OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE

Olga Palka

Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)

  1. 4d ago

    Jak bezpiecznie prowadzić firmę w Polsce w 2026 roku? | Monika Salawa

    Firma w Polsce: jak nie stracić 40 000 zł na jednym błędzie w CEIDG Większość decyzji, które decydują o bezpieczeństwie firmy, nigdy nie została podjęta świadomie. Jeden niezaznaczony checkbox przy rejestracji. Jedno pytanie niezadane księgowej, bo z góry założono, że ona to wie. Jedna zmiana w przepisach, o której nikt nie poinformował, bo formalnie nie musiał. Kiedy dzwoni telefon z urzędu skarbowego, na wierzch wychodzi nie brak wiedzy - z tym poradziłby sobie specjalista - ale coś trudniejszego: w obszarze, który trzyma w rękach pieniądze, ludzi i spokój przedsiębiorcy, kontrola została oddana bez sprawdzenia komu i na jakich zasadach. Ta rozmowa jest o odzyskaniu tej kontroli bez udawania, że trzeba wiedzieć wszystko. Sześć bloków pytań - moich i nadesłanych przez widzów - o działalność nierejestrowaną, koszty, samochód, ZUS, KSeF, spółkę i kontrole. Odpowiedzi są konkretne, ale pod spodem leży pytanie, które dotyczy każdego prowadzącego firmę: które decyzje w niej naprawdę są moje, a które po prostu się wydarzyły? 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się: Monika SalawaKsięgowa z kilkunastoletnim doświadczeniem, założycielka biura rachunkowego Solidna Księgowa (zespół 40+, ponad 1500 klientów), w internecie znana jako „solidna księgowa" — mówi o podatkach i ZUS prostym językiem do ponad 500 tys. obserwujących.⁠▪️ https://www.solidnaksiegowa.com⁠▪️ https://www.instagram.com/monika.salawa⁠▪️ https://pl.linkedin.com/in/monika-salawa-345217149 ────────── Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki): (00:00) Wprowdzenie i przedstawienie gościa (02:25) Działalność nierejestrowana: limit, podatek i ukryte pułapki (07:13) Skala, ryczałt czy liniowy - od czego naprawdę zależy wybór (10:12) Najdroższe błędy przy zakładaniu JDG: CEIDG, VAT, ZUS (14:13) Co legalnie wchodzi w koszty - od hulajnogi do ekspresu do kawy (21:43) Marka osobista w kosztach: ubrania, wizerunek i odmowne interpretacje (27:28) Samochód w firmie i jak urząd weryfikuje kilometrówkę (31:32) Reklamy Meta i Google: VAT-9M, IFT-2R i specjalizacja księgowej (38:38) Kursy i e-booki: jak podatkowo ułożyć sprzedaż produktów cyfrowych (43:01) Mały ZUS Plus, wakacje od ZUS i zabezpieczenie na wypadek choroby (49:49) KSeF w praktyce: aplikacja ministerstwa, awarie, klienci zagraniczni (55:57) JDG czy spółka z o.o. - kiedy naprawdę warto przejść (1:02:14) B2B pod lupą PIP: co może inspektor i jak się przygotować (1:06:14) Kontrole US: co je wyzwala i jak reagować na telefon z urzędu (1:10:49) Zmiany na 2027 i to, z czego ministerstwo się wycofało (1:14:06) Gdy księgowa zachoruje albo zniknie z dokumentami (1:19:54) Kontrahent nie płaci - co można zrobić legalnie (1:22:21) Marka osobista w „nudnej" branży: rok nagrywania bez klienta ────────── Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać: 💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰 💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej. Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupy https://iqnails.pl/ 💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. https://www.zdrowazupa.pl/  ────────── Patroni medialni i prasowi:  ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠ ────────── Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ ────────── ✨Tu tworzę i bywam na co dzień: Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/  Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1  TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalka Strona www: https://olgapalka.pl/  📥 Współpraca: biuro@opalpro.pl  🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed #jednoosobowadziałalność, #podatki2026, #JDG, #ZUS, #KSeF, #urządskarbowy, #ryczałt, #spółkazoo, #księgowość, #własnafirma

  2. Aug 11

    Sukces to 5% kreatywności i 95% egzekucji. Jak naprawdę buduje się markę? | Karolina Orzechowska

