پادکست هیربد و هرمس

هیربد هیومن - فارسی
  • 3.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • WEEKLY SERIES

پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطلب آسانتر و روانتر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل با مواجهه با اتفاق و اختلاف نظر بر سر مسائل فضایی فراهم کنیم تا ذهن مغشوش مخاطب فارسی زبان هرآنچه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد. امیدوارم این تمرین دری به سوی فردایی بهتر برای ما باز کند دسترسی به وبسایت

  1. EPISODE 1

    هیربد و هرمس - همدلی در مقابل همدردی

    اپیزود یک تفاوت همدلی و همدردی نکته‌ای است که بسیاری از افراد به آن توجه نمی‌کنند. آنها نمی‌دانند معنی همدردی و همدلی چیست، هرکدام چه احساسی را منتقل می‌کنند و کدام‌یک برای ایجاد رابطه مهم‌تر است. این ۲ واژه حتی در زبان انگلیسی هم با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند و بسیاری از افراد نمی‌دانند تفاوت empathy و sympathy چیست همدردی مهارت نیست و نیازی به یادگیری ندارد. ما انسان‌ها ذاتا عادت داریم دیگران را قضاوت کنیم و با درک سطحی به پیش داوری بپردازیم. همدردی هیچ‌وقت رابطه سالم و عمیق‌ نمی‌سازد، زیرا به ما اجازه نمی‌دهد از دیدگاه دوستانمان به موقعیت‌ آنها نگاه کنیم و احساسات واقعی آنها را بفهمیم. ما همیشه از دید خودمان قضیه را می‌بینیم و دیگران را قضاوت می‌کنیم، چون تصور می‌کنیم اگر خودمان در چنین موقعیتی بودیم، واکنش بهتری نشان می‌دادیم همدلی اما یک مهارت است و نیاز به یادگیری و تمرین دارد. برای تمرین این مهارت لازم است بدانیم تفاوت همدردی و همدلی چیست و چطور می‌توانیم فردی همدل باشید. افراد همدل خودشان را جای دیگران قرار می‌دهند. در نتیجه هم می‌توانند احساسات واقعی آنها را درک کنند و هم متوجه می‌شوند که طرف مقابل چه حسی دارد و به چه کمکی نیاز دارد. در همدلی به فکر درست یا غلط بودن واکنش مخاطبمان نیستیم و فقط می‌خواهیم او را درک کنیم و حالش را بهتر کنیم پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد. امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه ⁠تفاوت همدلی با همدردی - روایت دکتر برنه برآن

    30 min

  2. EPISODE 2

    هیربد و هرمس - رفتار جرات مندانه ۱

    اپیزود دوم در این اپیزود به تفاوت رفتارهای منفعلانه (Passive) و پرخاشگرانه (Agressive) با رفتار جرات مندانه می‌پردازیم و اینکه چطور هر دو رفتار، باعث بروز مشکلات زیادی برایمان می‌شوند. میبینیم چرا تنها با یادگیری رفتار جرات مندانه است که می‌توانیم ارتباطی قاطعانه، سالم و سازنده با دیگران داشته باشیم پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد. امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند. منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی ⁠Anger Management (2003) Official Movie Trailer

    30 min

  3. EPISODE 3

    هیربد و هرمس - رفتار جرات مندانه ۲

    اپیزود سوم در این قسمت می بینیم چگونه فردی که قاطعانه، به حق و با احترام نظرات خود را بیان می کند، به صحبت های دیگران گوش داده و توانایی مذاکره کردن دارد، رفتار قاطعانه داشته و به تدریج با نتایج مثبت این مهارت ارتباطی مواجه می شود. صحبت کردن با فردی قاطع به معنای پذیرش بی چون و چرای نظرات او نیست، بلکه می توانید با چنین افرادی مذاکره کرده و به نتیجه ای مطلوب دست پیدا کنید پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد. امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی Games People Play by Eric Berne کتاب بازی ها اثر اریک برن - روانشناسی روابط انسانی ⁠Gaslight (1944) Official Movie Trailer

    33 min

  4. EPISODE 4

    هیربد و هرمس - مهرطلبی ۱

    اپیزود چهارم در این قسمت از پادکست به مهرطلبی و مشکلات حاصل از این عادت مخرب می‌پردازیم. مهر طلبی یکی از پررنگ‌ترین تیپ‌های شخصیتی است که در زندگی افراد مشکلات مختلفی ایجاد می‌کند. بیماران در این اختلال تا جایی پیش می‌روند که دچار افسردگی و پریشانی شده و از روند زندگی عادی خود خارج می‌شوند. این اختلال می‌تواند آسیب بزرگی به فرد در حیطه ازدواج، روابط اجتماعی و تربیت کودک وارد کند. مهر طلبی با ایجاد آسیب در افراد به نوعی اختلال تبدیل می‌شود که با انجام راهکارهایی همچون تقویت اعتماد به نفس، تقویت قدرت نه گفتن و جلوگیری از پاسخ‌های عجولانه و بدون تفکر قابل درمان است پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد.امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی

