Charlas con JuanPa: Desbloquea tu Mejor Versión | Mente, Deporte y Filosofía

JuanPa Flores
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¡Bienvenidos cracks! Soy JuanPa Flores, ultranadador y tu anfitrión en este espacio donde nos sumergimos en las mentes de deportistas de élite y personajes extraordinarios. En "Charlas con JuanPa", vamos más allá de los récords y las medallas. Exploramos los conflictos personales, los fracasos, las filosofías y los "hacks" de vida que los impulsaron a superar lo imposible y a ser su mejor versión. Cada episodio es una inmersión profunda en la mentalidad, la disciplina y la resiliencia que se necesita para triunfar, tanto en el deporte como en la vida. ¡Suscríbete y activa las notificaciones!

  1. 12/06/2025

    Lucas Polaco Trainer: El Mito de "Comer Sano", Sueño y Superación

    ¿Estás comiendo "limpio" pero la báscula no se mueve? Lucas (Polaco Trainer) revela por qué una ensalada puede tener más calorías que una hamburguesa y cómo el déficit de sueño está destruyendo tu masa muscular. En una charla profunda y vulnerable, Lucas también comparte su historia personal: cómo superó una lesión crónica y pensamientos suicidas para convertirse en un referente del fitness. Un episodio cargado de ciencia práctica, estoicismo y verdad sin filtros.

    53 min

  2. 11/25/2025

    Diego Viteri: Human Chess, Miedo y Resiliencia

    ¿Es posible convertir una debilidad física en tu mayor fortaleza? Diego Viteri, conocido como Viteri Boxing, nació sin sistema inmunológico y desafió todos los pronósticos para revolucionar la enseñanza del boxeo con su metodología "Human Chess". En este episodio, vamos más allá de la técnica: exploramos sus hábitos mentales estoicos, por qué visualiza su propio funeral para encontrar paz y cómo gestiona el ego en la era de las redes sociales. Dale play para descubrir cómo aplicar la estrategia del cuadrilátero a tus batallas diarias.

    44 min

  3. 11/07/2025

    Susana Alonso: La "Doble Frustración" que la Llevó a Dejarlo Todo y Encontrar su Pasión.

    En este episodio, JuanPa conversa con la atleta y entrenadora española Susana Alonso. Tras tocar fondo por una "doble frustración" laboral y deportiva , Susana tuvo que desaprender el mito de "nunca te rindas" y aprender el difícil arte de "soltar". Es una charla honesta sobre cómo encontrar la pasión en el proceso y la revelación clave: si vives con pereza para entrenar, quizás el problema no sea tu disciplina, sino tu objetivo.

    43 min
  4. Byron Flores - "Estaba Naciendo una Depresión" y Cómo el Deporte lo Salvó

    10/30/2025

    Byron Flores - "Estaba Naciendo una Depresión" y Cómo el Deporte lo Salvó

    A los 35 años, Byron Flores sintió que "estaba naciendo una depresión", atrapado en una vida sedentaria y vicios. Su decisión para cambiar fue radical: empezó a caminar, y ese camino lo llevó a ser el primer ecuatoriano en el Ultraman de Hawái. Esta es una conversación brutalmente honesta sobre el sacrificio extremo del deporte, como la pérdida de todo su círculo social, su batalla contra la frustración en la natación y la profunda lección de humildad y paz que encontró al cruzar la meta más difícil del mundo.

    46 min

  5. 10/24/2025

    Cristina Orbe - 6 Años de Fracaso y el "Contrato" Secreto que lo Cambió Todo.

    En este episodio, JuanPa conversa con la karateka de élite Cristina Orbe sobre la batalla más dura de todas: la mental. Cristina revela cómo pasó seis años seguidos sin ganar una sola competencia, atrapada por la voz interna que le decía que no servía. Nos comparte los "hacks" psicológicos que usó para romper esa racha, incluyendo la sorprendente técnica de escribirse "contratos" a sí misma para obligarse a disfrutar. Es una charla brutalmente honesta sobre el dolor que se normaliza, el síndrome del impostor y cómo reprogramar la mente para el éxito.

