לחיות את החיים שאת באמת רוצה- עם מיכל כרמל דוידי

miccarmel
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

הי אני מיכל כרמל דוידי, וכאן תוכלו להאזין לתוכן פרקטי ומעורר השראה שיעזור לכם לחיות את החיים בצורה קשובה, מדוייקת ונינוחה יותר, בכל פרק אשתף אתכם בתובנות וכלים שלמדתי בשנים הרבות בהן אני עוסקת בהנחיית מדיטציה ואימון בשיטת סאטיה, כדי שתוכלו למצוא את הדרך שלכם לעבר חיים של ההגשמה עצמית, משמעות, חופש ושקט נפשי. להאזנה באתר: https://www.mindful-satya.com/podcast להאזנה בספוטיפי:https://did.li/mH8fT להאזנה באפל:https://did.li/kYiIw להאזנה בגוגל:https://did.li/z0KlC .

  1. 2D AGO

    איך בתכל'ס לחיות את החיים שאת באמת רוצה? פרק 29 עם מיכל רוזנטל

    כותרת מעולה נכון? ברור שכולן רוצות. רק שמי שהתחילה ללכת בכיוון כבר יודעת שזה בתכלס תהליך אמיץ של תשומת לב והסתכלות פנימה. כי כדי לחיות את החיים שאני באמת רוצה אני צריכה קודם כל להבין רגע, מה אני רוצה? מה חשוב לי? מה נמצא בראש סדר העדיפויות ומה יורד למקום 3 או 4, איך איך לתרגם את זה לפעולות ולהתחיל לזוז, לקבל החלטות, לשנות?  ואם מה שגיליתי שונה מאיך שגדלתי או ממה שאחרים התרגלו לצפות ממני, איך לתווך את זה לסביבה שלפעמים מרימה גבה? ואיך לשמור על הכיוון והמוטיבציה גם אם לא הכל ברור, כשקיבלתי לא, התאכזבתי, התעייפתי? על כל השאלות האלה הזמנתי את חברתי מיכל רוזנטל לענות מתוך הניסיון האישי שלה כמי ששינתה את חייה מקצה לקצה ומתוך הנסיון המקצועי שלה כמי שמלווה ומחברת בין אנשים לצמיחה אישית ופיננסית. איך התמודדה כשגילתה שהפסידה מאות אלפי שקלים שחסכה במשך שנים, ומה המשפט שהיא אומרת לעצמה ועוזר בכל פעם שצריכה לקבל החלטה לא פשוטה? פרק שנותן חיבוק, מוטיבציה ורעיונות טובים לכל מי שנמצאים במסע של התפתחות אישית, מקצועית או כלכלית.   כאן תוכלו למצוא את מיכל רוזנטל: קבוצת "הערך היומי": https://chat.whatsapp.com/BibMdLOndkbLrlMEQiSVvy תאריכי המפגשים העתידיים: https://michalrozental.co.il/upcoming-meetups/ פה מודיעה על האירועים (קבוצה שקטה): https://chat.whatsapp.com/Cg2jcLXbupKCp61npBYpHl פייסבוק: https://www.facebook.com/michal.rozental.3

    59 min

  2. JAN 22

    למה כל כך קשה ליצור שינוי לבד? פרק 28

    יש משהו מאוד מתסכל בלהיות “אישה מודעת”. כזו שעושה התפתחות אישית, ששומעת פודקסטים, שהיתה בסדנאות, בטיפול, כזו שמכירה את עצמה כי כשעולה קושי את לא אומרת אין לי מושג מה הבעיה, את כבר  יודעת לזהות: אני מרצה. אני דוחה דברים. אני ביקורתית וגם יודעת על מה זה יושב. אבל אז עולה גם התסכול- איך אחרי כל העבודה שעשיתי אני עדיין לא מצליחה לפתור את האתגרים שלי? אז שתדעי שזה לא כי את לא בסדר, בפרק הזה אני מסבירה בדיוק מדוע באמת קשה ליצור שינוי לבד, איך זה קשור לגוף, למערכת העצבים, לדפוסי הגנה ומה בכל זאת אפשר וכדאי לעשות בתור אישה מודעת כדי להפוך הבנה לתנועה אמיתית של שינוי לטובה.

