Меня бесит

Студия Р1
  • 5.0 (1)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.  А мы будем.  Наш подкаст сделан в студии Р1.  Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше.  Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.          

  1. 8H AGO

    Что важно знать про биохакинг? Борис Фенюк. Часть 2

    Какие методы биохакинга популярны? Почему не нужно «трогать» стволовые клетки? Голодание и FMD-диета безопасны? Зачем здоровые люди используют либра-датчик? Как микродозинг грибов влияет на когнитивные способности? Для чего пересаживают фекальную микробиоту? Когда применяется редактирование ДНК? Кому угрожает деменция? Что нас ждёт в будущем? Это вторая часть выпуска про биохакинг с доктором биологических наук, заведующим лабораторией Центрального Университета, профессором биоинженерии и биоинформатики МГУ Борисом Фенюком. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    25 min

  2. JAN 28

    Что важно знать про биохакинг? Борис Фенюк. Часть 1

    Глобальный рынок биохакинга растёт. Какие возможности откроются для обычного человека? Чем занимается биохакер? Почему люди заболевают онкологией? Какая продолжительность жизни у гренландского кита на самом деле? Зачем нам жир? Что думает наука о биохакинге? Можно ли победить старость? Как эволюция позаботилась о нас? Где заканчивается разумный ЗОЖ и начинается нездоровый контроль? Когда мы будем жить до 150-ти лет? Это первая часть выпуска про биохакинг с доктором биологических наук, заведующим лабораторией Центрального Университета, профессором биоинженерии и биоинформатики МГУ Борисом Фенюком. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    31 min

  3. JAN 14

    Нейросети заменяют психологов? Кирилл Горшенин

    Психпросвет вышел на новый уровень! Теперь у каждого в кармане есть «карманный консультант». Но так ли он безопасен и эффективен? Чат-GPT начал отнимать хлеб у психологов? Что об этом думает профессиональное сообщество? Может ли ИИ по-настоящему поддержать? Анонимность чата-GPT иллюзорна? Способно ли общение с нейросетью спровоцировать зависимость, тревогу и привязанность? А в чём скрытые преимущества ИИ? Почему мы наделяем алгоритм авторитетом? В чём главная опасность общения с GPT? Способна ли «машина» исцелить травму? Что важно помнить, взаимодействуя с ИИ? И как в цифровую эпоху вырастить в себе внутреннюю опору? Это разговор с психологом и схема-терапевтом Кириллом Горшениным о психологических консультациях через искусственный интеллект. А вы тоже "скармливаете" свои переписки нейронке? Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    43 min

  4. 12/30/2025

    «Третьим будешь?». Новогодний выпуск про любовные треугольники

    В чём главная причина любовных треугольников? Какую роль играет «третий»? Кто способен на адюльтер и что он при этом чувствует? Почему изменяют с друзьями? Что ведёт к измене — проблема в партнёре или в себе? Как работает «режим прерывистого подкрепления»? Как договориться с собой и выйти из треугольника? И почему иногда нужно достичь дна? Мы встретились с семейным психологом и психотерапевтом Анастасией Кардиакос, чтобы поговорить про любовные треугольники: лёгкие интрижки, статистика неверности, истории любовниц, синдром спасателя, страх и страсть, додумывание, эмоциональная незрелость, мужские иллюзии и сила ответственности. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    55 min

  5. 12/24/2025

    Кортизол, мелатонин и другие волнующие темы. Врач-эндокринолог Андрей Головкин

    Вокруг эндокринной системы много мифов и тайн. И мы решили с ними разобраться. Что нужно знать про кортизол? Вода с лимоном вместо кофе — миф? Как быть с компульсивным перееданием? Для чего нужен норадреналин? Почему мы набираем лишний вес? Все проблемы от щитовидки? Зачем принимают мелатонин? Почему замедляется обмен веществ? Какие ошибки мы допускаем во время диеты? Пеллеты с эстрогеном —маркетинг? «Пептиды Хавинсона» не работают? Как похудеть? Во всём виноваты гормоны? Это важный и полезный разговор про эндокринную систему нашего организма с Андреем Андреевичем Головкиным — врачом-эндокринологом и владельцем сети клиник «7A Clinic». А внутри выпуска сюрприз от доктора. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    55 min

