Меня бесит

Студия Р1
  • 5.0 (1)
  • Relationships
  • Updated Weekly

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.  А мы будем.  Наш подкаст сделан в студии Р1.  Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше.  Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.          

  1. 2d ago

    Как сохранить нейропластичность мозга в эпоху нейросетей? Сергей Никишов

    Мы всё чаще думаем вместе с искусственным интеллектом.Но что происходит с мозгом, когда мы делегируем мышление машине? Как правильно пользоваться нейросетью? Что такое нейропластичность? Когда клетки мозга начинают отмирать? Как ИИ сажает пользователя на крючок? Как использовать ИИ как тренажёр, а не костыль? Как создать привычку грамотно работать с нейросетью? Какие физические практики помогают нейронам? Какую профессию ИИ никогда не заменит? Зачем развивать эмпатию? Что делать, если чувствуешь, что «подсел» на нейросети? Этот выпуск про ИИ и развитие психоэмоционального интеллекта: туториал по пользованию нейросетями, примеры из жизни и полезные рекомендации от эксперта. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  2. Aug 26

    Что же нам делать с самооценкой? Сергей Киселёв

    Здоровая самооценка — это база?Что такое самооценка? Какой она бывает? Из чего складывается самооценка? Когда самооценка становится завышенной? Есть ли плюсы у низкой самооценки? Как проверить свой уровень самооценки? Как психологи работают с самооценкой клиента? Как вырастить внутреннюю самоценность? Как не потерять себя? Это разговор про самооценку и самоценность с психологом и ювелиром по отношениям Сергеем Киселёвым: давление общественного мнения, компенсация низкой ценности, компоненты самодостаточности и секретный совет от специалиста. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  3. Aug 12

    ДПДГ-терапия: как освободиться от травмы через движение глаз? Юлия Малик

    Один из самых эффективных способов работы над психотравмой — ДПДГ-терапия (EMDR).Что такое ДПДГ? В чём польза этой техники? Чем ДПДГ отличается от других методов? Как движение глаз помогает излечиться? Какой спектр задач решает ДПДГ? Как ДПДГ-терапия убирает травматическое воздействие? Какая технология заложена в ДПДГ? Как ДПДГ воздействует на незрячих людей? За что критикуют ДПДГ-метод? Может ли травма стать супер-силой? Когда пора обращаться к ДПДГ-специалисту? В этом эпизоде мы поговорили о проработке травм через движение глаз с Юлией Малик — президентом Национальной ассоциации ДПДГ России, супервизором и практиком. Здесь мы разобрали мифы, страхи, гипотезы и реальные случаи. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  4. Jul 29

    Зачем бывшие возвращаются? Анастасия Кардиакос

    «Привет, спишь?» — знакомое сообщение?То самое, которое приходит от бывшего ночью. Почему бывшие напоминают о себе? Зачем мы возвращаемся к старым отношениям? Бывают ли хорошие бывшие? Что значит «главный бывший»? Почему одного любить легко, а другого — нет? Сравнивать с бывшими — это нормально? Что делать с латентными бывшими? Почему бывших идеализируют? Что такое глоу-ап? Как выглядят здоровые отношения с бывшими? Это большой разговор о бывших с клиническим психологом и семейным психотерапевтом Анастасией Кардиакос. Здесь истории, юмор и важные мысли. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  5. Jul 22

    Как пережить расставание? Анастасия Кардиакос

    Иногда расставание ощущается как горе.Что происходит с психикой при разрыве отношений? Почему боль такая сильная? Из-за чего мы застреваем в депрессии? Как гнев помогает сепарироваться? Почему с абьюзерами сложнее расставаться? Как прожить момент завершения отношений? Кому расставание даётся тяжелее? Когда печаль становится патологией? Как понять, что принятие наступило? В этом эпизоде клинический психолог и семейный психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала о расставании: техника «горячего стула», уход в тишину, социальные правила и возвращение самоценности. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  6. Jul 15

    Как пережить предательство? Иван Мыздриков

    «Кто предал раз, предаст и дважды».Так ли это на самом деле? Что означает предательство с точки зрения психологии? Почему люди уходят из отношений навсегда? Что такое паттерны привязанности и какими они бывают? Есть ли люди, которых невозможно предать? Как жить с болью предательства? Почему одних предают чаще других? Как не предать самого себя? Зачем близкие делают больно и предают? Как справиться, если столкнулся с предательством? Можно ли научиться доверять снова? Мы поговорили о предательстве с психологом и ACT-терапевтом Иваном Мыздриковым.  Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  7. Jul 8

    «Финансовая тревога мешает жить». Кирилл Горшенин

    Самая частая причина разводов — деньги. Почему они так часто управляют нашими отношениями? Что такое функциональная тревога? Всегда ли бедность ведёт к финансовой тревоге? Переживания о деньгах рождаются в детстве? Почему мужчины боятся, что их используют из-за денег? Самоценность = успех? Существует ли финансовое мышление? Кто отвечает за наше материальное благополучие? Как страхи и неуверенность мешают жить в достатке? Что такое фундаментальная ошибка атрибуции? Делают ли деньги нас счастливее? В этом выпуске мы встретились с Кириллом Горшениным — клиническим психологом и психотерапевтом — и обсудили финансовую тревогу, а ещё поделились личными историями и собрали полезные советы. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

  8. Jul 1

    Мы не так понимаем нарциссов? Кирилл Горшенин

    Нарциссическая часть есть в каждом из нас. Здоровое самолюбование — это неплохо. Но где проходит грань? Что такое нарциссизм? Как общество относится к нарциссам? Почему любовь к себе становится проблемой для других? Как появляется нарциссическая травма? Почему контакт с нарциссами болезнен? Что такое злокачественный нарциссизм? Почему нарциссам сложно благодарить и просить прощения? Как ведёт себя уязвимый нарцисс? Какие ключевые признаки нарциссизма? Можно ли построить отношения с нарциссом? Что важно таким людям? Могут ли нарциссы любить? В чём трагедия нарциссов? Мы продолжаем говорить на психологические темы с клиническим психологом и схема-терапевтом Кириллом Горшениным. Сегодня в центре дискуссии — нарциссизм: самовлюблённость, ощущение дефективности и грандиозности, гиперкомпенсация, одиночество, стыд, нарциссическая депрессия, эмоциональное подключение и ментальное равновесие. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

See All (142)

About

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.  А мы будем.  Наш подкаст сделан в студии Р1.  Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше.  Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.          

Information

  • Creator
    Студия Р1
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    142
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Студия Р1. Все права защищены.
  • Show Website
    Меня бесит

You Might Also Like