    23 min

  3. 12/04/2025

    מאחורי הקלעים של שינוי קריירה מוצלח- הסיפור האמיתי של שקד פרק 27

    נכון שתמיד רציתן לשמוע סיפור אמיתי של מישהי שעשתה שינוי מוצלח בקריירה? אבל ממש את כל הפרטים, הדרך, הצעדים שעשתה בתכלס וגם את המחשבות הפחדים ומה שכמעט מנע מהכל לקרות? פרק מיוחד שבו אני מארחת את שקד זוסמן סופר, צלמת משפחה הריון ותדמית ומנחת סדנאות צילום, שאותה פגשתי לראשונה לפני כמעט 7 שנים כשהיתה מעצבת גרפית שכירה ש"נבלה תחת הפלורסנטים" (ציטוט שלה :)) ולא ידעה אם היא פשוט עוד לא מצאה את המקום הנכון עבורה או שעיצוב גרפי זה פשוט לא זה... בפרק הזה אנחנו מדברות על הדרך שעשתה משכירה לא מרוצה ואיך החליטה לצאת לעצמאות וליצור לעצמה את הקריירה שהיא כל כך מבסוטה ממנה היום (ואתן תשמעו את זה בקול שלה!)

    59 min

  4. 10/29/2025

    אחרי החגים- רוצה ליצור ולשנות אבל מתקשה להתחיל? פרק 26

    הרבה נשים מרגישות עכשיו רצון להתחיל מחדש -להתחיל להזיז משהו, לעשות שינוי, לשנות כיוון. אבל הרצון הזה פוגש עייפות, פחד, בלבול… ופתאום הכול נתקע. בפרק הזה אני מסבירה למה זה קורה, איך מזהים את החלקים שבפנים שמתנגדים, ואיך אפשר להתחיל לזוז בעדינות, בלי לדחוף, לדחיין או להמנע ובעיקר בלי להילחם בעצמך. בסוף הפרק יש תרגיל פרקטי שיעזור לך לבחור צעד אחד קטן (ובר ביצוע) להיום.

    24 min

  5. 09/26/2025

    איך לגרום לדברים שאת רוצה לקרות? פרק 25

    מה ההבדל בין לדעת מה אני רוצה לבין לעשות שינוי בפועל, כלומר לגרום לרצון הזה להתממש במציאות? בתחילת השנה, סביב החגים, רובנו עושות חשבון נפש קטן, כותבות מטרות, אולי אפילו מזמנות לעצמנו דברים לשנה החדשה: זוגיות, עבודה חדשה, יותר שקט פנימי... אנחנו נרגשות, יש מלא כוונות טובות, אולי אפילו רוכשות יומן חדש, עושות לוח חזון. ואז מגיעה אוקטובר, נובמבר… והרבה פעמים הרשימות נשארות על הדף. בפרק הזה אני מדברת על איך לגרום לרצונות ולזימונים האלה באמת לקרות. מה ההבדל בין לדעת מה אני רוצה לבין לעשות שינוי בפועל, כלומר לגרום לרצון הזה להתממש במציאות. ואתן יודעות שאני לא אוהבת לדבר רק תיאוריה אז אני גם אשתף מתוך העבודה שלי בקליניקה ואתן גם דוגמה לתרגיל חזק שיכול לעזור לכן להפוך את השנה הזו לשונה, כך שהפעם תסתכלו בסוף השנה ותגידו וואלה, עשיתי את זה, מה שרציתי אשכרה קרה.