    Sukces, którego nie udźwignęłam - Karolina Orzechowska o cenie marki osobistej. Przez lata liczyła wszystko: złotówki, konwersje, klientów, kalorie, kroki. Nie policzyła tylko jednego - ile ten tryb kosztuje ją w relacjach, w zdrowiu i w kontakcie z samą sobą. Rachunek przyszedł nie na dnie, tylko na szczycie: tuż po publikacji w Forbesie, kiedy zamiast euforii pojawiła się rezygnacja z dużej konferencji i myśl „dajcie mi wszyscy święty spokój". To nie jest rozmowa o Instagramie. To rozmowa o pytaniu, które prędzej czy później zadaje sobie każdy, kto dowiózł to, co miał dowieźć: kim właściwie jestem, kiedy rola, która mnie definiowała - właścicielki, liderki, „tej od dowożenia" - przestaje wystarczać? Karolina mówi o zbroi, którą nosiła w korporacji, o powielanych schematach, o terapii i o przebudowie własnej tożsamości. I o tym, dlaczego jej dzisiejszym celem jest odpuszczanie kontroli, a nie kolejny rekord. 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Karolina OrzechowskaEdukatorka biznesowa i specjalistka od sprzedaży w mediach społecznościowych, od kilkunastu lat związana ze sprzedażą i marketingiem. Została wyróżniona przez Forbes Women Polska w zestawieniu TOP 30 biznesowych influencerek na Instagramie. https://www.karolinaorzechowska.plhttps://www.instagram.com/karolinaorzechowska_prohttps://www.linkedin.com/in/karolinaorzechowska ────────── Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki): (00:00) Wstęp i przedstawienie gościa (01:07) Trzy waluty: czas, pieniądze i kontakty (07:01) Jak interpretujesz urlop? (10:03) Ile emocji mieści się w biznesie (17:30) Powielane schematy i cena bycia sobą w korporacji (21:16) Demonizowanie etatu i największe mity marki osobistej (28:06) „Możesz mieć wszystko, jeśli ciężko pracujesz"(31:26) Nowy etap: czas, energia i puszczanie kontroli(37:52) Relacje budowane „przy okazji" (42:56) Forbes i sukces, którego nie udźwignęłam (47:35) Zmiana tożsamości, autentyczność i zawężanie marki (56:52) Dokąd zmierza budowanie marki osobistej (1:03:32) Feedback, dyskomfort i praca jeden na jeden (1:11:53) Kolekcjonerzy szkoleń i szybkość podejmowania decyzji ────────── Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać: 💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰 💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej. Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupy https://iqnails.pl/ 💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. https://www.zdrowazupa.pl/  ────────── Patroni medialni i prasowi:  ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠ ────────── Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ ────────── ✨Tu tworzę i bywam na co dzień: Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/  Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1  TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalka Strona www: https://olgapalka.pl/  📥 Współpraca: biuro@opalpro.pl  🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed #socialmedia #instagram #biznes #przedsiębiorczość #wypalenie #rozwójosobisty #tożsamość #kobietywbiznesie #marketing #sprzedażwsocialmedia #podcastpolska #markaosobista #sprzedaż #podcast

