Blut, Schweiß & Training - Der Podcast für Sport und Zyklus

Athleten Deutschland e.V.
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Wir müssen über den Zyklus reden! Spitzensportlerinnen optimieren ihren Körper bis zum Äußersten. Aber der Einfluss, den der weibliche Zyklus auf die Leistungsfähigkeit haben kann, wird häufig noch vergessen. Tabus und Halbwissen gefährden die gesunde Verbindung von Sport und Zyklus. Das wollen wir ändern. Blut, Schweiß und Training bringt Athletinnen und Wissenschaftler*innen zusammen. Wir klären in kurzweiligen Gesprächen, wie der Zyklus eigentlich funktioniert, wie sich Verhütung und Sport bedingen, wie man nun eigentlich zyklusorientiert trainieren kann, welche Zyklusstörungen es gibt und welche Folgen Sportlerinnen befürchten müssen.  Im Januar 2026 startet die dritte Staffel des Podcasts. Wir freuen uns auf viele interessante Themen und spannende Gäste!

See All

  1. EPISODE 1

    "Karriere nach der Karriere" - mit Svenja Brunckhorst und Dr. Brit Wilsdorf (Staffel 3, Episode 1)

    Staffel 3 ist da! Endlich kehrt „Blut, Schweiß & Training“ zurück – mit starken Stimmen von Spitzensportlerinnen und Expertinnen sowie mit Themen, über die im Leistungssport viel zu wenig gesprochen wird. 💪♀️  ✨ Frauenspezifische Gesundheit  ✨ Gesellschaft & Sportpolitik  ✨ Ehrliche Einblicke aus dem Profisport Wie fühlt es sich an, seine Laufbahn auf dem Höhepunkt zu beenden? Wie bereitet man sich auf die Karriere nach der Karriere vor und welche Gedanken treten unweigerlich auf? Darüber sprechen im Staffelauftakt Svenja Brunckhorst und Brit Wilsdorf.   Staffel 3, Episode 1 ❗Shownotes: Workshops zum Thema Karriereende (ab Minute 27:02) https://www.dosb.de/themen/leistungssport/duale-karriere#akkordeon-30133 https://www.athletes-in-mind.de/herausforderungen/karriereubergang  Angebot der Sporthilfe (ab Minute 27:48) https://www.hinterderziellinie.de/ https://www.sporthilfe.de/athletenfoerderung/sprungbrett-zukunft/ https://www.sporthilfe.de/alumni-club/alumni-nachaktivenfoerderung   Hier findet ihr alle Informationen zu Athleten Deutschland und dem Institut für Angewandte Trainingswissenschaft   Eine Kooperation von Athleten Deutschland, dem Institut für Angewandte Trainingswissenschaft und dem Norddeutschen Rundfunk.

    51 min
See All Season 3 (1)

Trailer

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Wir müssen über den Zyklus reden! Spitzensportlerinnen optimieren ihren Körper bis zum Äußersten. Aber der Einfluss, den der weibliche Zyklus auf die Leistungsfähigkeit haben kann, wird häufig noch vergessen. Tabus und Halbwissen gefährden die gesunde Verbindung von Sport und Zyklus. Das wollen wir ändern. Blut, Schweiß und Training bringt Athletinnen und Wissenschaftler*innen zusammen. Wir klären in kurzweiligen Gesprächen, wie der Zyklus eigentlich funktioniert, wie sich Verhütung und Sport bedingen, wie man nun eigentlich zyklusorientiert trainieren kann, welche Zyklusstörungen es gibt und welche Folgen Sportlerinnen befürchten müssen.  Im Januar 2026 startet die dritte Staffel des Podcasts. Wir freuen uns auf viele interessante Themen und spannende Gäste!

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