OntMOOD Podcast

Liesbet Willems
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

In het tweede seizoen van de ontMOOD-podcast ga ik met een aantal bijzondere ondernemersvrouwen en leidinggevenden in gesprek over hun boeiende parcours, maar ook over hun mentale en fysieke welzijn, over minder moeten – ontMOETEN - en meer jezelf zijn, over zorg dragen voor zichzelf én over hun uitdagingen.

  1. 06/27/2025

    #26 Nikki Van der Velden – over de kracht van adem en gedachten

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Nikki Van der Velden. Nikki is oprichter van the Breathwork Movement, een online platform dat zich volledig richt op de kracht van ademhaling, nadat ademwerk haar in haar eigen genezingsproces ondersteunde.  Daarnaast is zij auteur van het boek: Jouw adem als medicijn.   Over verhuizen voor de liefde - voor jezelf  Over per toeval je levensmissie ontdekken Over het mogen uitdragen Over weten: ‘ik moet dit doen’ Over jezelf ziek houden Over jezelf in andere omstandigheden brengen Over tijd krijgen van het leven  Over aan je hoofd bewijzen  Over botsen op tijd  Over leren ok te zijn met wat is, elke keer opnieuw Over elke dag is een een cadeautje Over het leven redt je toch steeds weer Over doorgaan als default mode Over massaal kiezen voor de aan-modus  Over oplossen - niet door harder te duwen, maar door afstand te nemen. Over bewust kiezen voor iets wat nu niet goed voelt, maar uiteindelijk veel oplevert  Over kunnen ontspannen in de stilte Over verbonden ademen  Over emotie van de emotie afhalen Over het zelf moeten ervaren Over ademtools    De boeken die tijdens dit gesprek aan bod komen:  -              Jo Dispenza: Jij bent de placebo  -              Michael Brown: The presence process  -              Eckhart Tolle – Een nieuwe aarde & De kracht van het nu   Platform:  https://www.thebreathworkmovement.nl   Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro   Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website.

    1h 7m

  2. 03/21/2025

    #25 Michelle Hufkens - Over de diepere lagen van seksualiteit, intimiteit en levensenergie

    In deze aflevering ga ik in gesprek met Michelle Hufkens, bezielster van Intimichi en Mystique. Michelle is klinisch psychologe, gespecialiseerd in sekstherapie, en een echte taboedoorbreker. Ze zet zich in voor mentaal, relationeel en seksueel welzijn, meer bewustzijn en sekspositiviteit. Ze schreef het boek Lekkere seks begint bij jezelf en combineert haar wetenschappelijke achtergrond steeds meer met energetisch werk. Over plezier willen beleven en vrijheid ervaren  Over liefde, verbinding en relaties Over wat we niet met het blote oog kunnen zien  Over seksuele zelfzorg Over what’s the fuzz about Over willen uitpluizen Over de verbinding tussen levensenergie en seksuele energie Over cyclische veranderingen  Over seksuele energie als creativiteit  Over soloseks als ritueel Over mag ik genieten  Over veiligheid onder vrouwen  Over zo verschillend zijn we niet Over ondernemen stopt nooit  Over vuur en vlam als ondernemer Over het cyclische toepassen op ondernemerschap  Over ik ben een heks Over we zijn genoeg vanaf we geboren zijn Over we willen erbij horen  Over we doen ons best om normaal en succesvol te zijn   Boeken die tijdens dit gesprek aan bod komen:  Michelle Hufkens - Into me - Lekkere seks begint bij jezelf Simon Sinek - Infinite Game  Clarissa Pinkola Estés - De ontembare vrouw Matt Haig   Film: I origins     Meer info over Michelle vind je op https://intimichi.com/ of je kan met haar verbinden via de Instagramprofielen van Intimichi en Mystique.   Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro    Volg Liesbet op Instagram  of snuister eens door de website: www.moodfeelgood.be

    1h 4m

  3. 01/31/2025

    #24 Gil Renders - Over zoeken als manier van zijn

    Gil is bezielster van Echte Leiders Dansen. Ze is leiderschapscoach en coacht leiders, ondernemers en coaches. Daarnaast geeft ze workshops Moving Beyond borders, waarbij ze mensen uitnodigt om in hun lijf te zakken.  Over altijd zoekend en altijd redelijk vindend  Over dansen in plaats van vechten  Over aansluiten op iets dat groter is dan ons  Over in een tijd leven waarin we het niet meer redden met ons hoofd  Over van binnen naar buiten in plaats van van buiten naar binnen  Over sensitiviteit onderdrukken en inslikken  Over kwetsbaarheid  Over: ‘Geef je nog altijd geen les?’  Over hypersnelle denkers en visionaire mensen  Over stuwing en resultaatsgericht werken zonder diepgang te verliezen  Over de dansvloer is van mij  Over seksuele en sensuele energie  Over coachen vanuit je hoofd of coachen vanuit je lichaam  Over het is allebei waar  Over zelfzorg  Over achter de dingen aangaan of naar je toe laten komen  Over een cirkel van vrouwen in de woestijn  Over je buitengesloten voelen  Over geen gemakkelijke weg, maar wel de moeite waard  Boeken die tijdens dit gesprek aan bod komen:  Clarissa Pinkola Estés - De ontembare vrouw  Brené Brown – De kracht van kwetsbaarheid  Anne Wislez – Into the unknown  Meer info over Gil haar werk vind je op www.echteleidersdansen.be en je kan met haar verbinden via LinkedIn.  Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro  Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website.

