Меня бесит

Студия Р1
  • 5.0 (1)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.  А мы будем.  Наш подкаст сделан в студии Р1.  Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше.  Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.          

  1. 1D AGO

    «Два бразильских ореха и симфонический концерт». Как наладить микробиом? Александра Красильникова

    Почему кишечник называют вторым мозгом? На что на самом деле влияет микробиота? Как питание связано с эмоциональным состоянием? Ось «кишечник-мозг» — что это? Почему еда может влиять на память и женское здоровье? Что такое «дырявый кишечник» и как его не допустить? Мифы о питании: во что верят зря? Зачем поддерживать митохондрии и работает ли это? Как запах пищи программирует самочувствие? Суперфуды и вредная еда: что оставить в тарелке? У нас в гостях Александра Красильникова — биохимик, исследователь и нутрициолог. А говорим про питание, бактерии и мозг. Спойлер: это жирно и полезно! Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    45 min

  2. FEB 18

    «Страх быть здоровым». Что нужно знать про ипохондрию? Галина Палёха

    Где заканчивается нормальная забота о себе и начинается расстройство? По каким признакам распознать ипохондрика? Почему визиты к врачу не приносят облегчения? Какие диагнозы «прилипают» к тревоге о здоровье? Как ипохондрик видит себя и мир? Есть ли разница между мужской и женской ипохондрией? Работает ли «валидирующая жёсткость»? Как родным не провалиться в созависимость? И главное — чем себе помочь прямо сейчас? У нас в гостях Галина Палёха — психолог и сертифицированный схема-терапевт, а поговорили мы про ипохондрию. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    50 min

  3. FEB 11

    Как вернуть либидо? Врач-эндокринолог Андрей Головкин

    Что такое либидо с точки зрения медицины? Как можно измерить уровень либидо? От чего зависит половая конституция человека? В чём ключевые отличия либидо у мужчин и женщин? Что такое мортидо? Как диагностируют нарушения либидо? Что способно повысить сексуальную энергию? Как психологическое состояние влияет на либидо? Какие гормоны играют главную роль в формировании либидо? Может ли либидо исчезнуть навсегда? В этом выпуске мы встретились с врачом-эндокринологом Андреем Головкиным и поговорили о либидо. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    50 min

  4. FEB 4

    Что важно знать про биохакинг? Борис Фенюк. Часть 2

    Какие методы биохакинга популярны? Почему не нужно «трогать» стволовые клетки? Голодание и FMD-диета безопасны? Зачем здоровые люди используют либра-датчик? Как микродозинг грибов влияет на когнитивные способности? Для чего пересаживают фекальную микробиоту? Когда применяется редактирование ДНК? Кому угрожает деменция? Что нас ждёт в будущем? Это вторая часть выпуска про биохакинг с доктором биологических наук, заведующим лабораторией Центрального Университета, профессором биоинженерии и биоинформатики МГУ Борисом Фенюком. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    25 min

  5. JAN 28

    Что важно знать про биохакинг? Борис Фенюк. Часть 1

    Глобальный рынок биохакинга растёт. Какие возможности откроются для обычного человека? Чем занимается биохакер? Почему люди заболевают онкологией? Какая продолжительность жизни у гренландского кита на самом деле? Зачем нам жир? Что думает наука о биохакинге? Можно ли победить старость? Как эволюция позаботилась о нас? Где заканчивается разумный ЗОЖ и начинается нездоровый контроль? Когда мы будем жить до 150-ти лет? Это первая часть выпуска про биохакинг с доктором биологических наук, заведующим лабораторией Центрального Университета, профессором биоинженерии и биоинформатики МГУ Борисом Фенюком. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    31 min

  6. JAN 14

    Нейросети заменяют психологов? Кирилл Горшенин

    Психпросвет вышел на новый уровень! Теперь у каждого в кармане есть «карманный консультант». Но так ли он безопасен и эффективен? Чат-GPT начал отнимать хлеб у психологов? Что об этом думает профессиональное сообщество? Может ли ИИ по-настоящему поддержать? Анонимность чата-GPT иллюзорна? Способно ли общение с нейросетью спровоцировать зависимость, тревогу и привязанность? А в чём скрытые преимущества ИИ? Почему мы наделяем алгоритм авторитетом? В чём главная опасность общения с GPT? Способна ли «машина» исцелить травму? Что важно помнить, взаимодействуя с ИИ? И как в цифровую эпоху вырастить в себе внутреннюю опору? Это разговор с психологом и схема-терапевтом Кириллом Горшениным о психологических консультациях через искусственный интеллект. А вы тоже "скармливаете" свои переписки нейронке? Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    43 min

  7. 12/30/2025

    «Третьим будешь?». Новогодний выпуск про любовные треугольники

    В чём главная причина любовных треугольников? Какую роль играет «третий»? Кто способен на адюльтер и что он при этом чувствует? Почему изменяют с друзьями? Что ведёт к измене — проблема в партнёре или в себе? Как работает «режим прерывистого подкрепления»? Как договориться с собой и выйти из треугольника? И почему иногда нужно достичь дна? Мы встретились с семейным психологом и психотерапевтом Анастасией Кардиакос, чтобы поговорить про любовные треугольники: лёгкие интрижки, статистика неверности, истории любовниц, синдром спасателя, страх и страсть, додумывание, эмоциональная незрелость, мужские иллюзии и сила ответственности. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    55 min

  8. 12/24/2025

    Кортизол, мелатонин и другие волнующие темы. Врач-эндокринолог Андрей Головкин

    Вокруг эндокринной системы много мифов и тайн. И мы решили с ними разобраться. Что нужно знать про кортизол? Вода с лимоном вместо кофе — миф? Как быть с компульсивным перееданием? Для чего нужен норадреналин? Почему мы набираем лишний вес? Все проблемы от щитовидки? Зачем принимают мелатонин? Почему замедляется обмен веществ? Какие ошибки мы допускаем во время диеты? Пеллеты с эстрогеном —маркетинг? «Пептиды Хавинсона» не работают? Как похудеть? Во всём виноваты гормоны? Это важный и полезный разговор про эндокринную систему нашего организма с Андреем Андреевичем Головкиным — врачом-эндокринологом и владельцем сети клиник «7A Clinic». А внутри выпуска сюрприз от доктора. Слушайте и выдыхайте! Студия Р1 в Телеграме: https://t.me/studiorrr1 Студия Р1 в Дзене: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a Студия Р1 на Rutube: https://rutube.ru/channel/65040845/ Студия Р1 на VK Видео: https://vkvideo.ru/@public221298209/

    55 min
See All (117)

About

Каждый день нас что-то раздражает, выводит из себя и просто бесит. Говорить об этом громко не принято.  А мы будем.  Наш подкаст сделан в студии Р1.  Это публичная беседа. У микрофона две ведущие, разные по характеру и убеждениям, разговаривают с топовыми экспертами в области ментального здоровья и нейронаук. Говорят обо всём, что помогает улучшить качество жизни с помощью мышления. Рассказывают истории, спорят между собой, рассуждают и выносят много пользы и практических советов для жизни. Чтобы беситься меньше, а знать больше.  Слушайте, выдыхайте и не забудьте подписаться.          

Information

  • Creator
    Студия Р1
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    117
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Студия Р1. Все права защищены.
  • Show Website
    Меня бесит

You Might Also Like