  3. Aug 4

    Śpisz osiem godzin i nie masz sił? Problem może być w jelitach | Roksana Środa

    Jest prawniczka, która nie je nic do 17:00, bo boi się, że w sądzie brzuch odbierze jej zdolność myślenia. Są ludzie, którzy nie jedzą na konferencjach i nie nagrywają po południu, bo wiedzą, jak będą wtedy wyglądać. Nikt z nich nie mówi, że jest chory. Wszyscy poukładali życie wokół ciała, któremu przestali ufać, i nazwali to normalnością. Ten odcinek jest o tym, co dzieje się z człowiekiem, który przez lata słyszy „taka pani/pana uroda", i powoli zaczyna w to wierzyć - aż przestaje rozpoznawać granicę między sobą a objawem. Roksana Środa sama przeszła tę drogę jako pacjentka, zanim stała się specjalistką. Mówi wprost: zanim sięgniesz po kolejny suplement, potrzebujesz diagnozy. I jedno zdanie, które warto zabrać z tej rozmowy: praca, biznes i rodzina zawsze będą ważniejsze - ale jeśli nie funkcjonujesz sam ze sobą, nic innego nie zadziała. 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Roksana ŚrodaDietetyczka kliniczna z ponad 10-letnim doświadczeniem, założycielka MajDiet - zespołu dietetyków, psychodietetyka i gastrologa leczących zaburzenia przewodu pokarmowego. Specjalizuje się w SIBO, IMO, IBS i zaburzeniach hormonalnych. Wyleczyła u siebie SIBO i IBS, wprowadziła w remisję PCOS i Hashimoto.🌐 majdiet.pl📷 instagram.com/roksana_sroda ──────────Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki): (00:00) SIBO, IMO, IBS – czym są i kogo naprawdę dotyczą(06:10) 15 minut u lekarza: dlaczego diagnoza tak często nie pada(10:41) Test wodorowo-metanowy i co zrobić z wynikiem(13:41) SIBO to skutek, nie przyczyna: leki, stres, styl życia(18:11) Czym grozi zwlekanie: tarczyca, insulinooporność, waga, skóra(22:12) Leczenie krok po kroku – oraz jelita a zdrowie dziecka(30:12) Low FODMAP, nawroty i które zaburzenie leczy się najdłużej(38:42) Catering „a la low FODMAP" i leczenie na własną rękę(44:42) Dietetyk kliniczny przed gastrologiem – czego nie pokaże gastroskopia(50:12) Jelita jako drugi mózg i sygnały, których nie wolno ignorować ────────── Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać: 💜Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰 💜IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej. Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupy https://iqnails.pl/ 💜Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. https://www.zdrowazupa.pl/  ────────── Patroni medialni i prasowi:  ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠ ────────── Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ ────────── ✨Tu tworzę i bywam na co dzień: Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/  Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1  TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalka Strona www: https://olgapalka.pl/  📥 Współpraca: biuro@opalpro.pl  🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed #SIBO, #IBS, #IMO, #problemyjelitowe, #dietetykakliniczna, #zdrowiejelit, #lowFODMAP, #rozrostbakteryjny, #jelitadrugimózg, #zdrowieodżywianie

  4. Jul 28

    NAJWIĘKSZY błąd w walce z łysieniem. Dlaczego sam przeszczep to strata pieniędzy? | Marcin Piwecki

    Przeszczep włosów niczego nie leczy, a mimo to większość zaczyna właśnie od niego. Nowa linia włosów potrafi zmienić twarz i pewność siebie - ale zrobiona bez leczenia staje się najdroższym błędem, jaki możesz popełnić. Marcin Piwecki tłumaczy, dlaczego sam przeszczep to za mało: od mechanizmu DHT, przez skutki uboczne finasterydu, po brutalnie szczery obraz tego, co dzieje się „na taśmie" w tanich klinikach. To rozmowa dla każdego, kto podejmuje decyzję pod presją reklamy i lęku. Bo najważniejsze zdanie tego odcinka nie brzmi „zrób przeszczep", tylko: przeszczep niczego nie leczy - a jeśli o tym zapomnisz, za kilka lat spojrzysz w lustro bardziej niezadowolony niż dziś. 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się:Marcin PiweckiEkspert trychologii i nowoczesnych terapii łysienia. Współautor książki „HAIR 360. Skuteczne terapie łysienia", wykładowca (m.in. GUMed, SGH, Collegium Civitas) i współwłaściciel Perfect Hair Clinic w Katowicach. Strona internetowa: https://perfecthairclinic.pl/ ────────── Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki): (00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa (01:25) Największe mity o wypadaniu włosów (04:00) Biotyna, szampony i badania krwi: na czym naprawdę polega diagnostyka (08:00) Cykl wzrostu włosa i łysienie telogenowe (15:50) Czy można osiwieć w dwa dni? (18:45) Łysienie androgenowe: dlaczego dotyka coraz młodszych i co to robi z psychiką (23:40) Przyszłość terapii, klonowanie mieszków i realne koszty leczenia (25:38) Wywiad i trychoskopia - jak wygląda profesjonalna diagnoza (30:00) Mechanizm DHT u mężczyzn i inhibitory 5-alfa-reduktazy (33:50) Skutki uboczne finasterydu: ile w tym prawdy, a ile internetu (39:45) Kiedy przeszczep ma sens (a kiedy leczenie wystarczy) (43:00) Przeciwwskazania i dlaczego skóra głowy musi być przygotowana (45:40) Turcja: klinika leczenia łysienia vs „fabryka tanich przeszczepów" (55:10) Czy można być dawcą włosów? Fascynująca odpowiedź na kilku poziomach (01:01:00) Od XIX wieku do techniki FUE - jak zmieniały się metody (01:09:00) Minoksidil: lek na nadciśnienie, który zapuścił włosy (01:13:15) Co przyniosą kolejne lata? ────────── Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać: 💜 Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰 💜 IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej. Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupy https://iqnails.pl/ 💜 Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. https://www.zdrowazupa.pl/ ────────── Patroni medialni i prasowi:  ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠ ────────── Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ ────────── ✨Tu tworzę i bywam na co dzień: Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/  Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1  TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalka Strona www: https://olgapalka.pl/  📥 Współpraca: biuro@opalpro.pl  🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed #łysienie, #przeszczepwłosów, #łysienieandrogenetyczne, #trychologia, #wypadaniewłosów, #finasteryd, #minoksydyl, #turystykamed, #zdrowiewłosów, #przeszczep

