеюсь, что вы сможете поддержать себя, и найти что-то тепло для себя.  инстаграм Яны  ну и контакты неизменного слуги и создателя этого подката - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой inst

    1h 11m

  8. 07/04/2023

    ** культурные разговоры с экспертами

    в этом выпуске совместно с Юлией обсуждали важность заботы и понимания своего тела. поговорили о том, зачем правильно питаться, рассмотрели тонкие взаимосвязи тела и психики, и дали пару инструментов для того, чтобы приблизиться к чувствованию себя.  ///// приглашенный эксперт выпуска Юлия - психолог-нутрициолог, телесный психотерапевт, руководитель Международной ассоциации нутрициологов. чуть ближе с Юлией и ее деятельностью вы можете познакомиться тут  . ну и неизменный дзен ментор этого подкаста я - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой inst

    57 min

  9. 06/28/2023

    * разговоры о жизни

    вместе с Настей размышляли о поиске себя, духовности и внутренних диалогах, ну и просто разговаривали по душам о важном.  осторожно в выпуске присутствует мат ;) ///// неизменный дзен ментор этого подкаста я - Ваша Оля. преподаватель йоги, исследователь людских Тел и Душ. мечтатель и созерцатель этой жизни. мой тг и мой инст

    53 min
  • 9 Episodes

About

/

Information