Bir Ben Var Benden Karmaşık

Aysu Sarigul

Yirmilerin ortasında dünyanın farklı yerlerinde kaydedilen kafası karışık bir podcast. https://www.instagram.com/bendenkarmasikpodcast

  1. 06/04/2025

    Aldatılan Büyücü ve Hayal Kırıklığı Tedavisi

    Youtuber Wizard Liz'in ( Büyücü Liz) aldatılma hikayesinden girdiğim, Eat Pray Love kitabından çıktığım, 'Sen Bihter Ziyagil'sin kendine gel' tadında bir bölüm. Şaka bir yana kötü bir deneyimi mağaramızda değil aydınlık yeni limanlarda atlatabilir miyiz? Benim deneyimim bu şekilde. Bakalım siz neler düşüneceksiniz.

    14 min

  2. 05/04/2025

    Tek Bașına Asya'da 3 Ay

    İnsan tek başına gezerken hayatında ve karakterinde kalıcı değişimler olur mu? Yoksa gezmek anlık keyif midir? 3 ayda Asya'da bir sırt çantasıyla gezmek son 5 yılımdan nasıl daha etkili olabilir? Bu bölümde tek bașima çıktığım yolculuk bende neleri değiştirdi bir bir anlattım.

    15 min

  3. 04/11/2025

    Vietnam'da Manastır Hayatı: Nereye Düştüm Ben?

    Mart ayında bir meditasyon programı için Vietnam'a gittim. Ancak manastır hayatı beklediğimden çok daha zorlu geçti. Bu zorlanmanın tek sebebi açlık, sessizlik, uykusuzluk ve 10 saatin üstünde meditasyon yapma zorunluluğu değildi. Bir noktada Vipassana'nın savunduğu ilkeler kendi ilkelerimle çatışmaya başladı. Tapınaktan çıkmak istediğimde ise buna izin verilmedi. Yine de siz siz olun risk almaktan korkmayın. Sonunda en azından anlatmaya değer deli bir hikaye çıkacaktır

    32 min

  4. 03/01/2025

    Vipassana Yolcusu Kalmasın: Neden Acının Üstüne Gidiyorum?

    Yoga kampında her gün ağlamama rağmen neden mutluyum? 2 dakika bile meditasyon yapamazken neden Vietnam'a sessizlik kampına gidiyorum? Acıdan kaçmak yerine üstüne gitmek kendine zarar vermek mi iyileştirmek mi? Gelin birlikte sorgulayalım.

    17 min

  5. 02/03/2025

    Tayland Günlükleri: Ne Yaşıyorum Ben?

    Tayland'a bir günlüğüne gelip iki hafta nasıl kalınır? Bu yolculuk beklediğimden daha zorlu olsa da solo travel dedikleri tek başına gezmeyi olumladığım, başıma gelen talihsizlikleri ve son dakika kurtarılma hikayemi anlattığım bir bölüm oldu. Biraz cesaret biraz delilik biraz da şans varsa her şey mümkün :)

    24 min

  6. 01/13/2025

    Öfke ne işe yarar?

    Bölümün ilk yarısından eleştiriye karşı kendimizi nasıl koruyacağımızdan, hatta onu kendi yararımıza nasıl kullanabileceğimizden bahsettim. İkinci yarısından da öfkenin dönüştürücü gücünden söz ettim. • Onay ve eleştiri (0:00-09:00) • Öfke ve değişim (09:00)

    21 min

  7. 01/09/2025

    Eyvah mutlu muyum?

    Hepimiz acılar üzerinden bağ kuruyoruz ve bize "oh be bu çukurun içinde yalnız değilmişim" dedirten insanları kötü gün dostu belliyoruz. Peki birinin kötü gününde yanında olmak iyi gününde neşesini paylaşmaktan daha kolay olabilir mi? Mutluluğu paylaşmanın ayıp görülmesinden ve insanların sevilmek için mutluluğu paylaşmak yerine saklamasından bahsettiğim kısa ama dopdolu bir bölüm oldu.

    9 min

  8. 12/17/2024

    Müge Anlı'dan Öğrendiklerim: Kadın Kurt Mudur Yurt Mu?

    Kadınlar birbiriyle değil de kendileriyle ve olamadıkları versiyonlarıyla yarıșıyor olabilir mi? Erkeklerin birbirinin kurdu ya da yurdu olmak gibi bir misyonları yokken kadınlardan bu neden bekleniyor? Gelin birlikte sorgulayalım.

    17 min
See All (40)

About

Yirmilerin ortasında dünyanın farklı yerlerinde kaydedilen kafası karışık bir podcast. https://www.instagram.com/bendenkarmasikpodcast

Information