  5. Jul 21

    Jak projektuje się dla gigantów? Poznaj kulisy inwestycji premium | Aneta Szpoton-Dziąćko

    Czy wiesz, co naprawdę dzieje się za kulisami projektowania wnętrz premium? To rozmowa nie tyle o tym, jak powstaje wnętrze, ile o tym, co dzieje się w głowie klienta i architekta po drodze. Rozmawiamy o tym gdzie kończy się rola AI i Pinteresta, jak wygląda rozmowa o budżecie, której nie da się przełożyć na później, i dlaczego coraz więcej ludzi świadomie wybiera mniej metrów i więcej spokoju - sprzedając siedemsetmetrowe domy, w których i tak siedzą tylko na dole. Pod spodem toczy się druga rozmowa - o cenie bycia ekspertem. O granicy, która znika, gdy przechodzisz z klientem na „ty", i o SMS-ach w niedzielę wieczorem. O tym, jak budować autorytet konsekwencją zamiast uprzejmością i kiedy powiedzieć „nie zgadzam się". A także o cenie, którą płaci się za pracę wykonywaną z pasją, kiedy głowa pracuje 24 godziny na dobę. 🎙️ Swoją historią i perspektywą dzieli się: Aneta Szpoton-Dziąćko Architektka wnętrz z ponad 20-letnim doświadczeniem, założycielka 53 Studio. Specjalizuje się we wnętrzach premium - komercyjnych i prywatnych. W portfolio m.in. Tarczyński, Aluprof, Grupa Kęty, Stadion Miejski, restauracje, biurowce i apartamenty. Instagram: https://www.instagram.com/53studio.interiors/ Facebook: https://www.facebook.com/53studioprojektowe LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/aneta-szpoton-dziacko-5865039a/ Strona internetowa: https://53studio.pl/ ────────── Mapa naszej rozmowy (kluczowe wątki): (00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa (01:29) Kim jest architekt wnętrz premium (03:19) Skąd przychodzą klienci premium (04:49) Budżet i ramy czasowe projektu (08:51) AI w projektowaniu (12:28) Jak zarządzać budżetem i zmianami (19:12) Kiedy warto zatrudnić architekta (24:48) Mity o pracy architekta wnętrz (27:10) Granice zawodowe i relacje z klientem (34:52) Jak bronić projektu i nie ulegać presji (37:20) Wypalenie zawodowe i regeneracja (44:48) Trendy w polskich wnętrzach (50:44) Podsumowanie i zakończenie ────────── Marki, które wierzą w te rozmowy i pomagają im powstać: 💜 Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰 💜 IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej. Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupy https://iqnails.pl/ 💜 Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. https://www.zdrowazupa.pl/ ────────── Patroni medialni i prasowi:  ⁠https://tygrysybiznesu.com.pl/⁠ ────────── Chcesz usiąść naprzeciwko mnie i opowiedzieć swoją historię lub podzielić się doświadczeniem? Napisz: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ ────────── ✨Tu tworzę i bywam na co dzień: Instagram: https://www.instagram.com/olgapalka_/  Facebook: https://www.facebook.com/olga.palka.1  TikTok: https://www.tiktok.com/@olgapalka Strona www: https://olgapalka.pl/  📥 Współpraca: biuro@opalpro.pl  🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed #architektwnetrz, #projektowaniewnetrz, #wnetrzapremium, #budzetnaremontbiura, #projektowaniebiura, #procesbudowlany, #klientpremium, #wnetrzakomercyjne, #architekturawnętrz,