    49 min

  6. 10/20/2025

    Iker Freire - De Rechazado en el Fútbol a Campeón de Freestyle.

    En este episodio, JuanPa conversa con Iker Freire, tricampeón nacional de fútbol freestyle. Iker nos cuenta cómo transformó el rechazo del fútbol tradicional por su estatura en la motivación para dominar una disciplina espectacular. Es una charla honesta sobre la perseverancia, la salud mental y la increíble cantidad de trabajo que se esconde detrás de la aparente facilidad de sus trucos. Escucha esta conversación si quieres descubrir la mentalidad necesaria para convertir un "no" en tu mayor victoria y entender que el verdadero éxito no es el título, sino la capacidad de inspirar a otros.

    29 min

  7. 10/11/2025

    La Disciplina de Anabella Ibarra: Cómo Conquistar la Mente y Vencer el Miedo

    En este episodio, JuanPa conversa con la atleta Anabella Ibarra sobre el poder de la mente para superar los límites físicos. Anabella nos sumerge en su experiencia compitiendo en la Copa del Mundo de Natación en Aguas Heladas, enfrentando temperaturas extremas en la Patagonia. Es una charla profunda sobre la disciplina, la batalla constante contra el miedo y cómo usar la gratitud como una herramienta para enfrentar los desafíos más grandes de la vida. Escucha esta conversación si buscas la inspiración para fortalecer tu mente y atreverte a hacer aquello que hoy te parece imposible.

    54 min

  8. 10/04/2025

    Zuko Carrasco: La Montaña Más Dura fue Aceptar la Silla de Ruedas

    Zuko Carrasco, montañista y ex-escalador, nos abre su corazón a 10 años de un accidente que lo dejó en una silla de ruedas. Esta charla es un manual de resiliencia y aceptación radical. Zuko narra la doble caída (la lesión y el golpe de aceptar que no sanaría) y cómo el deporte (handbike) se convirtió en su terapia. Descubre por qué transformar la queja en gratitud fue el único camino para construir una nueva vida, y cómo hoy busca romper barreras para la comunidad de personas con discapacidad. Una lección brutal de que la mente es nuestro músculo más fuerte. Presentado por:Canal del Anfitrión: http://www.youtube.com/@crackJuanPa🎙 Redes anfitrión: https://www.instagram.com/juanpa.ec🎙 Redes Zuko: https://www.instagram.com/zuko_carrasco🏊🏽 https://www.instagram.com/swimlab.ec natación para adultos #CreamosNadadores 🏊‍♂🏋 https://www.instagram.com/deporteconcorazon ❤📍 https://www.instagram.com/nueva.acropolis.quito: formación en valores y filosofía 🎓🏋 Naru CrossFit: Clase de prueba gratis más el 40%off en el primer mes, link de registro: https://naruperformance.wodify.com/OnlineSalesPortal/Homepage.aspx Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas o lo han vivido y reflejan su conocimiento y su punto de vista, son conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en Charlas con JuanPa, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Juan Pablo Flores o de la producción del podcast.

    44 min
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¡Bienvenidos cracks! Soy JuanPa Flores, ultranadador y tu anfitrión en este espacio donde nos sumergimos en las mentes de deportistas de élite y personajes extraordinarios. En "Charlas con JuanPa", vamos más allá de los récords y las medallas. Exploramos los conflictos personales, los fracasos, las filosofías y los "hacks" de vida que los impulsaron a superar lo imposible y a ser su mejor versión. Cada episodio es una inmersión profunda en la mentalidad, la disciplina y la resiliencia que se necesita para triunfar, tanto en el deporte como en la vida. ¡Suscríbete y activa las notificaciones!

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