    31 min

  6. 08/13/2025

    את חייבת שינוי בעבודה אבל מאיפה בכלל להתחיל? פרק 24

    זה המשפט ששואלים אותי הכי הרבה. אוקי הבנו שדרוש שינוי אבל מאיפה לעזאזל להתחיל? תחושת הבלבול וחוסר ההבנה מה ואיך לעשות גורמת להמון נשים פשוט להמנע מלצאת לדרך, שזה בעצם אומר להשאר מתוסכלות בנקודה שכבר לא מתאימה להן. בפרק הזה פרטתי 5 שלבים שיש לעבור בדרך מנקודה A שהיא המקום בו אתן נמצאות עכשיו לנקודה B שהוא המקום שבו אתן רוצות להיות. על כל שלב דיברתי, הסברתי ונתתי דוגמאות במטרה שעד סוף הפרק גם לך יהיה ברור איך לצאת לדרך ותרגישי הרבה יותר בטוחה בעצמך. נקודה חשובה- אומנם דיברתי כאן על שינוי בעבודה, כי אני מתמחה בנושאים של שינוי קריירה, הגשמה וייעוד, אבל השלבים האלה תקפים בכל שינוי שתרצי לעשות בחיים, בכל תחום- במערכות יחסים, במעבר מגורים, בתזונה. את יכולה לקחת את השלבים האלה וליישם על כל שינוי שתרצי לעשות.

    39 min

  7. 07/14/2025

    איך למצוא את ה"כן" בערימת ה"לא"- פרק 23

    אחת השאלות הכי שכיחות שאני שומעת בקליניקה וגם היתה בתהליך שינוי הקריירה האישי שלי, היא: "אני יודעת מה לא. אבל מה כן? איך אני אמורה לדעת?" איך אני אמצא מה אני כן רוצה? זה רגע שבו הרבה נשים נתקעות. גם כי לפעמים נדמה לנו שאם אין לנו תשובה ברורה לשאלה מה כן, אז אולי לא הגיע הזמן לזוז. וגם כי כל צעד, כל תזוזה, מרגישה מפחידה ולא מספיק וודאית . הפרק הזה נולד בשביל לשים זרקור על השלב הראשון בדרך למצוא את הכן בערימת הלא, ולהבין איך לצאת מתקיעות ולהתחיל לזוז גם אם לא יודעים לאן בדיוק. פרק חשוב ופרקטי לכל מי שמתלבטת עם החלטה, או מרגישה שהיא לא נמצאת במקום שבו היא צריכה להיות, בתחום כלשהו בחיים. ומי שזקוקה לעוד קצת עזרה בדרך אני מזכירה את פגישת "סדר בראש"- פגישה חד פעמית של שעה יחד איתי שבה נמצא את הצעד הבא שלך.

    31 min

  8. 05/12/2025

    מה עושים ביום שבו אין חשק לכלום? פרק 22

    יש ימים שפשוט אין חשק. האנרגיה ברצפה, שום דבר לא זורם, והכול מרגיש קשה מידי. בפרק הזה אני מדברת על הימים האלה – שיש לכולם ואם אתם ישראלים בתקופה הזו, כנראה שגם אתם פוגשים אותם לא מעט לאחרונה. בפרק דיברתי על למה הימים האלה מופיעים, איך לא להילחץ מהם, ואיזו גישה שווה לאמץ כדי לעבור אותם כמה שיותר בטוב. יש בו גם כמה טיפים לדברים קטנים שיכולים לעזור ומדיטציה קצרה שתעשה לכם טוב. ה-פרק לשמוע ביום מעוך. 😊

    36 min
See All (29)

About

הי אני מיכל כרמל דוידי, וכאן תוכלו להאזין לתוכן פרקטי ומעורר השראה שיעזור לכם לחיות את החיים בצורה קשובה, מדוייקת ונינוחה יותר, בכל פרק אשתף אתכם בתובנות וכלים שלמדתי בשנים הרבות בהן אני עוסקת בהנחיית מדיטציה ואימון בשיטת סאטיה, כדי שתוכלו למצוא את הדרך שלכם לעבר חיים של ההגשמה עצמית, משמעות, חופש ושקט נפשי. להאזנה באתר: https://www.mindful-satya.com/podcast להאזנה בספוטיפי:https://did.li/mH8fT להאזנה באפל:https://did.li/kYiIw להאזנה בגוגל:https://did.li/z0KlC .

Information