Natürlich Weiblich

Stephi (frauweiblichkeit) und Tina (natuerlich_feminin)
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"Natürlich Weiblich" ist dein Podcast rund ums Frausein mit allen Themen, die uns so beschäftigen! - Echt, ehrlich & ohne Tabus - Wir sind Stephi, Kinderwunsch- & Zykluscoachin und Tina, zertifizierte NFP-Beraterin & Expertin für Zykluswissen. Wir sprechen über Themen wie, Weiblichkeit, Zykluswissen, Sexualität, Schwangerschaft, Geburt, uvm. Wir klären Fragen und führen euch durch spannende Interviews mit inspirierenden Gästen. Wir hoffen, dass wir dich dadurch ebenfalls inspirieren können und freuen uns sehr, dass du hergefunden hast! Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!

  1. 3d ago

    #Folge 42: 10 Dinge die wir gerne früher über unseren Körper gewusst hätten

    In dieser Folge von sprechen wir über 10 Dinge, die wir gerne früher über unseren Körper gewusst hätten. Über Zykluswissen, Hormone, Nervensystem, Emotionen, Weiblichkeit und den ständigen Druck, funktionieren zu müssen.Eine ehrliche, persönliche und gleichzeitig empowernde Folge über das Wieder-Verstehen des eigenen Körpers und warum so viele Frauen gelernt haben, gegen sich statt mit sich zu leben.Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du gerade gebraucht hast: Dein Körper ist nicht gegen dich. 💛 Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    42 min

  2. May 27

    #Folge 41: Pubertät – Warum unsere Kinder plötzlich nicht mehr dieselben sind

    Pubertät kann sich manchmal anfühlen, als würden unsere Kinder plötzlich zu völlig anderen Menschen werden.Die Türen knallen, Diskussionen nehmen zu, Gefühle fahren Achterbahn und gleichzeitig ziehen sie sich immer mehr zurück. Doch was passiert in dieser Zeit eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Pubertät eine riesige Umbauphase im Gehirn ist, weshalb Teenager oft so intensiv fühlen und reagieren, warum uns diese Zeit als Eltern selbst so triggern kann und weshalb Verbindung wichtiger ist als Kontrolle oder Perfektion. Außerdem sprechen wir über die weibliche Pubertät, Zykluswissen und darüber, warum Jugendliche vor allem sichere Räume brauchen, in denen sie sich ausprobieren dürfen. Eine Folge über Loslassen, Identitätsfindung, Nervensysteme und die Erinnerung daran, dass unsere Kinder uns in dieser Phase nicht verlieren wollen, sondern sich selbst gerade erst finden. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    35 min

  3. May 20

    #Folge 40: Wenn Starksein eine Überlebensstrategie wird

    Wir leben in einer Gesellschaft, in der „stark sein“ oft als etwas Positives gilt. Funktionieren, leisten, durchhalten, egal wie es uns wirklich geht.Aber was passiert eigentlich, wenn Starksein nicht mehr aus echter Kraft entsteht, sondern aus Angst, Kontrolle und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Starksein oft zu einer Überlebensstrategie wird, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben loszulassen, Bedürfnisse wahrzunehmen oder echte Ruhe zuzulassen und was permanenter Druck langfristig mit unserem Nervensystem und unserem Körper macht. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    36 min

  4. May 13

    #Folge 39: Leben im Dauer-Overload: Warum wir so schnell überfordert sind

    Kennst du dieses Gefühl, dass manchmal schon eine Kleinigkeit zu viel ist?Das Kind schreit, das Handy klingelt, noch eine Nachricht, noch ein Geräusch und plötzlich ist dein ganzes System überfordert. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum heutzutage so viele Menschen dauerhaft überreizt sind und weshalb das nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat. Wir schauen darauf, wie unsere moderne Welt unser Nervensystem permanent fordert, warum unser Gehirn und Körper eigentlich nicht für diese Reizflut gemacht sind, weshalb viele Menschen heute schneller getriggert und erschöpft sind und warum Überforderung oft kein „Zu schwach sein“, sondern ein Zeichen von Dauerüberlastung ist Eine Folge über Nervensysteme, Reizüberflutung, Mitgefühl und die Frage, wie wir wieder mehr Ruhe in uns finden können. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    36 min