  6. 12/17/2025

    Климакс «помолодел»? Страхи и мифы вокруг менопаузы. Врач-гинеколог Евгения Зубаха

    Менопауза — не приговор, а новый этап жизни. Но с ним связано много вопросов и страхов. Правда ли, что климакс молодеет? Можно ли оттянуть наступление менопаузы? Какие первые предвестники и симптомы? Что такое пременопауза? Чего боятся женщины больше всего? Как быть с набором веса? Что на самом деле происходит с организмом? Как питаться, чтобы чувствовать себя здоровой? А что делать, чтобы выглядеть прекрасно? В чём польза натуральных жиров? Как справляться с эмоциональными перепадами и «туманом» в голове? Кому действительно нужна гормональная терапия? Как меняется либидо? Какие рекомендации будут работать наверняка? Менопауза — это рассвет? На эти и другие вопросы мы нашли ответы вместе с Евгенией Зубахой — акушером-гинекологом, гинекологом-эндокринологом, консультантом по грудному вскармливанию, врачом с интегративным подходом. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    50 min

  7. 12/10/2025

    Массаж от сколиоза и «отложение солей»: мифы и легенды ортопедии. Врач Артур Абгарян

    Интенсивные тренировки стали нормой! Но так ли это безопасно для нашего опорно-двигательного аппарата? Что рекомендует ВОЗ? А какое мнение у врача-ортопеда? Как грамотно встроить физическую нагрузку в повседневную жизнь? Почему женщинам особенно важно заботиться о мышечной массе? Что действительно помогает от крепатуры и боли после тренировок? Коллаген незаменимый строитель или переоцененная добавка? Кому на самом деле нужны хондропротекторы? «Отложение солей» — это миф или реальность? О чём могут говорить постоянные отёки? Работают ли тейпы или это просто мода? Опасен ли хруст в суставах? Как правильно сидеть и спать для здоровья спины? Стоит ли бояться сколиоза во взрослом возрасте? Что лучшая защита для позвоночника? Можно ли исправить плоскостопие специальной обувью? Когда пора обратиться к травматологу-ортопеду? В этом выпуске мы обсудили внутренний каркас нашего тела с доктором Артуром Абгаряном — практикующим травматологом-ортопедом, ведущим специалистом сети клиник «Семейная». Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    38 min

  8. 12/03/2025

    Ваш гаджет вам врёт? Александр Луков

    Спортивные гаджеты взбесили людей! Биохакеры объявили бойкот умным устройствам для мониторинга здоровья, обвиняя их в подрыве психики. Оказывается, беспокойство о трекерах, браслетах и кольцах — обосновано. В чём проблема фит-приборов? Почему хэйтят фитнес-браслеты? Технологичные фичи для здоровья нам лгут? Какие смарт-девайсы ждут нас в будущем? Как правильно отслеживать свои показатели? Что делать, чтобы достичь атлетичной фигуры без цифрового выгорания? На какие фит-гаджеты стоит обратить внимание? Как сохранить мотивацию к спорту и ЗОЖу долгосрочно? В этом выпуске обсуждаем умные гаджеты для здоровья и красоты вместе с Александром Луковым — специалистом по силовому тренингу, старшим тренером и фитнес-координатором фитнес клуба Gtfit, организатором и спикером мастер-классов по силовому тренингу для девушек. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    40 min
See All (114)

About

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.  А мы будем.  Наш подкаст сделан в студии Р1.  Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше.  Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.          

Information

  • Creator
    Студия Р1
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    114
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Студия Р1. Все права защищены.
  • Show Website
    Меня бесит

You Might Also Like