  6. Jul 14

    Dzieci, które musiały zostać dorosłymi. Cała prawda o DDA | Katarzyna Walczewska

    Dorastałeś w rodzinie alkoholowej? Możliwe, że do dziś nie wiesz, jak bardzo to na ciebie wpłynęło. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o syndromie DDA, czyli dorosłych dzieci alkoholików, z psychoterapeutką Katarzyną Walczewską, która sama jest DDA i od 13 lat pracuje z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami. Rozmawiamy o tym, dlaczego DDA tak często osiągają sukcesy zawodowe, jednocześnie zmagając się z chaosem w relacjach, brakiem zaufania i wewnętrznym krytykiem, który nie daje spokoju. Nasz gość mówi wprost, że DDA nie musi oznaczać wyroku, a terapia to nie przymus wybaczenia, lecz szansa na zaopiekowanie się sobą. Poruszamy też temat DDD, czyli dzieci z domów dysfunkcyjnych bez alkoholu, związek DDA z ADHD, a także to, jak nakłonić partnera do szukania pomocy i dlaczego zmiana zawsze zaczyna się od nas samych. Katarzyna Walczewska opowiada o swojej książce "Nowy Początek" i o tym, że nie trzeba czekać na dno, żeby zacząć żyć inaczej. ZAKUP KSIĄŻKĘ TUTAJ https://sensus.pl/ksiazki/nowy-poczatek-uwolnij-sie-od-alkoholu-i-odzyskaj-kontrole-nad-swoim-zyciem-katarzyna-walczewska,pouzal.htm#format/d/29733M/ident.htm —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal i realnie odmień Swoje finanse 💰 —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA 🤝 Partner kanału: https://iqnails.pl/ Z kodem OPAL10 dostaniesz 10% rabatu na całe zakupy IQ Nails - łączy profesjonalne produkty, edukację i społeczność kobiet, które chcą sięgać po więcej. —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA 🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/ Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. —----------------------------- 🤝 Patroni medialni i prasowi: https://tygrysybiznesu.com.pl/ —----------------------------- Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ Moje social media: https://www.instagram.com/olgapalka_/https://www.facebook.com/olga.palka.1https://www.tiktok.com/@olgapalkastrona www: https://olgapalka.pl/ 📥 Współpraca: biuro@opalpro.pl 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed W dzisiejszym odcinku: (00:00) Wprowadzenie i zapowiedź tematu (02:34) Czym jest syndrom DDA? (08:47) DDA a sukces zawodowy (14:01) Terapia DDA: nie chodzi o wybaczenie (19:37) Dzieci ryby głosu nie mają (25:41) Jak nakłonić partnera do terapii (33:21) Zmiana zaczyna się od ciebie (43:45) DDA a DDD: podobieństwa i różnice (48:47) DDA i ADHD: błędne diagnozy (57:57) Przyszłość DDA i DDD w Polsce (01:05:13) System terapeutyczny w Polsce (01:10:57) Książka "Nowy Początek" (01:17:07) Podsumowanie i zakończenie #DDA, #dorosłedziecialkoholików, #syndromDDA, #psychoterapia, #alkoholizm, #DDD, #ADHD, #terapia, #zdrowieemocjonalne, #rodzinaalkoholowa

    Dzieci, które musiały zostać dorosłymi. Cała prawda o DDA | Katarzyna Walczewska
  7. Jul 5

    Kto zostaje z rodzicem z Alzheimerem lub demencją w domu i jak sobie z tym ma poradzić? | Sabina Obwiosło-Budzyń