  5. May 6

    Folge #38: Wie echte Verbindung sich anfühlt - Interview mit Nadine Stöth

    In dieser Folge spreche ich, Tina, mit Nadine über ihren ganz persönlichen Weg und darüber, warum echte Verbindung unter Frauen heute wichtiger ist denn je. Wir tauchen ein in das Gefühl von echter Gemeinschaft: gesehen werden, da sein dürfen ohne Rolle, ohne Maske, ohne ständig funktionieren zu müssen. Nadine erzählt von einem Raum, der sich für sie wie ein echtes Nachhausekommen angefühlt hat getragen von Nähe, Ehrlichkeit und tiefer Zugehörigkeit. Wir sprechen darüber, warum uns diese Form von Verbindung im Alltag oft verloren geht. Warum wir uns trotz ständiger Vernetzung so häufig allein fühlen. Und wie sehr uns echte Begegnung, ehrlicher Austausch und gelebte Gemeinschaft eigentlich nähren würden. Es geht um das echte Leben unter Frauen nicht das perfekte Außenbild, sondern das Chaos, die Müdigkeit, die kleinen Selfcare-Momente zwischendurch. Und um die Kraft, sich genau darin zu zeigen. Eine Folge über echte Nähe, gelebte Weiblichkeit und die Sehnsucht, wieder mehr miteinander statt nebeneinander zu leben. Du möchtest mehr über Nadine erfahren? Dann schau bei ihr vorbei: Instagram: nadine.stoeth https://www.instagram.com/nadine.stoeth?igsh=MXdsdGhxMGQzNHVnNg== Das Buch worüber Nadine gesprochen hat: Die LET THEM Theorie: Zwei Worte, die dein Leben verändern werden -Mel Robbins https://amzn.eu/d/0bMWlBpc Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    1h 15m

  6. Apr 29

    #Folge 37: Der etwas andere Podcast...

    Heute wird’s ein bisschen anders als sonst.Wir stellen uns gegenseitig Fragen, die ChatGPT für uns anhand unseres Profils generiert hat. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    40 min

  7. Apr 22

    #Folge 36: Toxische Positivität

    "Alles passiert aus einem Grund.“, „Du hast dir das selbst kreiert.“, „Du musst nur noch tiefer hinschauen.“ „Du bist gerade einfach nicht in einer hohen Schwingung.“ Sätze wie diese begegnen uns immer häufiger besonders in der spirituellen und Healing-Bubble.Doch was passiert, wenn Positivität nicht mehr unterstützend ist, sondern Druck erzeugt? In dieser Folge spreche ich, Stephi, über toxische Positivität und darüber, wie schnell aus vermeintlich hilfreichen Botschaften Schuld, Selbstzweifel und Überforderung entstehen können. Ich schaue ehrlich hin: Warum nicht alles einen „höheren Sinn“ haben muss, weshalb nicht jede Krankheit selbst verursacht ist, was es mit dem Konzept von „hohen und niedrigen Schwingungen“ macht und warum Heilung nichts ist, was du erzwingen kannst oder erreichen musst. Eine Folge für mehr Mitgefühl, mehr Realität und die Erlaubnis, dass auch schwere Gefühle einfach da sein dürfen. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    18 min

  8. Apr 15

    #Folge 35: Energetisch verkatert

    Kennst du das Gefühl, nach intensiven Erlebnissen innerlich noch völlig aufgewühlt zu sein? In dieser Folge sprechen wir über „energetischen Kater“ und nehmen dich mit in unsere Erfahrungen nach einem tiefgehenden spirituellen Wochenende. Wir teilen, was uns bewegt hat, welche Erkenntnisse wir mitnehmen und warum solche Prozesse oft noch lange nachwirken. Maik Baum - Om mama heyo (piano version live) https://open.spotify.com/intl-de/track/7Kzq3EkSQfLWsEyDtyDaSe?si=07d24d9c9cbb445c Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ❤️ Stephi & Tina

    32 min
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  • Creator
    Stephi (frauweiblichkeit) und Tina (natuerlich_feminin)
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    144
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Stephi (frauweiblichkeit) und Tina (natuerlich_feminin)
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