    29 min

  5. EPISODE 5

    هیربد و هرمس - مهرطلبی ۲

    اپیزود پنجم در این قسمت از پادکست به مهرطلبی و مشکلات حاصل از این عادت مخرب می‌پردازیم. گوش دادن به مشکلات دیگران، مراقبت افراطی و وظیفه گونه از اطرافیان، پاسخ‌های همیشه مثبت، مهربانی همیشگی، عذاب وجدان در مقابل نه گویی، آشفتگی پس از کاهش رضایت دیگران، سعی بی نهایت در خوشحال کردن دیگران و اولویت قرار دادن دیگران در زندگی خود از علائمی است که افراد مبتلا به مهر طلبی با آن شناخته می‌شوند. این افراد به باج دهی مشهور هستند و دائماً در آشوب و پریشانی قرار دارند. عزت نفس و استقلال پایین آنها باعث می‌شود که در مسیر نادرستی قرار بگیرند پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد.امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی

    28 min
  6. هیربد و هرمس - باور ۱

    EPISODE 6

    هیربد و هرمس - باور ۱

    اپیزود ششم در این قسمت از پادکست به باور می‌پردازیم. در علم روانشناسی باور به چیزی گفته می‌شود که فرد به درستی و حقانیت آن اعتقاد و یقین کامل دارد. حال این موضوع می‌تواند اعتقادات دینی یک فرد باشد و یا اعتقاد او نسبت به مسائل موفقیت یا هر موضوع دیگری. تنها چیزی که مهم است این است که او باور دارد که این موضوع از دیدگاه او کاملاً درست و و قطعی اس پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد.امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی The Biology of Belief - Book ⁠⁠Human Compatible - Book

    27 min
  7. هیربد و هرمس - باور ۲

    EPISODE 7

    هیربد و هرمس - باور ۲

    اپیزود هفتم در این قسمت از پادکست به ادامه تعریف باور می‌پردازیم. باورها چیزهایی هستند که قلبا به آنها ایمان داریم. با این حال ممکن است برای برخی از مهمترین باورهای خود، هیچ مدرک و دلیل منطقی نداشته باشیم. در بسیاری موارد باورهای افرادی که به آنها اعتماد داریم، موجب شکل گیری باورها و اعتقادات ما می شوند پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد.امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی The Biology of Belief - Book ⁠⁠Human Compatible - Book

    28 min
  8. هیربد و هرمس - باور ۳

    EPISODE 8

    هیربد و هرمس - باور ۳

    اپیزود هشتم در این قسمت از پادکست به ادامه مطلب باور می‌پردازیم. شايد باور نکنيد‌ اما بسياري از درد‌هاي جسمي ما به‌خاطر مشكلات رواني ايجاد مي‌شود. اين درد‌ها مي‌گويند ذهنمان آرام نيست و روانمان از مشکلي رنج مي‌برد. دل‌درد، سردرد، معده درد و هزار و يک درد ديگري که گاه و بیگاه سراغ‌مان مي‌آيد و با هيچ دارويي خوب نمي‌شود، تنها يک زنگ خطر است. اين درد‌ها مي‌گويند ذهنمان آرام نيست و روانمان از مشکلي رنج مي‌برد. باورهایمان را تغییر دهیم تا درد و رنج کمتری را تجربه کنیم پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی، انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطالب آسانتر و روان‌تر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل در مواجهه با اتفاقات و اختلاف نظرها بر سر مسائل، فضایی فراهم کنیم تا ذهن مخاطب فارسی زبان هر آن‌چه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد.امیدوارم این تمرین، دَری به سوی فردایی بهتر که استحقاق آن را داریم، برای ما باز کند منابع بیشتر برای مطالعه و آشنایی The Biology of Belief - Book⁠⁠ Human Compatible - Book

    28 min
See All Season 1 (26)

Ratings & Reviews

3
out of 5
3 Ratings

About

پادکست هیربُد و هِرمِس یک گفتگوی دوستانه است بر سر مسائل و دغدغه‌های فرهنگی اجتماعی مشترک ما ایرانی ها. یادگیری مبتنی بر شبیه‌سازی انسان را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهد تا درک مطلب آسانتر و روانتر باشد. ما هم قصد داریم تا با شبیه سازی از یک گفتگو ساده مبتنی بر تعامل و درک متقابل با مواجهه با اتفاق و اختلاف نظر بر سر مسائل فضایی فراهم کنیم تا ذهن مغشوش مخاطب فارسی زبان هرآنچه احتیاج دارد به صورت پویا و انتخابی از آن بیاموزد. امیدوارم این تمرین دری به سوی فردایی بهتر برای ما باز کند دسترسی به وبسایت

Information

More From هیربد هیومن - فارسی