    Czy boisz się, że któregoś dnia Twój rodzic przestanie Cię poznawać, a cała odpowiedzialność spadnie właśnie na Ciebie? W tym odcinku rozmawiam z Sabiną Obwiosło-Budzyń o demencji i chorobie Alzheimera - nie tylko od strony medycznej, ale przede wszystkim ludzkiej. O samotności opiekunów, poczuciu winy, pierwszych sygnałach choroby i o tym, dlaczego tak często ignorujemy objawy, które pojawiają się dużo wcześniej, niż nam się wydaje. To rozmowa o utracie, relacjach i o tym, jak dbać o mózg, zanim będzie za późno. W odcinku usłyszysz: 🔹 Jakie są pierwsze, łatwe do przeoczenia objawy Alzheimera? 🔹 Dlaczego jedna osoba zostaje sama z opieką nad chorym rodzicem? 🔹 Czy choroba Alzheimera jest dziedziczna? 🔹 Jak styl życia wpływa na ryzyko demencji? 🔹 Co możemy zrobić, żeby dłużej zachować sprawny mózg? —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal  i realnie odmień Swoje finanse 💰 —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA 🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/ Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu  —------------------------------ 🤝 Patroni medialni i prasowi:  https://tygrysybiznesu.com.pl/  —--------------------------- Moje social media: 🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/  🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1  🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka 🟣 strona www: https://olgapalka.pl/  Współpraca: biuro@opalpro.pl  Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas:⁠ ⁠https://www.olgapalka.pl/formularzopal/  #Alzheimer #demencja #opiekanadrodzicem #zdrowiepsychiczne #biohacking

    Kto zostaje z rodzicem z Alzheimerem lub demencją w domu i jak sobie z tym ma poradzić? | Sabina Obwiosło-Budzyń
  8. Jun 30

    Tworzysz kursy, e-booki lub treści z AI? Możesz nie mieć do nich żadnych praw! | Ilona Przetacznik

    Myślisz, że skoro prowadzisz małą firmę albo jesteś początkującym twórcą, to prawo internetowe cię nie dotyczy? W tym odcinku rozmawiam z Iloną Przetacznik - radcą prawnym specjalizującą się w biznesach online i ochronie przedsiębiorców działających w sieci. Rozkładamy na czynniki pierwsze błędy, które codziennie popełniają twórcy, influencerzy i właściciele firm. Mówimy o karach od UOKiK-u, kryptoreklamach, prawach autorskich, wykorzystaniu AI oraz o tym, dlaczego „wszyscy tak robią” może być najdroższym argumentem w biznesie. Kontakt z Iloną: https://ilonaprzetacznik.pl/  Jeśli tworzysz treści, sprzedajesz kursy, e-booki lub budujesz markę osobistą, ten odcinek może uchronić Cię przed kosztownymi konsekwencjami. W odcinku: ✔️ Czy treści stworzone przez AI są chronione prawem autorskim? ✔️ Za co influencerzy dostają dziś największe kary? ✔️ Czy zdjęcie znalezione w Google można legalnie wykorzystać? ✔️ Jak poprawnie oznaczać współprace reklamowe? ✔️ Jakie błędy prawne najczęściej popełniają przedsiębiorcy online? WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli chcesz legalnie działać w sieci, bez zastanawiania się, czy Twoje umowy i regulaminy są zgodne z panującymi przepisami, a prawa autorskie nie zostały naruszone ➡️ skorzystaj z 10% rabatu, wpisując kod: OPAL10 https://legalnybiznesonline.pl/partner/61/ i ciesz się spokojem. —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej 👉 https://metamorfozafinansowa.pl/opal  i realnie odmień Swoje finanse 💰 —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA 🤝 Partner kanału: https://www.zdrowazupa.pl/  Z kodem OPAL10 otrzymasz 10% rabatu na całe zamówienie. Zdrowa Zupa – ultraczysty skład, bez glutenu, laktozy i cukru. Kod OPAL10 = 10% rabatu  —------------------------------ 🤝 Patroni medialni i prasowi:  https://tygrysybiznesu.com.pl/  —--------------------------- Moje social media: 🟣 https://www.instagram.com/olgapalka_/  🟣 https://www.facebook.com/olga.palka.1  🟣 https://www.tiktok.com/@olgapalka 🟣 strona www: https://olgapalka.pl/  Współpraca: biuro@opalpro.pl  Chcesz wystąpić w programie jako gość? 👉Aplikuj do nas: https://www.olgapalka.pl/formularzopal/ 🎥 Realizacja i montaż: Michał Szwed #prawo #uokik #AiAct #prawoautorskie #bizneswsieci

    Tworzysz kursy, e-booki lub treści z AI? Możesz nie mieć do nich żadnych praw! | Ilona Przetacznik

About

Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)