    1h 4m
  4. #23 Ann Van den Borne – Over de innerlijke strijd rond personeel

    11/29/2024

    #23 Ann Van den Borne – Over de innerlijke strijd rond personeel

    Ann van den Borne is de zaakvoerster van Checkmate, een bureau dat events voor women brands organiseert. Daarnaast is ze de bezielster van het vrouwennetwerk het Kempen Kollectief, waar ze met 5 kompanen vrouwen samenbrengt om op een ongedwongen manier te netwerken.   Over springen Over wie ben je en hoe positioneer je u  Over hoe goed zijn in alles  Over er is meer dan werken alleen  Over redbullverslaving  Over outsourcen Over slim werken in plaats van hard werken Over stilvallen  Over corona en periodes van reflectie  Over business coaching om het vuur aanwakkeren  Over veerkracht en positieve ingesteldheid Over onzekerheid, jezelf vergelijken en jaloezie Over leren dat niet iedereen je leuk vindt Over sporten zien als een klant  Over wake-up calls Over passie voor je job Over jezelf leren kennen Over wat als je de Lotto wint    Boek: Haemin Sunim: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt   Je kan Ann volgen op Instagram  en de website van Checkmate. Meer info over het Kempen Kollectief vind je op Instagram  of de website.    Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro    Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website.

    1h 4m

  5. 10/25/2024

    #22 Katrin Van de Water – Over what else is possible en energie hooghouden

    Katrin Van de Water is business mentor en werkt volgens het high end businessmodel.  Ze leert haar klanten hun bedrijf zo in te richten dat het hun ideale leven ondersteunt. Ook is ze host van de podcast Miljonairsvrouwen (intussen Visionair en Miljonair), die voor 2023 de Belgian podcast award won (categorie business).   Over losbreken uit het patroon Over een bijna-doodervaring en een zeer zware burn-out Over het ritme van jouw lichaam volgen  Over geniale invallen tijdens het wandelen en in het zwembad Over denken, voelen, doen op één lijn krijgen Over kinderen worden zo snel groot Over van manager van een massabedrijf naar rechtstreeks met klanten werken  Over je bedrijf zo inzetten dat je je mooiste leven kan leven Over mensen leren denken in mogelijkheden  Over bewuste miljonairs  Over overvloed is ons geboorterecht Over nee is geen optie Over met mensen in connectie gaan Over je energie hooghouden Over jezelf het mooiste leven gunnen     Het boek dat Katrin vermeldt: Vraag en het is gegeven – Esther Hicks   Meer info over Katrin haar manier van werken vind je op  haar website   of via Instagram.     Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro   Volg Liesbet op Instagram of snuister eens door de website.

    53 min
  6. #21 Waarom het aangaan?

    10/18/2024

    #21 Waarom het aangaan?

    In deze aflevering heb ik het over weerstand tegen innerlijk werk. Waarom is het zo moeilijk om met onszelf aan de slag te gaan, onszelf in vraag te stellen en in het verleden te duiken? Is het eigenlijk wel nodig? Wat gebeurt er wanneer je het niet aangaat en wat kan het je brengen als je het wel doet.

    18 min
  7. #20 ‘Mindset is everything’. Of toch niet?

    10/11/2024

    #20 ‘Mindset is everything’. Of toch niet?

    Over de 4 fundamenten van duurzame verandering en het samenspel ertussen.

    16 min
  8. #19 Anouck Meier - over feminisme, boosheid en efficiëntiehacks

    09/27/2024

    #19 Anouck Meier - over feminisme, boosheid en efficiëntiehacks

    Voor deze aflevering van de ontMOOD podcast ga ik in gesprek met Anouck Meier. Anouck zette al heel wat in de wereld. Ze startte haar carrière als business lawyer, werkte daarna als copywriter, won samen met Kelly Deriemaeker de Belgian Podcast Awards voor de Podcast Werk en Leven, en lanceerde, eveneens met Kelly Deriemaeker, de cursus ‘Baas over eigen tijd’.  Ondertussen heeft ze haar eigen podcast, Ampersand rebel rants, en is ze auteur van het boek ‘Op een dag ben je dood’, met als ondertitel ‘Ophouden met andermans shit te fiksen en eindelijk doen waar je zelf zin in hebt.’ Ze ondersteunt ondernemers, onder andere met online marketing cursussen en de Time Rebels training. Maar misschien het meest typerende: ze is, zoals ze het zelf zegt, feminist tot in de kist.    Over de switch van advocaat naar ondernemer Over als een slang vervellen en jezelf heruitvinden Over wat is er nu belangrijk in mijn leven en hoe wil ik leven? Over de onzekerheid als ondernemer Over jezelf vermoeien Over haar feministische missie Over ownership nemen over je tijd Over efficiëntiehacks die niet helpen bij een overvol leven Over je leven is eindig Over ‘Says who?’ Over psychologiseren  Over hustle culture, patriarchaat en aandachtseconomie Over eerlijke gesprekken Over kritisch bevragen, communicatie en weerstand Over sisterhood Over de boze vrouw en naar je boosheid kijken Over prioriteit aan plezier Over traditionele stereotypen doorbreken Over ontwerp je leven   Het boek dat Anouck vermeldt: Patriarchy stress disorder – The invisible barrier to women’s happiness and fulfillment – Valerie Rein   Je kan Anouck volgen op Instagram.     Beeld en audio: Thomas Schwarzer – https://www.earthfocus.pro   Volg Liesbet op Instagram  of snuister eens door de website.

    1h 14m
See All (26)

About

In het tweede seizoen van de ontMOOD-podcast ga ik met een aantal bijzondere ondernemersvrouwen en leidinggevenden in gesprek over hun boeiende parcours, maar ook over hun mentale en fysieke welzijn, over minder moeten – ontMOETEN - en meer jezelf zijn, over zorg dragen voor zichzelf én over hun uitdagingen.

Information

  • Creator
    Liesbet Willems
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    26
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Liesbet Willems
  • Show Website
    OntMOOD Podcast